ज्यादातर लोगों ने कभी भी खुद से ये सवाल नहीं पूछा। और अगर उन्होंने पूछा, तो उन्होंने उनके लिए एक सच्चा जवाब खोजने की कोशिश नहीं की। इसका उत्तर स्वयं भी नहीं है, लेकिन इसकी खोज है। इनमें से प्रत्येक प्रश्न आपको अपने और अपने आस-पास की दुनिया के बारे में कुछ विचारों की ओर धकेल सकता है, भले ही आपको उत्तर न मिले। किसी को वे जमीन से उतरने में सक्षम हैं और आपको लगता है कि वे आम तौर पर क्या नहीं सोचना चाहते हैं।
सवालों का क्रम ज्यादा मायने नहीं रखता है, मैंने उन्हें उस क्रम में प्रकाशित किया जिसमें वे दिमाग में आए थे। यद्यपि कुछ प्रश्न जो एक दूसरे का अनुसरण करते हैं, उन्हें तार्किक रूप से जोड़ा जा सकता है। प्रश्न के निर्माण और उसके उत्तर की खोज करने की आवश्यकता नहीं है। सबसे पहले, आपको सोचना, विचार करना शुरू करना होगा और यह मुख्य कार्य है जिसे मैंने इस लेख में डाला है। इसलिए, योगों में किसी छिपे हुए उद्देश्य की तलाश करना आवश्यक नहीं है। जरा सोचिए।
मैं आपको चेतावनी देता हूं, कई प्रश्न असुविधाजनक हैं, वे आपकी भावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं, कुछ अप्रिय को समझने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें खुद से पूछना होगा, क्योंकि कई समस्याओं को केवल अनदेखा नहीं किया जा सकता है। और अब उन्हें खुद से पूछना बेहतर है, ध्यान से विचार करें और बाद में भ्रम और गलत विकल्पों के परिणामों को फिर से लेने के बजाय किसी निर्णय पर आएं।
इन प्रश्नों को दें और अप्रिय भावनाओं का कारण बनें, लेकिन इन सवालों का उद्देश्य आपको परेशान नहीं करना है, बल्कि कुछ कार्यों को प्रेरित करना है। समस्याओं को खत्म न करें, लेकिन उनके लिए एक समाधान ढूंढें! मैंने इनमें से कई प्रश्न खुद से पूछे और पूछे, और उन्होंने मुझे इस ज्ञान का उपयोग करते हुए, आगे बढ़ने के लिए खुद को और अधिक गहराई से जानने में मदद की। यदि आप अपनी नैतिक ताकत में विश्वास नहीं करते हैं, अवसाद से पीड़ित हैं, तो इस लेख को छोड़ना बेहतर है, क्योंकि इस मामले में, प्रश्न आपको अवसाद में डुबो सकते हैं।
अगर मैं समझता हूं कि मेरे लिए कुछ लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल है, तो मुझे लगता है कि इससे कैसे बचा जाए।
अगर मैं समझता हूं कि मैं आलसी हूं, तो मैं सोचता हूं कि अनुशासन कैसे मजबूत किया जाए।
सामान्य तौर पर, मैं समस्या को हल करने के लिए दृढ़ संकल्पित हूं, न कि अपने सिर को नीचा दिखाने के लिए और परिस्थितियों को विनम्रतापूर्वक स्वीकार करने के लिए। मैं चाहता हूं कि आपको भी अनुकूलित किया जाए।
सवालों के जवाब कैसे दें?
एक ही बार में जवाब देना जरूरी नहीं है। आपको अच्छी तरह से सोचना पड़ सकता है। सवाल का तुरंत जवाब देने के लिए जल्दी मत करो, यह एक पैटर्नयुक्त उत्तर हो सकता है, आपकी सोच में विकसित हुई रूढ़ियों के कारण। ये रूढ़िवादिता आपकी सोच को सरल बनाने और आत्म-सम्मान की संभावना से आपके आत्म-सम्मान की रक्षा के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे तुरंत काम करते हैं, जो आपको मनोवैज्ञानिक रूप से "आरामदायक" उत्तर प्रदान करते हैं। लेकिन इस तरह के जवाब का मतलब ईमानदार नहीं है। इसलिए, प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालें, नीचे तक पहुंचने की कोशिश करें और जितना संभव हो खुद के साथ ईमानदार रहें। यदि आवश्यक हो, तो लेख पर लौटें।
संकेत: अधिकांश समस्याएं आप में हैं, बाहरी दुनिया में नहीं। और इन समस्याओं को स्वयं काम करके हल किया जा सकता है।
इसके अलावा, कुछ सुझाव मुझे पोस्ट में दिए गए लिंक पर क्लिक करके मिल सकते हैं।
कुछ सवालों में एक बयान शामिल है। उदाहरण के लिए, "आप धूम्रपान क्यों करते हैं?" यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो उस प्रश्न को छोड़ दें जो आपके लिए लागू नहीं होता है। ऐसे सभी सवालों पर भी यही बात लागू होती है।
कुछ प्रश्न कुछ भ्रमित कर सकते हैं, लेकिन अन्य लोगों को उदासीन छोड़ सकते हैं। यह सामान्य है। अग्रिम में यह अनुमान लगाना असंभव है कि आपकी सोचने की श्रृंखला किस मार्ग पर जाएगी और क्या आपका ध्यान अपनी ओर खींच सकती है।
सवाल
- मुझे अपने बारे में अन्य लोगों की राय से क्यों परेशान होना चाहिए?
- मेरे परिचित मेरे साथ कैसा व्यवहार करते हैं?
- मैं अकेला क्यों नहीं हो सकता?
- मैं शराब क्यों पी रहा हूँ?
- मुझे शर्म और शर्म क्यों आ रही है?
- मेरे बच्चे मेरे साथ कैसा व्यवहार करते हैं?
- मेरे लिए दोस्त बनाना क्यों मुश्किल है?
- क्या मुझे बाकी सब से बेहतर होना चाहिए?
- भाग्य मेरे साथ अनुचित है। तो क्या?
- मैं बहुत कसम क्यों खाता हूं?
- दुनिया में क्या होता है?
- मेरे देश में क्या हो रहा है?
- मेरी नौकरी पर क्या होता है?
- मुझे जीवन से क्या चाहिए?
- मेरी योजनाएं क्यों पूरी नहीं हो रही हैं?
- क्या मैं अपनी पसंद से खुश हूं?
- क्यों परेशान और चिंतित हो?
- इस तरह से मेरे जीवन में जो हुआ उसके लिए कौन जिम्मेदार है और अन्यथा नहीं?
- मैं जो बन गया हूं, उसके लिए कौन जिम्मेदार है?
- क्या जीवन पथ जिसे मैंने अपने लिए चुना है, केवल वही संभव है?
- मुझे वह जीवन जीने से रोकता है जो मैं जीना चाहता हूं?
- क्या कोई मुझे कुछ भी देता है?
- क्या मुझे किसी का कुछ देना है?
- मैं अपनी पत्नी / पति के साथ कसम क्यों खाता हूं? क्या कहना है? क्या इन संघर्षों के परिणामस्वरूप हम मूल्यवान हैं?
- मेरी भावनाएँ मुझ पर क्यों हावी होती हैं?
- मेरा मूड खराब है। तो क्या?
- मुझे दसवीं पोशाक या तीसरी घड़ी की आवश्यकता क्यों है?
- दस, बीस, तीस साल में मेरा क्या होगा? मेरा जीवन किसी भी तरह से बदल जाएगा अगर मैं जो करता हूं वह करता रहूं? क्या ये दृष्टिकोण मेरे अनुरूप है?
- यदि मैं अभी जिस जीवन शैली का नेतृत्व कर रहा हूं, उसका नेतृत्व करना मेरे स्वास्थ्य का क्या होगा?
- जब मैं बूढ़ा हो जाऊंगा तो मेरे साथ क्या होगा और उन चीजों में आनंद नहीं मिल सकता है जो मुझे अब आनंद देती हैं (सेक्स, भोजन, पेय)?
- मुझे अपनी नौकरी पसंद है?
- क्या मेरा काम मुझे आय के स्रोत और जीवन भर के काम के रूप में सूट करता है?
- मैं आय के अन्य स्रोतों को व्यवस्थित क्यों नहीं कर सकता?
- यदि मैं अपनी नौकरी खो देता हूं तो क्या होगा?
- मैं दूर से काम क्यों नहीं कर रहा हूँ?
- मैं अपना व्यवसाय क्यों नहीं करता?
- मैं दूसरों की तुलना में कम भाग्यशाली था। तो क्या?
- मैं इस सप्ताह के अंत में क्या करूंगा? और अगला? मैं हर सप्ताहांत में क्या करूँ?
- मैं धूम्रपान क्यों करता हूं?
- क्या मेरे पास पर्याप्त आराम है?
- क्या मेरे पास पर्याप्त खाली समय है?
- मुझे पर्याप्त नींद आती है?
- क्या मैं अच्छे शारीरिक आकार में हूँ?
- मुझे अच्छा लग रहा है?
- क्या मैं केंद्रित रहने में सक्षम हूं?
- कैसे खाएं?
- क्या मैं अपने रिश्तेदारों के साथ पर्याप्त समय बिता रहा हूं?
- मैं काम पर क्यों रहता हूँ? अगर मैं समय पर निकल जाऊं तो क्या होगा?
- मैं इस धर्म विशेष का अभ्यास क्यों करता हूं, दूसरे का नहीं? क्या अन्य सभी धर्म गलत हैं?
- क्या मैं अपने विश्वास की आज्ञाओं को दिल से पूरा करता हूँ? यदि नहीं, तो मैं आत्मा के उद्धार के बारे में कैसे सुनिश्चित हो सकता हूं?
- दुख की बात क्या है?
- मेरे हित, शौक क्या हैं? मैं किस चीज का शौकीन हूं?
- मैं सोशल नेटवर्क पर कितना समय बिताता हूं?
- मैं कब से टीवी देख रहा हूं?
- मैंने पिछले वर्ष में कितनी किताबें पढ़ी हैं?
- दिलचस्प संगीत क्या है?
- क्या मैं अच्छी तरह से शिक्षित और उन्मत्त हूँ?
- पृथ्वी सूर्य पर क्यों नहीं गिरती है?
- जेनेटिक जानकारी कैसे एनकोड की जाती है?
- परमाणु में क्या होता है?
- मुझे कितनी विदेशी भाषाएं आती हैं?
- क्या मैं पर्याप्त रूप से आलोचना का जवाब देता हूं?
- जब पिछली बार मैं किसी और की राय से सहमत था जो खदान से अलग था और खुले तौर पर इसे स्वीकार किया था?
- उन विवादों में क्या बिंदु है जिसमें प्रत्येक प्रतिभागी दूसरे की राय को स्वीकार नहीं करना चाहता है? क्या सच ऐसे विवादों में पैदा होता है?
- मुझे कुछ साबित करने के लिए किसी की आवश्यकता क्यों है?
- जब पिछली बार मैंने लोगों की प्रशंसा की थी, तो उन्होंने ईमानदारी से तारीफ की थी?
- मैं उन लोगों से बेहतर कैसे हूं जिन्हें मैं पसंद नहीं करता?
- कुछ लोग मुझे नापसंद क्यों करते हैं?
- तुम मुझे किस लिए प्यार करते हो?
- मैं जिससे प्यार करता हूं उससे प्यार क्यों करता हूं?
- क्या मेरे पास अपनी ताकत को मजबूत करने और दोषों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त ताकत थी?
- बिना किसी कारण के मैंने कितने समय के लिए उपहार दिया है?
- मैंने अपने बुजुर्ग रिश्तेदारों से कब तक मुलाकात की है?
- क्या ऐसे कई लोग हैं जो मुझे ज़रूरत पड़ने पर मेरी मदद नहीं करेंगे?
- आखिरी बार मैंने घर की सफाई कब की थी?
- क्या मैं अक्सर अकेला रहता हूं और जीवन के बारे में सोचता हूं?
- जब आखिरी बार मैंने ऐसा कुछ किया था जो दूसरों को मंजूर नहीं था, लेकिन अंत में मैं अपनी पसंद से संतुष्ट था?
- क्या मैं चीजों को अंत तक लाऊं?
- क्या मुझे हास्य की अच्छी समझ है?
- क्या मैं बहुत हंसता हूं?
- क्या मैं जीवन का आनंद लेता हूं?
- क्या मैं खुश हूं?
- क्या मैं अक्सर जीवन के बारे में शिकायत करता हूं?
- बहुत से लोग भूख की स्थिति में रहते हैं, आवास की कमी और उनका जीवन निरंतर खतरे में है। मैं अपनी समस्याओं को इतना महत्वपूर्ण और गंभीर क्यों मानता हूं?
- क्या मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए सब कुछ कर रहा हूं?
- युद्ध क्यों होते हैं?
- मेरे डर कहाँ से आए? मुझे चूहों से डर क्यों लगता है अगर वे मुझे नुकसान नहीं पहुंचा सकते?
- मुझे दूसरों से नाराज क्यों होना चाहिए?
- मुझे वह होने का नाटक क्यों करना चाहिए जो मैं वास्तव में नहीं हूं?
- मेरी सबसे गंभीर जीवन गलतियाँ क्या हैं?
- मैं अकेला क्यों हूँ?
- मेरे सिद्धांत, मेरा विश्वदृष्टि मेरी मदद कैसे करते हैं?
- मेरे दोस्त किस तरह के लोग हैं? हम एक साथ क्यों हैं?
- मेरा व्यवहार क्या निर्धारित करता है?
- आखिरी बार मैंने अपने अपार्टमेंट ब्लॉक या कार्यस्थल को कब साफ किया था?
- क्या अच्छा है, क्या बुरा है?
- क्या मैं अन्य लोगों की बात ध्यान से सुनता हूं?
- क्या मुझे दूसरों को बहुत तकलीफ हुई?
- मुझे अपने प्रियजनों पर शर्म क्यों आती है?
- मुझे मृत्यु के बारे में क्या पता है?
