अपने जीवन की 100% जिम्मेदारी कैसे लें

अब सैकड़ों अलग-अलग सिद्धांत हैं कि कैसे सफल हों, अधिक प्रभावी, खुश रहें। अलग-अलग लेखक अजीबोगरीब कानून, नियम, जो भी आवश्यक हो या करने के लिए स्वयंसिद्ध हैं, को घटाते हैं। यह समझने के लिए कि यह विविधता काफी कठिन है, खासकर क्योंकि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि एक या कोई अन्य सिद्धांत विशेष रूप से मेरे लिए काम करेगा।

लेकिन जिम्मेदारी वह है जो हर कोई सहमत हो। और सबसे पहले, यह आपके जीवन के लिए 100% जिम्मेदार है, सभी घटनाओं के लिए जो हुआ है, हो रहा है और हमारे जीवन में भी होता रहेगा। अपने भाग्य के लिए बिना शर्त जिम्मेदारी की जिम्मेदारी के बिना, अपने जीवन पर नियंत्रण रखना असंभव है, लेकिन आपको प्रवाह के साथ जाना होगा और लगातार खुद को खोजना होगा कि प्रवाह कहां लाएगा, और जहां हमें इसकी आवश्यकता नहीं है।

100% जिम्मेदारी का बोझ।

तो यह बहुत जिम्मेदारी लेने का क्या मतलब है? सबसे महत्वपूर्ण बात यह स्वीकार करना है कि हमारे साथ जो कुछ भी होता है वह केवल हम पर निर्भर करता है। ऐसा हुआ कि ज्यादातर लोग अपने जीवन में दोषों और गलतियों के लिए चारों ओर दोष लगाना पसंद करते हैं, लेकिन खुद को नहीं। सभी दोषी हैं, सरकार, पड़ोसी, माता-पिता, सहकर्मी। चारों ओर सब कुछ खरीदा जाता है और पूर्वनिर्धारित किया जाता है, ऊपर से प्रतिभाओं और स्वरों को सुना जाता है, और भाग्य पूर्व निर्धारित होता है और कुछ भी नहीं बदला जा सकता है। यह वही है जो लोग सोचते हैं जिन्होंने जीवन में कुछ भी हासिल नहीं किया है, और जबकि वे ऐसा सोचते हैं, वे कुछ भी हासिल नहीं करेंगे।

उसी परिस्थितियों में, कुछ लोग सफल होते हैं, दूसरे अपनी असफलताओं के लिए सभी को दोषी मानते हैं। हम अपने जीवन में हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं, अच्छा और बुरा दोनों। इसका मतलब है अपने आप को और हमारे कार्यों के बहाने को छोड़ना, जो विफलता लाया, पीड़ित की भूमिका को छोड़ना, जिसे हम समय-समय पर लेना पसंद करते हैं। उन सभी में जो हमने नहीं किया है और अपने जीवन में नहीं कर सकते हैं, यह केवल हम ही हैं जो हमें दोषी मानते हैं, लेकिन हमने जो कुछ भी हासिल किया है - वह हमने खुद भी हासिल किया है।

यह पहली नज़र में बहुत मुश्किल नहीं लगता है, लेकिन हम में से प्रत्येक समय-समय पर 100% जिम्मेदारी से बचता है। आइए जिम्मेदारी से बचने के लिए 5 बुनियादी रणनीतियों को देखें।

दोष - एक राष्ट्रीय परंपरा।

बिल्कुल सभी लोग ऐसा करने के लिए इच्छुक हैं, लेकिन पूर्व यूएसएसआर के हमारे देशों में यह विशेष रूप से स्पष्ट है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि दशकों से हमें राज्य से देखभाल के विचार से उकसाया गया है। लोगों को इस तथ्य के लिए उपयोग किया जाता है कि राज्य काम, आवास देगा, और जीवन का एक निम्न लेकिन स्थिर मानक प्रदान करेगा। और भले ही दो दशक से अधिक समय बीत चुका हो, लेकिन यह सोचा गया कि राज्य, सरकार हमें कुछ देना चाहती है, और अगर वे इसे नहीं देते हैं, तो वे इसके लिए दोषी हैं।

दुर्भाग्य से, यह ठीक ही स्थिति है कि किसी ने हमें कुछ दिया है, दोष देने के लिए प्रवृत्ति के मूल कारणों में से एक है। और ऐसे लोग हर किसी से अपेक्षा करते हैं कि वे उनके लिए सब कुछ करें, उन्हें उच्च-भुगतान वाली नौकरियों के लिए आमंत्रित करें, आवास प्रदान करें, आरामदायक रहने की स्थिति पैदा करें। वे जीवन में शायद ही कभी कुछ हासिल करते हैं, क्योंकि इसका अधिकांश इस उम्मीद में गुजरता है कि कुछ होगा और खुद कुछ करने का कोई मतलब नहीं है।

ऐसा तब होता है जब हम अलग होते हैं हमारी असफलताओं के लिए दूसरों को दोष देना। हम दूसरों से कुछ भी उम्मीद नहीं करते हैं, हम कार्य करते हैं, लेकिन एक नकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के बाद, हम दोषी की तलाश शुरू करते हैं। और आमतौर पर यह हम नहीं, बल्कि कोई और होता है (हम किसी दूसरे व्यक्ति को ज़िम्मेदारी सौंपते हैं) या "सितारे इतने बनते हैं" (हम खुद से ज़िम्मेदारी लेते हैं, जैसे कि हम पर कुछ भी निर्भर नहीं होता)।

जब तक हम दोष देते हैं, हम अपने आप में कारण की तलाश नहीं कर रहे हैं, अपने कार्यों के लिए, हम विफलता से सबक नहीं सीखेंगे, हम अपनी गलतियों से अवगत नहीं हैं, और इसलिए हम कुछ भी नहीं बदलेंगे। अगली बार हम ऐसा ही करेंगे और उसी के अनुसार हमें परिणाम मिलेगा। खुद के लिए 100% जिम्मेदारी लेने के बाद, दोष देना बंद कर दिया, हम अपने आप में कारणों की तलाश करेंगे, हम निश्चित रूप से उन्हें ढूंढेंगे, निष्कर्ष निकालेंगे, हमारे कार्यों, दृष्टिकोणों को बदलेंगे और शायद यही हमें सफलता प्राप्त करने की अनुमति देगा।

कमजोर और असुरक्षित लोगों का भाग्य - औचित्य साबित करने के लिए।

जब हम अपने कार्यों या अपने कार्यों के परिणामों के लिए बहाने बनाना शुरू करते हैं या अधिक बार, यह बस हमारे सोचने के तरीके, हमारे विश्वासों के लिए होता है, तो यह है कि हम जो कर रहे हैं या जो कर रहे हैं या जो हम मानते हैं, उसकी शुद्धता के बारे में अपनी अनिश्चितता व्यक्त करते हैं। लेकिन इसका जवाबदेही से क्या लेना-देना है?

तथ्य यह है कि हम अन्य लोगों के आरोपों, वास्तविक या काल्पनिक, या ऐसे आरोपों की आशंका के जवाब में, अग्रिम रूप से सही ठहराना शुरू कर रहे हैं। लेकिन इस तथ्य का सार यह है कि दूसरे व्यक्ति ने हमें किसी चीज के लिए आरोप लगाया है वह उसकी प्रतिक्रिया, हमारे कुछ कार्यों की प्रतिक्रिया या व्यक्त विचार है। और हमारा कार्य इस प्रतिक्रिया को प्राप्त करने के लिए इससे कुछ लाभ प्राप्त करना है। आरोपों के न्याय को स्वीकार करने या न करने के लिए, यह दूसरा मामला है और यह केवल हमारे लिए तय करने के लिए है, लेकिन औचित्य करना शुरू कर देता है, हम अपनी ज़रूरत की जानकारी प्राप्त करने का अवसर खो देते हैं।

अपने लिए समान 100% जिम्मेदारी लेनायह हमारे लिए कोई बहाना नहीं बनाता है। हमारे सभी कार्य या हमारी मान्यताएं स्वयं पर निर्भर हैं, हम सभी परिणामों के लिए जिम्मेदार हैं। हमारी इच्छा, हमारी इच्छा या हमारे निर्णय के अलावा किसी अन्य चीज़ के साथ हमारे कार्यों को सही ठहराने का कोई मतलब नहीं है। और इसके लिए इसे सही ठहराने का मतलब है कि अपने अधिकार को न पहचानना, यानी अपने बेकार होने पर हस्ताक्षर करना।

बचाव करना आक्रामक तरीके से खुद को सही ठहराने का एक तरीका है।

वास्तव में बचाव के बहाने बनाने के समान जड़ें हैं। केवल इस मामले में, अपने आप को सही ठहराने के बजाय, हम उन पर हमला करना और दोष देना शुरू करते हैं, जो हमें आरोप लगाते हैं। लेकिन परिणाम वही होगा, हम उस प्रतिक्रिया को याद करेंगे जो हम किसी तरह हमें बताने की कोशिश कर रहे थे, हम क्रमशः कोई निष्कर्ष नहीं निकालेंगे, हमारे पास खुद में कुछ सुधार करने का अवसर नहीं होगा।

समान स्पष्ट करने के लिए, मैं बहुत बार ध्यान देता हूं कि हमारे द्वारा संबोधित आरोप किसी भी आवश्यक या उपयोगी जानकारी को नहीं ले जाते हैं, और अधिकांश मामलों में वे हमारे आरोपों के लिए दूसरों की रक्षात्मक प्रतिक्रिया भी होते हैं (यानी, वे खुद का बचाव करना शुरू करते हैं)। लेकिन केवल खुद की ज़िम्मेदारी लेने से, हम इस दुष्चक्र को तोड़ सकते हैं और शायद, हमारे लिए कुछ उपयोगी हो। खुद को बचाने के लिए शुरू करने की जिम्मेदारी से खुद को दूर करते हुए, हम हमेशा केवल स्थिति को बढ़ाते हैं।

शिकायत एक सीधा संकेत है कि हम अपने जीवन को नियंत्रित नहीं करते हैं।

बहुत बार यह आपके जीवन के बारे में शिकायत करने की इच्छा है, इस तथ्य का मूल कारण है कि हम इसके लिए पहले किसी को दोष देना शुरू करते हैं, फिर हम औचित्य करना शुरू करते हैं, और फिर हम किसी और को दोषी ठहराने के लिए फिर से शुरू करना शुरू करते हैं। यह सब हमारे जीवन में आने वाले परिणामों के लिए जिम्मेदारी से बचने की रणनीति है।

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, यदि आप अपने जीवन की हर चीज की जिम्मेदारी अपने बारे में लेते हैं, तो आप केवल अपने बारे में फिर से शिकायत कर सकते हैं। हम खुद देर से उठे, हमें काम के लिए देर हो गई, हमने जल्दी में कुछ किया और इस वजह से हमसे गलती हो गई, हम इस गलती का बहाना बनाने लगे, किसी पर या किसी और पर आरोप लगाते हुए। और हमने खुद को आश्वस्त किया है कि हम प्राप्त परिणामों को नियंत्रित नहीं करते हैं, और कुछ भी हम पर निर्भर नहीं करता है। और हमने खुद तय किया कि हम भविष्य में स्थिति को बदलने के लिए कुछ नहीं करेंगे, और उसके अनुसार हमारे पास अभी वही होगा जो हमारे पास है। और यह सबसे अच्छा है, क्योंकि अक्सर एक ही गलती करने से हम केवल स्थिति को खराब करते हैं।

शर्मिंदा होना जिम्मेदारी से बचने का एक अजीब तरीका है।

जिम्मेदारी से बचने की अन्य रणनीतियों से थोड़ा अलग खड़ा होना, लेकिन एक ही समय में ऐसी खतरनाक और हानिकारक आदत है जो हमें अपने जीवन में अधिक विकसित होने और प्राप्त करने से रोकती है।

शर्मिंदा होने के नाते, हम अपने अनिर्णय में खुद को सही ठहराते हैं, इसमें हम कोई कार्रवाई नहीं करेंगे, और इसलिए कुछ निश्चित परिणाम हासिल नहीं करेंगे। फिर, हम अवसरों से गुजरते हैं, अपने जीवन के लिए जिम्मेदारी को खुद से दूर करते हैं, इसे बिल्कुल भी स्थानांतरित करना स्पष्ट नहीं है कि क्या है। अपने स्वयं के अनिर्णय से अपने कार्यों को सही ठहराते हुए, अपने स्वयं के भय, फोबिया के लिए इस्तीफा दे दिया।

और क्या दिलचस्प, शर्मिंदा है, हम खुद को अपने डर से निपटने की ज़रूरत से मुक्त करते हैं, खुद को आश्वस्त करते हैं कि कुछ बदलने की ज़रूरत नहीं है और खुद को कुछ भी करने की अनुमति नहीं है।

100% जिम्मेदारी और एक प्रतिशत कम नहीं।

किसी भी समय अपने जीवन की ज़िम्मेदारी से बचने के लिए, एक निर्णय करना संभव है। यह तुरंत बहुत कुछ बदल देगा, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अन्य लोगों के दृष्टिकोण को बदल देगा। तथ्य यह है कि जिम्मेदार लोग शिकायतकर्ता से नफरत करते हैं, जो बेकार के आरोपों से निपटते हैं और उन लोगों से नफरत करते हैं जो अपनी असफलताओं को सही ठहराते हैं। जिम्मेदार बनकर, हम उन्हीं लोगों को आकर्षित करेंगे, जो हमें और भी अधिक परिणाम प्राप्त करने और अधिक सफल बनने की अनुमति देंगे।

आप विभिन्न तरीकों से जिम्मेदारी से बचने के लिए खुद को आदी कर सकते हैं, लेकिन पहले, कम से कम अपने पीछे इन खतरनाक आदतों को नोटिस करना शुरू करें, और यदि आप अचानक:

1. दोष
2. सही ठहराते
3. अपना बचाव करें
4. शिकायत
5. शर्म आती है

फिर तुरंत करना बंद कर दें। और फिर भी, केवल अपने और अपने जीवन की पूरी ज़िम्मेदारी लेने से, आप वास्तव में स्वतंत्र हो सकते हैं और सही मायने में अपने जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं।