एक स्मरक क्या है या अपनी स्मृति को अपने अधीन करने का एक तरीका है

ऐसे कौशल हैं जो आप बिना जी सकते हैं। लेकिन उन्हें मास्टर करने के लिए सार्थक है और जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार हो रहा है। उदाहरण के लिए, mnemonics। मैंने सीखा कि संघों का आविष्कार कैसे किया जाता है - और अब आपको नए परिचितों के सभी पासवर्ड और नाम याद हैं, और अंग्रेजी शब्द बिना थकाऊ cramming सीखे हुए हैं। और स्मृति को जानकारी संग्रहीत करने और किसी भी उम्र में पहले अनुरोध पर खेलने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए। लेख आपको बताएगा कि पहले mnemotechnics कब दिखाई दिए और उनमें से कौन से आज लोकप्रिय हैं। और यह भी - प्रशिक्षण को सबसे प्रभावी बनाने के लिए आपको अपने आप से परिचित होने की आवश्यकता क्यों है।

महामृत्यु क्या है?

एक mnemonic तकनीक सभी एल्गोरिदम का उपयोग करके जानकारी को अलग, संरचना, याद, सहेजने और पुन: पेश करने के लिए बनाई गई है अतिरिक्त संघों। वे ममनोनिक तकनीकों के बारे में कहते हैं, "एक अच्छी स्मृति प्राप्त करने की कला" के रूप में, क्योंकि वे विभिन्न ज्ञान को आत्मसात करना आसान बनाते हैं, जिससे उन्हें मांग पर याद किया जा सके। वास्तव में, कोई चमत्कार नहीं हैं, बस जानकारी के प्रकार में परिवर्तन होता है: हम संख्याओं को शब्दों से बदलते हैं, हम शब्दों के बजाय स्थानों को याद करते हैं, और सूत्रों के बजाय कविताओं को।

सामान्य सिद्धांत निम्नलिखित में शामिल हैं: एक व्यक्ति को ज्ञान प्राप्त होता है जिसे याद रखने की आवश्यकता होती है, मस्तिष्क उन्हें संघों के माध्यम से छवियों में बदल देता है। जब छवियों में से किसी एक को याद करना आवश्यक होता है, तो एक सहयोगी श्रृंखला शुरू हो जाती है और सभी जानकारी को पुनर्स्थापित करता है। लेकिन तकनीशियन, अपनी स्वयं की स्मृति को पंप करने में मदद करते हैं, वास्तव में बहुत। कई सूचना कोडिंग प्रणालियों का उपयोग करके, हम अपनी क्षमताओं को समृद्ध करते हैं और याद रखने की सुविधा प्रदान करते हैं।

पूर्व संस्मरणकर्ताओं को आसान संस्मरण के लिए मंत्रशास्त्र सिखाया जाता है। विद्यार्थियों, छात्रों के संस्मरण तकनीक परीक्षा की तैयारी के लिए मानसिक धोखा पत्र "लिखने" में मदद करते हैं। लेकिन प्राप्त कौशल व्यर्थ नहीं हैं। सुविधाजनक "यादें" शिक्षकों, नेताओं, व्यापारियों द्वारा उनके काम के लिए बनाई गई हैं। वे आत्म-शिक्षा, मानसिक, मानसिक स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए उपयोगी हैं। आखिरकार, पूरे शरीर की तरह मस्तिष्क को भी शारीरिक फिटनेस बनाए रखने की जरूरत है। Mememonic मस्तिष्क के लिए एक उत्कृष्ट फिटनेस है जो रचनात्मक रूप से सोचने, याद रखने और अच्छे आकार में रहने में मदद करता है।

संक्षिप्त इतिहास

वे कहते हैं कि प्राचीन मिस्र के लोग, माया इंडियंस ने मेनेमिक तकनीक का इस्तेमाल किया था। लेकिन कोई लिखित प्रमाण नहीं है और याद रखने की कला की आधिकारिक तारीख। कुछ वैज्ञानिक यूनानी कवि साइमनाइड्स की महामारी के आविष्कारक को मानते हैं, जो 556-468 ईसा पूर्व में रहते थे। ई। दूसरे लोग ईसा से 86 साल पहले की आधिकारिक जन्मतिथि को ईसा से पहले मानते हैं, जो पहले बचे हुए लिखित कार्य से है।

यह अच्छी तरह से स्थापित है कि mnemonics हमेशा बयानबाजी या oratorical कौशल के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। आखिरकार, एक भी वक्ता या राजनेता ने दर्शकों से अपने हाथों में सारांश के साथ बात नहीं की। लेकिन तब, न केवल उनकी लोकप्रियता, बल्कि उनका जीवन भी अक्सर उत्साही, लंबे भाषण देने की क्षमता पर निर्भर करता था।

रोमन संचालक और कमांडर के लेखन में पूरे मेनेमिक सिस्टम हैं। सिसरौ। अन्य आज भी प्रासंगिक हैं, सिसरो द्वारा तैयार की गई तकनीकें आज भी प्रासंगिक हैं। लेकिन उनमें से सभी दृश्य सोच वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त हैं, क्योंकि वे याद रखने के लिए दृश्य कोड का उपयोग करते हैं।

वैकल्पिक mnemonic प्रौद्योगिकी के संस्थापक को रोमन संचालक माना जाता है क्विनटिलियन - उस समय की लफ्फाजी पर सबसे प्रसिद्ध पाठ्यपुस्तक के लेखक। वह सरल संस्मरण विधियों की पेशकश करता है जो "ध्यान से और परिश्रम से कुछ सीखने पर आधारित" हैं। क्विंटिलियन द्वारा दी गई सलाह आधुनिक वैज्ञानिक तरीकों के समान है: ध्यान केंद्रित करें, शांत हो जाएं, ताजी हवा में सांस लें, खेल खेलें।

मध्ययुगीन और बाद के समय में, कई वैज्ञानिकों ने यूरोप की यात्रा की, जो लोगों को तथाकथित मेमोरिया तकनीक सिखाने की पेशकश करते थे। सबसे प्रसिद्ध हैं: इतालवी दार्शनिक गियोर्डानो ब्रूनो, फ्रांसीसी तर्कशास्त्री पीटर रामुस। विभिन्न स्मृति तकनीशियनों ने पौराणिक ऐतिहासिक आंकड़ों का इस्तेमाल किया: नेपोलियन, जूलियस सीजर, थियोडोर रूजवेल्ट, निकोला टेस्ला।

प्रकार और बुनियादी तकनीकों की mnemonics

तंत्रिका तंत्र राज्य का अध्ययन करने वाले न्यूरोसाइंटिस्ट्स: मुख्य बात जानकारी को याद करना नहीं है, लेकिन इसे सही समय पर स्मृति के भंडारण से "निकालना" है। इसलिए, उचित संस्मरण वांछित कोशिकाओं के संग्रह में सावधानीपूर्वक संग्रहीत की तरह है। इससे डेटा प्राप्त करने के लिए, हमारे मस्तिष्क को एक विशेष कार्यक्रम की आवश्यकता होती है। यह कार्यक्रम एक ऐसी भाषा में लिखा जाना चाहिए जो विशिष्ट संकल्प और तंत्रिका कनेक्शन के लिए समझ में आता है। यही कारण है कि मानवविज्ञान के शस्त्रागार में तकनीकों का एक बड़ा समूह होता है।

XXI सदी में इस्तेमाल की जाने वाली मुख्य मेनेमोनिक तकनीक:

पत्र कोड

नंबर या दिनांक पहले एक अल्फाबेटिक कोड में परिवर्तित होते हैं जिसके द्वारा एक दृश्य संघ का चयन किया जाता है।

उदाहरण: डिजिटल संयोजन याद रखें। सबसे पहले, प्रत्येक अंक को पहले एक पत्र सौंपा जाता है: 0 - एच (ol), 1 - P (az), 2 - D (va), और इसलिए सादृश्य द्वारा। संख्या 12 को याद करने के लिए, हम दो अक्षरों का उपयोग करते हैं: पी और डी, जिसमें से हम रॉडिन शब्द की रचना करते हैं।

ढीली संगति

भावनात्मक स्नायुबंधन के माध्यम से जानकारी का आत्मसात।

उदाहरण: नए सहयोगी कुजनेत्सोव का नाम याद रखें। ऐसा करने के लिए, आप इसे अंकित के साथ एक हथौड़ा के साथ कल्पना कर सकते हैं।

कविताओं

सही शब्दों की जानकारी वाले वाक्यांश या छोटी कविताएँ तह करना।

उदाहरण: शब्दों की वर्तनी आसानी से सरल कविता याद रखें

एक केक खाने के बहुत सारे,

छोटा मत करो।

संक्षिप्त या संक्षिप्त

एक वाक्यांश आ रहा है जहां शब्दों के पहले अक्षर संस्मरणित शब्दों के पहले अक्षरों के साथ मेल खाएंगे।

उदाहरण के लिए, राज्य जानवरों के वर्गीकरण को याद रखने की जरूरत है:

किंगडम, प्रकार, वर्ग, दस्ते, परिवार, जीनस, प्रजाति

Tsarsky Terem Ivory ने तुरंत मछली का कारण खोला।

रोमन हैंगर विधि

परिचित वस्तुओं को ढूंढें और उन्हें नई जानकारी स्ट्रिंग करने के लिए एक आधार के रूप में उपयोग करें।

उदाहरण के लिए, आपको उत्पादों की सूची याद रखने की आवश्यकता है: पनीर, नैपकिन, नींबू, साबुन। कल्पना करें कि आपकी रसोई में आप पनीर का एक टुकड़ा काट लें, खाएं, नींबू नैपकिन से अपना मुंह पोंछें, फिर साबुन से अपने हाथ धोने जाएं।

छह क्षेत्रों के नृवंशविज्ञान:

1. लोग। ये सभी सरल नियम, तुकबंदी या परिचित संस्मरण वाक्यांश हैं जो हमने बचपन से सुने हैं। उदाहरण के लिए, बचपन में कई ने इंद्रधनुष के रंगों को वाक्यांश में सिखाया था: "हाउ वन्स जीन रिंगर ब्लू गेदरेड ए लालटेन"।
2. क्लासिक। इतिहास में पहली प्रवृत्ति, जिसका उपयोग प्राचीन दुनिया में किया गया था।
3. शैक्षणिक। यह सामग्री की एक बड़ी मात्रा में महारत हासिल करने की एक दिलचस्प, सरल और टिकाऊ प्रक्रिया द्वारा बल दिया जाता है।
4. सर्कस (पॉप)। प्रस्तुतियों या शो में उपयोग किया जाता है, इसलिए इस तकनीक में मुख्य बात डेटा का निर्धारण नहीं है, लेकिन सहायक से मुख्य कलाकार तक संचरण के लिए जानकारी का एन्कोडिंग है।
5. खेल। प्रतियोगिता के लिए पेशेवर mnemonists द्वारा उपयोग किया जाता है। संघर्ष दो दिशाओं में सर्वोत्तम परिणाम के लिए है: एक निश्चित समय के दौरान सीखी गई सामग्री की गति और मात्रा।
6. आधुनिक। संचित सैद्धांतिक ज्ञान आधार का उपयोग करता है, जिसके आधार पर विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए तकनीकों का विकास किया जाता है: जैव रसायन का अध्ययन, भौतिक सूत्र, यातायात नियम, और राज्य परीक्षा की तैयारी।

अपने लिए mnemotechnique कैसे चुनें

मेमोरी को पंप करने के लिए, हमें मस्तिष्क की संरचना या न्यूरल ग्रिड के साथ न्यूरॉन के चलने की गति को अच्छी तरह से जानने की आवश्यकता नहीं है। बेहतर है कि हम कर सकते हैं - अपने आप को और अधिक करीब से जानने के लिए और पता करें: हम किस दिन सबसे अधिक उत्पादक हैं, सुनना या देखना पसंद करते हैं, अकेलापन या कंपनी पसंद करते हैं।

मजबूत संघों के लिए, बनाई गई छवियां होनी चाहिए:

• बड़ा। विषम आकारों के बीच संबंध खराब तरीके से तय किए गए हैं। इसलिए, वस्तुओं के वास्तविक आकार की परवाह किए बिना, उन्हें एक तुलनीय मूल्य पर कम किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपको कप और बाल्टी को याद रखने की आवश्यकता है, तो आपको मानसिक रूप से कप को बड़े आकार में बढ़ाना चाहिए।
• बहुआयामी। ये त्रि-आयामी छवियां हो सकती हैं जिन्हें आसानी से घुमाया जाता है, विभिन्न पक्षों से देखा जाता है।
• रंग। उदाहरण के लिए, एक फूल की छवि को बेहतर तरीके से याद किया जाएगा यदि आप रसीली हरी पत्तियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उज्ज्वल पंखुड़ियों की कल्पना करते हैं।
• विवरण में। यदि आप देश का प्रतीक सीखना चाहते हैं, तो आपको इसके सबसे छोटे विवरणों पर विचार करने की आवश्यकता है, मूल तत्वों का चयन करें, मानसिक रूप से वह सब कुछ बोलें जो आपने देखा है।

और तीन और नियम जो याद रखने से संबंधित हैं:

नियम १। नींद याद की गई जानकारी की मात्रा को कम नहीं करती है। इसके विपरीत, मस्तिष्क के वांछित हिस्से में डेटा का हस्तांतरण नींद के दौरान ठीक होता है। आपको मिलने वाली हर चीज को पैक करने के लिए दिमाग को समय और अवसर की जरूरत होती है। इसीलिए वैज्ञानिक परीक्षा से पहले अच्छी नींद लेने की सलाह देते हैं।

नियम २। सीखने के लिए चुपचाप बैठना आवश्यक नहीं है। सीखना एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। एक को संगीत की आवश्यकता होती है, दूसरा केवल मौन में सीख सकता है, तीसरे को परीक्षा की तैयारी के दौरान लगातार चलना चाहिए। मुख्य बात यह है कि अध्ययन का चुना हुआ तरीका आपके लिए प्रभावी है।

नियम ३। साधारण से असाधारण, असाधारण, उज्ज्वल चीजों को याद किया जाता है। पहली नज़र में यह बात जितनी बेतुकी है, उतनी ही स्पष्ट रूप से यह स्मृति में अंकित होगी।

जीवन के लिए मानविकी

एक अच्छी याददाश्त हमेशा उपयोगी होती है: जब आपको किसी करीबी दोस्त का फोन नंबर, दोस्त के जन्म की तारीख या मातृ रेखा पर महा-दादी का नाम याद रखना पड़ता है। लेकिन जीवन में ऐसे समय आते हैं जब नए संस्मरण उपकरण सबसे अधिक बार काम आते हैं।

स्कूल रेंगने के बजाय खेलें और कविताएँ

खेल एक व्यक्ति के लिए भावनाओं के मुख्य स्रोतों में से एक है। यह बच्चों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, लेकिन वयस्क भी रोमांचक प्रतियोगिताओं को खेलने या देखने का अवसर नहीं छोड़ते हैं। इस विधि में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मस्ती का माहौल बनाए रखें और नियमित रूप से अध्ययन करें। इस तरह, कोई भी देशों की राजधानियों, स्थिरांक, रासायनिक तत्वों, वर्तनी नियमों, विदेशी शब्दों को याद कर सकता है।

उदाहरण के लिए:

भूगोल। मोजाम्बिक मापुटो की राजधानी है: मोज़ेक एकत्र किया और सब गड़बड़ कर दिया.

रासायनिक तत्व। लोहा, एल्युमिनियम, क्रोमियम - इनकी वैलेंस तीन है।

गेमिंग तकनीक के तीन नियम: असामान्य, मज़ेदार, चमक। फ्लाई पर बच्चे हड़बड़ी करते हैं जो उन्हें हंसाता है या मनोरंजन करता है। और यह भी - उन्हें इस तथ्य की आदत है कि अध्ययन उबाऊ cramming नहीं है, लेकिन एक आकर्षक व्यवसाय है।

एक विदेशी भाषा सीखने के लिए संघ

संस्मरण की कला किसी भी विज्ञान में महारत हासिल करने में मदद करती है, लेकिन आज यह विदेशी भाषाओं के अध्ययन में सबसे लोकप्रिय है। आखिरकार, सुसंगत वाक्य बनाने के लिए केवल तभी संभव है जब आप पर्याप्त शब्द जानते हों। जो लोग अंग्रेजी सीखने में गंभीरता से लगे हुए हैं, वे जानते हैं कि अमूर्त योगात्मक क्रियाएं याद रखना सबसे कठिन हैं। इस मामले में, संघ का तरीका मदद करता है।

उदाहरण के लिए, आप वाक्यांशों के लिए एक उज्ज्वल संघ के साथ आने की जरूरत है:

खुश हो जाओ - हिम्मत मत हारो। मौके पर उछलती गौरैया के चहकने के साथ (उत्तर प्रदेश).

रुचि लेना - to show interest। दिलचस्प चीज़ जिसे आप लेना चाहते हैं (लेना) बेहतर विचार करने के लिए।

नौकर तो नौकर होता है। एक साइडबोर्ड दिखाई देता है, जिसके बगल में एक ट्रे के साथ एक नौकर खड़ा है।

ये मानवविज्ञान सार्वभौमिक नहीं हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति का अपना अनुभव और स्वयं के संघ हैं। लेकिन सिद्धांत समान है: आपको शब्दों को ज़ोर से कहने और यह सोचने की ज़रूरत है कि वे अपनी मूल भाषा में किन शब्दों से जुड़े हुए हैं।

निष्कर्ष:

• Mememonic संघों पर आधारित एक संस्मरण तकनीक है जो संस्मरण प्रक्रिया को संयोग के खेल में बदलने में मदद करती है।
• Mnemotechics अच्छे हैं क्योंकि वे परिणाम लगभग तुरंत देते हैं।
• संस्मरण तकनीक बच्चों के अध्ययन के लिए उपयोगी होगी, व्यवसाय के लिए माता-पिता, अल्जाइमर की रोकथाम के लिए दादा-दादी।
• छात्रों के लिए Mnemonic मौका के खेल के माध्यम से नए ज्ञान को याद करने का एक तरीका है।
• अपने लिए एक उपयुक्त तकनीक चुनने के लिए, अपनी दिनचर्या और आदतों का अध्ययन करना आवश्यक है।