समय के साथ हर शादी में दिखाई देते हैं अलिखित परंपराएं और आचरण के नियमहालांकि, उन सभी को पति-पत्नी दोनों के लिए दर्द रहित रूप से नहीं उठता है - इस या उस मुद्दे पर कई असहमति पहले उत्साह और आशंका पैदा कर सकती है कि वे भविष्य के संबंधों को कैसे प्रभावित करेंगे।
इन नाजुक बारीकियों में से एक संयुक्त नींद का मुद्दा है। एक पति-पत्नी अलग-अलग क्यों सोना चाहते हैं? क्या इसका मतलब रिश्ते में खराबी है? और इस मामले में क्या करना है?
कारणों
मेरी पत्नी अपने पति के साथ क्यों नहीं सोना चाहती?
सबसे अधिक बार, शादी में एक अलग सपने के सर्जक एक महिला बन जाती है।
यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- पति बेचैन सो रहा थाबिस्तर पर पटकना और मुड़ना, खुद के ऊपर एक कंबल खींचना, या गलती से हड़ताल कर सकता है, अपनी पत्नी पर हाथ या पैर फेंक सकता है।
- विभिन्न जैविक लय। जीवनसाथी को बाद में सोने की आदत हो सकती है, और किताब पढ़ने से पहले, टीवी देखना, कंप्यूटर का उपयोग करना या धूम्रपान करने के लिए बिस्तर से बाहर निकलना, जो उसकी पत्नी को सो जाने या उसे जागने से रोक सकता है।
इसमें वह कार्य शेड्यूल भी शामिल है जिस पर पति वापस आता है जब पत्नी पहले से ही सो रही होती है।
- नींद के दौरान अनियंत्रित चेतना व्यवहार - खर्राटे, चरमराहट वाले दाँत या पेट की गड़बड़ी के परिणाम के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण क्षण।
- शराब या सिगरेट के धुएँ की गंध अपने पति के धूम्रपान और मादक पेय के दुरुपयोग के साथ।
- बाकी की शर्तों का उल्लंघन - उदाहरण के लिए, कमरे में तापमान में वृद्धि, कमरे में सामानता। बेशक, संयुक्त नींद के साथ, इन कारकों को बढ़ा दिया जाता है।
- सुबह अनाकर्षक दिखने का डर।। कुछ महिलाएं रिश्तों में ताजगी बनाए रखना चाहती हैं और सुबह उठने और सोने के लिए एक प्यारे आदमी को नहीं देखना चाहती हैं।
- महत्वपूर्ण दिन। उनके दौरान, एक महिला असुविधा का अनुभव कर सकती है, उदास मनोबल, अपनी खुद की स्वच्छता करना चाहती है, अपने पति को एक बार फिर से परेशान नहीं करना चाहती है।
प्राकृतिक जरूरतों के कारण महिलाओं को बहुत अधिक संवेदनशील नींद आती है गर्भावस्था के दौरान या शिशु के साथ धीरे सोएं.
इसलिए, वर्णित कई समस्याएं पुरुषों के लिए महत्वहीन होंगी, लेकिन महिलाओं के लिए एक बड़ी भूमिका निभाएंगी।
पति अपनी पत्नी के साथ सोना क्यों नहीं चाहता? निम्नलिखित कारणों से एक पति अपनी पत्नी के साथ अलग रात्रि विश्राम कर सकता है:
- वह समय बिताता था एक किताब या गैजेट के साथ, टीवी के पास सोने से पहले।
सामान्य तौर पर, कई पुरुषों के लिए, एक अधिक सक्रिय "नाइटलाइफ़" जीवन विशिष्ट है - वे महिलाओं की तुलना में देर शाम को खाने की अधिक संभावना रखते हैं, और मुख्य आराम गतिविधि के रूप में सोते समय का भी उपयोग करते हैं।
- जीवनसाथी उससे शर्माता है बेहोश करने की क्रिया नींद के दौरान
- परिवार में छोटा बच्चा और आदमी अपनी पत्नी की देखभाल में पूरी तरह से छोड़ देता है, उसे जगाने के लिए रात में उठना नहीं चाहता है।
- पति चाहता है रोमांस बनाए रखें एक रिश्ते में और बिस्तर पर सेक्स के लिए विशेष रूप से मिलते हैं।
आमतौर पर पुरुष चुस्त सोते हैंमहिलाओं की तुलना में। उनकी नींद बाहरी कारकों से बहुत प्रभावित नहीं होती है - तेज आवाज, प्रकाश, स्पर्श उत्तेजना।
इसलिए, संयुक्त आराम उन्हें महिलाओं की तुलना में बहुत कम असुविधा देता है और आम बिस्तर की अस्वीकृति, आमतौर पर इसकी आवश्यकता के कारण होता है खाली समय बाकी से पहले।
मनोविज्ञान
हम अपने पति के साथ अलग कमरे में सोते हैं। वर्तमान में, एक पूरे के रूप में पति और पत्नी की संयुक्त नींद के लिए दृष्टिकोण सकारात्मक रहता है, जबकि अलगाव को अक्सर रिश्ते में नकारात्मक प्रवृत्ति के रूप में देखा जाता है।
हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि विवाहित जीवन की सबसे आम विशेषता अपेक्षाकृत हाल ही में थी - औद्योगीकरण की शुरुआत के साथ और शहरों में ऊंची इमारतों का बड़े पैमाने पर निर्माण।
अपार्टमेंट में तंग परिस्थितियों में दो बेडरूम के लिए कोई जगह नहीं थी, इसलिए एक साथ सोना आदर्श बन गया।
अलग नींद भी मौजूद है। लाभजो अक्सर दोनों जीवनसाथी के लिए महत्वपूर्ण होते हैं:
- चुप्पी में, एक व्यक्ति को बेहतर नींद आती है, जिसका उसकी भावनात्मक पृष्ठभूमि, प्रदर्शन और सामान्य कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। संयुक्त नींद की स्थितियों में कम संभव है, क्योंकि औसत पति-पत्नी एक-दूसरे को प्रति रात छह बार जगाते हैं। इसके अलावा, सोने से पहले अधिक थके हुए के साथ एक पति या पत्नी के साथ संवाद करने की इच्छा अक्सर संघर्ष, अपराध और गलतफहमी पैदा करती है।
- खुद को अवसर दें बिस्तर से पहले अपना समय प्रबंधित करें। कई को सोने से ठीक पहले कुछ स्वतंत्रता की आवश्यकता होती है, वे किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति देखते हैं - यहां तक कि एक बहुत करीब - इस समय, उनके व्यक्तिगत स्थान के साथ हस्तक्षेप के रूप में। एक अलग सपना इसे शामिल नहीं करता है।
- यौन संबंध उनके आकर्षण को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि समय के साथ, एक-दूसरे के लिए भावनाओं की आत्मा शून्य हो सकती है, और कुछ लोग इसे लंबे समय तक रखना चाहते हैं।
इस मामले में, अलग-अलग आराम एक-दूसरे के लिए पति-पत्नी की "आदत" को समाप्त कर देता है, क्योंकि इस मामले में एक संयुक्त बिस्तर सामान्यता से जुड़ा नहीं है।
सामान्य तौर पर, अलग रात्रि विश्राम के समर्थकों के पास यह दावा करने के लिए उचित आधार होते हैं कि इस तरह की सुविधा का रिश्तों पर बेहतर प्रभाव पड़ेगा, क्योंकि लगभग 7% विवाह टूट जाते हैं नींद के दौरान एक ही बिस्तर में पति-पत्नी की असहिष्णुता के कारण।
हालाँकि, संयुक्त रात्रि विश्राम भी है पर्याप्त सकारात्मक:
- संयुक्त नींद को कई लोगों ने एक अभिव्यक्ति के रूप में माना है भरोसा, कोमलता और एक दूसरे के लिए प्यार;
- दोनों महिलाएं और पुरुष अक्सर अपने पति या पत्नी को छूते हुए सो जाते हैं, उसकी निकटता महसूस कर रहा है;
- नींद के लिए एक सामान्य बिस्तर पति और पत्नी को एक दूसरे के लिए एक मजबूत भावनात्मक लगाव प्रदान करता है। बेशक, अगर वह दोनों पति-पत्नी को सूट करता है;
- वृद्ध लोगों के लिए संयुक्त नींद अक्सर होती है जिसे कहा जाता है जीवन और मृत्यु का मामला बन जाता है, क्योंकि यह इस समय है कि दिल के दौरे और स्वास्थ्य में अन्य तीव्र गिरावट सबसे अधिक बार होती है। इसके लिए दी गई समय पर सहायता जीवन बचाने की कुंजी है।
कोई भी एक-से-एक सिफारिश नहीं है कि किस प्रकार की नींद किसी विशेष विवाहित जोड़े के लिए बेहतर है - क्योंकि इस मामले में प्रत्येक पति या पत्नी की विशेषताओं और वरीयताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।
कुछ जोड़ों के पास ऐसा सवाल भी नहीं है - चूंकि पति और पत्नी दोनों को रात्रि विश्राम के बारे में एक ही विश्वास है।
हालाँकि, असहमति के मामले में, यह विवादास्पद मुद्दा है रिश्ते के भविष्य को खतरे में डाल सकता हैजब पति-पत्नी में से कोई एक अलग कमरे में या अलग बिस्तर पर सोने का फैसला करता है। ऐसे मामलों में क्या करना है?
मनोविज्ञान युक्तियाँ
मैं अपने पति के साथ नहीं सो सकती: क्या करना है?
यदि आप अपने पति या पत्नी के साथ एक रात साझा करते समय किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो आपको उनसे अलग से सोने के बारे में बात करनी चाहिए।
उसे यह बताना महत्वपूर्ण है कि यह एक संकेत नहीं है कि उसके लिए आपकी भावनाएं शांत हो जाती हैं। उसे समझाएं कि इस तरह आप बस अपनी नींद को और बेहतर करना चाहते हैं आपकी भावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है.
यदि अलग से सोने की कोई संभावना नहीं है, तो आप निम्न तरकीबों का सहारा ले सकते हैं:
- दो अलग कंबल के नीचे सो जाओ। यह संघर्ष को खत्म कर देगा और कंबल को अपने ऊपर खींच लेगा, जो अक्सर गलतफहमी पैदा करता है।
- सोने वाले पति-पत्नी के बीच दूरी कम से कम 50 सेमी होना चाहिए। बिस्तर खरीदते समय यह विचार करने योग्य है।
इस मामले में, पति और पत्नी नींद के दौरान अनजाने में एक दूसरे को जगाएंगे।
- पति-पत्नी दोनों को होना चाहिए स्नान करो बिस्तर पर जाने से पहले, उपयुक्त इत्र का उपयोग करें।
- आदमी शराब की गंध के साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। इससे गलतफहमियों को खत्म करने पर सहमति बन सकती है।
यह दृष्टिकोण एक बिस्तर में अधिक आरामदायक आराम देगा।
अंतरंग और रसदार क्षणों के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।.
उदाहरण के लिए, सेक्स के बाद बिना कपड़ों के सोने की पति की इच्छा भी असुविधा का कारण बन सकती है - इन बारीकियों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि चुप्पी और विनम्रता के साथ बाद में किसी तरह का संघर्ष हो सकता है और एक असावधान आदमी के लिए एक वास्तविक "आश्चर्य" बन सकता है।
पति ने मेरे साथ सोना बंद कर दिया: क्या करना है?। यदि आपके पति ने अचानक अलग से सोने की इच्छा व्यक्त की है - इसके कारण के बारे में पूछताछ करने के लिए यह पर्याप्त कारण है।
शायद वह खुद नहीं बताएगा कि उसे अलग से सोने के लिए क्या प्रेरित किया। कभी-कभी इसके कारण इस प्रकार हैं:
- पति का कोई भी हो सकता है काम पर समस्याओं या तनावपूर्ण स्थितियोंजिससे अनिद्रा पैदा हुई। शायद वह आपको असुविधा नहीं देना चाहता है कि वह सोएगा नहीं और इस तरह आपको जगा सकता है, लेकिन पूर्वाग्रह उसे तनाव के बारे में बताने से रोकते हैं, कि पुरुषों को किसी भी स्थिति में शांत रहना चाहिए। उससे बात करो।
इस तथ्य से शुरू करना आवश्यक नहीं है कि वह अलग सोता है - पूछें कि वह कैसे कर रहा है, अपने काम की स्थिति के बारे में पूछें, दोस्तों के साथ संबंध।
- पुरुष गर्मी से बदतर होते हैं। गर्मियों में, अलग-अलग नींद का सबसे आम कारण यह है कि एक बिस्तर में बुखार होना बदतर है। इस मामले में, चिंता का कोई कारण नहीं है - तापमान ठीक होने के बाद, आदमी बिस्तर पर लौट आएगा।
- पुरुषों शक्ति में उम्र से संबंधित कमी के साथ गंभीर तनाव में। हालांकि, वे इस तरह से निकटता से बच सकते हैं, अपनी स्वास्थ्य समस्याओं और पुरुष की कमजोरी नहीं दिखाना चाहते हैं। इस समस्या के बारे में उसके साथ गंभीरता से बात करना और आवश्यक सहायता प्रदान करना, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सार्थक हो सकता है।
- यह वह अवधि हो सकती है जब आपके पास होता है एक-दूसरे के लिए एक लत है। वास्तव में, एक अलग सपना रिश्ते को काफी ताज़ा कर सकता है, लेकिन दोनों पति-पत्नी को इसके लिए प्रयास करना चाहिए, यह समझने के लिए कि इस उद्देश्य के लिए ऐसा कदम जानबूझकर और ठीक किया जा रहा है। अपने जीवनसाथी से इस बारे में बात करें कि वह आपके रिश्ते के बारे में क्या सोचता है - यह दोनों साझेदारों की कोशिश हो सकती है कि वे उनके लिए चमक लौटाएं।
एक आदमी के व्यवहार में एक तेज बदलाव, निश्चित रूप से, उसके पास कुछ कारणों से होना चाहिए, जिन पर चर्चा करने की आवश्यकता है।
हालांकि, कभी-कभी एक आदमी शुरू में जोर देकर कहता है कि वह अलग सोना चाहता है।
पति अलग सोता है: कैसे हो?। यदि एक अलग सपने के लिए एक आदमी, तो शायद वह सिर्फ इस समय स्वतंत्रता के लिए इस्तेमाल किया गया था। कई लोगों के लिए, स्टार पोज़ में सोने या देर शाम को फ्रिज में जाने की क्षमता सामान्य नींद के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है।
हालाँकि, यदि आप एक मजबूत आदमी के कंधे की ज़रूरत महसूस करते हैं, ताकि वह सो जाए, अगर आपको उसकी निकटता की ज़रूरत है, तो आप अपने पति से पूछ सकते हैं बिस्तर से पहले आपको समय देने के लिए.
उदाहरण के लिए, वह बस उसके पास लेट सकता है ताकि आप शांति से सो सकें, जिसके बाद वह खुद अपने कमरे में जाएगा।
अपने पति के साथ शांति से बात करना सबसे अच्छा है अलग नींद के लिए उसकी प्राथमिकता का कारण क्या है.
अक्सर, महिलाओं को एक मालकिन की उपस्थिति या भावनाओं को ठंडा करने जैसी समस्याएं दिखाई देती हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ बहुत अधिक सरल और सरल है।
अगर पति अलग सोता है तो क्या होता है? मेरी पत्नी के साथ एक ही बिस्तर पर न सोने के 5 कारण:
