श्रेणी मनोविज्ञान

एक आदमी एक लक्ष्य के लिए प्रयास करता है, आलसी केवल बादलों में होता है। ... कभी-कभी, आलसीपन में लिप्त होने पर, हम बड़ी मात्रा में अवसरों को खो देते हैं। इसके बिना, हम में से प्रत्येक लंबे समय तक एक कैरियर के शीर्ष पर पहुंच गया होगा, एक भाग्य बनाया, सभी भाषाओं को सीखा और सामान्य रूप से एक सफल व्यक्ति बन गया। लेकिन आप गीत से शब्दों को बाहर नहीं फेंक सकते हैं, आलस्य किसी भी व्यक्ति में निहित है, लेकिन कुछ इसे नियंत्रण में लेने में कामयाब रहे हैं, अन्य उसकी कैद में हैं।

हैलो, प्रिय पाठक! सफलता और आत्म-विकास के बारे में लेखों की श्रृंखला से दूसरा प्रकाशन एक सरल, बल्कि प्रभावी, विधि के लिए समर्पित है जो आपको अपने आसपास के लोगों को बेहतर तरीके से जानने और खुद को उनके समक्ष प्रस्तुत करने की अनुमति देता है। अखबार की प्रभावशीलता स्थायी टीमों और अस्थायी रूप से एकजुट दोनों के लिए उपयोगी हो सकती है।

एकांत का आनंद। क्या यह संभव है? आधुनिक सामाजिक दुनिया का विकास अन्य लोगों के साथ मानव संचार के लिए समर्पित समय की एक अपरिहार्य वृद्धि को दर्शाता है। कोई व्यक्ति इससे संतुष्ट है, ऐसा जीवन किसी व्यक्ति को भी भाता है। कुछ लोग जानबूझकर सामुदायिक सेवा चुनते हैं, जिसमें संवाद करने के अधिक अवसर होने पर बहुत समय बिताना शामिल है।

ईर्ष्या से कैसे छुटकारा पाएं ईर्ष्या एक नकारात्मक भावना है जो किसी व्यक्ति की आत्मा में गहरी बैठती है। कुछ इसे नियंत्रित करने में सक्षम हैं, दूसरों के लिए ईर्ष्या के मुकाबलों का सामना करना एक वास्तविक समस्या है। अस्पष्ट, नाजुक स्थितियों में शांत रहना कैसे सीखें? ईर्ष्या का मतलब है प्यार?

जैसा कि कन्फ्यूशियस ने कहा: "ऐसा पेशा चुनें जिसे आप प्यार करते हैं, और आपको अपने जीवन में एक भी दिन काम नहीं करना पड़ेगा।" मैं एक महान विचारक के साथ बहस नहीं करूंगा, मुझे सिर्फ यह कहने दें कि कभी-कभी मेरे पसंदीदा काम मेरे गले के किनारे हो जाते हैं जब मैं इसके बारे में सोचा गया था कि मुझे मिचली महसूस होने लगती है। उन लोगों के बारे में क्या कहना है जो एक विक्रेता या वेटर के रूप में पैसे के लिए काम करने के लिए मजबूर हैं, बस इसलिए कि कोई नौकरी नहीं है?

डेनिस डे विटो या अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, मेरिल स्ट्रीप या सारा जेसिका पार्कर को शायद ही आम तौर पर स्वीकार किए जाने वाले मानक आकर्षण के अनुसार सुंदर कहा जा सकता है, लेकिन उनके करिश्मा और उनकी शक्ति में आंतरिक विश्वास ने लाखों कमाए और कुछ अभिनेताओं के राजनेता भी बनाए। और क्या आप सार्वजनिक भाषणों से श्रोताओं को मोहित करना चाहेंगे, स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से अपने सभी ज्ञान को प्रस्तुत करेंगे और बिना किसी हिचकिचाहट और जकड़न के कौशल का प्रदर्शन करेंगे?

क्या आप जानते हैं कि पहली नज़र में, मिठाई के साथ परेशानी को दूर करने की सहज आदत, तंबाकू और शराब की लत के बराबर है? यह पागल लग सकता है, लेकिन यह है - किसी भी मामले में, एक व्यक्ति उसके लिए सबसे सरल और सुविधाजनक तरीके से समस्या से बचने का रास्ता तलाश रहा है।

प्रत्येक जीवित प्राणी की ज़रूरतें और फ़ीड, अन्य चीजों के अलावा, दुनिया में एक निरंतर, निरंतर विनिमय - एक सूचनात्मक, भौतिक विनिमय। एक ही नियम मानव समाज में हजारों वर्षों से एक ही तरीके से संचालित हो रहा है - व्यक्तियों की आवश्यकताएं, एक निश्चित श्रृंखला के साथ आरोहण करना, समाज को गतिमान बनाना, बदलना, बदलना और विकसित करना।

प्यार करने वाले सभी लोग विश्वासघात का सामना कर सकते हैं, और जो सभी दोस्त हैं, वे भी। केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि किसी प्रियजन के साथ विश्वासघात बंद होने और बंद होने का कारण नहीं है। सबसे कष्टप्रद बात यह है कि विश्वासघात के खिलाफ कोई सुरक्षा नहीं है। उन लोगों द्वारा क्या नहीं किया जा सकता है जिन्होंने विश्वासघात को धोखा दिया है - यह हमारी आत्मा के लिए एक बहुत मजबूत झटका है।

जीवन में अलग-अलग लोग होते हैं, और जितने लंबे समय तक आप रहते हैं, उतना कम आप नकारात्मक पर ध्यान देते हैं, जिसे वे "देने" में सक्षम होते हैं। आपको हमेशा यह समझना चाहिए कि एक खुश और आत्मनिर्भर व्यक्ति, जो सबसे पहले खुद का सम्मान करता है, अपमान करने के लिए नहीं उतरेगा। हालांकि, वास्तव में ऐसे कुछ लोग हैं, इसलिए कभी-कभी आपको उन स्थितियों से निपटना पड़ता है जब आपको यह जानने की आवश्यकता होती है कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए।

हर दिन एक व्यक्ति अन्य लोगों के साथ संवाद करता है: स्कूल में, काम पर, घर पर। एक दुर्लभ व्यक्ति को निरंतर अलगाव से संतुष्टि मिलती है, क्योंकि संचार आपको कुछ नया सीखने, ऊर्जा के साथ अपने दोस्तों को रिचार्ज करने और एक सहयोगी के साथ विवाद में अपनी राय का बचाव करने की अनुमति देता है। इसके बिना, जीवन उबाऊ और निर्बाध है। मौखिक और गैर-मौखिक संचार मानव समाजीकरण के दो अभिन्न अंग हैं।

अपनी भावनाओं और भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें। प्रत्येक व्यक्ति जानता है कि भावनाओं में क्या ताकत और क्या मूल्य है। ज्यादातर, गलत जगह और गलत जगह पर भावनाएं पैदा होती हैं, जो स्थिति को और खराब करने में योगदान देती है, अगर यह नकारात्मक भावनाओं को चिंतित करती है। ऐसा होता है कि पूरी तरह से आपकी सामान्य प्रतिक्रिया और भावनाओं की अभिव्यक्ति को पर्याप्त रूप से नहीं माना जा सकता है, और यहां तक ​​कि अन्य लोगों को भी नाराज कर सकता है।

यहां तक ​​कि सबसे अधिक तनाव-प्रतिरोधी लोग समय-समय पर अपना आपा खो सकते हैं, भावनाओं को हवा देते हैं और यहां तक ​​कि संचित आक्रामकता भी। जो लोग शायद ही नियंत्रित कर सकते हैं और कुछ भी नहीं कह सकते हैं, ऐसे लोग दूसरों की तुलना में अधिक बार चिढ़ने के लिए मजबूर होते हैं। और भले ही प्रत्येक व्यक्ति की भावनात्मकता एक कड़ाई से व्यक्तिगत कारक है, फिर भी यह सीखना बेहतर है कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए या कम से कम जलन को कैसे रोका जाए।

अधिक वजन - आधुनिक समाज का संकट। कार्यालय का काम, फास्ट फूड, तनाव, निष्क्रिय अवकाश इस तथ्य को जन्म देते हैं कि व्यक्ति बढ़ने लगता है, लेकिन ऊपर की तरफ नहीं, बल्कि चौड़ाई में। और वहीं इस कोशिश में पोषण विशेषज्ञ, आहार पूरक और अन्य संदिग्ध फंड के निर्माता। वास्तव में, समस्या यह है कि लोग खुद को एक साथ खींचने और वजन कम करने के लिए नहीं जानते हैं।

समय-समय पर, हर कोई वाक्यांश का उपयोग करता है: "मैं दुखी हूं।" हर कोई समझता है कि इसके पीछे एक खराब मूड, उदासी, निराशा है। लेकिन क्या सभी को पता है कि दुख कहाँ से आता है? क्या यह हवा में है या यह सभी के खून में है? हम इसका पता लगा सकते हैं: दुख के कारणों का पता लगाएं और समझें कि इससे कैसे निपटना है। दुःख क्या है? दुःख एक नकारात्मक भावना है जो तब उत्पन्न होती है जब कोई व्यक्ति जीवन के कुछ पलों से असंतुष्ट होता है।

एक आधुनिक व्यक्ति के लिए, इंटरनेट की लत कुछ परिचित हो गई है और निंदनीय नहीं है। नेटवर्क तक पहुंचने और कंप्यूटर पर लगातार चालू रहने के लिए मोबाइल फोन का उपयोग अब किसी को भी आश्चर्यचकित नहीं करता है, हालांकि मनोवैज्ञानिक अलार्म बज रहे हैं। इंटरनेट की लत खतरनाक क्यों हो सकती है, और हम इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

5 प्रकार के झूठ, सभी महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाते हैं भले ही आप अपनी पत्नी या लड़की से बहुत प्यार करते हों, आपको एक कड़वा सच जानना चाहिए - सभी महिलाएं झूठ बोलती हैं। और इसका मतलब यह नहीं है कि वे निर्दयी झूठे हैं। वे इसे केवल अच्छे उद्देश्यों के लिए करते हैं - खुद को और अपने परिवार को बचाने के लिए, जिसमें आप, प्यारे पुरुष शामिल हैं।

अधिकांश के लिए, तनाव रोजमर्रा की जिंदगी का एक निरंतर साथी है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि अनुभव कई बीमारियों का कारण हो सकता है, और वे वास्तव में जीवन में हस्तक्षेप करते हैं। बहुत से लोग इसे जानते और समझते हैं, लेकिन "चिंता मत करो" वाक्यांश आसान नहीं है। चिंता और चिंता का सामना कैसे करें? पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि अनुभव क्यों दिखाई दे सकते हैं।

कई बार, प्रत्येक व्यक्ति को अशिष्ट रवैये, अपमान या तुच्छ रूखेपन का सामना करना पड़ता है। आज मैं इस बारे में बात करूंगा कि सिर को ऊंचा रखने के साथ इन स्थितियों से कैसे निकला जाए, खुद को अवसादग्रस्त अवस्था में धकेल दिया जाए। और सबसे महत्वपूर्ण बात - मैं आपको ऐसी स्थितियों से बचने के लिए अपने तरीके के बारे में बताऊंगा। अपमान का जवाब कैसे दिया जाए?

शराब निर्भरता का जागरूकता पहला और बहुत महत्वपूर्ण चरण है, जिसके बिना वसूली असंभव है। हालाँकि, यह केवल शुरुआत है। एक व्यक्ति जिसने यह सवाल पूछा था कि "अपने दम पर शराब पीना कैसे छोड़ना है" जाने के लिए एक कठिन तरीका है, यह अच्छा है अगर पास के लोग हैं जो समर्थन देने के लिए तैयार हैं। कठिनाई क्या है?