"स्व-प्रेम" शब्द उन लोगों की श्रेणी से संबंधित नहीं है, जिन्हें कुछ शब्दों की मदद से समझाया जा सकता है। यह कई अभिव्यक्तियों के बजाय एक व्यापक अवधारणा है। दुर्भाग्य से, हर कोई इस भावना में नहीं आया और खुद को पूरी तरह से स्वीकार नहीं किया। लेख इस बारे में बात करेगा कि स्व-प्रेम को क्या कहा जा सकता है, इसे स्वार्थ के साथ भ्रमित क्यों नहीं किया जाए, और लोग लंबे समय तक खुश रहने वाले संबंधों का निर्माण कैसे करें।
आत्म प्रेम क्या है?
आत्म-प्रेम किसी के आध्यात्मिक गुणों, उपस्थिति की पूर्ण स्वीकृति है; आत्म देखभाल और आत्म विकास। यह तर्क दिया जा सकता है कि लोग उपरोक्त सभी करते हैं, अर्थात् एक निश्चित सीमा तक वे खुद से प्यार करते हैं। लेकिन कई अभी भी शरीर और आत्मा के साथ पूर्ण सामंजस्य से दूर हैं; उन्हें खुद पर काम करने की आवश्यकता है, यह महसूस करने के लिए कि यह क्यों आवश्यक है।
आत्म-प्रेम का सीधा संबंध आत्मविश्वास से है। अपने स्वयं के मूल्य से सावधान रहना जटिल नहीं होगा, डरपोक; वह विचारों से परेशान नहीं है "अगर मैं ऐसा करूंगा तो दूसरे क्या सोचेंगे", "क्या वे मुझ पर हंसेंगे नहीं"। इसका मतलब यह नहीं है कि जो खुद से प्यार करता है वह दूसरों की भावनाओं के बारे में बिल्कुल नहीं सोचता है। वह जानता है कि प्रियजनों की देखभाल कैसे की जाती है, यह अपरिचित, आकस्मिक वार्ताकारों की व्यक्तिगत सीमाओं का उल्लंघन नहीं करता है, लेकिन समाज के दबाव को पीछे छोड़ते हुए, अपने हितों की रक्षा के लिए तैयार है।
अक्सर जो लोग खुद से प्यार करते हैं उन्हें अवमानना कहा जाता है। लेकिन इस मामले में अवधारणा बिल्कुल सटीक नहीं है। अहंकारी उन लोगों को कहा जा सकता है जो हमेशा अपने हित को सबसे ऊपर रखते हैं, किसी भी मतलब पर जाने के लिए तैयार हैं। कुछ हद तक, हम सभी अहंकारी हैं, क्योंकि सबसे पहले हम अपना ख्याल रखते हैं। हालाँकि, गर्व और अहंकार दो अलग-अलग चीजें हैं। पहले दूसरों के लिए गंभीर चिंता को बाहर नहीं करता है, प्रियजनों के लिए गर्म भावनाएं, त्याग करने की तत्परता। दूसरी ओर, अहंकारी इसके लिए सक्षम नहीं हैं, क्योंकि उनके हित आमतौर पर उनकी अपनी जरूरतों, जरूरतों और इच्छाओं तक सीमित हैं।
अपने आप से प्यार करने का क्या मतलब है
आत्म-ह्रास के बारे में भूल जाओ
खुद से प्यार करने का मतलब है खुद को दोष देना। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी गलतियों को अनदेखा करना चाहिए, गलतियों को जारी रखना चाहिए और पसंद की शुद्धता पर भरोसा करना चाहिए। निष्कर्ष निकालने में सक्षम होने के लिए, गलतियों से सीखें, हार को स्वीकार करें, लेकिन आत्मसमर्पण करना एक बात नहीं है, लेकिन आत्म-ह्रास में संलग्न रहते हुए गलत कार्यों के लिए लगातार पुनरावृत्ति करना पूरी तरह से अलग है।
कुछ स्थितियों में, आपको "हां, मैं गलत हूं / कहने में सक्षम होना चाहिए" और इस तरह का व्यवहार करने के लिए इसके लायक नहीं था, लेकिन इसे निराशाजनक विचारों के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। हर कोई गलती करता है, कोई बकवास नहीं करता है। मुख्य बात यह नहीं है कि जो हुआ उसे अनदेखा करना, निष्कर्ष द्वारा निर्देशित होना और अपने लक्ष्य - सद्भाव और खुशी के लिए आगे बढ़ना।
आत्म-मूल्य दिखाने की कोशिश न करें
वह जो खुद से प्यार करता है उसे किसी के लिए अपनी योग्यता साबित करने की कोई इच्छा नहीं है। "कमजोरों को लेना", जो आप नहीं चाहते हैं उसे करने के लिए मजबूर करना असंभव है। केवल जिनके पास कॉम्प्लेक्स हैं, वे अपनी त्वचा से बाहर निकलते हैं, बाकी को दिखाने की कोशिश करते हैं कि वे सबसे अच्छे हैं। सभी को खुश करना असंभव है, ठीक वैसे ही जैसे सभी के लिए अधिकार होना असंभव है। उत्कृष्टता साबित करने के प्रयास हमेशा असुरक्षा का संकेत देते हैं, वास्तव में इससे अधिक महत्वपूर्ण बनने की इच्छा।
आमतौर पर सपने किशोरों में निहित किसी भी तरह से खड़े होते हैं। वे बहुत आत्मविश्वासी नहीं हैं, परिसरों से पीड़ित हैं, सभी स्थितियों में चरित्र दिखाने की कोशिश करते हैं। जब एक वयस्क ऐसी चीजें करता है, तो यह उसके लिए एक परेशान करने वाली घंटी होती है। इस मामले में, आपको अपने आप पर काम करना चाहिए, युवावस्था के व्यवहार की विशेषता का कारण ढूंढना चाहिए। शायद एक व्यक्ति अपने युवाओं से छोड़े हुए परिसरों को दबा देता है, इसे आत्म-विश्वासपूर्ण व्यवहार के साथ कवर करने की कोशिश करता है।
अपना पूरा ख्याल रखें
जो लोग खुद को स्वीकार करते हैं, उनके लिए आध्यात्मिक और भौतिक में कोई ध्रुवीय विभाजन नहीं है। कुछ लोग चरम पर पहुंच जाते हैं, आत्म-विकास पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन भौतिक खोल के बारे में भूल जाते हैं। अन्य लोग उपस्थिति पर अधिकतम ध्यान देते हैं, यह देखते हुए कि यह महत्वपूर्ण है।
जो खुद से प्यार करते हैं वे आत्मा और शरीर के बीच की रेखा नहीं खींचते हैं; वे पूरी सद्भाव खोजने की कोशिश करते हैं। उनके पास यह जागरूकता है कि देखभाल करने के लिए किसी भी चीज को खोना नहीं है, न कि किसी एक चीज पर ध्यान केंद्रित करना। मन और शरीर में सामंजस्य होना चाहिए; एक दिशा में "तिरछा" होने के कारण, एक स्पष्ट असुविधा होती है, जिसके कारण लंबे समय तक रहस्य रह सकते हैं।
रिश्ते के लिए तैयार रहें
आत्म-प्रेम के बिना, शायद ही दूसरों के लिए वास्तविक भावनाएं हो सकती हैं। केवल सौहार्दपूर्ण व्यक्तित्व जो परिसरों से छुटकारा पा लेते हैं, एक लंबे खुशहाल रिश्ते को बनाए रखते हैं। जिन लोगों ने खुद का सम्मान करना नहीं सीखा है, वे अक्सर एक ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करते हैं जो उनके लिए खेद महसूस करेगा, निरंतर सुनें "मैं बदसूरत / बेवकूफ हूं / कोई मुझे प्यार नहीं करता है" और इन बयानों का खंडन करें।
जो लोग अपने स्वयं के मूल्य के बारे में नहीं जानते हैं वे दूसरों को देने के लिए तैयार नहीं हैं; वे केवल स्वीकार करना चाहते हैं, अंदर जो खालीपन है, उसे भरना चाहते हैं। पार्टनर की अनिच्छा की वजह से कई रिश्ते टूट जाते हैं, क्योंकि कुछ बलिदान करने के लिए, अपनी अपरिपक्वता और खुद के लिए नापसंद होने के कारण।
कुछ के लिए, यह अजीब लगेगा, लेकिन यह आत्मसम्मान है जो किसी व्यक्ति को बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना, दूसरों के लिए कुछ करने में मदद करता है। जो लोग खुद से प्यार नहीं करते हैं, वे प्रियजनों की खातिर बलिदान करने में सक्षम हैं, लेकिन यह सबसे अच्छा होने की संभावना के साथ और अधिक ईमानदार, मजबूर होगा। वह जो आत्मसम्मान रखता है वह जानता है कि दूसरे को पूरी तरह से कैसे लेना है, उससे कुछ प्रतिक्रियाओं की उम्मीद नहीं करता है, बहुत कम वह अपने बनियान में लगातार रोना नहीं चाहता है - उसे बस इसकी ज़रूरत नहीं है।
झूठ मत बोलो
अपने आप को सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण। चारों ओर से बहाना स्वीकार करेंगे कि सिर अनुचित है, इसलिए, कम वेतन; दोस्ती नहीं है, लोगों पर भरोसा करना असंभव है; सभी व्यापारी, और रिश्ता बिना पैसे के शुरू नहीं हो सकता। लेकिन कम से कम निजी तौर पर यह जानने लायक है कि बाकी छोटी आय, दोस्तों की अनुपस्थिति और किसी प्रियजन को दोष देना है।
दुनिया की तमाम समस्याओं के लिए खुद को दोषी ठहराना बहुत कठिन है, लेकिन आपको इस बात से अवगत होना चाहिए कि क्या हो रहा है और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। हां, और दूसरों को झूठ नहीं बोलना चाहिए - वे सच्चाई जानने के लायक हैं, बहुत सुखद भी नहीं। जो लोग व्यावहारिक रूप से झूठ नहीं बोलते हैं वे अब कम हैं, इसलिए ईमानदारी और सीधेपन का महत्व है। इसके अलावा, एक और झूठ का आविष्कार करते हुए, पीड़ित होने की ज़रूरत नहीं है।
एक व्यक्ति जो उपलब्धियों का दावा करता है और लगातार अपने सकारात्मक गुणों के बारे में बात करता है वह हमेशा खुद से प्यार नहीं करता है। स्व-प्रेम स्वार्थ और उच्च आत्म-सम्मान की तुलना में कहीं अधिक जटिल अवधारणा है जिसका उपयोग कई लोग करते हैं। पिछले दो व्यावहारिक रूप से पहले को बाहर करते हैं; यदि आप एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति बनना चाहते हैं तो आपको उनसे छुटकारा पाना चाहिए। स्वार्थ और आत्मसम्मान के एक overestimated स्तर छिपी परिसरों का मतलब है, और एक व्यक्ति जिसने गर्व के बारे में सीखा है, उनसे वंचित है, साथ ही अनावश्यक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद की तुलना दूसरों से करने की आवश्यकता है। उनकी मुख्य इच्छा वास्तव में खुश रहना और जीवन की परिपूर्णता को महसूस करना है।
