एक बहन या भाई के साथ संबंध कैसे सुधारें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह

कई लोग जिनके भाई या बहन हैं, उनसे संवाद करना चाहते हैं और वयस्कता तक पहुँचने पर।

लेकिन किसी भी सामाजिक संपर्क के लिए संघर्ष स्वाभाविक है, झगड़े, संचार का एक पूर्ण समाप्ति तक।

इसलिए, एक दिन, यहां तक कि भाई-बहन, जो अपने पूरे जीवन में बहुत दोस्ताना रहे हैं, झगड़ा कर सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि बहन या भाई के साथ संबंध कैसे बनाया जाए: इससे मदद मिलेगी सही निर्णय लें संघर्ष की स्थिति के दौरान और बाद में।

भाई-बहनों के साथ संबंध क्यों खराब करते हैं?

समाज में एक मजबूत राय है कि रिश्तेदार हैं निकटतम लोग प्रत्येक व्यक्ति के लिए, वे हमेशा समझेंगे, उन पर भरोसा किया जा सकता है।

और यद्यपि परिवार के भीतर सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाए रखने की इच्छा पूरी तरह से स्वाभाविक इच्छा है, किसी भी व्यक्ति का जीवन समाज द्वारा प्रसारित दृष्टिकोण से बहुत अलग हो सकता है।

माता-पिता और भाई-बहन दोनों विषाक्त, आक्रामक, स्वार्थी लोग हो सकते हैं जिनके साथ एक अच्छा रिश्ता बनाए रखने के लिए अर्थहीन.

भाई बहन - इस शब्द का उपयोग तब किया जाता है जब एक माता-पिता के बच्चों को नामित करना आवश्यक होता है। यह आपको उनके लिंग को अनदेखा करने की अनुमति देता है। यह शब्द अंग्रेजी भाषा से आया है।

इसके साथ ही ऐसे बहुत से लोग हैं जिनके पारिवारिक रिश्ते मजबूत हैं और ईमानदारी से प्यार और भाई, और बहनें, और माता-पिता।

ऐसे परिवार अक्सर बैठकें आयोजित करते हैं, एक-दूसरे का जन्मदिन एक साथ मनाते हैं, और प्रत्येक रिश्तेदार का समर्थन करने की इच्छा दिखाते हैं। लेकिन ऐसे परिवारों में भी झगड़े और संघर्ष होते हैं।

भाइयों और बहनों के साथ संबंध खराब करने के कारण:

प्रमुख विचारों में अंतर। हर व्यक्ति आंतरिक रूप से विकसित होता है जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, वह धीरे-धीरे दुनिया के बारे में, खुद के बारे में, कैसे वह जीवन जीना चाहता है के बारे में विचार बनाता है, कैसे वह बच्चों की परवरिश करेगा और क्या उसके पास वह सब होगा, जिसके साथ वह एक प्रेम संघ बनाएगा।
वह विभिन्न सामाजिक समूहों और घटनाओं के लिए अपने दृष्टिकोण को निर्धारित करता है, अपने समुदाय को कुछ सामाजिक समूहों के साथ निरूपित करता है। और भले ही बचपन और किशोरावस्था में भाई-बहनों के विचार मेल खाते हों, समय के साथ वे बदल सकते हैं। यदि वे काफी भिन्न होते हैं, तो संघर्ष की स्थितियों की संभावना बढ़ जाती है।
भाई-बहनों में से एक ऐसे जीवन का नेतृत्व करता है जो दूसरे भाई-बहनों के अनुकूल नहीं होता है। संघर्ष के कारण निर्दोष और वैश्विक दोनों हो सकते हैं। निम्नलिखित कारण आम हैं: यौन अभिविन्यास, विषमलैंगिक से अलग, धर्म परिवर्तन, जिसमें संप्रदायवाद की पसंद शामिल है, एक अनुचित व्यक्ति के साथ एक गठबंधन बनाना, अन्य भाई-बहनों के अनुसार, पेशे का "गलत" विकल्प या सामान्य, बुरी आदतों और निर्भरता, गैर-मानक जुनून, शौक में काम की कमी। बच्चे पैदा करने में विफलता (चाइल्डफ्री)।
मृतक रिश्तेदार की संपत्ति के पृथक्करण से संबंधित संघर्ष।
भाई-बहनों सहित अंतरंगता के विभिन्न डिग्री के रिश्तेदारों के बीच अत्यंत गंभीर विवादों की घटना का यह क्लासिक कारण है।
एक बुजुर्ग व्यक्ति, जिसके पास एक अपार्टमेंट है और उसके कब्जे में कुछ अन्य मूल्यवान संपत्ति है, की मृत्यु हो गई - और रिश्तेदार यह पता लगाने के लिए आते हैं कि किसको क्या मिलना चाहिए, वकीलों को किराए पर लेना, एक दूसरे पर मुकदमा करना, यहां तक कि कानूनी संस्थाओं को रिश्वत देने की कोशिश करना, जिस तरह से बहस करना, चिल्लाते हुए, साबित करना कि वास और स्वेता की तुलना में उनका अपार्टमेंट या कार अधिक आवश्यक है। और अगर संपत्ति को किसी तरह से गलत तरीके से वितरित किया गया था, जो दशकों तक बनी रह सकती है, तो निश्चित रूप से अपराध होंगे।

माता-पिता तलाकशुदा या गंभीर संघर्ष में हैं, और भाई-बहन संघर्ष में शामिल हैं। तलाक और माता-पिता के संघर्ष लगभग हमेशा अपने बच्चों के लिए तनावपूर्ण होते हैं, भले ही ये बच्चे लंबे समय तक वयस्कता की दहलीज पार कर चुके हों। जितने करीबी भाई-बहन अपने माता-पिता के साथ संवाद करते हैं, उनके लिए भावनात्मक रूप से खुद की रक्षा करना उतना ही मुश्किल होता है। अक्सर, एक तलाकशुदा माता या पिता अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए बच्चों का उपयोग करने की कोशिश करते हैं, उदाहरण के लिए, वे उन्हें समझाने का प्रयास करते हैं कि वे सही हैं और पति या पत्नी एक भयानक व्यक्ति है, उसके साथ संवाद नहीं करना बेहतर है, और यदि आवश्यक हो, तो अदालत उसके खिलाफ गवाही दे सकती है। । यदि भाइयों और बहनों के तलाक पर अलग-अलग विचार हैं, तो वे संघर्ष कर सकते हैं।
जिन देशों में भाई-बहन रहते हैं, उनके बीच गृहयुद्ध या युद्ध। यह अत्यंत दुर्लभ प्रतीत होगा, क्योंकि युद्ध हर दिन नहीं होते हैं। लेकिन एक ही समय में इस बात के बहुत सारे उदाहरण हैं कि युद्धों ने परिवारों को कैसे विभाजित किया, और यह संभावना कि युद्ध कहीं शुरू होगा, हमेशा कम होता है, भले ही यह कम हो।
उदाहरण के लिए, यूक्रेन में गृह युद्ध, जो अभी भी चल रहा है, ने देश के विभिन्न हिस्सों में रहने वाले कई रिश्तेदारों के दृष्टिकोण को एक दूसरे के प्रति बहुत बदल दिया है।
कुछ ने माता-पिता या भाई-बहनों की स्थिति को अपनाने की ताकत पाई है जो अपने आप से अलग हैं, लेकिन कई अभी भी अच्छे रिश्तों को बहाल करने में सक्षम नहीं हैं।

ऐसे कारक भी हैं जो बड़े होने की संभावना को बढ़ाते हैं, जो बड़े भाई-बहन शायद ही कभी संवाद करेंगे या वे संघर्ष करेंगे:

अस्थिर, समस्याग्रस्त रिश्ते बचपन और किशोरावस्था में। जो लोग बचपन में व्यवस्थित रूप से टकरा गए हैं, उन्हें भविष्य में एक-दूसरे के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में मुश्किल होगी, और बच्चों की नाराजगी को वयस्कता में स्थानांतरित किया जा सकता है।
सामान्य हितों का अभाव। यदि भाई-बहनों के पास एक-दूसरे के बारे में बात करने के लिए कुछ नहीं है, तो वे ऊब या चिढ़ महसूस करते हैं, वे स्वस्थ और मजबूत संबंध बनाने में सक्षम नहीं होंगे, और संघर्ष की संभावना बढ़ जाएगी। इस तरह के भाई-बहन आम तौर पर बहुत कम पाए जाते हैं और केवल जब आवश्यक हो।
इसके अलावा, सामान्य हित उन रिश्तेदारों के बीच नहीं पाए जा सकते हैं जिन्होंने बचपन में अच्छा संचार किया था।
विभिन्न देशों में जीवन (या एक देश में, लेकिन लंबी दूरी के कारण लगातार बैठकें मुश्किल हैं)। यदि आप नियमित रूप से नहीं देख सकते हैं तो रिश्तों को बनाए रखना मुश्किल है। यद्यपि इंटरनेट उन लोगों को संवाद करने का अवसर प्रदान करता है जो दुनिया के विभिन्न हिस्सों में हैं, लोगों के लिए हमेशा एक-दूसरे में उतनी ही रुचि बनाए रखना संभव नहीं है, जितना कि वास्तविक जीवन में नियमित रूप से देखे जाने पर होता है। साथ ही, दूसरे देश में जीवन की मानसिकता और महत्वपूर्ण विचारों को प्रभावित करता है।

किसे दोष देना है?

इन सभी संघर्षों के लिए किसे दोषी ठहराया जाए?

किसी भी संघर्ष की स्थिति में जिसने इसे उकसाया, उसे दोष देना जिन्होंने पहले दावे करना और आक्रामकता व्यक्त करना शुरू किया।

यह एक या कई भाई-बहन हो सकते हैं। कुछ मामलों में (उदाहरण के लिए, जब माता-पिता तलाक देते हैं, जब वे बच्चों को अपनी तरफ खींचते हैं), बाहरी लोगों को दोषी ठहराया जा सकता है।

कैसे एक कनेक्शन स्थापित करने और बनाने के लिए?

मनोवैज्ञानिकों की बुनियादी युक्तियाँ:

एक आरामदायक माहौल में स्थिति से मिलने और चर्चा करने की कोशिश करें। यह महत्वपूर्ण है कि संघर्ष से संबंधित मुख्य संचार फोन या चैट द्वारा नहीं होता है, लेकिन वास्तविक जीवन में (परिषद स्पष्ट सामाजिक भय वाले लोगों के लिए काम नहीं करता है)। संवाद की प्रक्रिया में, स्थिति पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, एक राय के लिए भाई से पूछें कि इसे कैसे हल करें, प्रस्ताव करें और अपने समाधानों को सुनिश्चित करें, एक-दूसरे की इच्छाओं के बीच एक संतुलन खोजें और संचार के नियमों को कम करें यदि पूर्ण आपसी समझ हासिल नहीं की जा सकती है।
उसी समय, बातचीत की प्रक्रिया में, आपको और आपके भाई / बहन दोनों को शांत रहने और अपमान करने की ज़रूरत नहीं है।
यह विकल्प गैर-वैश्विक संघर्षों को खत्म करने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।

पुनर्मूल्यांकन में रुचि रखने वालों के लिए यह स्पष्ट करें कि आपको सहायता की आवश्यकता है। यदि संघर्ष गंभीर है और भाई-बहन कोई रास्ता निकालने के लिए संवाद नहीं करना चाहते हैं, तो आप अन्य रिश्तेदारों (मां, पिता, भाइयों, बहनों) या आपसी दोस्तों की मदद से उस पर दबाव बनाने की कोशिश कर सकते हैं। उन्हें उनके साथ बात करने दो, सुनो। यह उसे सुलह के लिए प्रेरित कर सकता है।
थोड़ी देर रुकिए। हर व्यक्ति संयमित और विनम्र होने में सक्षम नहीं होता है, जब वह संघर्ष के बाद "ठंडा" नहीं हुआ है और पूरी तरह से सामंजस्य के महत्व तक नहीं पहुंच पाया है। यदि झगड़ा गंभीर था, तो आपको कम से कम कई दिनों (और अधिमानतः कई हफ्तों या महीनों) इंतजार करना चाहिए और उसके बाद ही मेकअप करने की कोशिश करनी चाहिए।
नियमित रूप से उपहार दें और विनम्रता से संवाद करें। यदि एक पूर्ण सामंजस्य अभी तक नहीं हुआ है, लेकिन आप समय-समय पर अपनी बहन या भाई के साथ जुड़ते हैं, तो इस अवसर का उपयोग महत्वपूर्ण है कि रिश्तों में सामंजस्य और सुधार करने की इच्छा को मजबूत करें।
बातचीत के दौरान भड़कने की पूरी कोशिश करें, यहां तक कि मुख्य संघर्ष से जुड़ी स्थितियों के कारण भी नहीं।
यदि किसी बिंदु पर आपको लगता है कि भाई-बहन के रवैये में सुधार हुआ है, तो उससे शांति बनाने, मिलने की पेशकश करने की संभावना के बारे में संकेत दें। यदि वह मना करता है, तो निराशा न करें।
अकेले या सहोदर के साथ परिवार के मनोवैज्ञानिक के पास जाएँ। यदि कोई भाई या बहन आपके साथ नहीं जाना चाहते हैं (और इस बात की संभावना है कि वे मना कर देंगे तो यह बहुत अधिक है), आपको खुद ही रिसेप्शन पर आना चाहिए। एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक आपको बेहतर समझने में मदद करेगा कि क्या हुआ था और कई सिफारिशें देगा जो संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपके झगड़े बच्चों की शिकायतों से निकटता से जुड़े हैं, तो यह विशेषज्ञों की मदद भी कर सकता है: पारिवारिक मनोवैज्ञानिक, और कभी-कभी मनोचिकित्सक, यदि आप या आपके भाई / बहन में अभी भी मनो-भावनात्मक आघात है। भाई-बहन के संबंध में आपको क्या लगता है, इसका विश्लेषण करें। क्या आप बचपन के बारे में सोचते समय चोट और चोट महसूस करते हैं? क्या आप यह सोचने के लिए वापस जाते हैं कि अक्सर क्या हुआ था, और यह हर बार असुविधा का कारण बनता है? तब आपको शायद न केवल एक मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता होगी, बल्कि एक मनोचिकित्सक की भी आवश्यकता होगी। यदि आप आक्रामक थे और अच्छे संबंधों को बहाल करना चाहते हैं, तो मनोवैज्ञानिक भी मदद करने में सक्षम होगा। लेकिन, यदि भाई / बहन की नाराजगी बहुत अधिक है, तो आप असफल हो सकते हैं।

अगर कुछ भी काम नहीं किया, आपको स्वीकार करना पड़ेगा। याद रखें कि भाइयों और बहनों को गर्म और नियमित रूप से संवाद करने के लिए बाध्य नहीं किया जाता है। अपने जीवन को लें और आवश्यकतानुसार भाई-बहनों के साथ संवाद करें।

कुछ दीर्घकालिक संघर्षों को बहुत लंबे समय के बाद हल किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, वृद्ध भाई को शर्म महसूस होने लगी और वह शांति बनाना चाहता था क्योंकि उसने बदल दिया और महसूस किया अन्य जीवन अभिविन्यास की जरूरत है.

पुनर्स्थापना तभी संभव है जब सभी पक्ष संघर्ष की स्थिति में शामिल हों जानबूझकर सुलह हासिल करना चाहते हैं।

क्या होगा अगर भाई या बहन चैट नहीं करना चाहते हैं?

संचार की समाप्ति सबसे अधिक बार होती है संघर्ष की स्थिति या मनो-भावनात्मक आघातबचपन से संबंधित है।

लेकिन कभी-कभी भाई-बहन सिर्फ इसलिए संवाद नहीं करते हैं क्योंकि वे ऐसा नहीं करना चाहते हैं। या, शायद, उनके पास पूर्ण संचार के लिए समय नहीं है।

मनोवैज्ञानिकों की मुख्य सिफारिशें:

सुनिश्चित करें कि आपके भाई-बहन वास्तव में आपसे संवाद नहीं करना चाहते हैं। कुछ मामलों में, संचार अचानक बंद हो जाता है, और संदिग्ध भाइयों या बहनों के कारणों पर विचार करना शुरू हो जाता है और इस प्रक्रिया में यह तय हो सकता है कि यह एक पुराने संघर्ष या चरित्र, दृष्टिकोण में परिवर्तन के कारण है। उसी समय, प्रश्न में रिश्तेदार गंभीर रूप से बीमार है और इसलिए संपर्क में नहीं आता है, और चूंकि वह बहुत दूर है, इसलिए यह पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है कि उसके साथ क्या हुआ है। या उसे एक मानसिक बीमारी है जो प्रगति कर रही है (उदाहरण के लिए, गंभीर अवसाद या सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग अक्सर खुद को दूसरों से अलग करने की प्रवृत्ति रखते हैं)। यदि संचार हमेशा मौजूद होता है, लेकिन फिर अचानक गायब हो जाता है, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि रिश्तेदार के साथ क्या हुआ। वह बीमार हो सकता है, गिरफ्तार हो सकता है और संपर्क करने में असमर्थ है या उसका निधन हो सकता है।
यदि संचार को रोकने का कारण संघर्ष था, तो आप अन्य रिश्तेदारों के माध्यम से अपने भाई / बहन पर दबाव बनाने की कोशिश कर सकते हैं। माँ या पिता से कहें कि वह भाई से बात करें, उसे एक नोट दें।
यह विधि काम नहीं कर सकती है, खासकर अगर संघर्ष की यादें बहुत ताज़ा हैं। और, अगर कई प्रयास काम नहीं करते हैं, तो बेहतर है कि इसे लागू न करें और स्वीकार न करें।
प्रतीक्षा करें। सभी लोग संघर्ष में शामिल नहीं होते हैं, इसे सक्रिय रूप से विकसित करना शुरू करते हैं। कुछ बस वापस कदम और बातचीत को तोड़ने का प्रयास करते हैं। समय के साथ, जब उनकी नाराजगी कम हो जाती है और वे शांत हो जाते हैं, तो आप एक आम भाषा खोजने की कोशिश कर सकते हैं।

बहन या भाई की पसंद को स्वीकार करें। यदि संघर्ष बहुत गंभीर था और आपको लगता है कि सामान्य संचार को बहाल करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, तो अपने स्वयं के जीवन को स्वीकार करने और ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। यह संभव है कि कुछ वर्षों में आप अभी भी शांति बनाने में सक्षम होंगे। यदि आप कभी-कभार किसी भी तरह से ओवरलैप करते हैं, तो संबंधों को सुधारने के लिए इन अवधियों का उपयोग करने का प्रयास करें (उपहार, माफी के पोस्टकार्ड, हम सभी को बताएं कि आप सामंजस्य चाहते हैं)।