सवाल उठता है कि अगर आप काम नहीं करना चाहते हैं तो क्या करें?
मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिकों या अनुभव प्रशिक्षकों की सलाह का संदर्भ लें आत्म-विकास के क्षेत्र.
मनोविज्ञान और काम नहीं करने के लिए कारण
काम करने के लिए शिकार क्यों नहीं?
काम पैसा है, समाज में स्थिति है, लेकिन ज्यादातर लोग काम नहीं करना चाहते हैं।
यहां तक कि ऐसे लोग भी हैं, जो इस बात के लिए खुद को उपयुक्त जगह नहीं दे सकते हैं, यह तर्क देते हुए कि कुछ भी उन्हें सूट नहीं करता है।
समस्या अंदर ही अंदर गहरी हैसामान्य आलस्य से शुरू होता है और किसी व्यक्ति के आंतरिक भय के साथ समाप्त होता है।
काम न करने के मुख्य कारण:
- पर्याप्त धन है। यदि आय का एक अतिरिक्त स्रोत है, तो व्यक्ति काम की तलाश में जल्दी में नहीं है - उसे बस इसकी आवश्यकता नहीं है।
- कोई लक्ष्य नहीं। व्यक्ति स्वचालित रूप से काम पर चला जाता है, लेकिन वह अधिक कमाई करने या कैरियर की सीढ़ी को आगे बढ़ाने के लिए नहीं चाहता है।
नतीजतन, ब्याज गायब हो जाता है, और काम एक भारी कर्तव्य बन जाता है, केवल इसलिए किया जाता है क्योंकि यह किसी अन्य तरीके से आवश्यक नहीं है, क्योंकि आजीविका आवश्यक है।
- काम में बहुत समय लगता है। आपको एक भारी शेड्यूल के साथ नौकरी मिली - आप बहुत जल्दी उठते हैं, देर से वापस आते हैं, कोई सप्ताहांत नहीं है। यह संभव है कि अभी भी काम की जगह तक पहुंचना बाकी है, यह विशेष रूप से सर्दियों के समय में एक समस्या है।
- गलत नौकरी की जगह। आप एक स्थिति या एक कंपनी के लिए बस गए क्योंकि आपको तत्काल धन की आवश्यकता थी, और खोज करने के लिए बहुत कम समय था, या आप प्रस्तावित विकल्प को खोने से डरते थे।
- थोड़ा आराम करो। भारी ग्राफिक्स के साथ, शरीर बहुत जल्दी बाहर निकलता है। आप लगातार थकान महसूस करते हैं, आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, शांत दिन बहुत दुर्लभ हैं, और सप्ताहांत पर भी आपको काम के बारे में याद है। कुछ लोग इस तरह के शासन को लंबे समय तक सहन करते हैं, और परिणामस्वरूप, प्रेरणा गिरती है, और उनका स्वास्थ्य भी पीड़ित होता है, और अवसाद और न्यूरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
- विलंब। आप लगातार बाद के लिए महत्वपूर्ण व्यवसाय को स्थगित कर देते हैं, परिणामस्वरूप, वे बहुत जमा करते हैं, और आपको तत्काल यह सब रेक करना होगा। परिणामस्वरूप - थकान, नैतिक थकावट, सिरदर्द और काम करने की इच्छा में कमी।
- आप वर्कहॉलिक हैं। यह एक विरोधाभास है, लेकिन जो लोग वर्कहॉलिज़्म से पीड़ित हैं वे अक्सर काम करने की अनिच्छा का सामना करते हैं। वे प्रक्रिया से जुड़े होते हैं, और अगर कुछ उनके अनुरूप नहीं होता है, तो प्रेरणा खो जाती है।
वर्कहोलिक्स का एक अन्य कारण - आराम की अनुपस्थिति में थकावट।
- टीम में समस्याएं। हम उस सामाजिक समूह पर निर्भर करते हैं जिसमें हम काम करते हैं। लगातार संघर्ष, टीम में खराब माहौल, शत्रुतापूर्ण संबंध यह कारण है कि मैं काम पर नहीं जाना चाहता। एक अन्य विकल्प यह है कि जब आप खुद एक टीम में कड़ी मेहनत करते हैं, तो लोगों के साथ संवाद करना पसंद नहीं करते हैं, लगातार संघर्ष में, जिसके परिणामस्वरूप अन्य कर्मचारी आपके साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं।
- संशय। आप एक उपयुक्त नौकरी नहीं पा सकते हैं, क्योंकि आप डरते हैं कि आप जिम्मेदारियों का सामना नहीं करेंगे। यह छात्रों या उन लोगों के लिए विशिष्ट है जिन्होंने अपनी खासियत को बदलने का फैसला किया है। हालाँकि, बुढ़ापे में भी इस तरह का डर अक्सर पैदा होता है।
- बार-बार नौकरी बदलती है। विभिन्न कारणों से आपको निकाल दिया गया या आपने छोड़ दिया। आपको यकीन नहीं है कि आप लंबे समय तक अगली जगह पर रहेंगे।
कई कारण हैं कि आप काम क्यों नहीं करना चाहते हैं, मुख्य लोगों को बाहर करना और उनसे शुरुआत करना महत्वपूर्ण है। अपने स्वयं के रोजगार के लिए उनके दृष्टिकोण को बदल रहा है.
हमें अपनी भलाई और स्वतंत्र होने की संभावना के लिए सबसे पहले काम करना चाहिए। लेकिन अगर आपको कई बाधाओं का सामना करना पड़े तो क्या करें।
कैसे काम करना चाहते हैं? मनोवैज्ञानिकों की सलाह सुनें।
खुद को नौकरी पाने के लिए कैसे मजबूर करें?
मैं काम की तलाश नहीं करना चाहता: क्या करना है? आप घर बैठे, माता-पिता या जीवनसाथी आपके लिए भुगतान करते हैं। आप हर चीज से संतुष्ट लग रहे हैं, आप काम की तलाश में नहीं हैं। आइए इसे समाज से देखें:
- आपको कोई फायदा नहीं हुआ;
- निम्न सामाजिक स्थिति है;
- दिलचस्प नहीं;
- आपके पास पैसे नहीं हैं;
- आप पेंशन और बीमा हस्तांतरण नहीं जाते हैं;
- आप टैक्स नहीं देते हैं।
समाज उन लोगों की निंदा करता है जो काम नहीं करते हैंखासकर अगर यह एक आदमी है।
आप अब सम्मानित नहीं हैं, और रिश्तेदार और दोस्त घबराहट में देखते हैं - आप घर पर कैसे रह सकते हैं और किसी भी चीज़ के लिए प्रयास नहीं करते हैं।
इसे अपनी तरफ से देखो:
- आपके पास कोई आजीविका या बहुत कुछ नहीं है;
- आप अन्य लोगों पर आर्थिक रूप से निर्भर हैं;
- आप अपना आत्म-सम्मान खो देते हैं, क्योंकि आप समझते हैं कि आपके पास कम सामाजिक स्थिति है;
- आपके पास कोई विकास नहीं है, और यदि कोई व्यक्ति विकसित नहीं होता है, तो वह नीचा दिखाना शुरू कर देता है;
- आप अपने आप को दिलचस्प होने से रोकते हैं;
- प्रचलित मनोदशा - आत्मबोध की कमी के कारण अवसाद और न्यूरोसिस।
अपने आप को काम खोजने के लिए मजबूर करने के लिए क्या करना चाहिए:
- अपने आप को एक लक्ष्य निर्धारित करें - अधिक सफल बनने के लिए, एक कैरियर बनाएं, एक निश्चित राशि अर्जित करें, अपने परिवार की मदद करें - अपने लिए चुनें।
- अपने जीवन को देखो आज वास्तविक है - तुमने क्या हासिल किया है, तुम कहाँ हो, जो तुम्हारे पास है।
- खुद के लिए खेद महसूस करना बंद करो और बहाने देखो।
- अपने जीवन की जिम्मेदारी लें, अन्य लोगों या स्थितियों में उन दोषियों की तलाश न करें।
- खड़े हो जाओ, विज्ञापन खोलें और कुछ साक्षात्कार पर जाएं।
अगर पति काम करता है
पति काम करता है, लेकिन मैं नहीं चाहती।
परिवार में समृद्धि, एक नियम के रूप में, सभी सक्षम सदस्यों द्वारा प्रदान की जाती है।
अगर आपके पास पर्याप्त धन नहीं हैइसका मतलब है कि उन्हें कहीं से ले जाने की जरूरत है।
एक पति सप्ताह में दो दिन या सात दिन काम करने को मजबूर? वह निश्चित रूप से थका हुआ है। लेकिन जिस कारण से वह अपनी पत्नी को काम पर जाने के लिए कहता है वह केवल वित्त में नहीं है। वह आपको आत्म-साक्षात्कार करना, विकास करना, समाज में कुछ भार देखना चाहता है। वह आप पर गर्व करना चाहता है।
कुछ ऐसा पाओ जो आपको खुशी दे। आधुनिकता इतनी अच्छी है कि आप एक नौकरी पा सकते हैं जिससे आप आनंद का अनुभव करेंगे।
सोच आपकी क्या रुचि है?। शायद एक लंबे समय से भूल गए शौक या एक असफल सपना।
बाहर शुरू करो अपूर्ण अनुसूची पर या प्रतिस्थापन पर। यदि आपने लंबे समय तक काम नहीं किया है, तो आपको नए राज्य के लिए उपयोग करना होगा - सुबह उठना और पूरे दिन एक सक्रिय दिन बिताना इतना आसान नहीं है।
विशेषता में श्रम - एक खुशी नहीं
मैं विशेषता में काम नहीं करना चाहता: क्या करना है? जिस विशेषता के लिए अध्ययन करना है, हम स्कूल या किशोरावस्था में चुनते हैं। अक्सर हम माता-पिता द्वारा सुझाए गए मार्ग का अनुसरण करते हैं, पूरी तरह से बच्चे के झुकाव और इच्छाओं की अवहेलना.
अंत में आता है निराशा - चुने हुए प्रकार की गतिविधि कृपया नहीं करती है या इसके लिए कोई योग्यता नहीं है।
एक व्यक्ति सेवानिवृत्ति तक एक अप्रकाशित स्थिति पर काम कर सकता है, इस तथ्य से निर्देशित होता है कि उसने सीखा है, समय और पैसा खर्च किया है।
एक और परिवर्तन का डर। आप नहीं जानते कि कैसे अपने जीवन को बदलना है, काम, कंपनी, परिवर्तन से डरते हैं, संदेह करते हैं, लेकिन अचानक यह काम नहीं करेगा, आपसे गलती होगी, और वापस लौटने के लिए कहीं नहीं है।
काम - जीवन के क्षेत्रों में से एक, जो खुशी और पैसा लाना चाहिए। यदि यह आपको संतुष्ट नहीं करता है, तो एकमात्र सही निर्णय है इसे बदलो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं।
आप हमेशा अतिरिक्त रिट्रेनिंग पाठ्यक्रम पूरा कर सकते हैं या यहां तक कि दूसरी डिग्री भी प्राप्त कर सकते हैं।
इस बारे में सोचें कि आपको क्या रोक रहा है - कल के बारे में डर, अनिश्चितता - अपनी भावनाओं पर काम करें.
दूर, जीवन के नए सिरे से शुरुआत करने के लिए जितना गहरा डर और कठिनता है। मुझे काम पसंद नहीं है - मुझे बदल दो, आप अपने बुरे मूड, थकान और आपके आस-पास हो रहे असंतोष के अलावा कुछ भी नहीं खोते हैं।
ऑफिस में नहीं बैठना चाहते
कैसे काम पर खुद को बनाने के लिए? सवाल का जवाब देने के लिए शुरू करने के लिए - आप यहाँ क्या रखते हैं? आपने ऑफिस का काम क्यों चुना? सिद्धांत रूप में, आप कार्यालय में काम से संतुष्ट नहीं हैं या किसी विशेष संगठन में काम करते हैं?
ऑफिस के काम के अपने फायदे हैं अन्य गतिविधियों से पहले:
- एक नियम के रूप में, एक आरामदायक कामकाजी वातावरण - गर्मी, एयर कंडीशनिंग, आरामदायक फर्नीचर, छोटे कमरे, सहकर्मियों के साथ संवाद करने की क्षमता।
- कार्यालय के कर्मचारियों को दोपहर के भोजन के लिए छोड़ने का अवसर है, जबकि विक्रेताओं, एक नियम के रूप में, ऐसा अवसर नहीं है।
- टीम, अगर इसे ठीक से उठाती है और इसका प्रबंधन करती है, तो यह सामंजस्यपूर्ण है।
- कॉर्पोरेट आयोजनों के रूप में सुखद बोनस।
कार्यालय के मंत्रियों से - सहकर्मी, नीरस काम, सहकर्मियों के साथ सामाजिक संपर्क में संभावित समस्याएं, यदि आप एक आम भाषा नहीं पा सकते हैं।
अगर आप ऑफिस में काम करते रहना चाहते हैं, तो ऐसे काम के फायदों पर ध्यान दें।
काम पर विचार आँसू लाने के लिए
नफरत भरे काम के लिए खुद को कल जाने के लिए कैसे मजबूर करें? यह समस्या इतनी सामान्य नहीं है, लेकिन यदि आप वास्तव में हैं कठोर नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करनाराज्य हिस्टेरिकल के करीब है, अगर आपको काम पर जाने की आवश्यकता है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक का दौरा करने का एक कारण है।
ऐसा होने के कारणों का पता लगाना सुनिश्चित करें।
- समाज के साथ संवाद आपको असहज बनाता है - ऐसी नौकरी ढूंढें, जिसमें लोगों के साथ निरंतर बातचीत की आवश्यकता न हो।
- आपको टीम के किसी व्यक्ति से समस्या है - अपने अधिकारों के लिए लड़ना सीखें या नौकरी बदलें। हालांकि, यदि स्थिति विभिन्न संगठनों में दोहराई जाती है, तो यह सोचने का एक कारण है कि आप क्या गलत कर रहे हैं, लोगों के साथ संघर्ष क्यों हैं।
- यदि आप एक असुरक्षित व्यक्ति हैं, आपको आत्म-सम्मान में सुधार करने की आवश्यकता है। लोगों के साथ अधिक बार संवाद करने की कोशिश करें, डेटिंग के किसी भी अवसर का उपयोग करें, अपने सामाजिक कौशल का विकास करें।
वहाँ जाओ, जैसे दंडात्मक सेवाभाव
काम करने की ताकत नहीं: क्या करें?
काम कठिन है, आप पहले से ही थके हुए महसूस करते हैं, सहकर्मियों या ग्राहकों के साथ संचार आपको नैतिक रूप से कम कर देता है - अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें.
यह संभावना है कि आपने क्रोनिक थकान सिंड्रोम के रूप में ऐसी घटना देखी है। इसमें उपचार, दैनिक दिनचर्या की समीक्षा, उचित पोषण और जोरदार गतिविधि और आराम का उचित विकल्प की आवश्यकता होती है।
आप अपना सप्ताहांत कैसे बिताते हैं? क्या आप खुद को व्यवस्थित करते हैं अच्छा आराम करो? आप किस मोड में काम कर रहे हैं? जीवन के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें।
क्या करें?:
- पेशा बदलो।
- डॉक्टर के पास जाएँ और अपने स्वास्थ्य की जाँच करें - जिस भी कारण से आपको लगातार थकान महसूस हो।
- ठीक से और पूरी तरह से भोजन करना - हमें स्वस्थ भोजन से ऊर्जा मिलती है।
- खेलों के लिए समय आवंटित करें।
- सप्ताहांत की व्यवस्था अवश्य करें।
- एक शौक खोजें जो मुख्य गतिविधि से संबंधित नहीं है।
नियम एक - काम में खुशी या कम से कम मूर्त परिणाम आना चाहिए। नियम दो - काम की जगह पसंद नहीं है, दूसरे की तलाश करें।
कभी काम न करने के लिए क्या करें?
मैं कभी भी फिर से काम नहीं करना चाहता: क्या करना है? काम करने की इच्छा में कमी है अपरिपक्व व्यक्ति की इच्छा, वह व्यक्ति जो अपना सारा जीवन दूसरों की कीमत पर जीना पसंद करता है।
सोचें कि क्या आप वास्तव में किसी पर निर्भर रहना चाहते हैं। स्वयं के पास धन होने की क्षमता है स्वतंत्रता की कुछ डिग्री। बेशक, आप इसे व्यवस्थित कर सकते हैं ताकि आपके पास एक निष्क्रिय आय होगी, उदाहरण के लिए, एक अपार्टमेंट किराए पर लेने से।
यह उन लोगों के लिए एक सुविधाजनक विकल्प है जो काम नहीं करना चाहते हैं। या अपना पैसा कहीं निवेश करें और प्राप्त करें निवेश पर ब्याज। अन्य मामलों में, आपको अभी भी काम करना है, भले ही आप एसपी खोलें और कर्मचारियों को काम पर रखें।
अगर आप कभी काम नहीं करना चाहते हैं तो क्या करें:
- आय का एक निष्क्रिय स्रोत खोजें। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि इस मामले में पेंशन योगदान नहीं होगा।
- एक लक्ष्य निर्धारित करें - आप वास्तव में जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं।
- वास्तव में उनकी स्थिति पर देखें - क्या आप वित्त के मामले में अन्य लोगों पर पूरी तरह से निर्भर रहना चाहते हैं और आपके पास खुद का धन नहीं है?
- क्या यह आपको सूट करता है निम्न सामाजिक स्थिति? अगर हां, तो आपको काम की जरूरत नहीं है।
- किसी तरह की गतिविधि में खुद को आजमाएं।, ब्याज और आत्म-विकास के लिए अंशकालिक रोजगार पर जाएं - और अचानक आपको वास्तव में यह पसंद है।
- पढ़ाई करने जाओ क्या वास्तव में दिलचस्प है।
काम करने की अनिच्छा की समस्या - आधुनिक समाज में आम है। खराब जीवन, तनाव, लक्ष्य निर्धारित करने में असमर्थता और खुद को प्रेरित करना इसके सबसे सामान्य कारण हैं।
आगे बढ़ने का कारण खोजें, उपलब्धियों के लिए, और फिर काम एक कर्तव्य नहीं, बल्कि एक खुशी होगी।
अपने आप को काम कैसे करें? श्रम प्रेरणा:
