श्रेणी व्यक्तिगत विकास

ना कहना कैसे सीखें? हम सभी को दूसरों की मदद करने और उनके महत्व और अप्रासंगिकता को महसूस करने के लिए प्यार है, और इसलिए हमेशा नहीं हो सकता, हम सक्षम हैं और मना करना चाहते हैं। हम किसी भी प्रस्ताव को स्वीकार करते हैं, जिसमें स्वैच्छिक दान से लेकर एक अयोग्य निधि तक और पड़ोसी से एक अनुरोध के साथ पैसे देकर उधार देने का अनुरोध शामिल है।

मनोवैज्ञानिक कैसे कफ को परिभाषित करते हैं? क्या साधारण व्यक्ति बाद वाले के साथ थोड़ा संवाद करने के बाद कफ वाले व्यक्ति की पहचान कर पाएगा? कफेटिक को पहचानना मुश्किल नहीं है यदि आप इस प्रकार के स्वभाव की विशिष्ट विशेषताओं को जानते हैं। कफजन्य व्यक्तियों की विशेषता: लेख में पुरुषों और महिलाओं पर विचार किया जाएगा। शब्द की वैज्ञानिक परिभाषा, मनोवैज्ञानिकों, शरीर विज्ञानियों और वैज्ञानिक दुनिया के अन्य प्रतिनिधियों को एक निष्क्रिय प्रकार के तंत्रिका तंत्र के रूप में संदर्भित किया जाता है जो एक व्यक्ति को एक संतुलित चरित्र, परेशानियों के लिए धीमी प्रतिक्रिया और किसी भी परिस्थिति में एक शांत मनोदशा प्रदान करता है।

कम आत्मसम्मान और आत्म-संदेह के कई कारण हैं। आप अपने चरित्र को लंबे और मूल्यवान कार्य के माध्यम से बदल सकते हैं। भले ही, कम उम्र से, एक आदमी में साहस और इच्छाशक्ति नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास खुद को अलग बनाने का अवसर नहीं है। लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते पर मुख्य चरण श्रम-गहन प्रक्रिया के लिए अपनी स्वयं की कमियों और नैतिक तत्परता के बारे में जागरूकता है।

आधुनिक दुनिया में कुछ लोग जो फिल्में देखना पसंद नहीं करते हैं। एक गर्म गलीचा, गर्म चाय के मग और एक पसंदीदा फिल्म की कंपनी में शाम बिताना कितना अच्छा है। लेकिन, जैसा कि सभी चीजों से हमें परिचित है, हर फिल्म हर किसी को पसंद नहीं है। किसी को एक रोमांचक एक्शन फिल्म, कुछ डरावनी फिल्में, कुछ फिक्शन इत्यादि पसंद हैं।

यह समझने के लिए कि आपकी व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखना है, यह तय करने के लिए पर्याप्त है कि यह किस उद्देश्य से शुरू होता है। इसके पन्नों पर आप अनुभव डाल सकते हैं, सपने और योजनाएँ साझा कर सकते हैं, लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और बता सकते हैं कि उनकी उपलब्धि कैसे आगे बढ़ रही है। पहले यह लग सकता है कि इसके बारे में लिखने के लिए कुछ भी नहीं है, रिकॉर्ड कम होंगे, लेकिन समय के साथ यह प्रक्रिया एक आदत में बदल जाएगी, विचार स्वयं कागज पर जाएंगे।

वे कहते हैं कि अकेलापन उपयोगी है - एक व्यक्ति खुद को सुनना सीखता है, अपनी भावनाओं और इच्छाओं को समझने के लिए, अपनी आंतरिक दुनिया में घूमता है और अपनी आत्मा का अध्ययन करता है। यह सब सच है, लेकिन कोई भी दोस्तों और समझ के बिना प्रबंधन नहीं कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति अकेला है - वह दुखी है, और वह लगातार दोस्तों, वास्तविक और भक्तों को खोजने के बारे में विचारों से परेशान है, जो मुश्किल समय में समर्थन करेंगे, और खुशी के क्षणों में उसे आपके साथ साझा करेंगे।

रचनात्मक क्षमताओं को जन्मजात और अधिग्रहण किया जा सकता है। यह सोचकर कि रचनात्मकता को कैसे विकसित किया जाए, मनोवैज्ञानिकों की सलाह से मदद मिलेगी। बुनियादी परिभाषाएँ। रचनात्मक - इसका क्या मतलब है? मनोविज्ञान में रचनात्मकता क्या है? शब्द "रचनात्मकता" क्रिएटिओ से आता है - लैटिन से - निर्माण। यह नए विचारों, व्यक्ति की रचनात्मक क्षमताओं के लिए एक तत्परता है।

कुछ भी नहीं करना सामान्य है, क्योंकि लोग अपने स्वभाव से आलसी हैं ... और यह सच नहीं है, क्योंकि आलस्य नहीं है। प्रेरणा की कमजोरी या कमी है। तो, चलो बात करते हैं कि कैसे काम करने के लिए खुद को प्रेरित करें। अपने काम के परिणाम की कल्पना करें किसी भी व्यवसाय को शुरू करने से पहले, सोचें कि जब आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करेंगे तो क्या होगा: आपकी दुनिया क्या बन जाएगी?

सफल होने और एक नेता बनने के लिए, आपको बहादुर होने की आवश्यकता है। लेकिन क्या करें अगर यह गुण जन्म से नहीं है, और डर मुझे ठीक होने का समय नहीं देता है? एक बहादुर, आत्मविश्वास से भरपूर व्यक्ति कैसे बनें? हम आपको बताएंगे कि कैसे अपने आप को बदलना और डरना बंद करें। समझें कि साहस साहस से अधिक एक जीत से अधिक साहस है।

हम सभी व्यक्ति हैं। हम में से प्रत्येक एक निश्चित रंग पसंद करता है। हम इसे अपनी छवि, इंटीरियर और बहुत कुछ पसंद करते हैं। लेकिन क्या हमने कभी सोचा है कि क्या इसका मतलब कुछ है? प्रत्येक व्यक्ति एक विशेष रंग, या कई को क्यों पसंद करता है? क्या हमारा पसंदीदा रंग हमारे चरित्र के बारे में "बता" सकता है?

लेख लेखन एक कौशल है जिसके साथ आप खुद को, अपने विचारों को व्यक्त कर सकते हैं, ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि पैसा भी बना सकते हैं। लेकिन उन्हें कैसे मास्टर करें? हमारे सुझावों को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि उन्हें पढ़ने के लिए लेख कैसे लिखें। हम सफल प्रकाशन के रहस्यों को प्रकट करेंगे और आपको बताएंगे कि क्या बचें। हम विषय और प्रारूप को परिभाषित करते हैं। विषय को स्पष्ट रूप से तैयार करते हैं - यह वही है जो लेखक को प्रारंभिक चरण में करना चाहिए।

दिन खत्म हो गया है, काम खत्म हो गया है, सूरज लंबे समय से चला गया है - यह कल की मैराथन के लिए ताकत हासिल करने के लिए बिस्तर पर जाने का समय है। दिन भर की भागदौड़, थकावट, एक पलकें खुद-ब-खुद बंद हो जाती हैं। लेकिन सब कुछ के साथ, एक विरोधाभासी समस्या उठती है - अनिद्रा। शरीर को आराम की आवश्यकता होती है, और मस्तिष्क शांत नहीं हो सकता है।

ध्यान देने के विभिन्न तरीके हैं, सबसे सरल से लेकर सबसे जटिल तक। यह मानसिक प्रक्रिया किसी भी उम्र में महत्वपूर्ण है, बचपन से आपको अपने बच्चे को विभिन्न अभ्यासों की पेशकश करनी होगी। जब तक संभव हो बौद्धिक क्षमताओं को संरक्षित करने के लिए वृद्ध लोगों के लिए चौकस अभ्यास भी उपयोगी हैं।

В этой статье пойдет речь о том, как развить внимание. В сети можно найти много статей на эту тему и массу полезных упражнений на развитие внимания. Чтобы привнести что-то новое в эту тему, я подойду к проблеме концентрации внимания с той стороны, на которой не делают акцент многие информационные источники, но которая, тем не менее, является важной составляющей умения фокусировать внимание.

अपनी रचनात्मकता के बारे में कहने की तुलना में खुद को व्यक्त करने के लिए एक कम मूल तरीके की कल्पना करना मुश्किल है। यह गुण नौकरियों या रिज्यूमे से भरा है। सेवा के रिकॉर्ड में इसका उल्लेख करने पर संदेह होने पर नियोक्ता को अपने कर्मचारियों से रचनात्मकता की आवश्यकता होती है। यह पता चला है कि रचनात्मकता एक ठोकर है जिसके बारे में बहुत से लोग पहले ही अपने पैर तोड़ चुके हैं।

मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री, पॉडकोवरकोडी बहुत पहले इस निष्कर्ष पर पहुंचे थे कि किसी व्यक्ति की लिखावट और चरित्र परस्पर जुड़े होते हैं। बेशक, कोई एक सौ प्रतिशत सहसंबंध की बात नहीं कर सकता है, लेकिन इसके लिए एक निश्चित आधार है। हस्तलेखन द्वारा किसी व्यक्ति के चरित्र को कैसे जाना जाए? क्या लिखावट द्वारा चरित्र का निर्धारण संभव है? कम उम्र में लिखावट बनने लगती है।

व्यक्तिगत विशेषताओं का वर्णन करने के लिए, इस तरह की विशेषता का उपयोग लियोंगार्ड के अनुसार चरित्र के उच्चारण के रूप में किया जाता है। यह न केवल लोगों को प्रकारों में विभाजित करने की अनुमति देता है, बल्कि समस्या क्षेत्रों और आसपास के वास्तविकता के साथ बातचीत के तरीकों की पहचान करने के लिए भी। चरित्र उच्चारण - यह क्या है? चरित्र का उच्चारण - स्पष्ट विशेषताओं की उपस्थिति जो आगे चलकर न्यूरोसिस, व्यक्तित्व विकार और दैहिक रोगों का कारण बन सकती है।

कैलिफोर्निया के शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि मोना लिसा के चेहरे पर तटस्थ अभिव्यक्ति लोगों को क्यों परेशान करती है। यह चित्र नहीं है, बल्कि दर्शक है। हर कोई कृति को अपने मूड के साथ देखता है, अनुभव करता है और अपने आंतरिक संघर्षों को एक हानिरहित तस्वीर में स्थानांतरित करता है। इसलिए, किसी की मुस्कान हंसमुख लगती है, तो कोई - पापी या व्यंग्यात्मक।

ईमानदारी से, मैं इस प्रकार का लेख नहीं लिखना चाहता हूं - आइए इसके साथ शुरू करें। क्योंकि हमारे समय में वयस्क पीढ़ी (40 साल से) के लोग - ज्यादातर मामलों में, उन व्यक्तियों को जिन्हें बदलने की इच्छा नहीं है। मेरा किसी को बदलने का कोई लक्ष्य नहीं है, लेकिन मैं इस जानकारी को जानता हूं, मेरा मानना ​​है कि हर व्यक्ति बाध्य है।

अक्सर, परिवार का जीनोग्राम जीवन में आने वाली असाध्य घटनाओं से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है जो आपके पूर्वजों के जीवन में कुछ विशेष घटनाओं के कारण उत्पन्न हुई हैं। मनोचिकित्सक के पेशेवर संकेत और विश्लेषण आपको सबसे रोमांचक समस्याओं की तह तक जाने में मदद करेंगे और अवांछित स्थितियों को ठीक करने के तरीके निर्धारित करेंगे।