जब मुझे समर्थन की आवश्यकता है तो कोई मुझे क्यों नहीं समझता है? कई लोग मुझे नापसंद करते हैं और बचते हैं? मेरा क्या कसूर है? यदि आप भी इस तरह के विचारों में भाग लेते हैं - जानते हैं, आप अकेले किसी संकट से नहीं गुजर रहे हैं। अकेलापन कई लोगों में रहता है, चाहे उनका रूप-रंग कुछ भी हो। दूसरों को यह कैसे पसंद है, लेकिन उनकी गरिमा को प्रभावित करने के लिए नहीं? आपसी समझ की खोज में हम क्या गलतियाँ करते हैं? जब समाज में समस्याओं का सामना करना मुश्किल होता है - तो आपको खुद को पूरी तरह से रिबूट करने की जरूरत है। हमारे साथ रहो।
कोई भी मुझे पसंद नहीं करता है या उदासीनता की भावना क्या है
अपने आप को दर्पण में देखें और एक ऐसे व्यक्ति की आकर्षक उपस्थिति देखें जो अभी तक बहुत कुछ करने में कामयाब नहीं हुआ है और महत्वाकांक्षा से भरा है ... लेकिन वास्तव में आप निराशा की एक टूटी हुई स्थिति महसूस करते हैं। जुनूनी विचार मेरे सिर में सुनाई देते हैं: "हर कोई मुझसे क्यों बचता है, जब मैं सुनना चाहता हूं, तो मैं आपको बताना चाहता हूं कि पिछले कुछ वर्षों में मेरे भीतर क्या जमा हुआ है? मैंने उनके साथ क्या गलत किया है?"
शिकायत "कोई भी मुझे समझता है" तब होता है जब आप अकेलेपन की अनियंत्रित भावना से आगे निकल जाते हैं। लोगों को सुना जाना, समाचार साझा करना, समर्थन या प्यार के संकेतों को महसूस करना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ लोग बाकी से निरंतर उदासीनता से बचेंगे।
हर कोई एक ऐसे समाज में डूब जाता है जहां लाखों लोग एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं। जीवन की परिस्थितियाँ हमें विभिन्न व्यक्तित्वों से मुठभेड़ करने के लिए मजबूर करती हैं, यही वजह है कि उनके बीच कोई आपसी समझ नहीं है। और ऐसा होता है कि एक व्यक्ति ने आपके लिए कुछ भी नकारात्मक नहीं किया है, लेकिन अवचेतन में आप उसके साथ शामिल नहीं होना चाहते हैं और एक रिश्ता शुरू करना चाहते हैं। कई लोगों के लिए, मानदंड को "हैलो" और "अलविदा" कहना है और यह बातचीत का अंत है।
कोई भी मुझे पसंद क्यों नहीं करता है, क्योंकि मुझे दूसरों का सम्मान करने और मिलनसार होने के लिए उठाया गया था? लोग अक्सर इस तरह के सवाल के साथ एक मनोचिकित्सक के पास आते हैं, और वह उन्हें मुस्कुराते हुए जवाब देता है: "आपका जवाब बचपन या किशोरावस्था में हो सकता है।" माता-पिता की देखभाल का अधिशेष अक्सर बच्चे को देखभाल पर निर्भर करता है। उसके पास एक मजबूत आत्मसम्मान नहीं है, लेकिन उसे दिखाया जाता है कि सब कुछ उसकी भागीदारी के बिना किया जाता है।
ध्यान का अभाव एक बच्चे के असंयमित मानस को अपमान करने के लिए बंधक बनाता है, अपने आप में अलगाव। भविष्य में, ऐसे लोग समाजीकरण में समस्याओं का अनुभव करते हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में व्यक्ति के पास संचार और तनाव सहने का कौशल नहीं होता है। यह डर कि "वे मुझे प्यार नहीं करेंगे, वे मुझे नहीं समझेंगे, मैं कुछ भी नहीं कहना चाहूंगा, मुझे यहाँ खड़ा नहीं होना चाहिए" पीड़ित को एक मृत अंत तक पहुंचा रहा है।
कोई मुझे नहीं समझता - यह एक विस्मृत, निर्विवाद व्यक्ति का सिंड्रोम है जो दूसरों से पारस्परिकता की अपेक्षा करता है। अच्छी खबर कहना अच्छा है, और आपको कंधों पर थप्पड़ मारा गया और कहा "अच्छी तरह से किया", "तुमने यह कैसे किया?"। जब आप इसकी उम्मीद नहीं करते हैं और एक कैफे को निमंत्रण देते हैं तो सहज कॉल प्राप्त करना अच्छा है। लेकिन अगर आपके दोस्त केवल सामाजिक नेटवर्क में हैं, और सहकर्मी स्वार्थी रूप से कॉफी पीते हैं और आपकी कमियों पर चर्चा करते हैं, तो आपको सोचने की जरूरत है।
समस्या खुद आदमी में निहित है, क्योंकि अपने आप से शुरू करना बेहतर है, और हर किसी को बदलने की कोशिश न करें - यह काम नहीं करेगा और ऐसी कोई शक्तियां नहीं हैं। एक व्यक्ति ने अपने सचेत वर्षों के दौरान जितने झटके सहे, वे मनोविज्ञान पर अपनी छाप डालते हैं। दुर्भाग्यपूर्ण रोमांस, जो घोटाले से उलटा हो गया, ने लड़की को नए रिश्ते बनाने के लिए बंधक बना लिया। किसी प्रियजन के नुकसान ने सपनों को पूरी तरह से बर्बाद कर दिया और अब व्यक्ति गहरे अवसाद में है। बचपन में मस्ती करना बच्चे को अहंकार में बदल देता है, और वयस्कता में वह केवल अपने बारे में सोचता है। भले ही कल हमारे साथ क्या हुआ हो, लेकिन यह ज़रूरी है कि अकेलेपन को खुशहाल जीवन के लिए हमारी आशाओं पर खरा न उतरने दें।
कोई भी मुझे नहीं समझता है या खुद बनना मुश्किल है
समाज को आमतौर पर सामाजिक समूहों में विभाजित किया जाता है, जहां प्रत्येक भागीदार पेशे या हित के कनेक्शन से जुड़ा होता है। कई कंपनियों में एक कुंवारा है जो आमतौर पर अलग रहता है, वह बातचीत में भाग नहीं लेता है और सामान्य तौर पर, उसे आमंत्रित भी नहीं किया जाता है। दूसरों के लिए, यह शोर की भूमिका निभाता है, अर्थात्, चित्र की अखंडता के लिए एक अतिरिक्त है। ऐसे लोग अक्सर अन्य लोगों के हितों के क्षेत्र में एक मोहरे की भूमिका निभाते हैं, जिसके कारण वे खुद को इस्तेमाल किया हुआ महसूस करते हैं।
लेकिन ऐसी परिस्थितियों में, "पीड़ित" अपने कार्यों को करना जारी रखता है, हालांकि वह बुरी तरह से महसूस करता है। काल्पनिक सम्मान के दबाव में, एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं से ऊपर प्रदर्शन करने के लिए तैयार है, और कमजोरी के क्षण में, अकेलेपन से पूरी तबाही महसूस करता है। ऊर्जा की कमी इस विचार को जन्म देती है कि कोई भी मुझे नहीं समझता है। लोगों के बीच आदान-प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, और जब "केवल एक लक्ष्य के साथ खेल" होता है, तो यह उनके भाग्य के लिए शर्म की बात है।
उदासी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कोई भी अपने आप को अस्थिर नहीं कर सकता है और सभी भाग्य को दोष दे सकता है। जीवन महत्वपूर्ण सबक सिखाता है जो हमें पास करना चाहिए अगर हम उच्च स्तर पर बढ़ना चाहते हैं। निम्नलिखित योजना के अनुसार अपने आंतरिक दुनिया का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है:
- कोई मुझे पसंद क्यों नहीं करता? यह प्रश्न उनके चरित्र, छवि पर प्रतिबिंब को प्रोत्साहित करता है, जो दूसरों के लिए प्रस्तुत किया जाता है। अक्सर समस्या एक बुरा स्वभाव, अत्यधिक गुस्सा या निरंतर फुसफुसाहट है।
- अगर कोई आपसे वास्तव में प्यार नहीं करता है, तो एक काउंटर प्रश्न पूछें - तुम किसे प्यार करते हो किसी ऐसे व्यक्ति की ओर ध्यान आकर्षित करना महत्वपूर्ण है जिसे आप देखभाल करते हैं। एक व्यक्ति को एक इशारा की आवश्यकता हो सकती है, जिसके बाद वह समझ जाएगा कि एक बैठक में जाने की उसकी बारी है। डर है कि कोई पारस्परिकता नहीं होगी सबसे बुरी चीज है जो आप एक अकेला व्यक्ति कर सकते हैं। हमें दूसरों में दिलचस्पी दिखाने से नहीं डरना चाहिए।
- कोई व्यक्ति अपने रवैये से क्यों नहीं बचता या नहीं समझता है? दूसरों पर उसकी अत्यधिक माँग हो सकती है, जिससे वह दूसरों की तुलना में स्वतंत्र हो जाता है। परफेक्ट पार्टनर को पाने की चाहत एकाकी शाम हो जाती है, और सफल लोगों से दोस्ती करने की चाहत आपको पैटर्न में बंधक बना देती है। उम्मीदें हमेशा वास्तविकता के साथ मेल नहीं खाती हैं, इसलिए मौजूदा विकल्पों को देखना महत्वपूर्ण है।
- विचारों को व्यक्त करने, अंदर से स्वतंत्रता महसूस करने के लिए, किसी कार्य को करने से डरना कैसा? यह सब आत्मविश्वास के बारे में है, बल्कि इसके अभाव में है। इस कौशल के बिना, लड़का लड़की से नहीं मिलता है, कार्यकर्ता को काम करने का अधिकार नहीं है, पैदल यात्री किसी अजनबी से बात करने और आने की हिम्मत नहीं करता है। डर "वे मुझे समझ नहीं पाएंगे, मैं बेतुका हो जाएगा / कि वे मेरे बारे में सोचते हैं" सभी प्रयासों को बाधित करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यदि आप कार्यों और उनके परिणामों का मूल्यांकन करते हैं तो दूसरे क्या सोचते हैं। अनुलेख आज आप के लिए एक मूल्य के व्यक्ति को आमंत्रित करें, एक कैफे में लोगों की एक कंपनी, या किसी ऐसे व्यक्ति को एक सहज उपहार दें जो आपकी परवाह करता है। कार्रवाई करने से डरो मत!
- सभी बीमारियों की कुंजी भी नकारात्मक सोच है। निराशावादियों से कौन प्यार करता है, जिनसे आप केवल सुन सकते हैं "युद्ध है, वहां कीमतें बढ़ती हैं, एक संकट है, और आप जानते थे कि क्रिस्टीना पूरा हो गया था और अब हास्यास्पद लग रहा है। यहां कल की दुर्घटना की तस्वीरें हैं।" इस तरह के चरित्र से बुरी खबरें, शिकायतें, ईर्ष्या और दूसरों के प्रति पक्षपातपूर्ण रवैया चलता है। अपने सातवें रास्ते पर जाना और उसी क्रिस्टीना से बात करना आसान है, जो कंपनी की आत्मा है।
"कोई भी मुझे नहीं समझता है" का विचार अपने आप पर करीब से देखने के लिए पहला संकेत है। अपनी कमजोरियों को देखना और कम्फर्ट जोन की सामान्य रेखा को पार करना महत्वपूर्ण है। जिसे हम कमियां मानते हैं वह हमारी चीज हो सकती है, लेकिन हर चीज के लिए आत्मविश्वास और अधिक संवेदनशील होना जरूरी है। अपने आप को मुखर करने से डरो मत, और फिर अन्य आपको एक अलग कोण से देखने में सक्षम होंगे। क्या लेख आपके लिए मददगार था? सामाजिक में साझा करें। दोस्तों के साथ नेटवर्क।
