समाज उन सभी पर लेबल और स्टैम्प लटका देता है जो आम तौर पर स्वीकृत "गोल्डन मीन" से अलग होते हैं। अगर एक एथलीट बेवकूफ है, अगर एक पीएचडी "बॉटन" है, अगर एक अंतर्मुखी एक गलत काम है (वह लोगों से नफरत करता है)। पर है क्या? अंतर्मुखी कौन हैं? क्या इस प्रकार के व्यक्तित्व का होना बुरा है? अपने मनो, अंतर्मुखी या बहिर्मुखी को कैसे जानें? अगर आप या आपका परिवेश अंतर्मुखी है तो क्या करें? इससे पहले कि आप "अपने आप में जाएं," इस लेख को ध्यान से पढ़ें।
अंतर्मुखी क्या है?
अंतर्मुखी व्यक्ति अपने में डूबा हुआ व्यक्ति होता है भीतर की दुनिया। इस प्रकार का व्यक्तित्व अपने स्वयं के अनुभवों और विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित करके प्रतिष्ठित है। सामाजिक संबंधों का निर्माण करने और बाहरी दुनिया के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए एक बहिर्मुखी की तुलना में यह उसके लिए अधिक कठिन है।
लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है। आलसी लोगों या दुराचारियों के साथ परिचय को भ्रमित न करें। सब के बाद, आलस्य कुछ करने की अनिच्छा है, मिथ्याचार अलौकिक व्यवहार है, लेकिन अंतर्मुखता मानव सोच की एक विशेषता है। इसलिए, अगर कोई कहता है - "मैं एक अंतर्मुखी हूं", यह पता लगाना अभी भी आवश्यक है कि क्या ऐसा है। शायद उसके लिए" शब्द के पीछे छिपना "वास्तव में इस तरह का शब्द है, जो वास्तव में काम या जिम्मेदारी है।
यह अंतर्मुखी है आलसी व्यक्ति से दूरयह सिर्फ इतना है कि उनका प्रयास आत्मनिरीक्षण, आंतरिक दुनिया के चिंतन पर केंद्रित है। ऐसे लोग बहुत बार दार्शनिक, आविष्कारक, वैज्ञानिक, लेखक, कवि बन जाते हैं, जिन्हें दूसरों के साथ संचार से कम श्रम की आवश्यकता नहीं होती है।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी
शुद्ध मनोविज्ञान अत्यंत दुर्लभ हैं। ज्यादातर, एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी एक व्यक्ति में संयुक्त होते हैं - यह आनुवंशिकता के कारण होता है, जिसके माध्यम से माता-पिता के संकेत प्रसारित होते हैं। अलग-अलग उम्र में, एक मनोविज्ञान को सक्रिय किया जाता है, जो जीवन की परिस्थितियों और उसकी लय पर निर्भर करता है।
पहली बार, दो विपरीत प्रकार के व्यक्तित्व का अस्तित्व स्विस द्वारा देखा गया था मनोवैज्ञानिक कार्ल जंगजिन्होंने विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान की अवधारणा विकसित की। उनके कार्यों के लिए धन्यवाद, लोगों ने सीखा कि इस तरह के अंतर्मुखी और बहिर्मुखी कौन हैं। पूर्व का व्यक्तित्व "अपने आप में" निकला, जबकि बाद वाला, इसके विपरीत, बाहरी दुनिया के साथ बातचीत की ओर उन्मुख था।
आगे के शोध ने केवल उनके कई प्रकारों पर प्रकाश डालते हुए परिचय के हमारे ज्ञान का विस्तार किया। साइको-प्रकारों का अध्ययन करते हुए, ब्रिटिश वैज्ञानिक हैंस एसेनक ने पाया कि इंट्रॉवर्ट्स एक सामूहिक अवधारणा है, जो बदले में कई प्रकारों में विभाजित है। वे भावनात्मक रूप से स्थिर या अस्थिर हो सकते हैं, जो से मेल खाती है कफ या वातहर स्वभाव.
इस बात पर निर्भर करते हुए कि कोई व्यक्ति कफयुक्त है या मेलेन्कॉलिक है, उसका अंतर्विरोध अलग-अलग रूप से प्रकट होगा। पहले मामले में, उसे बाहरी दुनिया से अलग कर दिया जाएगा, और दूसरे में, उसे अत्यधिक भेद्यता और अनुभवों से अलग किया जाएगा।
एक अंतर्मुखी कैसे परिभाषित करें?
उच्चारण-प्रकार दुर्लभ हैं। मूल रूप से, दोनों प्रकार के व्यक्तित्व संयुक्त होते हैं, बस विभिन्न अवधियों में उन्हें समान रूप से व्यक्त नहीं किया जाता है। कभी-कभी गुणों में से एक अधिक सक्रिय रूप से विकसित होता है। अपने व्यक्तित्व के प्रकार और स्वभाव को निर्धारित करने के लिए, आप जा सकते हैं स्वभाव की परीक्षा हमारी वेबसाइट पर
इसके अतिरिक्त, आपके व्यवहार का विश्लेषण करने की सलाह दी जा सकती है, निम्नलिखित की खोज करने का प्रयास करें अंतर्मुखी के संकेत:
- लोगों के बीच भी अकेलापन महसूस करता है;
- भीड़ भीड़, शोर कंपनियों से बचा जाता है;
- नए परिचित बनाने की जल्दी में नहीं;
- यदि किसी व्यक्ति से जुड़ा है, तो लंबे समय तक;
- दोस्त बनने में सक्षम, अलग निष्ठा;
- आत्मनिरीक्षण, दार्शनिक प्रतिबिंबों के लिए प्रवण;
- वह बोलने के बजाय सुनना पसंद करता है;
- सपने देखना पसंद करता है;
- अग्रिम में अपने कार्यों की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं;
- रोगी, भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम;
- मुश्किल अवलोकन, विस्तार के लिए चौकस;
- लंबे समय तक "अपमान", अप्रिय यादें।
यदि परीक्षण के परिणाम अधिकांश सूचीबद्ध लक्षणों के साथ मेल खाते हैं, तो यह तर्क दिया जा सकता है कि व्यक्ति एक अंतर्मुखी है।
क्या अंतर्मुखी होना अच्छा है या बुरा?
चलो एक अंतर्मुखी के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में बात करते हैं। कुछ लोग तुरंत कहेंगे कि अंतर्मुखी एक शांत, विनम्र और शर्मीला व्यक्ति है जो अपनी नाक को घर से बाहर रखने से डरता है, पूरी तरह से निष्क्रिय, दूसरों को सुनने के लिए इच्छुक नहीं है। एक निरंतर माइनस। लेकिन क्या यह वास्तव में है? उन लोगों को क्या पता चलेगा जो आश्चर्यचकित होंगे सबसे प्रसिद्ध नेता और अपमानजनक कलाकार - यह अंतर्मुखी है।
उदाहरण के लिए, विश्व प्रसिद्ध इंट्रोवर्ट्स बराक ओबामा, हिलेरी क्लिंटन, वॉरेन बफेट, मार्क जुकरबर्ग, बिल गेट्स, एलोन मस्क, माइकल जॉर्डन, स्टीवन स्पीलबर्ग, कीनू रीव्स, लेडी गागा, जॉनी डेप और कई अन्य हैं। इसाक न्यूटन, चार्ल्स डार्विन, अल्बर्ट आइंस्टीन, महात्मा गांधी और अब्राहम लिंकन को याद करने लायक ऐतिहासिक हस्तियों में से।
वास्तव में, सब कुछ काफी तार्किक है। अंतर्मुखी, विलुप्त होने के विपरीत, किसी और की राय पर इतना अधिक निर्भर नहीं। मूल्यों की उनकी अपनी प्रणाली है। वे दूसरों की राय के विपरीत एक लक्ष्य की ओर बढ़ने में सक्षम हैं। और यह नेतृत्व के मानदंडों में से एक है। अंतर्मुखी व्यक्ति स्वयं की जिम्मेदारी ले सकते हैं। वे बहुत आत्मनिर्भर हैं। वे अशिष्टता से प्रतिष्ठित हैं, बेहतर केंद्रित हैं और आगे के काम के लिए अच्छी तरह से तैयार करने में सक्षम हैं।
अगर किसी ने पहले से ही सोच लिया है कि अंतर्मुखी कैसे बनें, निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि अंतर्मुखी दोषों के बिना नहीं हैं। सबसे पहले, उनके नुकसान जुड़े हुए हैं सामाजिक संबंधों का निर्माण करने की अनिच्छा। अंतर्मुखी दूसरों की राय की उपेक्षा कर सकते हैं जो कभी-कभी उनके साथ क्रूर मजाक करता है। इसके अलावा, साइको "अंतर्मुखी" वाले लोग बाहरी परिवर्तनों के लिए बदतर रूप से अनुकूल हो जाते हैं, कैरियर की सीढ़ी को धीमा कर देते हैं, उनके लिए दोस्तों को ढूंढना अधिक कठिन होता है। उसी समय, अंतर्मुखी स्वयं बहुत विश्वसनीय और अच्छे दोस्त हैं।
क्या अंतर्मुखी बनना संभव है?
मान लीजिए कि कुछ बहिर्मुखी ने अंतर्मुखी में "पीछे हटने" का फैसला किया। क्या वह ऐसा कर सकता है? और सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या उसे इसकी आवश्यकता है? एक अन्य प्रकार के व्यक्ति की आंखों के माध्यम से एक अंतर्मुखी क्या है? सबसे अधिक संभावना है, एक क्लासिक बहिर्मुखी के लिए, यह बंद हो जाएगा, बेईमान, उबाऊ।
तो फिर अपने व्यक्तित्व के प्रकार को क्यों बदलें, भले ही यह संभव था? ऐसे व्यक्ति के विचार की अनुमानित ट्रेन इस प्रकार है। सबसे अधिक संभावना है, वह अपने उथलेपन और सक्रियता के कारण विफल हो जाता है। खुद से सवाल करता है, ऐसा क्यों हो रहा है? ऑनलाइन उत्तर खोज रहे हैं। पता करें कि अंतर्मुखी और बहिर्मुखी कौन है। समझता है कि दूसरी साइको से संबंधित है। "अंतर्मुखी" के व्यक्तित्व प्रकार को बेहतर तरीके से जानने के लिए जानकारी इकट्ठा करता है। एक निश्चित बिंदु पर शुरू होता है अंतर्मुखी मनोविज्ञान को आदर्श बनाएं और उनके स्वभाव और व्यक्तित्व के पुनर्निर्माण की कोशिश कर रहा है।
क्या यह करने योग्य है और अंतर्मुखी बनने की उसकी संभावनाएं कितनी बड़ी हैं? ऐसा माना जाता है कि स्वभाव और मनोभावों को जन्म से पहले रखा जाता है। वे किसी व्यक्ति की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। यही है, उन्हें केवल शरीर में मूलभूत परिवर्तनों के संबंध में समायोजित किया जा सकता है। सरल प्रशिक्षण, या व्यायाम, व्यक्तित्व के प्रकार को बदला नहीं जा सकता है।
अंतर्मुखी विकास
आप अंतर्मुख करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं। जैसे शरीर के विभिन्न प्रकार के खेल। एक्टोमोर्फ्स (स्किनी) और मेसोमोर्फ (पूरी तरह से) दोनों को पंप किया जा सकता है, लेकिन यह पूर्व के लिए अधिक कठिन होगा। एक बहिर्मुखी भी अधिक विचारशील, स्पष्ट और प्लोडिंग बनने में सक्षम होता है, लेकिन अंतर्मुखी के लिए यह बेहतर होगा।
यह इंट्रोवर्ट्स के गुणों को चुनने के लिए पर्याप्त है, जिन्हें अपने लिए अपनाना वांछनीय है, और फिर व्यवस्थित रूप से उनके विकास का अभ्यास करें। बात करने से ज्यादा सुनें, अधिक बार अपने जीवन, योजना कार्यों आदि का विश्लेषण करें। विशेष रूप से एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी के रूप में अक्सर एक व्यक्ति में साथ मिलता है, इसलिए यह दोनों मनो-प्रकार की ताकत विकसित करने के लिए वास्तविक है। टीम को एकजुट करना बहुत कठिन है, जिसमें अंतर्मुखी और बहिर्मुखी हैं।
एक अंतर्मुखी के साथ संवाद कैसे करें?
इंट्रोवर्ट्स द्वारा, एक विशेष प्रकार की सोच के संबंध में, आपको अपना दृष्टिकोण खोजने की आवश्यकता है। सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि अंतर्मुखी अपने व्यक्तिगत स्थान से बेहद ईर्ष्या करता है। वह वहां हर किसी को एक पंक्ति में जाने के लिए तैयार नहीं है। एक अंतर्मुखी का विश्वास अर्जित करने के लिए एक लंबा और कांटेदार रास्ता है। लेकिन इस तरह के प्रयासों का परिणाम सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा, क्योंकि अंतर्मुखी जीवन के वफादार और विश्वसनीय साथी हैं।
दूसरे, शब्दों को चुनना वांछनीय है, सम्मान के साथ एक अंतर्मुखी की आंतरिक दुनिया का इलाज करने के लिए। वे लंबे समय तक अपमान को याद करते हैं, और अगर वे "जल्दी से छुआ है," तो एक "माफ करना" व्यापार खत्म नहीं होगा।
तीसरे, अंतर्मुखी लोगों को उथल-पुथल और लोगों की भीड़ पसंद नहीं है, उन्हें शोर दलों, रैलियों और सामूहिक समारोहों तक खींचना समझदारी है। यदि आप एक अंतर्मुखी के साथ मिलने की योजना बना रहे हैं, तो उसे प्रकृति पर आमंत्रित करने के लिए बेहतर है, एक यात्रा पर या एकांत जगह पर, एक आरामदायक संस्थान में।
ये परिचय के साथ संवाद करने की युक्तियां हैं। और क्या होगा यदि वे स्वयं अंतर्मुख होने की संभावना रखते हैं?
मैं एक अंतर्मुखी हूँ!
सबसे पहले, एक अंतर्मुखी मनोवैज्ञानिक विचलन नहीं है, बल्कि सोच की एक विशेष शैली है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यदि ऐसा समझना है, तो बहिर्मुखता और भी अधिक बार अप्रिय स्थितियों में आ जाती है, उनके सतहीपन और ताक़त के कारण। बहुत बुरा जब "भाषा सोच से आगे होती है।" इस शांत लोगों में स्पष्ट रूप से जीतते हैं।
इसलिए, यदि आप अंतर्मुखी व्यक्तित्व प्रकार के हैं, तो आपको नाटक नहीं करना चाहिए। यह विश्लेषण करना बेहतर है कि वास्तव में क्या है परिणाम प्राप्त करना कठिन बनाता है और इसे ठीक करें। यदि एक अंतर्मुखी ने रचनात्मकता या तर्क के कौशल को विकसित किया है - यह स्पष्ट रूप से नुकसान नहीं है। योजना की क्षमता कहीं भी, कभी भी उपयोगी है। इसलिए, उन्हें समायोजित नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन अत्यधिक अलगाव और भेद्यता पर काबू पाने के लिए वांछनीय है।
एक बदलाव के लिए आप पहल कर सकते हैं एक दिलचस्प व्यक्ति के साथ संवाद करने में। पहले लिखें या कॉल करें, टहलने के लिए आमंत्रित करें। भले ही कोई इंकार हो - डरावना नहीं। बहुत बुरा - कोशिश मत करो, अगर यह कॉल वास्तव में इंतजार कर रहा है।
यह दूसरों को अपने जीवन में आने देने के लिए अधिक इच्छुक है। बस सतर्क रहना वांछनीय है, लेकिन "बंद दरवाजों" के साथ दूसरों को अपमानित करना एक विकल्प नहीं है। अंत में, दुनिया अच्छे लोगों से भरी हुई है, इसलिए इससे उन्हें अलग करने का कोई मतलब नहीं है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शिकायतों पर ध्यान न दें, क्योंकि उनमें से कई व्यावहारिक रूप से नीले रंग से बाहर दिखाई देते हैं। कभी-कभी कोई व्यक्ति संयोगवश किसी को नाराज कर देता है, न चाहते हुए भी। एक ट्राइफल के कारण त्रासदी बनाने का मतलब? यहां तक कि सबसे स्पष्ट अंतर्मुखी भी माफ करने में सक्षम है।। ऐसा करने के लिए, यह उसके लिए कुछ अच्छा करने के लिए स्विच करने के लिए पर्याप्त है और सिर्फ अप्रिय घटनाओं को याद नहीं करने का प्रयास करें।
अंतर्मुखी कौन है, यह दर्शाते हुए, ऐसे व्यक्ति की सफलता के बारे में सोचकर खुद को पकड़ना तेजी से संभव है। लेकिन किसी भी लाभ की अपनी कीमत है। एक अंतर्मुखी के लिए अपनी पूरी क्षमता का एहसास करने में सक्षम होने के लिए, यह सीखना होगा कि दूसरों के साथ संवाद कैसे करना है, बुरे को कैसे भूलना है। और दूसरों को यह याद रखना चाहिए कि कोई भी अंतर्मुखी एक कमजोर व्यक्ति है, इसलिए उसे और उसकी आंतरिक दुनिया को सम्मान के साथ व्यवहार करना वांछनीय है।
