श्रेणी मनोविज्ञान

सभी को शुभ दिन! मैं इस प्रकाशन को मंथन के लिए समर्पित करने का प्रस्ताव करता हूं। यह तकनीक न केवल मूल विचारों को उत्पन्न करने की अनुमति देती है, बल्कि टीम के रचनात्मक स्तर को सुधारने के लिए भी है। कई तरह के मंथन हैं। उनमें से कुछ मानक दृष्टिकोण से भी अधिक संभावित हैं।

20 वीं शताब्दी की शुरुआत में जर्मनी में गेस्टाल्ट मनोविज्ञान की उत्पत्ति हुई। यह दिशा मानवीय चेतना की अखंडता के विचार पर आधारित है। गेस्टाल्ट एक सरल परिभाषा है; गेस्टाल्ट शब्द का अर्थ धारणा का सिद्धांत है। शब्द "जेस्टाल्ट" का अनुवाद "आकृति", "रूप", "संरचना", "छवि" के रूप में किया जाता है।

जब हम खुद में खुश, सुरक्षित और आश्वस्त होते हैं और किसी से या किसी चीज से डरते नहीं हैं, तब भी हम अपने ही अंदर के डर से भयभीत होते हैं। और यद्यपि हम हठपूर्वक डर के रूप में इस तरह की अप्रिय भावना को महसूस नहीं करना चाहते हैं, यहां तक ​​कि अपने आप में डर का अनुभव एक व्यक्ति को डराता है। प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन की एक निश्चित अवधि में छह बुनियादी आशंकाओं में से एक का शिकार हो जाता है: मृत्यु का भय, बीमारी, बुढ़ापे, गरीबी, प्रेम के नुकसान का डर और मानवीय निर्णय का भय।

समाज उन सभी पर लेबल और स्टैम्प लटका देता है जो आम तौर पर स्वीकृत "गोल्डन मीन" से अलग होते हैं। यदि एक एथलीट बेवकूफ है, अगर एक पीएचडी "वनस्पति विज्ञान" है, अगर एक अंतर्मुखी एक मिथ्याचारी है (वह लोगों से नफरत करता है)। पर है क्या? अंतर्मुखी कौन हैं? क्या इस प्रकार के व्यक्तित्व का होना बुरा है? अपने मनो, अंतर्मुखी या बहिर्मुखी को कैसे जानें?

यदि आपको सिरदर्द है, तो आप एक गोली ले सकते हैं। और क्या होगा अगर आत्मा को दर्द होता है? ऐसी नैतिक स्थिति का कारण क्या है और आपके जीवन में शांति और आनंद कैसे लौटाएं? दिल का दर्द और इसके कारण यहां तक ​​कि संदेह भी है, जो आत्मा के अस्तित्व को नहीं पहचानते हैं, स्नेह, प्रेम, करुणा की भावनाओं का अनुभव करते हैं।

क्या आप अकेले खुश रह सकते हैं? खासकर जब बहुत सारे खुश जोड़े और स्थापित परिवार हों। अगर प्यार करने और प्यार करने का कोई अवसर नहीं है, तो जीवन रंग खो देता है और कुछ भी नहीं करता है। लड़कियों को बचपन से ही अच्छी पत्नियां, देखभाल करने वाली मां बनने के लिए उठाया गया है, जबकि अभी भी स्कूल की उम्र में वे एक परिवार बनाने और पारिवारिक चूल्हा बनाए रखने की दिशा में अधिक उन्मुख हैं।

क्या विचार के बल पर किसी व्यक्ति को खींचना संभव है? अधिक बार यह उन लड़कियों के बारे में सोचा जाता है जिन्हें किसी व्यक्ति के लिए गर्व और सम्मान की भावना के लिए अपनी भावनाओं को खुले तौर पर स्वीकार करने की अनुमति नहीं है। आकर्षण का कानून काम करता है, और इसका उपयोग न केवल व्यक्तिगत संबंधों में किया जा सकता है, किसी व्यक्ति और चीजों और घटनाओं को आकर्षित करना संभव है।

अक्सर, जलन बाहरी कारकों के प्रभाव से जुड़ी होती है, लेकिन यह केवल उत्तेजक है। जब एक व्यक्ति ने अपने भीतर मानसिक संतुलन, सद्भाव की स्थिति पाई है, तो कुछ भी उसे खुद से बाहर नहीं ला सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक भावुक होती हैं। इसलिए, ऐसी स्थिति के साथ जहां सब कुछ कष्टप्रद होता है, वे अधिक बार सामना करते हैं।

घबराहट की स्थिति हर किसी के लिए विदेशी नहीं है, विशेष रूप से जीवन की उच्च दर और सूचना की एक बड़ी मात्रा में प्रवाह होता है। ऐसी परिस्थितियों में, यहां तक ​​कि मामूली असफलताएं अवसाद, उदासीनता और अन्य तंत्रिका संबंधी विकार पैदा कर सकती हैं। इस तरह की और इसके बारे में चिंता करना बंद करने के लिए, यह सीखना आवश्यक है कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए।

"मुझे लोगों से नफरत है" - अक्सर यह सादे पाठ में सुना जा सकता है, या यह रवैया किसी व्यक्ति के कार्यों से स्पष्ट हो जाता है। ऐसी भावनाएँ क्यों पैदा होती हैं? क्या इसकी कोई परिभाषा है? क्या होगा अगर मुझे लगता है कि मुझे लोगों से नफरत है? क्या मुझे कुछ भी करने की ज़रूरत है? परिभाषा सबसे पहले आपको भावनाओं को चित्रित करने की आवश्यकता है।

सफल होने, पहचानने और "पेशेवर टॉप" लेने वाले वे नहीं हैं जो अधिक प्रतिभाशाली हैं। जिस पर भरोसा है वह जीत रहा है। यदि आप किसी चीज के लिए पूरी तरह से प्रयास करते हैं, लेकिन आंतरिक रूप से खुद को सफलता के अयोग्य मानते हैं, तो विफलता का आश्वासन दिया जाता है। अपने जीवन को बर्बाद करने से पहले आत्म-संदेह को कैसे दूर करें? आत्म-संदेह कैसे प्रकट होता है, इसके साथ शुरू करने के लिए, आइए परिभाषित करें कि हम क्या व्यवहार कर रहे हैं।

प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार पछतावा महसूस करता है, और कुछ स्थितियों में अपने स्वयं के अपराध की भावना ने उसे एक ट्रेस के बिना बाढ़ कर दिया। कभी-कभी इस तरह की पीड़ा गहरी अवसाद और अलगाव का कारण बनती है, और इसलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपराध बोध से कैसे छुटकारा पाया जाए। इसके लिए क्या करने योग्य है, और मनोवैज्ञानिक इस बारे में क्या सलाह देते हैं?

आईक्यू के साथ, कई और लोग एक और कारक जानते हैं - ईक्यू। यह मानवीय भावुकता से जुड़ा है। जिन लोगों के पास यह संकेतक अधिक है, वे "मैग्नेट" हैं। वे उनके लिए तैयार हैं, वे सुनते हैं, वे जहां भी नेतृत्व करते हैं, उनका पालन करना चाहते हैं। उनका भावनात्मक नेतृत्व है। उन्हें पहचानना आसान है, वे गैर-संघर्ष हैं, वे सभी नकारात्मक चीजों को धीरे से बुझाते हैं।

लड़कियां अतुलनीय और कभी-कभी अतार्किक जीव होती हैं, जिनमें आकर्षण होता है जो हमें बंधन में बांध देता है। गुलाब की तरह, वे अपनी उपस्थिति और सुगंध के साथ पुरुषों को आकर्षित करते हैं, लेकिन अजीब आंदोलन के साथ, आप कांटेदार स्टेम के बारे में चोट कर सकते हैं। बहुत कम ही महिलाएं अपनी सहानुभूति को पूरा करने की दिशा में पहला कदम उठाती हैं; यह गर्व से दूर है, क्योंकि यह प्रकृति द्वारा रखी गई थी।

हम सभी समय-समय पर इस समस्या का सामना करते हैं जब हम जानते हैं कि क्या करना महत्वपूर्ण है, लेकिन हम ऐसा नहीं करना चाहते हैं। और लोगों का एक निश्चित हिस्सा इस तरह से अपने सभी जीवन जीता है, लगातार बाहरी दुनिया में अपनी निष्क्रियता के लिए बहाना ढूंढता है। इसलिए सब कुछ छोड़ने की इच्छा क्यों है और कुछ कार्यों के क्रियान्वयन को स्थगित करना जब तक कि बाद में इतना मजबूत नहीं है कि हम इसे देते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि हम यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि यह हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण और आवश्यक है?

सभी पक्षों पर, मनोवैज्ञानिक हमें "सकारात्मक रूप से सोचने के लिए" कहते हैं। लेकिन इसका क्या मतलब है? क्या वास्तव में यह हो सकता है कि सकारात्मक सोच किसी तरह तत्काल समस्याओं को प्रभावित कर सकती है? आखिरकार, यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो विचार विचार नहीं हैं, और वेतन में वृद्धि नहीं होगी, स्वास्थ्य बेहतर नहीं होगा, और कोई प्यार नहीं है, और नहीं। यह कैसे काम करता है?

मानसिक दर्द से कैसे छुटकारा पाएं यह विभिन्न जीवन स्थितियों में अनुभव करना मानव स्वभाव है। हालांकि, कभी-कभी, मानसिक पीड़ा असहनीय हो जाती है, और यहां यह पहले से ही चल रहा है कि आगे कैसे जीना है। मानसिक दर्द को सबसे मजबूत में से एक माना जाता है, कभी-कभी इसे शारीरिक दर्द से भी ऊपर रखा जाता है। इसकी विशेषता और नुकसान यह है कि यह बहुत दर्द एक अलग प्रकार की बीमारी या अस्वस्थता का कारण बन सकता है, और यह मनोवैज्ञानिक स्थिति या तंत्रिका तंत्र को भी बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

आधुनिक दुनिया अक्सर अनुचित और क्रूर है। अनिश्चित और बंद लोग अक्सर बाहरी बने रहते हैं। खासकर संचार की समस्या उनकी युवावस्था में है। लड़के और लड़कियां दोस्त नहीं ढूंढ सकते, उनकी राय का बचाव कर सकते हैं, वे अपने साथियों के लिए दिलचस्प नहीं हैं। अधिक मिलनसार कैसे बनें? संचार कौशल विकसित करना आवश्यक है, अपने स्वयं के परिसरों, अनिश्चितता से लड़ने के लिए।

शर्म सभी लोगों के लिए आम है, लेकिन कभी-कभी यह बहुत अधिक हो जाता है। यह लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए परिचित होने में बाधा उत्पन्न करता है, और किसी की भावनाओं और अनुभवों के साथ निरंतर जुनून होता है। परिणामस्वरूप, विचार की स्पष्टता खो जाती है। शर्म अक्सर बचपन से बनती है और फिर कई सालों तक जीवन को बिगाड़ देती है।

लोग झूठ क्यों बोलते हैं? बचपन से ही सभी ने यह विश्वास दिलाया है कि झूठ बोलना असंभव है और आपको हमेशा सच बोलना चाहिए और ईमानदार होना चाहिए। लेकिन लोग एक-दूसरे से झूठ क्यों बोलते हैं, और क्या कारण हैं? कम से कम एक बार उनके जीवन में बिल्कुल, लेकिन उन्होंने झूठ बोला। और आंकड़ों के अनुसार, पूरे दिन लोग पंद्रह बार झूठ बोलते हैं।