क्या यह सच है कि रिश्ते में ठहराव संघ की अस्थिरता का सूचक है?
आपने और आपके साथी ने फैसला किया कि रिश्ते में एक ठहराव बनाना अच्छा होगा, लेकिन आप नहीं जानते यह सही कैसे करना है और क्या यह वास्तव में आवश्यक है।
इसका क्या मतलब है?
रिश्तों का विकास चरणों में होता है। संकट काल लोग किसी अन्य व्यक्ति के दोषों को यथासंभव देखते हैं।
एक ही बिस्तर में सोने के लिए, संयुक्त जीवन का नेतृत्व करना, पास होना असंभव हो जाता है। जलन आती है, झगड़े अक्सर हो जाते हैं।
परिणामस्वरूप, प्रकट होता है भाग करने की इच्छा एक साथी के साथ, चूंकि निरंतर युद्ध की स्थिति में रहना काफी कठिन है और तंत्रिका तंत्र को थका देता है।
भावनाएं हमेशा स्थायी नहीं हो सकतीं। आपके बीच शुरुआत में प्यार, रूमानियत और आध्यात्मिकता है। लेकिन मंच तब आता है अस्वीकृति साथी
इस समय, कई लोग संकट के दौर से गुजरने के बजाय खुद को और किसी प्रिय को समझने का फैसला करते हैं।
प्यार गायब हो जाता है, रिश्ते में अलगाव की भावना होती है, किसी प्रियजन के प्रति शत्रुता, मैं उसे छोड़ना चाहता हूं।
पार्टनर कुछ समय के लिए अलग-अलग रहने का फैसला करते हैं, एक-दूसरे को देखने के लिए नहीं, कॉल करने और लिखने के लिए भी नहीं। यह और एक रिश्ते में ठहराव कहा जाता है। आप पूरी तरह से भाग नहीं लेते हैं, लेकिन अपने आप को और अपने प्रियजन को आराम करने और जो हो रहा है उस पर फिर से विचार करने का अवसर दें।
इसके लिए क्या है?
क्या वाकई इसकी जरूरत है? ठहराव की अनुमति देता है अपने रिश्ते पर एक अलग नज़र डालें.
अपने साथी से दूर रहने के बाद, आप समझते हैं कि क्या आप वास्तव में वापसी करना चाहते हैं या स्वतंत्रता और उसके बिना रहना आपके लिए बहुत अधिक आरामदायक है।
यदि लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो वे प्रयास करेंगे संपर्क फिर से शुरू करें, संघ के संरक्षण के लिए परिवर्तन।
यदि आप एक विराम लेते हैं, तो यह केवल एक आराम नहीं होना चाहिए, जब आप अचानक अन्य लोगों के साथ मिलना शुरू करते हैं और एक प्रतिस्थापन साथी की तलाश करते हैं, अर्थात् वर्तमान संबंधों को फिर से जोड़ने का अवसर।
मुझे विराम की आवश्यकता क्यों है?:
- एक साथी से ब्रेक लें;
- यदि आप इसे वापस करना चाहते हैं देखें;
- समझें कि आप कैसे अधिक सहज महसूस करते हैं - एक साथ या अलग;
- किसी प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को आश्वस्त करना;
- अपने लक्ष्यों, इच्छाओं, आकांक्षाओं को आश्वस्त करने के लिए, किसी अन्य व्यक्ति के लक्ष्यों के साथ कैसे सहमति है, और क्या आप वास्तव में पथ का अनुसरण करते हैं।
दुर्भाग्य से, सबसे अधिक बार विराम लेने की इच्छा एक संकेत है कि एक जोड़े में समस्याएं हैं और बातचीत की मेज पर बैठने की तुलना में समाधान के रूप में छोड़ना आसान है।
क्या मुझे ब्रेक लेना चाहिए?
सवाल काफी जटिल है। प्रत्येक संघ व्यक्तिगत है.
यह विशेष रूप से कहना असंभव है: "हाँ, यह है।" कुछ लोगों के पास कुछ दिनों के लिए भी मुश्किल समय होता है।
यहाँ, ज़ाहिर है, एक और समस्या - एक साथी पर भावनात्मक निर्भरता, जिससे छुटकारा पाने की भी जरूरत है।
दूसरा व्यक्ति शांति से और पूरे समय के लिए अलग हो जाएगा और किसी प्रियजन के बारे में याद नहीं रखेगा।
एक ठहराव बनाने के लायक है यदि आप महसूस करते हैं कि यह वास्तव में लाभान्वित करेगा। वह है एक विशिष्ट लक्ष्य होना चाहिए।
इसे दूसरे पक्ष के साथ चर्चा करने की आवश्यकता है, न कि केवल कहने के लिए: चलो एक महीने के लिए भाग लें।
उसी समय, साथी को उस पर मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक आघात नहीं पहुंचाने के लिए सहमत होना चाहिए।
यह मोक्ष है या रसातल?
आइए इस बारे में सोचें कि क्या कोई ठहराव आपके रिश्ते को बचाएगा। आप एक साथी के साथ छोड़ देते हैं, एक-दूसरे को देखना बंद कर देते हैं, आपके पास शारीरिक और भावनात्मक संपर्क नहीं है। पहले एक नियम के रूप में आदमी की याद आती है.
वह उसके करीब होने के लिए अभ्यस्त है, और अपनी सामान्य स्थिति में लौटने का प्रयास करता है।
ऐसा भी होता है राहत है। इसका मतलब है कि आप अपने साथी से न केवल थक गए हैं, बल्कि आप उसके लिए वास्तविक स्नेह महसूस नहीं कर रहे हैं।
क्या एक ब्रेक आपके संघ के लिए एक मोक्ष होगा? यह संभावना है कि अंत में आप या आपका साथी वापस न आने का फैसला करेंगे।
यह पता चला है कि आप बहुत बेहतर अकेले या इस दौरान कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसके साथ आपका नया रिश्ता होगा।
यदि प्यार और स्नेह पर्याप्त मजबूत है, तो आप वापस लौटना चाहेंगे, और अक्सर यह समय सीमा समाप्त होने से पहले होता है।
हालांकि, अभ्यास से पता चलता है कि विराम लेने की इच्छा एक खतरनाक संकेत है, यह दर्शाता है कि युगल में कोई आपसी समझ नहीं है और लोग बस रिश्तों पर काम करना और उन्हें विकसित नहीं करना चाहते हैं।
यह समय में क्या होना चाहिए?
आपने एक ब्रेक लेने का फैसला किया है, और फिर सवाल उठता है: ए कितना समय होना चाहिए?
प्रत्येक मामले में, यह व्यक्तिगत रूप से हल किया जाता है।
सप्ताह - एक छोटी सी अवधि जिसके लिए आप खुद को समझते हैं, लेकिन इन दिनों आप आराम कर सकते हैं। आप एक व्यापार यात्रा पर जा सकते हैं, अलग से एक छुट्टी बिता सकते हैं, रिश्तेदारों से मिलने जा सकते हैं। इसे पूर्ण विराम नहीं माना जाएगा।
सबसे स्वीकार्य समय है दो सप्ताह। इस अवधि के दौरान, मूल्यों का पुनर्विचार शुरू होता है, आप समझते हैं कि क्या आप वास्तव में अपने साथी को याद करते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि मानव मानस को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि लगभग 21 दिनों के बाद वर्तमान स्थिति के लिए उपयोग किया जाता है। यही है, तीन सप्ताह के बाद, आप या आपके साथी यह समझना शुरू कर सकते हैं कि अलग से रहना अधिक आरामदायक और शांत है।
एक ब्रेक की अधिकतम अवधि 4-5 सप्ताह है। यदि आप एक महीने से अधिक समय तक अलग-अलग रहते हैं, तो हम पहले ही मान सकते हैं कि आपके रिश्ते में ठहराव नहीं है, और आप अलग होने की स्थिति में आ जाते हैं।
मनोविज्ञान युक्तियाँ
क्या करना है और कैसे व्यवहार करना है, अगर अचानक एक प्रियजन विराम मांगा एक रिश्ते में
टाइमआउट लड़की-पहल
लड़की अचानक घोषणा करती है कि वह कुछ समय के लिए अलग रहना चाहती है।
सबसे अधिक संभावना है, आपके लिए यह एक झटका होगा। लेकिन अगर आप सोचते हैं एलार्म बहुत समय पहले से ही आप उसके व्यवहार और शब्दों पर ध्यान नहीं देते थे।
जब कोई साथी ठहराव मांगता है, तो किसी को भी इसे रखने का अधिकार नहीं है, लेकिन फिर भी इसके कारणों का पता लगाने लायक है:
- बात करने के लिए। व्यक्ति को यह पता लगाए बिना न जाने दें कि वह वास्तव में इसे पसंद नहीं करता है। कई समस्याएं खामोश हो जाती हैं, और परिणामस्वरूप, लोग आपसी समझ खो देते हैं। अगर किसी चीज को बदलने के लिए ब्रेक की जरूरत होती है, तो यह जानना जरूरी है कि वह क्या है। लड़की को बताएं कि क्या वास्तव में उसके अनुरूप नहीं है, क्यों वह एक ब्रेक लेना चाहती है, आखिरकार क्या होना चाहिए।
ठहराव पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए, न कि केवल इसलिए कि लोग थके हुए हैं।
- उसे समझने की कोशिश करो। आपसी समझ की कमी लोगों को टूटने का एक कारण है। वे अपनी जरूरतों का आकलन करने के लिए, एक साथी को देखना नहीं चाहते हैं। रिश्तों में स्वार्थ किसी भी संघ का सबसे बुरा सहायक और विध्वंसक है।
- संघर्ष चीजों को छांटने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। कुछ लोग, जब उन्हें एक ब्रेक लेने की पेशकश की जाती है, तो यह पता लगाना शुरू कर दें कि समस्या क्या है, एक उठाए हुए स्वर के साथ, परिणामस्वरूप, संबंध विराम नहीं देता है, लेकिन पूरी तरह से बाधित है।
- यदि कोई व्यक्ति वास्तव में छोड़ना चाहता है, तो जाने दो। निर्णय होने पर आप इसे रोक नहीं सकते।
आदमी को छुट्टी दे दो
पुरुषों के लिए, यह अभ्यास सबसे आम.
स्वभाव से, वह स्वतंत्र है, विपरीत लिंग सहित विजय के लिए प्रयास करता है।
पुरुषों की एक श्रेणी है जो बस स्थिर रिश्तों में लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं, उन्हें जरूरत है विविधता। छोड़ने का प्रयास, आराम करने के लिए - एक संकेतक है कि एक व्यक्ति वास्तव में एक गंभीर गठबंधन के लिए तैयार नहीं है।
अगर एक आदमी ने थोड़ी देर के लिए एक रिश्ते को समाप्त करने की पेशकश की तो क्या करें?
- रोओ मत। आंसू मदद नहीं करते। जब कोई महिला रोती है तो ज्यादातर पुरुष पसंद नहीं करते हैं। इसके अलावा, लड़की की अवसादग्रस्तता स्थिति दूर धकेल देती है, जो दौड़ने की इच्छा पैदा करती है।
थोड़ी सी देरी के अलावा, आप दया और मजबूर होने की कोशिश कर रहे हैं, आप कुछ भी हासिल नहीं करेंगे। यदि एक आदमी ने वास्तव में छोड़ने का फैसला किया, तो जल्द ही या बाद में वह ऐसा करेगा।
वह कुछ भी समझाए बिना अचानक चीजों को इकट्ठा कर सकता है - इस मामले में यह एक हेरफेर चाल है, और आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या आपको एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो आपको हेरफेर करना चाहता है।
- अधिनियम का कारण जानने की कोशिश करें। एक व्यक्ति शायद ऐसे ही नहीं छोड़ना चाहता, इसके पीछे हमेशा कोई न कोई मकसद होता है। यह पता लगाना कि छोड़ने की आवश्यकता क्यों है, यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको समझने की आवश्यकता है, और वह आदमी आपसे क्या चाहता है, जिसे आपको अपने आप में बदलना पड़ सकता है।
- कोई विशिष्ट पद निर्दिष्ट करें। उत्तर: "यह कैसे निकलेगा" एक उत्तर नहीं है, लेकिन एक खतरनाक संकेत है कि एक आदमी रिश्तों को बनाए रखने की तलाश नहीं करता है, लेकिन, काफी संभावना है, एक विराम छोड़ने के लिए एक बहाना है।
- जाने दो। हम में से प्रत्येक चुनने के लिए स्वतंत्र है। यदि कोई व्यक्ति छोड़ना चाहता है, तो कुछ भी उसे देरी नहीं करेगा। यदि वह पक्ष से संपर्क करने का निर्णय लेता है, तो यह केवल उसका निर्णय है।
- तुरंत nazvanivat शुरू न करें, नखरे वापस करने और व्यवस्था करने की माँग करना। आप निम्न कार्य कर सकते हैं: लिखने के लिए कुछ दिन: "हैलो, आई लव यू" या "आई मिस", "आज एक खूबसूरत दिन है, और मुझे आपके बारे में याद आया।" यह महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति को परेशान न करें, लेकिन साथ ही यह स्पष्ट करें कि वह मूल्यवान है। सबसे अच्छी युक्ति यह है कि आप कोई संकेत बिल्कुल भी न दें और अपने जीवन को अपना लें। शायद, ठहराव समाप्त होने के बाद, आप स्वयं उस व्यक्ति को वापस नहीं लेना चाहते हैं।
यदि साथी अचानक अचानक छोड़ दिया, तो यह केवल उसका निर्णय था, आपकी सहमति के बिना, फिर गरिमा बनाए रखें - थोपें नहीं, वापस जाने के लिए न कहें।
उसके बाद दौड़ने के लिए नखरे और नासमझी की व्यवस्था करना - सबसे बुरी स्थिति घटनाओं का विकास।
यह केवल इस तथ्य को जन्म देगा कि वह संपर्क को यथासंभव सीमित कर देगा। बहुत बार, एक ब्रेक लेने की इच्छा - उनकी श्रेष्ठता साबित करने का प्रयास, हेरफेर विधि। तो वही करें - प्रतीक्षा करें, क्या साथी खुद से संपर्क करना चाहता है और वह क्या करेगा।
एक बात, अगर आपसी निर्णय से विराम लगता है।
आप बस नियत समय पर वापस आते हैं, बात करते हैं, एक-दूसरे को बताते हैं कि आप समझ गए थे कि आप अपने प्रियजन के अलावा कैसा महसूस करते हैं और इसका पता लगाएं क्या आप रिश्ते को नवीनीकृत करना चाहते हैं.
अधिक कठिन अगर साथी ने खुद को छोड़ दिया, बिना कारणों को बताए। इस मामले में, सबसे पहले आपको यह तय करना होगा कि क्या आपको एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जो आपके साथ बिल्कुल भी नहीं गिनता है?
यदि उसने खुद को आपकी भावनाओं का इलाज करने की अनुमति दी है, तो यह संभावना है कि स्थिति में सुधार हुआ है।
याद रखें, किसी भी रिश्ते में, आपको न केवल एक साथी को महत्व देना चाहिए, उसे रखने की मांग करना चाहिए, बल्कि यह भी अपनी गरिमा बनाए रखें और स्वतंत्रता की कुछ डिग्री।
रिश्ते में ठहराव के बारे में राय मनोवैज्ञानिक:
