श्रेणी तनाव और अवसाद

सपनों के प्रति प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तिगत दृष्टिकोण होता है - कोई उन पर ध्यान नहीं देता है, और कोई उनमें कुछ छिपा हुआ अर्थ देखने की कोशिश करता है। हालांकि, एक सपना जो कई बार दोहराता है, किसी को भी सोचने का कारण बन सकता है - इसका क्या कारण है? एक ही सपना लगातार क्यों सपना देख रहा है और वह क्या बात कर सकता है?

घर्षण - यौन इच्छा में कमी - एक आम समस्या का सामना करना पड़ा, अधिकांश भाग, महिलाओं के लिए। पुरुषों में, एक समान स्थिति, हालांकि यह कम बार होती है, लेकिन फिर भी होती है। आंकड़ों के अनुसार, 25 साल से कम उम्र के युवा पीढ़ी के प्रतिनिधियों में घटती कामेच्छा की पहली अभिव्यक्तियां होती हैं।

एंटीडिप्रेसेंट का कार्य मोनोअमाइन के सामान्य स्तर को बहाल करके मस्तिष्क को अनुकूलित करना है - भावनाओं के लिए जिम्मेदार हार्मोन का एक समूह। जैसे ही शरीर में इन हार्मोन की मात्रा बहाल हो जाती है, व्यक्ति वापस सामान्य हो जाता है। उनका स्तर जितना अधिक होगा, मरीज का स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होगा।

रूस में, तलाक की दर 50-55% तक पहुंच जाती है, और, शोध के अनुसार, महिलाएं तलाक के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक बार परिमाण का आदेश देती हैं। अपनी पत्नी को तलाक देने की इच्छा का सामना करने वाले सभी पति सहमत नहीं हैं, यह एक अच्छा निर्णय है। यदि पत्नी तलाक के लिए दायर करती है, या दायर करने जा रही है, तो यह आमतौर पर समझाने के लिए संभव है, लेकिन इसके लिए उसके पति को बदलने के लिए तैयार होना चाहिए।

कठिन परिस्थितियां हैं जब खुद को शांत करने की आवश्यकता होती है, तो आइए जानें कि इसे बेहतर कैसे करें। मनोवैज्ञानिक सिफारिशें करते हैं, एक शांत राज्य में स्थानांतरित करने के लिए प्रभावी तरीके सुझाते हैं। मैं शांत नहीं हो सकता: क्या करना है? आप एक मजबूत तनावपूर्ण स्थिति में हैं, आप चिंतित, नर्वस अनुभव करते हैं, आपके लिए अभी भी बैठना मुश्किल है।

अगर यह जीना बहुत उबाऊ हो गया, तो क्या करें? यह सवाल कई लोगों द्वारा पूछा जाता है जो जीवन में उदास हैं। आइए देखें कि लोग क्यों ऊबकर जीवन यापन करते हैं। जीवन उबाऊ और नीरस क्यों है? एक उबाऊ और नीरस जीवन उन लोगों के साथ बन सकता है जिनके पास कुछ नया नहीं है। कभी-कभी तथाकथित ग्राउंडहोग दिन को दोहराया जाता है।

शायद हर कोई उदासीनता, पीड़ा, बुरे मूड की स्थिति जानता है। ऐसे मामलों में, लोग अक्सर अवसाद के बारे में बात करते हैं। लेकिन वास्तविक अवसाद अधिक कठिन है और विशेषज्ञों की सहायता के बिना इसका सामना करना अक्सर असंभव होता है। इसलिए, इस बीमारी को सामान्य उदासी से अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है। नैदानिक ​​अवसाद के लक्षण क्या हैं?

सफल वसूली के लिए अवसाद के रोगियों को अक्सर दवा निर्धारित की जाती है। ये मुख्य रूप से ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट हैं। दवाओं की एक सूची पर विचार करें, उनके पास क्या कार्रवाई है, औसत मूल्य, उपयोग के लिए उपलब्ध संकेत और संभावित दुष्प्रभाव। यह क्या है? ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट ऐसी दवाएं हैं जिनका उत्तेजक प्रभाव होता है, भूख में सुधार होता है और मनोदशा बढ़ती है।

तनाव पूरे शरीर को बाधित करता है। दर्दनाक स्थिति के बाद, एक लंबी वसूली अवधि की आवश्यकता होती है। एक आधुनिक व्यक्ति के मन में अक्सर यह सवाल होता है कि तनाव से कैसे उबरें। मनोवैज्ञानिक इस पर उपयोगी सुझाव देते हैं। तनाव के बाद का सिंड्रोम क्या है? तनाव के बाद का सिंड्रोम, जिसे पोस्ट-स्ट्रेस डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है, सिंड्रोम का एक जटिल है।

लगातार थकान, सिरदर्द और हर उस चीज के प्रति उदासीनता, जो अच्छा हुआ करती थी, लेकिन अलार्म नहीं कर सकती। अक्सर यह केवल एक ब्लूज़ है, और समुद्र तट पर या एक सेनेटोरियम में छुट्टी के दौरान होगा। लेकिन बहुत बार यह एक गंभीर तंत्रिका टूटने का संकेत देता है - एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम, जो स्वयं दूर नहीं जाएगा और उपेक्षा की स्थिति में किसी व्यक्ति के जीवन को गंभीर रूप से छोटा कर सकता है।

एंटीडिप्रेसेंट - एक प्रकार की "अवसाद के लिए गोलियां।" वे उदासीनता, अवसाद की भावना को दूर करते हैं, और उदास स्थिति में भलाई में सुधार करते हैं। चूंकि यह रोग अक्सर कुछ हार्मोन की मात्रा और काम पर निर्भर करता है, इसलिए इन दवाओं द्वारा उनका काम स्थिर हो जाता है, इस प्रकार व्यक्ति को सामान्य जीवन में लौटा दिया जाता है।

माँ की मृत्यु एक व्यक्ति के जीवन में एक कठिन अवधि है। इस तरह के नुकसान से बच पाना किसी भी उम्र में बहुत मुश्किल है। मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें नुकसान की कड़वाहट को दूर करने में मदद करती हैं और जीने की ताकत पाती हैं। दुःख बनाने के चरण प्रत्येक व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और उसके और मृतक के बीच निकटता के स्तर के कारण एक माँ की मृत्यु को अलग तरह से अनुभव करता है, लेकिन फिर भी कुछ सामान्य रुझानों की पहचान करता है।

एक व्यापक अर्थ में, एक अवसादग्रस्तता प्रकरण एक राज्य है जिसमें अचानक उदासी होती है। इस प्रकार के विकार में कुछ कारकों द्वारा उकसाए गए सामान्य दुख से कुछ अंतर हैं। एक अवसादग्रस्तता प्रकरण अनिवार्य उपचार को लागू करने वाली रोग स्थितियों में से एक है।

यदि आप बच्चे को उसके जन्म के लिए दोषी मानते हैं तो क्या होगा? सबसे पहले, घबराओ मत। यदि ऐसे विचार आपको भ्रमित करते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि सब खो नहीं गया है और जीवन को वापस सामान्य करने का मौका है। अनचाहे बच्चे: अवधारणा और मनोविज्ञान यदि किसी बच्चे, माता या पिता के जन्म से पहले भी, और कुछ मामलों में दोनों इस गर्भावस्था को नहीं चाहते हैं, तो जन्म लेने वाले बच्चे को अवांछित बच्चों की श्रेणी में माना जा सकता है।

एक व्यापक अर्थ में, पैनिक अटैक एक विकार है जो बार-बार होने वाले चिंता हमलों के साथ होता है। उत्तेजक कारक एक विशिष्ट स्थिति या मानसिक विकारों की प्रगति तक सीमित हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में हमले अचानक होते हैं। आतंक के हमलों के कारण लंबे समय तक अस्पष्टीकृत रह सकते हैं।

उम्र संकट जन्म से एक व्यक्ति का "पीछा" करता है। हालांकि, एक संकट कुछ बुरा और भयानक नहीं है। उदाहरण के लिए, चीनी में इस शब्द के दो अर्थ हैं: संभावना और खतरा। ग्रीक भाषा इस शब्द को "टर्निंग पॉइंट" के रूप में व्याख्यायित करती है। किसी भी मामले में, संकट एक नए जीवन चरण की शुरुआत है, विकास के उच्च स्तर पर जाने का अवसर।

क्या आपके पति को डिप्रेशन है? क्या आपके दोस्त को डिप्रेशन है? क्या आपके माता-पिता दुखी हैं? निराशा न करें। आइए हम इस बारे में बात करें कि हम क्या कर सकते हैं या कम से कम बढ़ नहीं सकते हैं। 1. कोई भी व्यक्ति अवसाद से पीड़ित हो सकता है। यह आपका पड़ोसी, सबसे अच्छा दोस्त, आपके बच्चे का शिक्षक, जीवनसाथी या साथी हो सकता है। यह व्यक्ति स्वयं हो सकता है।

हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार भावनात्मक तनाव का सामना करता है। इस राज्य के कुछ निश्चित तरीके हैं। भावनात्मक तनाव की परिभाषा - मनोविज्ञान में यह क्या है? भावनात्मक तनाव में वृद्धि एक मौजूदा आंतरिक या बाहरी समस्या के कारण भावनाओं की अभिव्यक्ति की तीव्रता में वृद्धि है।

दोस्तों को खोना हमेशा कठिन होता है, भले ही वे शब्दों के साथ यह कहने में सक्षम न हों कि वे आपकी सराहना कैसे करते हैं, एक से अधिक बार न केवल आपको नींद से वंचित करते हैं, बल्कि जूते, दोपहर के भोजन और अन्य कीमती सामानों से भी। लेकिन जब तक हम जीवित हैं, तब तक इस प्रक्रिया को टाला नहीं जा सकता है, अगर हमारे लिए एक घर को एक गड़गड़ाहट के साथ साझा करना, ट्वीट करना या घर से भागना महत्वपूर्ण है।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता पूर्ण व्यक्तित्व का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। नकारात्मक अनुभवों से निपटने की क्षमता न केवल किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर निर्भर करती है, बल्कि उसकी सफलता, प्रेरणा और आकांक्षाओं पर भी निर्भर करती है। स्वयं के साथ बातचीत करना सीखने के लिए, नकारात्मक भावनाओं को पहचानने और उनसे लड़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।