व्यक्तिगत विकास

रचनात्मकता क्या है और इसे कैसे विकसित किया जाए?

अपनी रचनात्मकता के बारे में कहने की तुलना में खुद को व्यक्त करने के लिए एक कम मूल तरीके की कल्पना करना मुश्किल है। यह गुण नौकरियों या रिज्यूमे से भरा है। सेवा रिकॉर्ड में उसके उल्लेख के बारे में संदेह होने पर नियोक्ता को अपने कर्मचारियों से रचनात्मकता की आवश्यकता होती है। यह पता चला है कि रचनात्मकता एक ठोकर है जिसके बारे में बहुत से लोग पहले ही अपने पैर तोड़ चुके हैं। इस मामले में कैसे होना है? कैसे समझें कि रचनात्मकता क्या है? क्या यह इसके विकास के लायक है? रचनात्मकता का विकास कैसे होता है? क्या इसे स्वयं सुधारना संभव है? आइए रचनात्मकता के बारे में रचनात्मक रूप से बात करें।

रचनात्मकता क्या है?

रचनात्मकता मौजूदा ज्ञान या अनुभव के आधार पर अप्रत्याशित निर्णय लेने की क्षमता है। यह पता चला है कि रचनात्मकता एक व्यक्ति की रचनात्मक क्षमता है जो उसे कुछ नया बनाने में मदद कर रही है। भ्रम है। सभी बचपन से ही "रचनात्मकता" शब्द के आदी थे।

किसी प्रकार की रचनात्मकता का आविष्कार क्यों? यह रचनात्मकता से कैसे अलग है? इस अवधारणा को प्रतिस्थापित करता है, इसे डुप्लिकेट करता है या इसे पूरक करता है? सब कुछ काफी सरल है। रचनात्मकता एक प्रक्रिया है, और रचनात्मकता एक ऐसी क्षमता है जो रचनात्मकता में संलग्न होने में मदद करती है। यही है, अगर किसी ने रचनात्मकता विकसित की है, तो उसे बनाना बहुत आसान है।

चूंकि किसी व्यक्ति की यह संपत्ति उसकी मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है, इसलिए यह दिलचस्प है कि मनोविज्ञान में रचनात्मकता को कैसे समझा जाता है। इस विज्ञान में, रचनात्मकता एक स्थिर विशेषता है जो किसी व्यक्ति की रचनात्मक प्रतिभा को निर्धारित करती है। यह व्यक्ति की आंतरिक क्षमता के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है, जो उस कार्य की पूर्ति के जवाब में प्रकट होता है जो उत्पन्न हुआ है।

अब्राहम मास्लो के अनुसार, रचनात्मकता उन लोगों की एक सार्वभौमिक संपत्ति है जो आत्म-प्राप्ति के लिए प्रवृत्त हैं, अर्थात्, उनकी व्यक्तिगत क्षमताओं का पूर्ण विकास। केवल रचनात्मक प्रक्रिया में ही एक व्यक्ति पूरी तरह से खुलने का अवसर प्राप्त करता है, न कि रूढ़िबद्ध तरीके से।

रचनात्मकता के विकास की डिग्री को बेहतर ढंग से समझने के लिए, इसकी उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करने के लिए मानदंड हैं।

रचनात्मकता का मानदंड

रचनात्मकता को आकार देने वाले मुख्य मानदंड में शामिल हैं:

  • प्रवाह - एक निश्चित समय में संभव के रूप में कई विचारों को उत्पन्न करने की क्षमता;
  • लचीलापन - समस्या की बदलती परिस्थितियों के अनुकूल, सरल कार्य करने की क्षमता;
  • मौलिकता - कस्टम समाधान जारी करने की क्षमता;
  • विस्तार - विचारों का विस्तृत विस्तार;
  • रूपक - आलंकारिक और साहचर्य सोच;
  • संवेदनशीलता - असामान्य तत्वों और विरोधाभासों को नोटिस करने की क्षमता;
  • अमूर्तता - छवियों को स्पष्ट रूपों में बदलने की क्षमता।

एक व्यक्ति में इन कौशल की उपस्थिति उसकी रचनात्मकता या रचनात्मक क्षमता की गवाही देती है। वैसे, यह व्यक्तित्व विशेषता खेल और कार्यों की मदद से सुधार करने के लिए उत्तरदायी है।

रचनात्मकता का विकास

जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, रचनात्मकता एक वजनदार प्रतिस्पर्धी लाभ है जो जीवन के सभी क्षेत्रों में प्रतिद्वंद्वियों को बायपास करने में मदद करता है। सफलता के लिए सड़क पर रचनात्मकता का विकास एक महत्वपूर्ण शर्त है।

इसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए बहुत सारी तकनीकें हैं।

यादृच्छिक शब्दों का परस्पर संबंध

अपने आप को या एक दोस्त के साथ रचनात्मकता को विकसित करने में मदद करने के लिए सबसे आसान तकनीक, इस पद्धति को एक मजेदार गेम में बदल देती है। शुरू करने के लिए, आपको किसी भी पाठ को लेना चाहिए और कुछ शब्दों से इसे यादृच्छिक रूप से चुनना चाहिए। आप विभिन्न वाक्यों, पैराग्राफों या अनुभागों का उपयोग कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि अपनी आँखें बंद करें और अपनी उंगली को यादृच्छिक रूप से प्रहार करें, पहला शब्द चुनें। फिर प्रक्रिया को दोहराएं और उसी तरह दूसरा निर्धारित करें।

आप कार्य को जटिल बना सकते हैंतीसरे, चौथे, पांचवें, आदि को जोड़कर। शब्दों को परिभाषित करने के बाद, सबसे दिलचस्प चरण शुरू होता है - उन्हें अर्थ में जोड़ने का प्रयास। उदाहरण के लिए, शब्द "विमान" और "झींगा।" हम यथासंभव अधिक से अधिक संघों और संबंधों को खोजने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, "एक विमान पर झींगा का एक पकवान" या "पंखों में से एक पर चिंराट का लोगो।"

अब, विपरीत दिशा में प्रयास करें: "खिलौना उड़ान चिंराट", "विमान के पतवार पर चिंराट", "रोबोट को चिंराट से विमान में बदलना"। यह याद रखना चाहिए कि कार्य जितना जटिल होगा, रचनात्मकता उतनी ही सक्रियता से विकसित होगी।

काल्पनिक चरित्र विधि

यह देखते हुए कि रचनात्मकता असाइन किए गए कार्यों के प्रदर्शन के लिए एक गैर-मानक दृष्टिकोण है, बॉक्स के बाहर रचनात्मकता के विकास को अंजाम देना उचित है। शायद ही हम में से कोई भी, किसी भी समस्या को हल करने की कोशिश कर रहा है, खुद को फिल्म या कंप्यूटर गेम के नायक के स्थान पर रखता है। और क्यों नहीं? आखिरकार, एक सिर अच्छा है, लेकिन दो बेहतर है।

भले ही दूसरा सिर काल्पनिक हो। इसमें रचनात्मकता की सुंदरता निहित है - कार्रवाई की पूर्ण स्वतंत्रता और कल्पना की असीमित उड़ान। इसके अलावा, एक व्यक्ति में महाशक्तियों की कमी के कारण है, सबसे ऊपर, उन पर विश्वास करने के लिए उत्तरार्द्ध की अनिच्छा। यह तकनीक न केवल रचनात्मकता के विकास और समग्र रचनात्मक क्षमता को बढ़ाने के लिए उपयोगी है, बल्कि विशिष्ट जीवन स्थितियों में भी उपयोगी हो सकती है।

उदाहरण के लिए, कुछ दंडित साथी रात में घर आते हैं। एक अंधेरे गली में, कई लोग उनकी आंखों की स्पष्ट आवश्यकता के साथ उनसे संपर्क करते हैं। यह अनुमान लगाते हुए कि इन लोगों की भौतिक समस्याओं का हल उसके कंधों पर पड़ता है, वह आदमी अपने गले के ऊपर से चीखना शुरू कर देता है जैसे कि दोस्तों का पीछा कर रहा हो, ताकि वे संवाद में तेजी लाएं और हस्तक्षेप करें। और "खोपड़ी", "क्रच" और "बाल्ड" - काल्पनिक पात्रों को जाने दो, आपको इसे रेंगने वाले गोपनिक को रिपोर्ट नहीं करना चाहिए।

उदाहरण कॉमिक है, लेकिन इस पद्धति का मुख्य सार बताता है। यह कल्पना करना आवश्यक है कि एक पसंदीदा फिल्म अभिनेता या कहानी नायक किसी भी स्थिति को कैसे तय करेगा। और फिर बस अपनी वास्तविक संभावनाओं को फिट करने के लिए इस निर्णय की व्याख्या करने का प्रयास करें।

छह टोपी विधि

रचनात्मकता विकसित करने की तकनीक समान रूप से लागू होती है, दोनों एक टीम में और एक व्यक्ति द्वारा। यह कार्यों के प्रदर्शन में भूमिकाओं, यानी टोपी के अलगाव में शामिल है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, छह टोपियां। प्रत्येक खेल के कुछ नियमों द्वारा प्रतिष्ठित है।

  • ग्रीन - रचनात्मकता की टोपी, जिनमें से मालिक को सबसे मूल समाधानों के साथ आना चाहिए;
  • सफेद - तर्क की टोपी, जो मौजूदा डेटा पर आधारित होनी चाहिए;
  • पीला - आशावाद की एक टोपी, अपरिवर्तनीय उत्साह और प्रेरणा के साथ मालिक को समाप्त करना;
  • काला - निराशावाद की टोपी, उसके रंग के अनुसार, अपरिवर्तनीय संदेह से संबंधित होना चाहिए;
  • लाल - भावनाओं की एक टोपी जिसे एक समस्या को हल करने के लिए एक सहज दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है;
  • नीला - दार्शनिक टोपी, जिसके मालिक को एक साथ रखा जाना चाहिए और सभी पिछले दृष्टिकोणों को प्रतिबिंबित करना चाहिए।

सामूहिक कार्य के मामले में, प्रत्येक प्रतिभागी को अपनी खुद की टोपी "दूर" दी जाती है, जिसके रंग के अनुसार उसे कार्य की पूर्ति के बारे में सोचना चाहिए। यदि कम प्रतिभागी हैं या सामान्य रूप से एक है, तो आप बारी-बारी से कई टोपी पहन सकते हैं, मुख्य बात यह है कि एक विभाजित व्यक्तित्व तक खेल खत्म नहीं करना है।

चूंकि रचनात्मकता रोजमर्रा की जिंदगी और मानक समाधानों से एक प्रस्थान है, इसलिए इस गुणवत्ता का विकास भी कल्पना की पूर्ण स्वतंत्रता का अर्थ है। मनोविज्ञान में रचनात्मकता पर चर्चा करते हुए, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यह एक छिपी हुई रचनात्मक क्षमता है जो किसी व्यक्ति को आत्म-साक्षात्कार करने में मदद करती है। तदनुसार, रचनात्मकता का विकास एक बच्चे को बढ़ाने या एक वयस्क के आत्म-विकास की प्रक्रिया में एक प्राथमिकता वाला कार्य होना चाहिए।