विक्षिप्त अवसाद से छुटकारा पाने में क्या मदद करेगा?

न्यूरोटिक अवसाद - एक प्रकार का न्यूरोसिस, जो निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है: निरंतर अवसाद, बिगड़ा हुआ प्रदर्शन, उदासीनता, नींद की समस्या, स्वायत्त विकार।

रोग एक तीव्र तनावपूर्ण स्थिति की पृष्ठभूमि पर विकसित होता है।

विवरण और विशेषताएँ

न्यूरोटिक अवसाद, या, दूसरे शब्दों में, अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस - एक विकार जो न्यूरोसिस और अवसाद दोनों में निहित लक्षणों को जोड़ती है।

इसी के साथ अवसादग्रस्तता के लक्षण यह मध्यम रूप से प्रकट होता है, क्योंकि अधिकांश मरीज़ अपने भविष्य के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, और ऐसे व्यक्तित्व विकार नहीं होते हैं जो लंबे समय तक अवसाद के साथ विकसित होते हैं।

कुछ देशों में, डॉक्टर विक्षिप्त अवसाद को एक स्वतंत्र विकार नहीं मानते हैं और इसे स्थितिजन्य अवसाद के रूप में संदर्भित करते हैं।

न्यूरोसिस और अवसाद के बीच अंतर क्या है?

न्यूरोसिस से अवसाद को कैसे भेद किया जाए?

न्यूरोसिस और अवसाद दोनों के समान लक्षण हैं, जैसे कि थकान, विकलांगता, विभिन्न नींद विकार, स्वायत्त लक्षण, चिड़चिड़ापन, अवसाद और बहुत कुछ। लेकिन एक ही समय में, यह कहना असंभव है कि न्यूरोसिस और अवसाद एक और एक ही हैं।

जब अवसाद हावी होता है निराशा, अवसाद की भावना, अक्सर चरम बिंदुओं तक पहुंचता है। रोगी काम और रुचि के लिए अपनी क्षमता खो देता है, जिसमें यह तथ्य भी शामिल है कि वह बीमारी की शुरुआत से पहले महंगा और महत्वपूर्ण था।

वह उस बिंदु को नहीं देखता है जो उसे घेरे हुए है, अक्सर समझ में नहीं आता है कि उसे क्यों रहना चाहिए, कर सकता है आत्महत्या करने की कोशिश करो निराशा से।

इसके अलावा, अवसाद से पीड़ित लोग खुद से नफरत करते हैं और मानते हैं कि उनके आसपास के लोग भी नफरत करते हैं और दिल से घृणा करते हैं।

और अगर यह किसी कारण से गलत है, तो वे इसे ढूंढते हैं अन्य तर्कहीन स्पष्टीकरण (वास्तव में, उसने अभी मुझे अच्छी तरह से नहीं पहचाना है, इसलिए वह मुझे दिलचस्प और स्मार्ट समझती है, लेकिन फिर वह सब कुछ समझ जाएगी)।

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के अनुसार, सोच में ऐसी तर्कहीनता अवसाद की नींव है।

यदि कोई व्यक्ति अवसाद से ग्रस्त है, तो वह आंशिक रूप से या पूरी तरह से है आनंद लेने और आनंद लेने की क्षमता खो देता है.

न्यूरोसिस के साथ, यह नहीं होता है। न्यूरोसिस स्वयं को नरम और चिड़चिड़ापन, अशांति, नींद की समस्याओं को प्रकट करता है, और थकान बढ़ जाती है।

लेकिन आदमी सब है अभी भी अपने भविष्य को चमकीले रंगों में देख पा रहे हैं, उसकी सोच अवसाद में निहित तर्कहीन, नकारात्मक रूप से रंगीन बयानों को उत्पन्न नहीं करती है, वह इस तथ्य का आनंद ले सकता है कि वह प्रिय है।

न्यूरोसिस का मुख्य इंजन तनावपूर्ण स्थिति है। यदि कोई व्यक्ति तनाव के क्षेत्र को छोड़ देता है, तो रोग की विशेषताओं के आधार पर न्यूरोसिस के लक्षणों को कम या पूरी तरह से गायब कर दिया जाता है।

अवसाद के साथ, यह खराब काम करता है या पूरी तरह से काम नहीं करता है, क्योंकि इसके मुख्य इंजन हैं न केवल बाहर, बल्कि व्यक्ति के अंदर।

हां, अवसाद, जैसे न्यूरोसिस, ट्रिगर कर सकता है और पुरानी तनाव और तीव्र तनावपूर्ण स्थिति, लेकिन अवसाद में निहित तर्कहीन रुख एक व्यक्ति को न्यूरोसिस से उसी तरह से बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है, और उसके पास बीमारी को उत्तेजित करने वाली बाहरी स्थिति को हल करने की ताकत नहीं है।

और उसके आसपास होने वाली सभी नकारात्मक चीजें केवल तर्कहीन दृष्टिकोण का समर्थन करती हैं, उन्हें मजबूत करती हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति इन स्थापनाओं को इसके विपरीत, तर्कसंगत और आमतौर पर मानता है तर्कों के साथ उनका समर्थन करने के लिए तैयार, जो अवसाद के बिना एक व्यक्ति को लगता है बेहद निराशावादी और यहां तक ​​कि अजीब भी।

ये दोनों बीमारियां अक्सर एक-दूसरे के साथ होती हैं, और उनकी पृष्ठभूमि में अन्य विकार विकसित हो सकते हैं, जैसे कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार, चिंता, घबराहट विकार।

न्यूरोसिस और अवसाद - वे एक साथ कैसे फिट होते हैं? न्यूरोसिस और अवसाद के बीच अंतर क्या है? वीडियो से जानें:

वर्गीकरण और रूपों

उपस्थिति के कारणों के आधार पर, न्यूरोटिक अवसाद के निम्नलिखित रूप प्रतिष्ठित हैं:

1. बहिर्जात, या प्रतिक्रियाशील। बीमारी एक दर्दनाक स्थिति का अनुभव करने के बाद विकसित होती है: किसी प्रियजन की मौत, हिंसा का एक गंभीर प्रकरण, संबंधों में एक दर्दनाक विराम, बर्खास्तगी और अन्य कारण। प्रतिक्रियाशील विक्षिप्त अवसाद के लिए, मिजाज अस्थिर हैं, और मानव विचार जो हुआ उस पर केंद्रित हैं।
2. अंतर्जात। इस तथ्य के बावजूद कि एक दर्दनाक प्रकरण के बाद अंतर्जात अवसाद विकसित हो सकता है या एक तनावपूर्ण स्थिति की गंभीरता में मध्यम है, इसकी घटना किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व और आनुवंशिक विशेषताओं से निकटता से संबंधित है। इसके अलावा, अवसाद का यह रूप लगभग खरोंच से विकसित हो सकता है।

अवसाद के रूप, मिजाज की विशेषताओं के आधार पर:

1. द्विध्रुवी। इस रूप को रोगी की स्थिति में कट्टरपंथी उतार-चढ़ाव की विशेषता है, उन्मत्त (अपर्याप्त रूप से ऊंचा मनोदशा, कार्य क्षमता में वृद्धि, समय की भावना का नुकसान) से अवसादग्रस्तता (अत्यंत उदास मनोदशा, कार्य क्षमता का नुकसान)।
2. Monopolar। द्विध्रुवी न्यूरोटिक अवसाद में निहित राज्य में अचानक परिवर्तन अनुपस्थित हैं। रोगी की मनोदशा नीरस उदास, संभव मामूली दैनिक उतार-चढ़ाव है।

विक्षिप्त अवसाद के लक्षणों के बारे में और यह इस वीडियो में अन्य प्रकार के अवसाद से कैसे अलग है:

विकास के कारण

अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के मुख्य कारण:

1. तीव्र तनावपूर्ण स्थिति। इनमें निम्नलिखित दर्दनाक घटनाएं शामिल हैं: एक दोस्त के साथ एक ब्रेक, करीबी रिश्तेदार या साथी, एक महत्वपूर्ण व्यक्ति की मृत्यु, किसी भी तरह की हिंसा (शारीरिक, मानसिक, यौन) से जुड़ा एक प्रकरण।
2. दीर्घकालिक तनाव और लंबे समय तक तनावपूर्ण प्रभाव। कारणों के इस समूह में समस्याएं, काम पर तनाव, तनाव, परिवार में संघर्ष की स्थिति, एक बदली हुई रिश्तेदार की देखभाल, सामग्री कठिनाइयों, किसी प्रियजन की बीमारी, उनके आसपास के लोगों से लंबे समय तक हिंसक प्रभाव की उपस्थिति शामिल है (एक शैक्षिक संस्थान में या कार्यस्थल में बदमाशी) माता-पिता, पार्टनर द्वारा पिटाई और अपमान)।
3. व्यक्तित्व सुविधाएँ। दो प्रकार के लोग विक्षिप्त अवसाद से ग्रस्त हैं: वे जो अपनी भावनाओं को संयमित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, और जिनके पास कम आत्मसम्मान है, वे कठिनाई के साथ महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, विभिन्न कारणों से बहुत चिंता करते हैं, शायद ही जीवन में बदलाव के लिए अनुकूल होते हैं।

अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के लक्षण

न्यूरोटिक अवसाद निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

1. उदास मूड। अवसादग्रस्त न्यूरोसिस के लिए सामान्य अवसाद के विपरीत, मध्यम अवसाद की विशेषता है। दैनिक मिजाज, शास्त्रीय अवसाद की विशेषता भी, हल्के होते हैं या मनाया नहीं जाता है।
2. निषेध, उदासीनता, थकान। रोगी के लिए यह सोचना और अधिक कठिन हो जाता है, उसकी बोली और चाल धीमी हो जाती है, काम करते समय उसे अधिक आराम करने की आवश्यकता होती है।
3. सामान्य गतिविधियों में ब्याज की कमी या हानि। यह लक्षण शास्त्रीय अवसाद के रूप में स्पष्ट नहीं है, और अनुपस्थित हो सकता है।
4. प्रदर्शन में गिरावट या, इसके विपरीत, काम पर जाने की इच्छा भावनाओं से दूर होने और बेहतर महसूस करने के लिए सिर, खासकर अगर अवसादग्रस्त न्यूरोसिस के विकास का कारण पारिवारिक रिश्तों में समस्याओं से जुड़ा हो।
5. नींद की बीमारी रोगियों के लिए सो जाना मुश्किल है, उनकी नींद उथली है, संवेदनशील, वे अक्सर नींद के दौरान जागते हैं और फिर से सोते समय कठिनाई होती है। दिन के दौरान, उनींदापन और कमजोरी की भावना हो सकती है।
6. वनस्पति विकार। चक्कर आना, रक्तचाप में गिरावट, जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी (दर्द, पेट फूलना, कब्ज, दस्त), दिल की धड़कन, भूख न लगना और कमजोरी की भावना हो सकती है। इस लक्षण का अनुभव करने वाले अधिकांश लोग अस्पताल जाते हैं, लेकिन किसी भी गंभीर दैहिक रोगों का पता नहीं चलता है, और रोगसूचक उपचार से विकारों से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलती है।

न्यूरोटिक अवसाद के साथ, आत्मघाती मूड और दूसरों से बाड़ की इच्छा आमतौर पर अनुपस्थित होती है।

उपचार और देखभाल तकनीक

अधिकांश मानसिक विकारों की तरह, औषधीय और मनोचिकित्सा विधियों का उपयोग करके न्यूरोटिक अवसाद का इलाज किया जाता है।

दवाई रोगी को व्यक्तिगत रूप से और उसके लक्षणों के अनुसार सौंपा गया।

उपचार के दौरान, दवाओं को दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है अगर यह पता चला कि वे उपयुक्त नहीं हैं।

ड्रग थेरेपी - अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के उपचार का एक महत्वपूर्ण पहलू, लेकिन केंद्रीय नहीं, क्योंकि दवाओं की वापसी के बाद, लक्षण वापस लौटते हैं यदि उपचार के मनोचिकित्सकीय तरीके जुड़े नहीं हैं।

दवाओं के निम्नलिखित समूह निर्धारित किए जा सकते हैं:

• अवसादरोधी। नीचे सूचीबद्ध दवाओं के अन्य समूहों के विपरीत, वे उपचार के दौरान लगभग हमेशा मौजूद होते हैं। उदाहरण: त्सिटालोप्राम, इमिप्रामिन;
• एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स (क्वेटेपाइन, एरीप्रिप्राजोल)। मूड में सुधार, उदासीनता और सुस्ती की गंभीरता को कम करना;
• शामक। उनके बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं, नींद और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, घबराहट को कम करता है। उदाहरण: वेलेरियन टिंचर, नोवो-पासिट;
• nootropics। वे निषेध और उदासीनता को कम करते हैं, जीवन में रुचि बढ़ाते हैं और एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। उदाहरण: पीरसेटम।

इसके अलावा, यदि आवश्यक हो, सौंपा परिसरों विटामिन और खनिज, फिजियोथेरेपी (मालिश, बिजली, darsonvalization, जल चिकित्सा)।

न्यूरोटिक अवसाद का इलाज करते समय, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा के तरीके उच्च दक्षता दिखाते हैं।

मनोचिकित्सक रोगी को अपने तर्कहीन दृष्टिकोण से जुड़े स्वत: विचारों को नोटिस करना सिखाता है, और एक विशेष तालिका में लिखकर उनका खंडन करता है।

यह तकनीक व्यापक है और आपको प्राप्त करने की अनुमति देती है सकारात्मक परिणाम काफी कम समय में।

मनोवैज्ञानिक परामर्श भी सहायक हो सकता है।

बातचीत के दौरान, मनोवैज्ञानिक रोगी की समस्याओं पर चर्चा करता है, उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलता है, समस्याओं के अन्य पहलुओं को दर्शाता है काम कर समाधान प्रदान करता है। कुछ मामलों में, रोगी के करीबी लोगों को मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए आमंत्रित किया जाता है।

रोग का निदान और रोकथाम

विक्षिप्त अवसाद के समय पर उपचार के साथ, रोग का निदान सकारात्मक है: थोड़े समय में, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना संभव है।

अगर बीमारी बहुत लंबी है, उसे करने के लिए अन्य विकार शामिल हो सकते हैंजो स्थिति को बढ़ाता है और उपचार प्रक्रिया को जटिल बनाता है। साथ ही, लंबे समय में, न्यूरोटिक अवसाद न्यूरोटिक व्यक्तित्व विकार में बदल जाता है।

बुनियादी निवारक सिफारिशें:

• जब भी संभव हो तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
• अधिक बार खुली हवा में रहें;
• उन लोगों के जीवन में न रखें जो मानसिक स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

जब मानसिक विकारों के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है अस्पताल जाना और परीक्षाओं का एक जटिल दौर से गुजरना, और फिर, यदि परीक्षण शारीरिक रोगों की उपस्थिति नहीं दिखाते हैं, तो एक योग्य मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति पर आएं।

जब एक विक्षिप्त अवसाद होता है, तो आपको क्या सोचने की ज़रूरत है? शायद यह वीडियो आपकी मदद करेगा: