व्यक्तिगत विकास

संज्ञानात्मक क्षमता मानव मस्तिष्क के आवश्यक कार्य हैं।

संज्ञानात्मक मस्तिष्क कार्य - यह क्या है? संज्ञानात्मक विज्ञान की बात करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह विज्ञान में अपेक्षाकृत युवा दिशा और उनके जन्म की तारीख को सशर्त 1956 माना जाता है

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान एक व्यक्ति के दृष्टिकोण को कंप्यूटर की तरह दर्शाता है, जो उस समय प्रकट हुआ और फैलने लगा।

संक्षेप में, व्यक्ति प्रतिनिधित्व करता है पूरी सूचना प्रणाली जो कई अलग-अलग तरीकों से (अनुभूति द्वारा) जानकारी को संसाधित करता है।

जागरूक सोच, एक तरीका है एक प्रमुख संज्ञान नहीं माना जाता है। इसके अलावा, ऐसे चित्र, भावनाएं, ध्यान, स्मृति, कल्पना और कई अन्य महत्वपूर्ण हैं।

पद की व्याख्या

मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य - ऐसे कार्य जो किसी व्यक्ति को व्यायाम करने की अनुमति देते हैं जानकारी का संज्ञान.

उनके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति छवियों, विचारों, दुनिया के आकलन, लोगों, खुद और कई अन्य चीजों को प्राप्त करता है।

इन सुविधाओं में शामिल हैं ध्यान, दृश्य-स्थानिक धारणा, स्मृति, समझ, सोच, कार्यकारी कार्य (लक्ष्य के अनुसार नियोजन क्रियाएं, प्रतिक्रिया को बदलना, आदि)।

सीधे शब्दों में कहें तो यह मस्तिष्क की क्षमता है, जिसके माध्यम से व्यक्ति ज्ञान और कौशल प्राप्त करता है।

मानसिक प्रक्रियाएं - उन पर क्या लागू होती है?

सभी मानसिक प्रक्रियाएं कौन से मनोवैज्ञानिकों ने मॉडलिंग की, संज्ञानात्मक कहा जाता है। यही है, इन प्रक्रियाओं तर्क और समझ के लिए उत्तरदायी हैं, प्रसंस्करण जानकारी के लिए एक एल्गोरिथ्म है।

जिन प्रक्रियाओं को मॉडल नहीं किया जा सकता था, उन्हें बुलाया गया था उत्तेजित करनेवाला। इनमें हर चीज के लिए भावनात्मक-कामुक रवैया शामिल है।

अवधारणाओं की परिभाषा


गतिविधि

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में गतिविधियाँ होती हैं मस्तिष्क की क्षमता निम्नलिखित कार्य करते हैं: ध्यान, स्मृति, भाषा, दृश्य-स्थानिक धारणा और कार्यकारी कार्य।

इस गतिविधि के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को कुछ समझ में आता है।

वह उन वस्तुओं के बारे में विचार करना शुरू कर देता है जो कि विश्वदृष्टि प्रणाली में प्रवेश करता है व्यक्ति।

उदाहरण: विभिन्न भाषाओं में आम तत्वों की खोज; गणितीय नियमितता का प्रमाण, प्रमेय; एक निबंध लेखन।

सामान्य मनोविज्ञान। संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं: भाषण - इस वीडियो में:

सोच

कई समस्याओं को हल करने के लिए सूचना प्रसंस्करण उपकरण में से एक है। यह है एक व्यक्तिगत घटना हैइसलिए, कई प्रकार की सोच हैं: महत्वपूर्ण, लचीला, मर्दाना, जोरदार, मनमाना और, उदाहरण के लिए, इसके विपरीत, राजनीतिक, स्त्री, आलसी, अनैच्छिक, अनम्य।

सोच मुख्य रूप से केवल सूचना के प्रवाह (विचार, चित्र, चित्र, ध्वनियाँ) के प्रसंस्करण में लगी हुई है।

यदि कोई व्यक्ति जानकारी का विश्लेषण करता है, मानसिक समस्याओं का समाधान करता है, डेटा की तुलना करता है और विशेष, सामान्य, कारण और प्रभाव, प्रक्रिया और परिणाम को निर्धारित करता है, तो उसकी सोच काफी सार्थक मानी जाती है।

उदाहरण: यह पाठ पढ़ना; कोई काम; किसी भी गतिविधि और जानकारी की धारणा।

सामान्य मनोविज्ञान। संज्ञानात्मक कार्य: सोच - इस वीडियो में:

संचार

संचार, संक्षेप में, सबसे पहले है। लोगों के बीच संपर्क.

यह एक पूरी प्रक्रिया है, जिसमें संपर्क स्थापित करना, फिर उसका विकास शामिल है। संचार एक दूसरे में लोगों की जरूरतों, संयुक्त गतिविधियों का एक उत्पाद है।

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के ढांचे में, संचार हमारे लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके दौरान ऐसा होता है सूचना का आदान-प्रदान, उसका ज्ञान। हम वार्ताकार के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं, हमें सवालों के जवाब मिलते हैं।

उदाहरण: प्रशिक्षण सबक; वैज्ञानिक सम्मेलन; प्रेस कांफ्रेंस।

स्मृति

स्मृति मस्तिष्क की क्षमता है कब्जा, दुकान और पुन: पेश आवश्यक जानकारी। यदि हम स्मृति को एक व्यापक अवधारणा मानते हैं, तो भूलने की प्रक्रिया भी इस पर लागू होती है और इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

स्मृति की ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि इसके विकास का स्रोत अंदर नहीं है, बल्कि बाहर, बाहर है।

अन्य मानसिक प्रक्रियाओं की तरह, स्मृति धीरे-धीरे गठित। जीवन के पहले दिनों में एक बच्चा दूसरों से माँ को अलग करता है, भविष्य में उसकी याददाश्त और अधिक हो जाती है और वह अन्य लोगों और उसके आसपास की चीजों को याद करता है।

स्मृति की एक और विशेषता इसकी है परिवर्तनशीलता। इस तथ्य के बावजूद कि अतीत अपरिवर्तनीय है, यादें अधिक से अधिक वर्षों में विकृत हो सकती हैं।

स्मृति कई प्रकार की होती है।

नेत्र स्मृति - दृश्य; मांसपेशी स्मृति - मोटर; दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्मृति; सकारात्मक और नकारात्मक स्मृति; अतीत की स्मृति और भविष्य की स्मृति; आंतरिक और बाहरी मेमोरी और कई अन्य प्रकार। स्मृति के सबसे महत्वपूर्ण प्रकारों में से एक आपका अपना निजी अनुभव है।

उदाहरण: परीक्षा; ड्राइविंग कौशल; गाने गा रहे हैं।

लचीलापन

संज्ञानात्मक समझ में लचीलापन का मतलब है मस्तिष्क की क्षमता विचार से विचार पर स्विच करेंएक ही समय में कई विचारों के बारे में सोचना। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को बदलने के लिए adapts, जो सीखने और जटिल समस्याओं को हल करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

उदाहरण: व्यापार अनुसूची में अप्रत्याशित परिवर्तन; स्वाद और शैली में परिवर्तन; एक अंतरिक्ष यात्री के लिए परीक्षण।

नियंत्रण

संज्ञानात्मक नियंत्रण मानसिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है। व्यवहार का नियमन। इसे मानव मानस में परिपूर्ण तंत्रों में से एक माना जाता है। नियंत्रण के माध्यम से, एक व्यक्ति व्यक्ति की आवश्यकताओं के अनुसार अन्य लोगों और पर्यावरण के साथ संबंध बनाता है।

उदाहरण: लड़ाई; विवाद; बोलियां।

संभावित

संभावित कहा जाता है सभी उपलब्ध साधनों और अवसरों का सेट.

व्यक्तित्व की क्षमता आंतरिक और बाहरी संकेतकों की विशेषता है।

कश्मीर आंतरिक संकेतक मानसिक स्वास्थ्य, हितों, बुद्धि, भावनात्मक क्षमताओं से संबंधित है।

बाहरी संकेतक आंतरिक लोगों पर आधारित होते हैं, जिनमें से विकास पूरी क्षमता निर्धारित करता है। बाहरी संकेतकों में जिम्मेदारी, संस्कृति, व्यक्तिगत स्वतंत्रता, स्वतंत्रता शामिल है।

उदाहरण: शिष्टाचार की उपस्थिति; उत्कृष्ट संगीत विद्यालय का प्रदर्शन; थीसिस लिखना।

इस वीडियो में मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने के लिए टिप्स:

व्यक्ति के अवसर, कौशल और क्षमताएं - क्या शामिल हैं?

किसी व्यक्ति के संज्ञानात्मक (संज्ञानात्मक) क्षमता (क्षमता, कौशल, योग्यता) (उपरोक्त के अलावा) में शामिल हैं:

  1. अल्पकालिक स्मृति - आने वाली सभी सूचनाओं का थोड़े समय में संरक्षण।
  2. ध्यान लगाया - किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने की मस्तिष्क की क्षमता।
  3. स्थानिक धारणा - अंतरिक्ष में चीजों की स्थिति का आकलन करने और उन्हें एक दूसरे के सापेक्ष जोड़ने की क्षमता।

इन क्षमताओं के अलावा, कई अन्य (हाथ से आँख समन्वय, निषेध, मूल्यांकन, मौखिक क्षमताओं, आदि) हैं।

बचपन में हासिल किए गए संज्ञानात्मक कौशल पढ़ने, गिनने, लिखने, अमूर्त और तार्किक सोच की क्षमता निर्धारित करते हैं।

इनमें शामिल हैं नकल, वस्तुओं का अध्ययन, कारण और प्रभाव की समझ, वस्तुओं का अनुपात, समानता, नामकरण और फिर पढ़ने, लिखने और गिनने की क्षमता।

क्या कारक उनकी कमी और वृद्धि में योगदान करते हैं?

नकारात्मक जीवन शैली, निरंतर तनाव, शारीरिक ओवरस्ट्रेन, अस्वास्थ्यकर आहार, रक्त परिसंचरण में कमी और ऑक्सीजन की आपूर्ति, उम्र बढ़ने के कारण, कई तंत्रिका संबंधी रोग, संज्ञानात्मक क्षमताओं में कमी में योगदान करते हैं।

संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाएँ शारीरिक व्यायाम (एरोबिक व्यायाम, शक्ति व्यायाम, नृत्य), पोषण (पानी, विटामिन, चॉकलेट, दूध, आदि), दैनिक दिनचर्या (नींद, कार्यस्थल), प्रशिक्षण (रचनात्मकता, विदेशी भाषाओं, मौखिक भाषण, सकारात्मक सोच) बाकी (खेल, ध्यान), रिश्ते (सेक्स, हँसी, संभोग)।

आप वीडियो से संज्ञानात्मक गिरावट पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में जान सकते हैं:

के लिए परीक्षण क्या है?

संज्ञानात्मक क्षमताओं को परीक्षणों की एक श्रृंखला द्वारा मापा जा सकता है।

हमें उनकी जरूरत है बुद्धि और मनोचिकित्सा कार्यों के पहलुओं के विकास के स्तर का निर्धारणगतिविधि के विशिष्ट क्षेत्रों में प्रदर्शन सुनिश्चित करना। उनमें से प्रत्येक के लिए एक अलग परीक्षा है।

उदाहरण के लिए, तार्किक क्षमताओं के स्तर को निर्धारित करने के लिए गणित की समस्याओं, उपमाओं के लिए कार्य, अनुक्रम के निर्धारण के लिए, समस्याओं को हल करने के लिए।

बुद्धि परीक्षण वे आपको विश्लेषण करने की क्षमता को मापने, समस्याओं को हल करने, कारण, एक जटिल स्थिति से निपटने, चीजों के संबंध का अनुभव करने की अनुमति देते हैं।

लेकिन इस तरह के परीक्षण, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कुल बौद्धिक क्षमता को मापते हैं।

उदाहरण के लिए, ध्यान वितरण और मल्टीटास्किंग टेस्ट दोनों को एक साथ कई कार्यों के साथ काम करने की समग्र दक्षता और प्रत्येक व्यक्तिगत कार्य की प्रभावशीलता का एक विचार देता है। परीक्षण उपयोगी है उन लोगों के लिए जिनकी गतिविधियों को सरल कार्यों (सचिव) के बीच निरंतर वितरण की आवश्यकता होती है।

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान मानव मानस को मानता है संज्ञानात्मक संचालन की प्रणाली। यह एक व्यक्ति को कंप्यूटर के रूप में सुविधाजनक रूप से देखने की अनुमति देता है और एक एकल अवधारणा के भीतर अध्ययन की भीड़ के संयोजन के मार्ग पर है।

संज्ञानात्मक क्षमताओं का परीक्षण करें: