ईर्ष्या - बुरी भावना, जो हर किसी को कम से कम एक बार निश्चित रूप से महसूस होता है।
और अगर हमारी भावनाओं को अभी भी नियंत्रित किया जा सकता है, तो, अफसोस, हम अन्य लोगों की भावनाओं को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।
इसको देखते हुए पहचान करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण हैजो आपको विशेष रूप से प्रभावित करता है, और इस व्यक्ति के साथ संपर्क को कम करने की कोशिश करता है।
ईर्ष्या को पहचानना क्यों महत्वपूर्ण है?
जो लोग हमें घेरे हुए हैं कई मायनों में हमें प्रभावित करते हैं.
वे जितनी नकारात्मक भावनाएँ हमारे प्रति निर्देशित करते हैं, उतनी ही नकारात्मक हमारे जीवन में बन जाती हैं।
अगर कोई करीबी सिर्फ दिखावा करता है आपकी सफलताओं और उपलब्धियों पर आनन्द आता है, लेकिन वास्तव में सिर्फ ईर्ष्या, ऐसे व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर करना या उसके साथ कम से कम संचार को कम करना बेहतर होता है।
ईर्ष्या को पहचानने की क्षमता कई अप्रिय स्थितियों को रोकने में मदद करेगी और अपने परिवेश पर पुनर्विचार करें.
ईर्ष्या कैसे प्रकट होती है?
कैसे पता करें कि वे आपसे ईर्ष्या करते हैं? ईर्ष्या के सामान्य लक्षण हैं। हालांकि, इसका परीक्षण कैसे किया जाता है पुरुषों और महिलाओंकुछ अंतर हैं।
पुरुषों को कैरियर की उपलब्धियों और वित्तीय कल्याण से ईर्ष्या करने की अधिक संभावना है। वे कम भावुक हैं, इसलिए उनकी ईर्ष्या को पहचानना इतना आसान नहीं है।
एक ईर्ष्यालु पुरुष कर सकता है अपनी ईर्ष्या की वस्तु के साथ संचार को बाहर रखें और उसके बारे में कोई जानकारी नहीं पाने के लिए सब कुछ करते हैं।
वह इस व्यक्ति को उकसा भी सकता है, बुराई का मजाक उड़ा सकता है, और उसे खुलकर उकसा सकता है शारीरिक संघर्ष - यह चरित्र और स्वभाव से निर्धारित होता है।
महिलाएं इतनी सीधी नहीं हैं, और उनकी ईर्ष्या अलग तरह से व्यक्त की जाती है।
यह अलग हो सकता है: गपशप, कास्टिक टिप्पणी, उदासीन उदासीनता, और कभी-कभी, इसके विपरीत, महिला ईर्ष्या की वस्तु के लिए अधीनता। वे साज़िश भी बुनते हैं।
कैसे समझें कि कोई व्यक्ति आपको ईर्ष्या करता है?
ईर्ष्या को कैसे पहचानें? ईर्ष्या सभी में अलग-अलग रूप से प्रकट होती है। इसकी मुख्य विशेषताएं इस प्रकार हैं:
- झूठी खुशी। ईर्ष्यालु व्यक्ति आपको किसी भी उपलब्धि पर सबसे पहले बधाई देने का प्रयास करेगा। वह तारीफ कर सकते हैं जो तुरंत ईमानदार लगेंगे।
लेकिन जब आप कमरे से बाहर निकलेंगे, तो उसका लहजा तुरंत बदल जाएगा। अक्सर, ऐसे व्यक्ति अपनी सच्ची भावनाओं से ध्यान हटाते हैं और ध्यान आकर्षित करते हैं।
सबसे प्रभावी तरीका उसी तरह से उन्हें जवाब देना है। उनकी प्रशंसा करने की कोशिश करें और उनकी प्रशंसा करें। इसलिए, वे, शायद, थोड़ी सी आत्म-रेटिंग जुटाएंगे, और कम ईर्ष्या करने लगेंगे।
- मूल्यह्रास। भले ही ऊंचाइयों ने खुद को हासिल किया और इस प्रयास को पूरा करने के लिए, इनरवियर इस सब को कम करने की कोशिश करेंगे। वह साबित कर सकता है कि आपके पास बस एक दुर्घटना या अनुकूल परिस्थितियां हैं। यह ईर्ष्या का एक बहुत ही अप्रिय अभिव्यक्ति है, और आपकी सफलता जितनी अधिक होगी, उतना ही नकारात्मक ईर्ष्या के पक्ष से होगा। इसलिए, संयमित रहना बेहतर है, लेकिन किसी भी मामले में यह आत्मविश्वास न खोएं कि आपके पास वह है जो आपके पास है।
- अपनी सफलता को बढ़ा-चढ़ाकर बताना। ईर्ष्या से परेशान होकर, एक व्यक्ति अपनी सफलता को बढ़ाने की कोशिश करेगा, जो विशेष रूप से एक अजनबी के मनाए जाने पर सुनाई देती है। इसके लिए स्पष्टीकरण सरल है - परिसरों।
वह पर्याप्त आश्वस्त नहीं है और दूसरों की तुलना में बुरा महसूस करता है, और इसलिए वह सफलताओं के साथ खुद को मापने की कोशिश करता है।
- अपने व्यवहार का अनुकरण। ईर्ष्या ईर्ष्या की वस्तु से बेहतर होना चाहती है। या कम से कम उसे पसंद है। वह इस व्यक्ति की नकल कर सकता है, उदाहरण के लिए, भाषण या कपड़ों में। इस मामले में, आप उसे अपने उदाहरण से प्रेरणा देने की कोशिश कर सकते हैं, न कि केवल ईर्ष्या भड़काने के लिए।
- प्रतियोगिता। स्पष्ट रूप से लोग प्रतिस्पर्धा करते हैं, क्योंकि वे लगातार बेहतर महसूस करना चाहते हैं। इस मामले में, आप या तो लड़ाई को स्वीकार कर सकते हैं या इसे छोड़ सकते हैं। दूसरा विकल्प, निश्चित रूप से, बेहतर है। यह दिखाने के लायक है कि आप उनके साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहे हैं, और प्रतिस्पर्धा अनुचित है।
- असफलता की खुशी। यदि आप थोड़ी सी भी गलती करते हैं तो ईर्ष्यालु व्यक्ति अविश्वसनीय रूप से खुश होगा। वह इसे किसी भी तरह से प्रदर्शित नहीं कर सकता है, लेकिन साथ ही वह चुपके से आपकी विफलताओं पर खुशी महसूस करता है। इस मामले में आपका कार्य विफलताओं को सही तरीके से स्थानांतरित करना है। उन्हें याद दिलाएं कि गलतियाँ जीवन और विकास का एक सामान्य हिस्सा हैं। यदि आप परेशान नहीं होते हैं, तो आप उन्हें आनंद से वंचित करेंगे।
- पीछे गपशप। स्पष्ट रूप से लोग हमेशा आपकी पीठ के पीछे गपशप करने का एक कारण और तरीका पाएंगे, जो निश्चित रूप से, आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचा सकता है। इस मामले में, उनका सीधे सामना करना बेहतर है। चूंकि वे सीधे संघर्ष की इच्छा का प्रदर्शन करने के लिए इच्छुक नहीं हैं, इसलिए आप उनके साथ गंभीरता से बात कर सकते हैं - यह उन्हें अक्षम कर देगा, और यह उनके व्यवहार के बारे में सोचने या उनके साथ खिलवाड़ करना बंद करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
- घृणा। यदि आपके वातावरण में कोई व्यक्ति आपसे घृणा करता है, विशेष रूप से इसे छिपाए बिना, तो जान लें कि मामला सरल ईर्ष्या का हो सकता है। इस मुश्किल से लड़ने के लिए। यह मुश्किल से समझ में आता है कि तुरंत संबंध बनाने की कोशिश करें।
वैकल्पिक रूप से ऐसे व्यक्ति को जीवन से हटा दें, या कम से कम उसके साथ संघर्ष को कम से कम करें।
आप ईर्ष्यालु व्यक्ति को भी पहचान सकते हैं, यदि आप थोड़ी सांकेतिक भाषा सीखते हैं। निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ इस बुरी भावना के बारे में बताती हैं:
- तनी हुई मुस्कान बिखरी। एक व्यक्ति से एक गंभीर मुस्कान के साथ, इसमें न केवल होंठ, बल्कि आँखें भी शामिल हैं। यदि व्यक्ति केवल अपने मुंह से मुस्कुराता है, तो व्यक्ति पागलपन की बात कर सकता है। होंठ खिंचे जा सकते हैं, मुंह के कोने अधिक खिंचते हैं। इसके अलावा, एक प्रचलित मुस्कान अक्सर कुटिल होती है, एक तरफ।
- आंखों पर ध्यान दें। ईर्ष्यालु व्यक्ति अपनी आँखों को हर संभव तरीके से छिपा सकता है: उन्हें भटकाने के लिए, उन्हें ढँकने के लिए, बस उन्हें किनारे पर ले जाएँ।
- हाथ एक व्यक्ति जो आपके साथ ईमानदार है, उसके मुंह के आसपास हो सकता है, जैसे कि वह अवचेतन रूप से उसे कवर करने की कोशिश कर रहा है।
- सिर अक्सर पक्ष के लिए झुका हुआ - यह विचारों की वक्रता के बारे में कहता है।
- संदिग्ध "लक्षण" - उसकी छाती पर हथियार के साथ बंद आसन। जिद करने और किसी चीज को छिपाने की इच्छा के बारे में और भी अधिक खुले तौर पर एक इशारे से इंगित किया जाता है जब एक आदमी अपनी जेब में या अपनी पीठ के पीछे हाथ रखता है।
अपने हाथों को छिपाने का एक अन्य तरीका कोहनी या दूसरे हाथ की कलाई को अपनी पीठ के पीछे पकड़ना है। इससे पता चलता है कि व्यक्ति अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए हर तरह से कोशिश कर रहा है।
- आप पर ध्यान दे सकते हैं शरीर ढलान। जब कोई व्यक्ति सुखद होता है, तो हम यथासंभव उसके करीब होने की कोशिश करते हैं। यदि कोई व्यक्ति आपसे विचलित होता है, तो वह अपने दृष्टिकोण में निष्ठाहीन है।
- ईमानदारी की सराहना करना संभव है एक व्यक्ति आंदोलनों और उनकी स्वतंत्रता के आयाम को कैसे बदलता है। अगर वह बहुत विवश है, तो वह आपसे अपने विचार छिपा सकता है। इशारों और आंदोलनों में अचानक परिवर्तन स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, इसलिए इसे गतिशीलता में नोटिस करना बेहतर है।
बेशक, एक इशारा पाते हुए, आपको तुरंत भयंकर ईर्ष्या के वार्ताकार में नहीं देखना चाहिए। लेकिन अगर आप लगातार उनमें से कई को नोटिस करते हैं, तो आप एक निश्चित डिग्री के बारे में बात कर सकते हैं।
के संकेत
कभी-कभी ईर्ष्या निकटतम होती है। इसे कैसे पहचानें, और संकेत क्या हैं?
ईर्ष्यालु आँखें
आंखें बहुत भावनाओं और ईमानदारी के बारे में स्पष्ट करते हैं व्यक्ति।
स्पष्ट आँखें भेदी भेदी हैं, और एक व्यक्ति इसे छिपाने की कोशिश कर सकता है, सदियों से उन्हें कवर कर सकता है।
वह नीचे देख सकता है, अक्सर पलकें झपकाता है, उन्हें पॉलीप्राइकोविनेट करता है। लेकिन अधिक बार ईर्ष्या उसकी आंखें सुनाई देती हैं.
यह लुक उसे एक साथ आपकी निगरानी करने और चेहरे की अभिव्यक्ति को छिपाने का अवसर देता है।
यह समझना काफी मुश्किल है कि किसी व्यक्ति की आंखों में किस तरह की अभिव्यक्ति है, अगर वास्तव में केवल एक शिष्य दिखाई दे रहा है, और उसके चेहरे पर एक मुस्कान है।
और फिर भी, अपनी आंखों में देखकर, आप समझ सकते हैं ईमानदारी का स्तर व्यक्ति।
एक दोस्त है
महिला ईर्ष्या, एक करीबी दोस्त के संबंध में भी - असामान्य नहीं है। यह "श्वेत" हो सकता है जब आपके प्रियजन आपकी या आपकी हानि के बिना आपकी सफलता पर आनन्दित हों, और अपनी उपलब्धियों को उनकी प्रेरणा के रूप में उपयोग करें।
हालांकि, "ब्लैक" ईर्ष्या है, जो दूसरों द्वारा प्रेषित नकारात्मक ऊर्जा का कारण बनती है। इसकी चरम डिग्री दूसरों की सफलताओं का बदला है।
यह भावना आमतौर पर किसी व्यक्ति को छिपाने के लिए मुश्किल होती है, और इसे निम्नानुसार व्यक्त किया जा सकता है:
- आपकी सफलता या सकारात्मक भावनाओं के बारे में बात करने के आपके प्रयासों पर असंतोष और जलन;
- आप की नकल;
- अपने दोस्त से बात करने के बाद, आपको लगता है कि आपके पास क्या है;
- एक दोस्त आपको महत्वपूर्ण चरणों को हल करने में रोक सकता है जो आगे चलकर कुछ अच्छा कर सकता है;
- वह आपकी सकारात्मक भावनाओं को अनदेखा कर सकती है, लेकिन नकारात्मक लोगों में स्पष्ट रुचि दिखाती है;
- अपनी श्रेष्ठता पर बल देते हुए, आपस में तुलना कर सकते हैं;
- वह ईमानदारी से और बहुत ईमानदारी से आपके लिए प्यार और सम्मान व्यक्त कर सकती है।
आम दोस्तों के एक सर्कल में ईर्ष्या अवसर को नहीं छोड़ेगी आप सबसे खराब रोशनी में हैं। इन संकेतों में से कम से कम एक जोड़े को नोटिस करना, आपको यह मानने का पूरा अधिकार है कि दोस्त आपसे ईर्ष्या करता है।
पत्नी को पति
जीवनसाथी के बीच भी ईर्ष्या संभव है। पुरुषों को सहन करना बेहद कठिन होता है अगर कोई महिला उनसे ज्यादा सफल है। और अगर किसी के लिए यह प्रेरणा है, तो दूसरा ईर्ष्या करेगा और क्रोधित होगा।
यह उसी तरह से खुद को प्रकट करता है: अपनी पत्नी की सफलता का अवमूल्यन, हार पर जोर देने के साथ "द प्लेस ऑफ वुमन इन किचन" की शैली में चुटकुले के साथ।
यदि कोई बहुत करीब नहीं है, तो आप बस अलविदा कह सकते हैं, फिर शादी अभी भी बचाने की कोशिश करने लायक है.
जीवनसाथी का काम - अपने पति से बात करें, उसे अपना प्यार दिखाएं और उसे अपनी उपलब्धियों के लिए प्रेरित करें। शादी में, लोग एक ही टीम के सदस्य होने चाहिए, न कि प्रतिस्पर्धी।
रिश्तेदारों
रिश्तेदार वे भी हैं जो अभी भी फल हैं।
अधिकतर उनके पास ईर्ष्या की दो वस्तुएं होती हैं - व्यक्तिगत जीवन और वित्तीय सफलता।
तो, अपने अच्छे घर में आकर, वे मरम्मत और प्रस्तुत करने में खामियों की तलाश करना शुरू कर सकते हैं।
यदि आप भौतिक दृष्टि से अच्छे हैं, तो वे कर्ज मांग सकते हैं, और यदि आप नाराज होने से इनकार करते हैं और आपके बारे में बहुत अच्छी बातें नहीं कहते हैं।
वे यह भी हतोत्साहित करते हैं और कहते हैं कि आप सिर्फ भाग्यशाली हैं, वे दिखावा कर सकते हैं कि वे आपके साथ बहुत अच्छा व्यवहार करते हैं, और वे खुलकर नकारात्मक बातें दिखा सकते हैं।
ईर्ष्या बहुत विनाशकारी है।, लेकिन सबसे पहले यह परीक्षण करने वाले के लिए। अपने वातावरण में ऊर्जावान खोजना, आपको खुद यह तय करने का अधिकार है कि इसके साथ क्या करना है। लेकिन आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए, कम से कम उसके साथ संपर्क कम से कम करना अभी भी बेहतर है।
8 संकेत हैं कि कोई आपसे ईर्ष्या करता है:
