प्यार एक ऐसा एहसास है जो हर इंसान को एक हद तक या किसी दूसरे की चिंता करता है।
यह अचानक और उसी तरह से टूट सकता है। तेजी से मिटना।
ऐसा होता है कि एक दिन आपको अचानक एहसास होता है: मुझे मेरा पति पसंद नहीं है। इस स्थिति में क्या करना है? बचाव के लिए मनोवैज्ञानिक सलाह आएगी।
कैसे समझें कि प्यार हो गया?
मुझे नहीं पता कि मैं अपने पति से प्यार करती हूं?
प्यार और उज्ज्वल भावनाएं दूर हो जाती हैं, भागीदारों के बीच संबंध बदलते हैं, संघर्ष अधिक बार होने लगते हैं।
ऐसी स्थिति में यह समझना मुश्किल है कि आप के बीच प्यार है या नहीं साथ में सिर्फ आदत से बाहर.
यदि आप समझना चाहते हैं, तो अपने आप से कुछ सवाल पूछने की कोशिश करें:
- क्या आप खुश हैं? यदि आप किसी भी trifles पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं, तो संघर्षों को त्यागें और खुद को सुनें, आप इस प्रश्न का उत्तर कैसे देंगे? नहीं जब आप एक बड़े अपार्टमेंट में जाते हैं / पति नौकरी बदलते हैं / आपके पास एक बच्चा है, लेकिन क्या आप यहां और अभी खुश हैं?
- क्या आप रिश्तों पर काम करने के लिए तैयार हैं? यह कोई रहस्य नहीं है कि एक खुशहाल शादी खुद पर और रिश्तों पर भागीदारों का काम है। क्या आप संकट की स्थिति से बाहर निकलने का प्रयास करना चाहते हैं? और आपने इसे अभी तक क्यों नहीं शुरू किया है?
- क्या आपके साथी में ऐसा कुछ है जिसे आप रिश्ते में स्वीकार नहीं करते हैं? वह शराब का दुरुपयोग कर रहा हो सकता है, काम नहीं कर रहा है या यहां तक कि आपको मार भी सकता है। ऐसा होता है कि यह शादी के कई सालों बाद ही खुलता है। यदि आप बिल्कुल इसे पसंद नहीं करते हैं, तो क्यों भुगतना पड़ता है?
- आपने शादी क्यों करनी शुरू कर दी? शायद सिर्फ एक उपयुक्त जोड़ी आसपास नहीं थी, और फिर किसी तरह घूम गई? या रिश्तेदार लगातार आप पर दबाव डाल रहे थे? या आप अकेलेपन से घबराते हैं?
- यदि आपका साथी आपको तोड़ने के लिए आमंत्रित करता है, तो आप क्या महसूस करेंगे? अपने से ठीक पहले, ईमानदार बनो। क्या आप दुखी होंगे? कारण निराश हैं? या राहत महसूस करते हैं?
इन सवालों का ईमानदारी से जवाब दिया जाना चाहिए। अपने आप से झूठ मत बोलो। और तब आप समझ पाएंगे कि क्या आपने वास्तव में अपने पति के प्यार को खो दिया है, या बस आपके पास एक रिश्ते में संकट का चरण है जो काम करने के लायक है।
मैं अपने पति को पसंद नहीं करती। क्या करें? वीडियो से जानें:
शादी में लुप्त होती भावनाओं के कारण क्या हैं?
प्यार हो गया, रोमांस समाप्त हुआ और साधारण जीवन शुरू हुआ.
एक पुरुष अब एक महिला को आश्चर्यचकित करने और जीतने के लिए प्रयास नहीं करता है, क्योंकि वह पहले से ही उसकी है।
एक महिला के पास पर्याप्त ध्यान नहीं है, लेकिन वह घर के चारों ओर चिंताओं से भरा है, और वह खुद अपने आदमी को आकर्षित करना भूल जाती है।
धीरे-धीरे जीवनसाथी शुरू होते हैं एक साथ कम समय बिताएं, एक-दूसरे में कम रुचिव्यावहारिक रूप से संवाद न करें। रिश्ते ठंडे पड़ रहे हैं, उनके बीच की खाई बड़ी होती जा रही है।
शायद एक आदमी सिर्फ अपनी समस्याओं की डार को बाड़ देना चाहता है। एक महिला को उदासीनता या गलतफहमी का सामना करना पड़ता है जब वह कुछ के बारे में बात करना शुरू करती है।
भावनाओं के विलुप्त होने का मुख्य कारण जीवनसाथी के बीच संवाद की कमी और रिश्ते पर काम करने की अनिच्छा है।
उम्मीद मत करो कि सब कुछ किसी न किसी तरह से काम करेगा। यदि आप समस्या को अनदेखा करते हैं, तो जल्द ही या बाद में एक गंभीर संघर्ष पैदा होगा। उभरते मुद्दों और गलतफहमी पर तुरंत चर्चा करना बेहतर है।
ऐसे रिश्तों का मनोविज्ञान
अक्सर ऐसा होता है कि किसी कारण से परिवार या तो प्यार के बिना बनता है, या इसके बिना अपना अस्तित्व जारी रखने के लिए मजबूर होता है।
मनोवैज्ञानिक समान संबंधों के दो प्रकारों में अंतर करते हैं:
- पुरानी भावनाएँ अलगाव और उदासीनता में बदल गईं। अक्सर, एक व्यक्ति परस्पर विरोधाभासों, नाराजगी और दिखावे का पालन कर सकता है। हर कोई अपने लिए है और अपना जीवन जीता है। शायद अशिष्ट रवैया या देशद्रोह भी है। पति-पत्नी एक-दूसरे की कंपनी में सहज नहीं हैं;
- प्यार की भावना ने युगल को छोड़ दिया, लेकिन सम्मान और आपसी समझ में वृद्धि हुई। उनके पास एक-दूसरे के लिए मजबूत भावनाएं नहीं हैं, लेकिन वे आगे एक साथ रह सकते हैं, एक-दूसरे में रुचि रखते हैं और संवाद कर सकते हैं। साथी अभी भी एक दूसरे के साथ सहज है।
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मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से प्यार के बिना शादी
कभी-कभी ऐसा होता है कि वैवाहिक संघ प्यार की भावना के बिना बनाया.
उदाहरण के लिए, एक लड़की अनियोजित गर्भवती हो गई या पति या पत्नी को दबा दिया। या आदमी ने एक प्रस्ताव रखा, और लड़की अकेले होने के डर से सहमत हो गई।
ऐसा होता है कि एक लड़की सिर्फ अपने लिए देखती है। लाभदायक भविष्यक्योंकि उसके मंगेतर गरीबी से पीड़ित नहीं हैं। या एक युवा एक प्रस्ताव देता है, क्योंकि आपके आस-पास हर कोई ऐसा कहता है बसने का समय है।
मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, विवाह प्रेम के लिए नहीं है, बल्कि इसलिए कि "समय" या "आवश्यकता" आमतौर पर निराशा की ओर ले जाती है।
आपसी भावनाओं के बिना, एक साथी के साथ बातचीत करना, रिश्तों को सुलझाना और जीवन से निपटना मुश्किल है।
लड़कियां अक्सर ऐसा सोचती हैं जीवनसाथी कहीं नहीं जाएंगे और आप जैसे चाहें उन्हें घुमा सकते हैं.
युवा स्वतंत्रता की हानि महसूस करते हैं, ऐसे संबंध उन पर अत्याचार करते हैं। इसलिए, जीवन एक साथ लगातार उत्पीड़न में होता है, जब तक कि एक पति-पत्नी छोड़ने का फैसला नहीं करते।
क्या प्यार किए बिना शादी में रहना संभव है?
बिना प्यार के जीना असंभव क्यों है? भागीदारों के बीच एक शादी में प्यार के बिना, अलगाव और समझौता करने की अनिच्छा सबसे अधिक बार देखी जाती है। यहाँ से निरंतर झगड़े और संघर्ष। ऐसे जीवन को कौन पसंद करेगा?
लेकिन एक शादी में प्यार के बिना, आप केवल तभी रह सकते हैं जब आप अपने साथी के लिए सम्मान महसूस करते हैं और उसके साथ तैयार रहें, चाहे वह कोई भी हो।
क्या दूसरी बार प्यार करना संभव है?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पहले से ही कितने पुराने हैं, हमेशा आप अपने रिश्ते को फिर से ताजा कर सकते हैं और अपने साथी के साथ फिर से प्यार हो जाता है।
यह रिश्तों या किसी की पहल पर आपके संयुक्त काम के परिणामस्वरूप हो सकता है।
उदाहरण के लिए, पति अपनी पत्नी को अधिक समय समर्पित करेगा और सुखद आश्चर्य की व्यवस्था करेगा।
पत्नी अपनी उपस्थिति को बेहतर ढंग से मॉनिटर करना शुरू कर देगी, जीवनसाथी को फटकारना और बिना किसी कारण के नाराज होना बंद कर देगी। और फिर आप दोनों के बीच फिर से टूट जाएगा प्यार
बिना प्यार के शादी? क्या मैं शादी के बाद अपने पति से प्यार कर सकती हूं? वीडियो से जानें:
भावनाओं को वापस करने के लिए क्या करें?
पति या पत्नी को फिर से प्यार कैसे करें? यदि आप हार नहीं मानना चाहते हैं और अपने रिश्ते में फिर से प्यार लौटाने का इरादा रखते हैं, तो यह कोशिश करें:
- याद रखें कि आप इस व्यक्ति के साथ क्यों हैं। आपका रिश्ता कैसे शुरू हुआ? क्या वास्तव में आप अपने साथी के लिए आकर्षित किया? पहली तारीख को या जब उसने पहली बार आपका हाथ लिया था तब क्या भावनाओं का अनुभव करने की कोशिश करें। और पहला चुंबन और लंबी सैर?
बस तुलना करने की जरूरत नहीं है कि यह तब कैसे था और अब कैसे है। बस यादों का आनंद लें, वे आपको सही मूड प्राप्त करने में मदद करेंगे।
- अपने साथी से बात करें। उसे खोलो, मुझे बताओ कि भावनाओं की मृत्यु हो गई है। लेकिन अब आपको संबंधों और घोटाले के स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक शांत रचनात्मक संवाद की आवश्यकता है। हमें बताएं कि आप क्या याद कर रहे हैं और अपने जीवनसाथी के साथ तय करें कि इसे कैसे ठीक किया जाए।
एक दूसरे को स्वीकार करते हैं। कोई सिद्ध लोग नहीं हैं। लेकिन जब भावनाएं दूर हो जाती हैं, तो हम अपने साथी में नकारात्मक पक्ष देखते हैं। इस बारे में सोचें कि आपको क्या पसंद नहीं है, शायद आप बहुत आलोचनात्मक हैं। शायद कुछ अपनी आँखें बंद करना चाहिए? अपने पति या पत्नी में आपके मूल्य के बारे में अधिक ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और जिसके लिए आप आभारी हैं। और एक और महत्वपूर्ण बिंदु जिसके बारे में कई जोड़े भूल जाते हैं: यदि कोई चीज आपके साथी में आपको बहुत परेशान करती है, तो उसे इसके बारे में बताएं। शांत रूप से इस बिंदु पर चर्चा करें और सबसे अधिक संभावना है कि आप किसी तरह के समझौते तक पहुंचने में सक्षम होंगे।- कुछ नया करने की कोशिश करें। कभी-कभी अतीत को याद करना और रिश्ते में कुछ नयापन नहीं चाहते हैं। कहीं जाने की कोशिश करें जहाँ आप पहले नहीं रहे हैं। एक असामान्य के रूप में एक संयुक्त शाम बिताएं। नई परंपराओं के साथ आइए। एक-दूसरे को सरप्राइज दें।
- समझें कि परिवर्तन सामान्य है। आप अक्सर सुन सकते हैं: "आप वह व्यक्ति नहीं हैं जिससे मैंने शादी की है!"। या "आप बहुत बदल गए हैं, मैं अब आपको नहीं पहचानता!"।
समझें कि यह बहुत बुरा है अगर कोई व्यक्ति वर्षों में नहीं बदला है और वही बना हुआ है। लोगों को विकसित करने की जरूरत है।
- एक ब्रेक ले लो। इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप हर दिन देखते हैं, सप्ताहांत और छुट्टियां एक साथ बिताने के लिए निश्चित हैं, तो आपके पास एक-दूसरे को याद करने का समय नहीं है। अगर आप एक-दूसरे से थोड़े थके हुए हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है। आरंभ करने के लिए, कम से कम एक दिन एक-दूसरे से अलग करने की कोशिश करें। भविष्य में, आपको इस तथ्य की आदत डालनी होगी कि एक साथ समय बिताना कभी-कभी उपयोगी भी नहीं होता है। यह रिश्ते में नई भावनाओं को भी ला सकता है।
एक दूसरे को स्वीकार करते हैं। कोई सिद्ध लोग नहीं हैं। लेकिन जब भावनाएं दूर हो जाती हैं, तो हम अपने साथी में नकारात्मक पक्ष देखते हैं। इस बारे में सोचें कि आपको क्या पसंद नहीं है, शायद आप बहुत आलोचनात्मक हैं। शायद कुछ अपनी आँखें बंद करना चाहिए? अपने पति या पत्नी में आपके मूल्य के बारे में अधिक ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और जिसके लिए आप आभारी हैं। और एक और महत्वपूर्ण बिंदु जिसके बारे में कई जोड़े भूल जाते हैं: यदि कोई चीज आपके साथी में आपको बहुत परेशान करती है, तो उसे इसके बारे में बताएं। शांत रूप से इस बिंदु पर चर्चा करें और सबसे अधिक संभावना है कि आप किसी तरह के समझौते तक पहुंचने में सक्षम होंगे।विशेषज्ञों की सलाह, बिना पढ़े कैसे रहें?
अक्सर ऐसी स्थितियों का निरीक्षण करना संभव है कि कोई प्यार नहीं बचा है, लेकिन आपको एक साथ रहने की आवश्यकता है।
इस मामले में क्या करना है? बिना प्यार के कैसे जीना सीखें:
- सबसे पहले, कोशिश करें कि खाली झगड़े न हों। इसकी जरूरत किसे है? रिश्तों का लगातार स्पष्टीकरण केवल सभी के मूड को खराब करेगा। इसलिए, इससे पहले कि आप शिकायत के साथ एक और बातचीत शुरू करें, आपको कई बार सोचना चाहिए: क्या यह इसके लायक है?
- दूसरी बात, अपने साथी के साथ सम्मान का व्यवहार करें। जो कुछ भी था, लेकिन आखिरकार, वह एक बार आपके लिए बहुत मायने रखता था, है न?
- तीसरा, अपने जीवनसाथी से बात करें। शुद्धता के लिए। जैसा है वैसा ही समझाओ। बेहतर होगा कि ऐसी स्थिति में भी आप ईमानदार हों। एक साथ सोचें कि कैसे आगे बढ़ना है और असहज स्थितियों से बचना है। यह भविष्य में घोटालों से बचने में भी मदद करेगा;
- चौथा, समझ दिखाना। आप अपने जीवनसाथी के साथ प्यार से बाहर हो सकते हैं, लेकिन क्या वह भावनाओं को महसूस कर सकता है? उन्हें किसी भी तरह से मत खेलो;
- पांचवां, उद्देश्य पर एक व्यक्ति को चोट पहुंचाने की कोशिश मत करो और उसे किसी रिश्ते के अंत के बारे में निर्णय लेने के लिए उकसाए नहीं। ऐसा कभी-कभी होता है कि पति या पत्नी में से कोई एक जिम्मेदारी नहीं लेना चाहता है और साथी को रिश्ते से अलग करने की कोशिश कर रहा है।
अपने लिए तय करें कि आप इस व्यक्ति के साथ रहना चाहते हैं या नहीं। यदि नहीं, तो इसे पूरा करने के लिए अपने आप में ताकत ढूंढें।
क्या बच्चों की खातिर दुखी शादी में रहना लायक है? राय मनोवैज्ञानिक:
आपको छोड़ने का फैसला कब करना चाहिए?
यदि आप समझ नहीं पाए, तो आदत है, एक साथी या भावनाओं के लिए दया बस थोड़ी देर के लिए भावनाओं को थम गया, फिर तोड़ना तय करना मुश्किल।
इसलिए, पहले आपको खुद को समझने की जरूरत है।
ऐसा लगता है कि आपके बगल में कोई अजनबी है? आपका साथी किसी भी सुखद भावनाओं का कारण नहीं है और उसके विचार में आपको नकारात्मकता की लहर के साथ शामिल किया गया है?
और सबसे महत्वपूर्ण बात: क्या आप इस व्यक्ति के आसपास असहज हैं? खैर, ऐसी स्थिति में परिवार को छोड़ने के लिए समझ में आता है। यह संभव है कि आप और आपके जीवनसाथी दोनों भविष्य में नए खुशहाल रिश्ते पा सकेंगे।
किसी भी मामले में, दरवाजे को जोर से पटकने की कोई जरूरत नहीं है। उस व्यक्ति के प्रति सम्मान व्यक्त करें जिसे कभी प्यार किया गया था। उसके प्रति आपके दृष्टिकोण में इस तरह के बदलाव का कारण बताएं।
यदि, हालांकि, थोड़ा सुखद रहता है, तो शायद यह रिश्तों पर काम करने और परिवार को एक साथ रखने के लायक है?
जब सोचा कि "मैं अपने जीवनसाथी से प्यार नहीं करता हूँ" तो आपके सिर में और अधिक लग रहा है, यह खतरे की घंटी है। आपको अपने आप में बहुत कुछ खोदना होगा, अपने साथी से बात करनी होगी और पहले से ही समझ लेना चाहिए, कि आप इस व्यक्ति के साथ भविष्य देखते हैं या नहीं।
10 संकेत जो आपको बस छोड़ने होंगे:
