प्रत्येक व्यक्ति लगातार भावनाओं और भावनाओं का अनुभव कर रहा है।
दूसरे शब्दों में, वह एक निश्चित भावनात्मक स्थिति में है और उसके पास विभिन्न भावनात्मक प्रक्रियाएं हैं।
सबसे सरल भावनाओं में है जन्मजात चरित्र लेकिन मनुष्य शिक्षा के परिणामस्वरूप उन्हें नियंत्रित करना सीखता है, उसने गुणात्मक गुण प्राप्त किए हैं। इसलिए, भावनाएं उच्च बौद्धिक प्रक्रिया बन जाती हैं।
मानसिक प्रक्रिया के रूप में भावनाएँ
भावना - यह व्यक्ति की स्थिति है, जो उसके आसपास की घटनाओं के प्रति उसके रवैये को दर्शाता है।
बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के परिणामस्वरूप भावना होती है।
भावनाएं दो रूपों में प्रकट होती हैं: अभिव्यंजक और प्रभावशाली। पहले मामले में, बाहरी अभिव्यक्तियाँ होती हैं: चेहरे के भाव, हावभाव, आत्मीयता, भाषण।
दूसरे में - आंतरिक: श्वास, दबाव, दिल की धड़कन। मनोवैज्ञानिक एक मानसिक प्रक्रिया के रूप में भावनाओं की दोहरी प्रकृति के बारे में बात करते हैं, अर्थात्, एक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पक्ष है।
प्रतिद्वंद्वी भावनात्मक प्रक्रियाओं के मॉडल के लेखक, विलियम जेम्स, उनके सिद्धांत का निर्माण किया, जो भावनात्मक प्रक्रियाओं और राज्यों के आगे के अध्ययन का आधार था।
भावनात्मक पक्ष है एक व्यक्ति के रूप में मनुष्य के विकास के लिए महान मूल्य। आंतरिक अनुभव हमारे आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं, अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखते हैं, अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं और संबंध बनाते हैं।
विषय जितना अधिक विकसित होता है और विकासवादी सीढ़ी पर वह उतना ही ऊंचा होता है, उसकी भावनाएं उतनी ही समृद्ध होती हैं और भावनात्मक प्रक्रियाएं भी उतनी ही कठिन होती जाती हैं।
बहुत पहले और प्राथमिक भावना जो किसी भी जीवित प्राणी का अनुभव है शारीरिक आवश्यकताओं से संतुष्टि और उन्हें संतुष्ट न कर पाने की नाराजगी।
वर्गीकरण
भावनात्मक-मानसिक प्रक्रियाओं को प्रक्रियाएं कहा जाता है जो आंतरिक मानव गतिविधि को विनियमित करते हैं।
वे व्यक्ति के लिए घटनाओं के महत्व को दर्शाते हैं, उसके व्यवहार और धारणा को विनियमित करें।
इन प्रक्रियाओं में एक मनोवैज्ञानिक और शारीरिक घटक होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति डर का अनुभव करता है, जिसका अर्थ है कि विषय के लिए स्थिति खतरनाक है।
उसी समय, की एक श्रृंखला शारीरिक प्रक्रिया: एड्रेनालाईन जारी किया जाता है, मांसपेशियों में रक्त की भीड़ होती है, दबाव बढ़ता है।
इस प्रकार, शरीर खतरे से बचने या इसे दूर करने के लिए तैयार है।
उन पर क्या लागू होता है? घरेलू मनोविज्ञान द्वारा अपनाया गया सबसे सही, भावनात्मक प्रक्रियाओं का निम्नलिखित वर्गीकरण है:
- को प्रभावित। अल्पकालिक प्रक्रिया, शरीर में तेज मोटर अभिव्यक्तियों और परिवर्तनों का उच्चारण। प्रभावित तेजी से, हिंसक, भावनात्मक प्रक्रियाएं हैं।
- भावना। कम तीव्र और लंबे समय तक प्रभावित होता है। विषय के लिए स्थिति के मूल्य को दर्शाता है, न कि किसी विशेष वस्तु के संबंध को। उदाहरण के लिए, एक अलार्म स्थिति।
- अनुभूति। यह भावनाओं की तुलना में अधिक समय तक रहता है, किसी विशिष्ट विषय के लिए व्यक्ति के दृष्टिकोण को दर्शाता है। उदाहरण के लिए, प्रेम या शत्रुता की भावना। भावनाएं सबसे स्थायी और निरंतर भावनात्मक प्रक्रियाएं हैं।
- मूड। यह प्रक्रिया काफी लंबी है, लेकिन कम गहन है। उदाहरण के लिए, अकेलापन, ऊब की भावना।
प्रकार
भावनात्मक प्रक्रियाओं को निम्न प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
- भावुक (प्रभावित, भावना, भावना)। वे व्यक्ति के बाहरी वातावरण और स्वयं के अनुभवों के दृष्टिकोण का प्रतिबिंब हैं।
- शिक्षा (धारणा, स्मृति, कल्पना, सोच, संवेदना, भाषण)। वे बाहर से प्राप्त जानकारी के अधिग्रहण, संरक्षण और प्रजनन में योगदान करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, विषय अग्रिम में अपने कार्यों की योजना बना सकता है, घटनाओं और परिणाम के पाठ्यक्रम की गणना कर सकता है, उनका प्रबंधन कर सकता है।
- निर्धारित (लक्ष्य की परिभाषा, प्रेरणा की लड़ाई, खोज और निर्णय लेना)। मनोविज्ञान में भावनात्मक-वाष्पशील प्रक्रियाएं किसी व्यक्ति की बाधाओं का विरोध करने और दूर करने की क्षमता को दर्शाती हैं।
इच्छाशक्ति के बिना, लक्ष्यों, कार्य योजना आदि को प्राप्त करना असंभव है, ये प्रक्रिया संज्ञानात्मक और भावनात्मक लोगों से निकटता से संबंधित हैं।
इस प्रकार, बुद्धि की मदद से, एक व्यक्ति इच्छा को लॉन्च करता है, इसे भावनाओं के साथ जोड़ता है और कल्पना की मदद से इसका मार्गदर्शन करता है।
के कारण
भावनात्मक प्रक्रिया अपने आप से नहीं उठता। वे बाहरी उत्तेजनाओं या शरीर के अंदर होने वाली प्रक्रियाओं का परिणाम हैं। मनुष्यों में, भावनाओं को निम्नलिखित कारणों से प्रकट किया जाता है:
- सहज क्षमता कुछ कारकों के प्रति प्रतिक्रिया, जो बिना शर्त उत्तेजना है।
- कुछ कारक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण बन गया, इसलिए उन्हें भावनाओं को जगाने की क्षमता मिली।
- स्थिति और चिड़चिड़ाहट अधिग्रहित अनुभव के विपरीत है, इसलिए भावनात्मक प्रक्रिया की शुरुआत भड़काने। प्राप्त अनुभव के आधार पर, भावनात्मक प्रक्रिया सकारात्मक रूप से रंगीन या नकारात्मक रूप से रंगीन हो सकती है।
शरीर विज्ञान की दृष्टि से, भावनात्मक प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र में कुछ क्रियाओं का परिणाम है। कुछ भावनाएं न्यूरॉन्स की उत्तेजना के दौरान पैदा होती हैं, अन्य - न्यूरॉन्स की एक स्थिर स्थिति के साथ।
भी भावनाएं आंतरिक आंतरिक प्रक्रियाओं के कारण होती हैं अधिकार:
- स्मृति;
- कल्पना से;
- सोच;
- मानव मोटर गतिविधि से तंत्रिका आवेग;
- अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि।
मनोवैज्ञानिक सुरक्षा
मनोवैज्ञानिक सुरक्षा - ये नकारात्मक भावनाओं को कम करने के उद्देश्य से एक बेहोश स्तर पर होने वाली गहरी-बैठी हुई प्रक्रियाएं हैं।
सुरक्षा लक्ष्य - बेहोश (जन्मजात) और अधिग्रहीत (बाहरी स्थिति की आवश्यकताओं) के बीच आंतरिक संघर्ष को कम करना।
यदि यह संघर्ष कमजोर हो जाता है, तो एक व्यक्ति मौजूदा परिस्थितियों के अनुकूल हो सकता है, महसूस कर सकता है और अधिक संतुलित रूप से व्यवहार कर सकता है।
संरक्षण तंत्र दो प्रकारों में विभाजित हैं:
- आदिम। व्यक्ति केवल नकारात्मक स्थिति को चेतना में प्रवेश करने से रोकने की कोशिश करता है;
- अधिक परिपक्व। स्थिति की अनुमति है, लेकिन विकृत।
मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के मुख्य प्रकार:
- इनकार। सिद्धांत के आधार पर: "अगर मैं इसे स्वीकार नहीं करता, तो यह मौजूद नहीं है।" वह इनकार किसी प्रियजन की मृत्यु की पहली प्रतिक्रिया है। कभी-कभी इनकार सकारात्मक प्रभाव लाता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति घातक रूप से बीमार है, लेकिन इसे पहचान नहीं पाता है और इसका इलाज जारी है।
लेकिन ज्यादातर मामलों में, इनकार विनाशकारी होता है। तो एक शराबी या ड्रग एडिक्ट उनकी लत को नकार देते हैं।
- विस्थापन। एक व्यक्ति अप्रिय क्षणों को चेतना से बाहर निकालता है। एक घटना जो एक अवसाद की शुरुआत थी, उसे दबाया जा सकता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति अपने विचारों और इच्छाओं को पार कर सकता है जो सामाजिक व्यवहार के मानकों को पूरा नहीं करते हैं। मानस से किसी चीज को पूरी तरह से खत्म करना असंभव है, यह अंततः भावनाओं, बुरे सपने, अपर्याप्त प्रतिक्रियाओं के रूप में खुद को प्रकट करेगा।
- प्रतिस्थापन। यह दूसरे चैनल पर नकारात्मक भावनाओं का स्थानांतरण है, अन्य वस्तुओं पर उनका निष्कासन। उदाहरण के लिए, काम के बाद, एक व्यक्ति परिवार के सदस्यों पर चिल्लाता है, क्योंकि उसके पास एक कठिन दिन था। लड़की के साथ संघर्ष के बाद लड़का फोन तोड़ देता है, एक मुक्का मारता है।
- युक्तिकरण। उनकी भावनाओं और कार्यों को सही ठहराने की इच्छा के साथ जुड़े। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के साथ विश्वासघात करना ध्यान की कमी, संवाद करने की अनिच्छा से उचित है - प्रतिद्वंद्वी के नकारात्मक गुण, हालांकि यह सच नहीं है। युक्तिकरण आत्मरक्षा का मुख्य तंत्र है, जो अक्सर आत्म-धोखे की ओर जाता है।
- बदनाम करना। आप लक्ष्य के साथ-साथ दूसरे व्यक्ति को भी बदनाम कर सकते हैं। पहले मामले में, तंत्र "अगर मैं इसे प्राप्त नहीं कर सकता, तो यह खराब है।" दूसरे में, नकारात्मक लक्षणों को किसी अन्य व्यक्ति को जिम्मेदार ठहराया जाता है। उदाहरण के लिए: "वह भी ऐसा ही करेगा।"
- प्रक्षेपण। यह है कि उनके स्वयं के नकारात्मक लक्षण किसी अन्य व्यक्ति पर अनुमानित हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति निरंतर झूठ बोलने के लिए प्रवण होता है, लेकिन इसके लिए दूसरों को दोषी ठहराता है। प्रारंभ में, प्रक्षेपण को बचपन में वापस रखा जाता है, जब बच्चा खुद को दूसरों से अलग नहीं करता है।
अधिक वयस्क उम्र में, ऐसे लोग अक्सर अपनी असफलताओं के लिए किसी को दोषी ठहराते हुए पीड़ित का स्थान लेते हैं, लेकिन खुद नहीं।
- somatization। व्यक्ति अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बीमार होने का ढोंग करता है। सबसे सरल उदाहरण: एक बच्चा स्कूल नहीं जाना चाहता है और आंतों के शूल के हमले का अनुकरण करता है।
- फिर से सक्रिय होने। विपरीत प्रतिक्रिया में प्रकट हुआ। व्यक्तित्व उनके व्यवहार के वास्तविक उद्देश्यों को छुपाता है। अतृप्त प्रेम भावना की वस्तु के लिए घृणा में बदल जाता है, ईर्ष्यालु व्यक्ति ईर्ष्या करने वाले व्यक्ति से पहले ही भड़क जाता है और भड़क उठता है, हालाँकि वह इस व्यक्ति से अपने दिल में नफरत करता है।
- वापसी। विकास के निचले स्तर पर लौटें। अक्सर उन बच्चों में प्रकट होता है जो अपने माता-पिता से छूट गए थे। वे चलना बंद कर देते हैं, बात करते हैं, उनमें स्फूर्ति है।
- इन्सुलेशन। व्यक्तित्व टुकड़ी के साथ दर्दनाक स्थिति पर चर्चा करना शुरू कर देता है, जैसे कि उसके साथ ऐसा नहीं हुआ।
- intellectualizing। स्थिति के बौद्धिक विश्लेषण द्वारा अप्रिय अनुभवों से बचने की इच्छा।
व्यक्ति ठंडा और उदासीन दिखता है, जैसे कि जो हुआ वह उसकी चिंता नहीं करता है।
- मुआवज़ा। एक व्यक्ति दूसरों के विकास के कारण नकारात्मक गुणों से छुटकारा चाहता है।
- निष्क्रिय या अति विरोध। व्यक्ति दूसरों के साथ संवाद करने से इनकार करता है, उनके अनुरोधों का जवाब नहीं देता है। अक्सर किशोरों में प्रकट होता है।
- पहचान। इसके अलावा किशोरों की विशेषता जो अपनी मूर्तियों के साथ खुद को पहचानते हैं और व्यवहार करते हैं जैसे वे हैं। इसके अलावा, कुछ ने अपने व्यवहार ("स्टॉकहोम सिंड्रोम") को सही ठहराते हुए खुद को दूसरे के स्थान पर रखा।
- आत्म सीमा। यह एक ऐसी स्थिति के साथ फिर से मुठभेड़ से बचने में व्यक्त किया जाता है जो अप्रिय भावनाओं का कारण बनता है। तो एक व्यक्ति जो एक दर्दनाक अलगाव से बच गया है, विपरीत लिंग के साथ निकट संपर्क से बच जाएगा।
- कार्रवाई रद्द करें। यह कर्मों के कमीशन में व्यक्त किया जाता है, जो कि, जैसा भी था, पिछले नकारात्मक कर्मों को रद्द कर दिया। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति माफी मांगता है और इस तरह अपराध की भावनाओं से छुटकारा पाता है।
वायगोत्स्की का सिद्धांत
प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक L.S.Vygotsky के सिद्धांत को आगे बढ़ाया बौद्धिक और भावनात्मक प्रक्रियाओं का संश्लेषण। वे केवल इस तथ्य में भिन्न होते हैं कि कोई व्यक्ति कम बौद्धिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता है, और उच्चतर लोगों को इच्छा द्वारा विनियमित किया जा सकता है।
इस प्रबंधन को उच्च मानसिक कार्यों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है जिन्हें बचपन से ही विकसित किया जाना चाहिए। उच्च कार्यों के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका सामाजिक वातावरण द्वारा निभाई जाती है।
यह वह है जो सभी उम्र के चरणों में मानव विकास के पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है। बच्चे के खुलने से पहले "समीपस्थ विकास का क्षेत्र", वह है, वे कार्य जिनके साथ वह केवल वयस्कों की सहायता से सामना कर सकता है।
भावना के बिना एक सामान्य मानव जीवन की कल्पना करना मुश्किल है।
भावनात्मक प्रक्रिया और राज्य इसके विकास में बड़ी भूमिका निभाते हैं.
वे उसे प्रेरित करते हैं, विचारहीन कार्यों से उसकी रक्षा करते हैं, उसे अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं।
मनोवैज्ञानिक सुरक्षा व्यक्ति के मन की रक्षा करता है विभिन्न दर्दनाक स्थितियों से।
इस वीडियो में भावनात्मक प्रक्रियाओं के बारे में:
