ऐसे लोग हैं जो दूसरे लोगों की भावनाओं को खिलाते हैं। जी, हां, आपने सही सुना। ऊर्जा पिशाच अन्य लोगों से दूर रहते हैं। जब उनका वार्ताकार परेशान हो जाता है, क्रोधित होता है, तर्क करता है, सहानुभूति देता है या किसी भी तरह से उन पर प्रतिक्रिया करता है, तो वह अपनी ऊर्जा जारी करता है, जो तुरंत पिशाच द्वारा अवशोषित हो जाती है - यह ऊर्जा पिशाच है।
लेख की सामग्री:
एक ऊर्जा पिशाच को कैसे पहचानें?
उनके खिलाफ संरक्षण
मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी
कभी-कभी ऐसा होता है कि किसी के साथ बात करने के बाद आप अचानक भावनात्मक खालीपन, थकान, नपुंसकता महसूस कर सकते हैं। अक्सर, रिश्ते को झगड़ने और स्पष्ट करने के बाद, एक व्यक्ति कुछ करने की इच्छा महसूस करता है, और दूसरा हार मान लेता है। यह सब - लोगों के बीच ऊर्जा विनिमय का प्रभाव, जो उनकी भावनात्मक और कभी-कभी और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है।
एनर्जी वैम्पायर को पहचानने के तरीके
कई स्थितियों पर विचार करें जो आसानी से एक ऊर्जावान पिशाच के व्यवहार को चित्रित कर सकती हैं:
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अव्यवस्थित। व्यक्ति आपको काम या अन्य व्यवसाय से विचलित करता है, हर तरह से यह दिखाने की कोशिश करता है कि उसे आपकी मदद की ज़रूरत है। ऐसा करने पर, वह आपके स्पष्टीकरणों को नहीं सुनता है, कार्यों की एल्गोरिथ्म को समझने की कोशिश नहीं करता है, लेकिन केवल शिकायत करता है कि वह विफल हो रहा है। बहुत से लोग सहन नहीं करते हैं और उसके लिए काम करते हैं, अगर केवल वह पीछे है, तो आखिरकार। - कष्टप्रद बकबक। मूल रूप से, यह व्यवहार महिलाओं के लिए विशिष्ट है। एक व्यक्ति आपके पास आता है और "कुछ भी नहीं" के बारे में बात करना शुरू कर देता है, आप स्वाभाविक रूप से इस उम्मीद में विनम्रता से सुनते हैं कि यह नहीं चलेगा। लेकिन व्यक्ति नहीं छोड़ता है और जीवन के अन्याय, तेल की कीमतों, उपयोगिताओं के साथ झगड़े के बारे में बात करना जारी रखता है, बातचीत को समाप्त करने की इच्छा के अपने संकेतों पर ध्यान नहीं दे रहा है। आप बोरियत, थकान और जलन महसूस करते हैं, हालाँकि उसके आने से पहले आपका मूड काफी अच्छा था।
- दर्दनाक उम्मीद। यदि यह लंबे समय से प्रतीक्षित समाचार या दस्तावेजों को प्राप्त करने पर ऊर्जा पिशाच पर निर्भर करता है, तो वह निश्चित रूप से स्थिति का लाभ उठाएगा और आपको अंतिम, पीड़ा और चिंतित होने तक इंतजार करता रहेगा। खासकर अगर उसे आपकी हालत देखकर खुशी हो सकती है।
- दुखद कहानियाँ। पिशाच लंबे समय तक व्यक्तिगत त्रासदियों या विश्व तबाही के विवरणों पर चर्चा करना पसंद करते हैं, वार्ताकार, सहानुभूति में सहानुभूति जताने की कोशिश करते हैं - कोई भी भावनाएं जिसके साथ वह खिल सकता है।
- शरीर का संपर्क। इस तरह के लोग, भले ही आप हाल ही में परिचित हों, आपको चोट पहुँचाने, छूने, आपकी तुलना में करीब आने की इच्छा रखते हैं। वे बहुत परिचित हैं।
अव्यवस्थित। व्यक्ति आपको काम या अन्य व्यवसाय से विचलित करता है, हर तरह से यह दिखाने की कोशिश करता है कि उसे आपकी मदद की ज़रूरत है। ऐसा करने पर, वह आपके स्पष्टीकरणों को नहीं सुनता है, कार्यों की एल्गोरिथ्म को समझने की कोशिश नहीं करता है, लेकिन केवल शिकायत करता है कि वह विफल हो रहा है। बहुत से लोग सहन नहीं करते हैं और उसके लिए काम करते हैं, अगर केवल वह पीछे है, तो आखिरकार।ऊर्जा पिशाच संरक्षण
इससे पहले कि आप ऊर्जा पिशाच को समझें - यह आधी सफलता है। जीवन शक्ति और ऊर्जा के नुकसान को रोकने और "लड़ाई" विजेता से बाहर निकलने के लिए, आप संघर्ष के निम्नलिखित तरीकों में से एक या अधिक का उपयोग कर सकते हैं।
बातचीत से बचना
यदि आप इच्छा या शक्ति महसूस नहीं करते हैं, या आपके पास कष्टप्रद व्यक्ति को जगह देने का समय नहीं है, तो बस बातचीत से दूर होने का प्रयास करें। इसके लिए, वार्ताकार को विनम्रता से सुनना आवश्यक नहीं है। बस कारण ढूंढें कि आपको बातचीत को क्यों बाधित करना होगा: एक महत्वपूर्ण कॉल, एक जरूरी मामला, आदि। यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपके विनम्र संदेश का जवाब नहीं देता है, तो बस ब्रूज़र होने के डर के बिना छोड़ दें: आपके शांत और तंत्रिका कोशिकाएं पिशाच के अपमान से अधिक महत्वपूर्ण हैं। इसके विपरीत - शायद केवल इस तरह से वह समझ जाएगा कि उसकी पिशाच चालें आपको प्रभावित नहीं करती हैं।
व्यंग्य
पिशाच के हमलों को अपनी दिशा में मोड़ने का प्रयास करें: उसकी कमजोरी का मज़ाक उड़ाएं, यदि वह आपके जीवन के बारे में शिकायत करता है, तो उसके सामने अपने विषय के बारे में अपनी अज्ञानता पर हँसें। हँसी इस तरह की भावना नहीं है कि एक ऊर्जावान पिशाच आपसे उम्मीद करता है, इसलिए आप जल्द ही उसके उत्पीड़न से छुटकारा पाएंगे।
आंतरिक दृष्टिकोण
यदि आप बातचीत से दूर हो जाते हैं (आप सबवे या काम पर हैं), तो आपको शांत रहने की आवश्यकता है ताकि पिशाच आपको भावनात्मक रूप से बनाने के लिए अपने प्रयासों को छोड़ दे। क्या करें? अपनी कल्पना का प्रयोग करें:
- कल्पना करें कि आपके बगल में आपका प्रियजन, माँ या करीबी दोस्त है, उसकी आवाज़, चेहरे की विशेषताएं, बोलने का तरीका याद रखें। इस व्यक्ति के बारे में सोचें, और नकारात्मक भावनाएं आपको छोड़ देंगी।
- कल्पना करें कि आप एक बड़ी कांच की गेंद के अंदर हैं, जिसके माध्यम से कोई भी दीवारों के माध्यम से नहीं टूट सकता है, जो यहां तक कि ध्वनियों को भी नहीं होने देता है।
- अपने पसंदीदा राग को याद करें या अपने आप को एक नया हिट गाएं, गीत के सही शब्दों को याद करने की कोशिश करें।
distractions
पिशाच से बात करते समय, विषय को आपके लिए दिलचस्प बनाने की कोशिश करें, लेकिन उसके लिए उबाऊ है। अपने बारे में बात करो। यदि यह काम नहीं करता है, तो आंदोलन की मदद से उसका ध्यान भटकाने की कोशिश करें: कमरे के चारों ओर घूमना शुरू करें और कुछ करें (फूलों को पानी दें, कागज को सॉर्ट करें, जो भी हो, बस समय बर्बाद न करें)!
नकारात्मक ऊर्जा की शुद्धि
अगर, ऊर्जावान पिशाच को छोड़ने के बाद, आप अभी भी तनाव या थका हुआ महसूस करते हैं, तो शांत करने के लिए हमारी सिफारिशों का उपयोग करें: 
- यदि संभव हो तो अपने हाथों को धो लें और धो लें या स्नान करें। कपड़े बदलने की सलाह दी जाती है।
- सुखद, आरामदायक संगीत चालू करें।
- बाहर जाएं, निकटतम पार्क की यात्रा करें: पेड़ों की ऊर्जा एक अप्रिय बातचीत के बाद आपके नुकसान के लिए बनाएगी।
- मसालेदार पकवान खाएं या एक स्फूर्तिदायक कॉफी पीएं।
- शेल्फ से एक दिलचस्प पुस्तक लें और पढ़ने में खुद को विसर्जित करें, यह आपको अप्रिय विचारों से बचने में मदद करेगा।
लरिसा, ओम्स्क
