मानव मानस के राज्यों की विविधता में, सबसे खतरनाक और विनाशकारी में से एक है उदासी.
यह दबाव महसूस कर रहा है, धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, जैसे कि जंग व्यक्ति के मानस को जोड़ता है। यह लाल, गर्म कटार पर जोड़ों को घुमाते हुए, एक दर्दनाक ऐंठन के साथ मांसपेशियों को दबाना एक कच्ची, डंक की एक छोटी सी लहर है। यह एक जहरीला सांचा है, जो तंत्रिका तंत्र के लिए संक्षारक है, सभी महत्वपूर्ण अंगों को जहरीला आवेग भेज रहा है।
और अगर यह किसी भी तरह से आत्मा और मन के अन्य मनोवैज्ञानिक राज्यों के साथ संपर्क के बिंदुओं को खोजने के लिए संभव है, तो उन्हें अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए उपयोग करें। फिर इस तरह की अवधारणा के साथ उदासी "बातचीत" छोटी और अस्पष्ट होनी चाहिए। समझौता नहीं होता। कैदियों को न लें।
लालसा क्या है?
"तोस्का" की अवधारणा में कम से कम दो परिभाषाएं, दो किस्में हैं।
- वर्ण, घटनाओं, परिवेशों के कारण और पीड़ा से पीड़ित, वर्तमान स्थान-समय में हैं।
- अतीत में बने रहने वालों की लालसा, जो हमेशा के लिए खो गए। सामाजिक - राजनीतिक व्यवस्था, समुदाय के लिए तरस, क्षेत्र वास्तव में गुमनामी में डूब गए।
हम यहां और अभी के लिए तरस रहे हैं।
यह सबसे कठिन, सबसे कठिन है विकल्प उदासी को मिटाना। यह एक ऐसे व्यक्ति की लालसा है जिसने आपको अस्वीकार कर दिया है या जिसे आपके द्वारा अस्वीकार कर दिया गया है, जो अगले घर में रहता है, अगली गली में, उसी शहर में ...। हां, वास्तव में, वह क्या अंतर है जहां वह रहता है। मात्र एहसास कि यह है, लेकिन उपलब्ध नहीं है, एक मौत की चपेट के साथ गले को निचोड़ता है, फेफड़ों तक ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध करता है, निचोड़ता है, और आपको रोक देता है और फिर से, आपका दिल बुरी तरह से धड़कता है।
यह एक खोए हुए, छूटे हुए अवसर की लालसा है। वह, यह अवसर ऐसा ही प्रतीत होता है। और कहीं, बहुत करीब। लेकिन आप पहले से ही महसूस करते हैं कि वह एक बार और सभी के लिए खो गई है। और फिर से इसे सीने में पिन किया, घृणित रूप से - स्कैपुला के नीचे दर्द से दर्द हुआ।
Tosca भी निराशा, सामान्य रूप में होने की निराशा, या विशेष रूप से किसी एक देश में, शातिर चक्र से बाहर तोड़ने के प्रयासों की निरर्थकता को महसूस करने के क्षण में, गति वेक्टर को बदल सकती है, विकास की दिशा ...
पहले विकल्प में क्या कार्रवाई करनी है।
किसी भी समझौते को स्पष्ट रूप से समझने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। कोई सहयोग नहीं। उपरोक्त या समान रूपांतरों में लालसा की किसी भी अभिव्यक्ति का निर्मम और निर्दयी विनाश।
व्यक्तित्व, परिस्थितियों, कारणों और प्रभावों के भौतिक घटकों का विश्लेषण करें जो आपके मन में जड़ और फलने की लालसा को अनुमति देते हैं।
आप निष्पक्षता में भी शामिल नहीं हो सकते। इसके विपरीत, पूर्वानुमान के साथ विश्लेषण करें। सक्रिय रूप से अपने हितों की पैरवी करें। हां, अंत में, आपकी लालसा के विषय और कारण पर गंदगी का एक टब डालें।
अपने आप से एक प्रश्न पूछें। यदि आप लालसा और निराशा से जुड़े हैं, तो क्या बेहतर के लिए कोई बदलाव होगा? क्या समस्या का समाधान होगा? मुझे लगता है कि आप पहले से ही जवाब जानते हैं। नहीं! नहीं! और नहीं!
इसलिए, अपने उदासी को पाउडर में मिटा दें। इस प्रक्रिया की कल्पना करें, इसकी सभी महिमाओं में, सभी विवरणों के साथ कल्पना करें। इसे रेंडर करें, अंतर्ग्रहीय स्थान में धूल को उकसाएं और विकसित करें। उदासी में पागल हो जाओ। एक उन्माद में गिरो, एक उन्माद में। अपनी कल्पना के लिए उपलब्ध किसी भी तरह से इसे नष्ट कर दें।
और फिर से याद है। कोई समझौता नहीं!
अतीत की लालसा - यह वापस नहीं आएगा।
अगर लालसा का कारण - आपके करीबी व्यक्ति की हानि, एक करीबी व्यक्ति, थोड़ी देर के लिए प्रहार करें, लेकिन देखें कि यह भावना एक अवसाद नहीं बन जाती है। इस मामले में, निश्चित रूप से, आप एक रचनात्मक भावना के लिए लालसा का श्रेय नहीं देंगे, लेकिन इसमें कुछ प्रकाश है।
आपको यह समझने की जरूरत है कि खोए हुए लोगों, घरेलू जानवरों, लालसा वाले समय के लिए लालसा, आप पूरी तरह से नहीं जीत सकते हैं, एक बार और सभी के लिए। यह भावना तब कम हो जाएगी, कम हो जाएगी, फिर एक नई शक्ति के साथ आग भड़क जाएगी। इस तरह की प्रक्रिया के सार के बारे में एक नायाब समझ "बाखचीसराय फाउंटेन" के लेखक द्वारा सन्निहित थी।
केवल सकारात्मक, उज्ज्वल विशेषताओं, क्षणों, सुविधाओं को ध्यान में रखें। गोल्डन शरद ऋतु के समय अनुभव की जाने वाली शांति के समान एक समान भाव के आवर्ती मेलानचोली को दें। उदास लेकिन उज्ज्वल। शरद ऋतु के रंगों के रूप में सुंदर। पेंट्स, एक ही समय में मरने और अपरिहार्य पुनरुद्धार का प्रतीक है।
किसी भी चीज के लिए खुद को दोष न दें। दृढ़ता से सभी को ज्ञात एक सत्य को जानें: "समय ठीक करता है।"
निष्कर्ष।
वहाँ कोई सार्वभौमिक व्यंजनों कैसे उदासी को दूर करने के लिए कर रहे हैं। हर किसी को अपने स्वयं के अनूठे रास्ते से गुजरना तय है।
हालांकि, मैं एक बार फिर आपको कई अपरिवर्तनीय नियमों की याद दिलाना चाहूंगा जो किसी व्यक्ति पर पीड़ा के नकारात्मक प्रभाव को कम करने या पूरी तरह से समाप्त करने में मदद करते हैं।
आलसी मत बनो - कोई समझौता नहीं।
भोग के कारणों और व्यर्थता की पूर्ण, स्पष्ट जागरूकता। लालसा के संबंध में निष्क्रियता की अभिव्यक्तियों का विनाश
अपने "मैं" के लिए लड़ो, अपने बादल रहित दुनिया के लिए। लड़ाई निर्मम और निर्दयी है।
जीत और केवल जीत!
आप अवसाद के लिए भी परीक्षण करवा सकते हैं।
