हजारों लोगों ने एक सवाल के साथ मनोवैज्ञानिकों के कार्यालयों का दौरा किया: "मैं जीना नहीं चाहता, इसके बारे में क्या करना है?"। चूंकि कई, विशेषज्ञों के साथ बैठक के बाद, वे अभी भी एक नए तरीके से रहना शुरू कर देते हैं, फिर एक रास्ता है। और यह सरल है: बस जीवन के कुछ अलग अर्थों पर प्रयास करें। यह एक सोचने वाली बात है कि एक अच्छा प्रोत्साहन क्या हो सकता है, और दूसरा अपने अनुभव के माध्यम से इसे आज़माना। वास्तव में लोगों के लक्ष्य क्या हैं और अपने स्वयं के जीवन बेंचमार्क प्राप्त करने के लिए क्या किया जा सकता है?
पारिवारिक मूल्यों को देखें
दौड़ की निरंतरता और बहुमत के लिए संतानों की देखभाल कानून बन जाता है। हालांकि, हर कोई इस भूमिका के बारे में खुश है? और क्या हर कोई इस विषय पर अपने वास्तविक रवैये से अवगत है? उन लोगों के लिए जो अपने व्यवसाय की तलाश कर रहे हैं, आप इन सवालों को महसूस करने के लिए एक या दो दिन की कोशिश कर सकते हैं। यह महसूस करने के लिए क्या किया जा सकता है कि कोई परिवार जीवन में मुख्य लक्ष्य के स्थान के लिए उपयुक्त है:
- अनाथालय में दिन बिताएं, बच्चों के साथ खेलें, उन्हें छोटे उपहार लाएं;
- एक नानी, एक ट्यूटर, एक शिक्षक या एक ट्यूटर प्राप्त करें। कुछ मामलों में, आपको किसी विषय में इच्छा और ज्ञान के रूप में इतनी शिक्षा की आवश्यकता नहीं होगी;
- एक दोस्ताना परिवार का दौरा करने के लिए;
- एक कुत्ते या बिल्ली को पाने के लिए - एक जीवित प्राणी का ख्याल रखना, जिम्मेदारी की समझ एक अधिक गंभीर निर्णय ले सकती है - बच्चे का जन्म;
- माता-पिता, भाइयों, बहनों, भतीजों, दादी, दादा और अन्य करीबी रिश्तेदारों से मिलने जाएं;
- पारिवारिक कार्यक्रमों में भाग लें या पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने के लिए कक्षाओं में भाग लें।
हालांकि, इस श्रेणी में न केवल पेरेंटिंग शामिल है, पोते के लिए इंतजार कर रहे हैं। प्यार भी शामिल है और कभी-कभी यह भावना केवल दो के लिए पर्याप्त होती है। अपने साथी के साथ खुशी से जीने के लिए बेटे या बेटी को जन्म देना जरूरी नहीं है। ऐसे जोड़े हैं जो दर्जनों वर्षों से नागरिक विवाह में हैं, एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेने वाले बच्चे की योजना नहीं बनाते हैं। यह समझने के लिए कि क्या यह समझ में आता है, आप कर सकते हैं:
- समय बिताना, किसी प्रिय को खोजने की ताकत;
- अपने आधे के साथ अधिक समय बिताएं;
- एक दूसरे को आश्चर्यचकित करें, मुस्कुराहट का कारण बनें;
- जीवन को एक साथ सीखो;
- एक साझा भविष्य का सपना;
- गलतफहमी से बचने के लिए व्यक्तिगत मूल्यों पर चर्चा करें।
कमाना सीखो
इस आइटम में दो उपश्रेणियाँ भी शामिल हैं - कैरियर और धन। पहले लक्ष्य की समझ के लिए, कोशिश करना बेहतर है:
- एक नौकरी के लिए आवेदन करें जहां कई प्रतियोगी हैं;
- अपने आप को विभिन्न व्यवसायों में आज़माएं;
- पहला गंभीर प्रचार प्राप्त करें;
- अधिकारियों से प्रशंसा, प्रोत्साहन;
- अपनी कंपनी के विकास में एक ठोस योगदान दें, कंपनी (प्रतियोगिता जीतें, एक मूल विचार, एक अपरंपरागत दृष्टिकोण, आदि का प्रस्ताव करें);
- अपना खुद का व्यवसाय खोलें, खुद पर काम करें।
कैरियर की दौड़ अच्छी उत्तेजना विकसित करती है। ताकि यह कम न हो, आपको एक और ट्रम्प प्रोत्साहन राशि की आवश्यकता होगी - पैसा। लेकिन इस मामले में एक अति सूक्ष्म अंतर है: एक अतिरिक्त डॉलर प्राप्त करने की इच्छा लालच में बदल सकती है। इस जोखिम को खत्म करने के लिए, तुरंत हर पैसे के उपयोग के बारे में सोचना बेहतर है। उदाहरण के लिए, नए कपड़े, विदेश में छुट्टी, घर बनाना, माता-पिता की मदद करना आदि।
वही शक्ति, लोकप्रियता के लिए जाता है। वे सिर को मोड़ सकते हैं, नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, इन आकांक्षाओं को अपने आप में बेहतर तरीके से प्रोत्साहित किया जाता है, अगर उनके साथ लोगों का नेतृत्व करने, उनकी मदद करने, अपने जीवन को बेहतर बनाने की ईमानदार इच्छा हो।
आत्मबोध को याद रखें
कितने लोगों ने जीवन के लिए अपनी लालसा को सिर्फ इसलिए खो दिया है क्योंकि उन्होंने एक बार अपना पसंदीदा काम छोड़ दिया था। कारण अलग हैं:
- बुरी आय;
- दृढ़ विश्वास, रिश्तेदारों या परिचितों का दबाव;
- लक्ष्य के रास्ते में विफलता, कई बाधाएं;
- विफलता का डर;
- झूठी प्रतिष्ठा की दौड़;
- परिवार की खातिर आत्म-बलिदान, प्रिय आदमी।
पीछे देखते हुए, ऐसे लोग अक्सर अपने फैसले पर पछताते हैं, लेकिन स्थिति के साथ कुछ भी नहीं करते हैं। वे थोड़ा भी कदम नहीं उठाते हैं, क्योंकि वे पल को खोए हुए मानते हैं, उम्र पुरानी है, क्षमताएं छोटी हैं। हालाँकि, यह एक और बहाना है। यदि एक गतिविधि जिसने आपको एक बार अपने सिर में मुड़ने के लिए प्रेरित किया, तो आपको यह पसंद आया, अब इसे क्यों नहीं आज़माएं?
मैं एक डांसर बनना चाहता हूं - आप डांस स्टूडियो में रिकॉर्ड कर सकते हैं। एक कलाकार बनने का सपना है - दुनिया में बहुत सारे कला विद्यालय हैं। बचपन में, बहुत यात्रा करने की इच्छा थी - ऐसे मामले के बारे में सोचने में कभी देर नहीं होती। मुख्य बात निर्णायक और समझ है कि आपकी पसंदीदा गतिविधि से प्राप्त सच्ची खुशी के साथ कोई पैसा, बाधाएं या निंदा नहीं की जा सकती है।
दुनिया को अच्छाई दो
दूसरों की देखभाल, प्रकृति प्रेरणा, लपट, गर्मी प्रदान करती है। यही कारण है कि अच्छे कर्म करना परिवार या करियर की तुलना में जीवन में कोई कम महत्वपूर्ण लक्ष्य नहीं है। अपने अच्छेपन को कैसे समझें:
- स्वयंसेवकों के लिए साइन अप करें;
- एक चैरिटी कार्यक्रम आयोजित करें या यहां तक कि एक नींव स्थापित करें;
- प्रतिदिन छोटे अच्छे कर्म करें;
- समय-समय पर पैसे दान करें;
- एक आश्रय से एक जानवर ले लो, एक नया घर खोजने के लिए एक अनाथ की मदद करें;
- बाजार में चेकआउट पर किसी की खरीदारी का भुगतान करें;
- उदास उदास यात्री;
- चिकित्सा कर्मचारियों के रैंक में शामिल होने के लिए;
- कार में किसी को फेंकने के लिए स्वतंत्र;
- अप्रत्याशित रूप से प्यार में एक जोड़े के लिए एक रोमांटिक मेलोडी खेलते हैं;
- बिना किसी कारण के एक चित्र बनाएं और प्रस्तुत करें;
- सार्वजनिक पार्क में कचरा इकट्ठा करना;
- रक्तदाता बनें।
मदद करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं जो जीवन भर के लिए हैं। सूची सभी संभावनाओं का एक लाखवां हिस्सा भी नहीं दिखाती है। सबसे छोटा अच्छा पहले से ही दुनिया बदल रहा है, अगर पृथ्वी नहीं है, तो किसी का आंतरिक। यह अहसास कि उनके स्वयं के निर्णय किसी को मुस्कुराते हैं, और यहां तक कि जीवन को बचाते हैं, आत्मा के लिए बहुत गर्म है।
आनंद में महारत हासिल करने के लिए
हेडोनिज्म नैतिक मूल्यों की एक प्रणाली है जो सभी के ऊपर आनंद डालता है। हेदोनिस्ट उस पल में खुशी देखना पसंद करते हैं जो वे रहते हैं। वे जानते हैं कि आनंद के हर सेकंड की सराहना कैसे करें, वे इसे उच्चतम लक्ष्य में देखते हैं। इस विश्वदृष्टि में कैसे आएं? आनंद लेना सीखें:
- स्वादिष्ट भोजन;
- कला के उच्च कार्य - पेंटिंग, संगीत, नाटकीय या कोरियोग्राफिक प्रोडक्शंस, सिनेमा, आदि;
- प्रकृति में सुंदरता, आदमी, काम, कपड़ों की शैली से लेकर विमान की संरचना तक हर चीज में;
- किसी भी तरह का मनोरंजन;
- स्वतंत्रता, स्वतंत्रता;
- भावनाओं, अल्पकालिक भावनाओं, शारीरिक संवेदनाएं;
- सफलताएं, उपलब्धियां।
और ये केवल कुछ उदाहरण हैं। थोड़ी अतिरंजित अवधारणा के बावजूद, यह अच्छी तरह से विकसित हो सकता है। मनोचिकित्सकों को जीवन में अच्छी चीजों को देखने के लिए सिखाया जाता है और इस क्षेत्र में मदद कर सकता है।
एक फाइटर बनें
लड़ाई उत्साह का एक और प्रेरक एजेंट है। मार्शल आर्ट की प्रतियोगिताएं भी इस श्रेणी में आती हैं, लेकिन जीवन के झगड़े को और अधिक दर्शाती हैं। कठिनाइयों पर काबू पाने, विचारों को कायम रखने, विषयों का गहन विश्लेषण - यह सब दशकों तक जारी रह सकता है। आप खुद को इस तरह के संघर्ष के लिए कैसे समर्पित कर सकते हैं:
- खरोंच से एक व्यवसाय शुरू करना, स्थापित करना, इसे शुरू से ही विकसित करना;
- बाधाओं के बावजूद, प्यारे काम में विश्वास करना;
- रैली में भाग लें, इसका हिस्सा बनें;
- उनकी बातों का बचाव करें;
- कुछ ऐसा कठिन सीखो जो दूसरों को असंभव लगे;
- अपनी सफलता के साथ प्रियजनों को आश्चर्यचकित करना;
- उदाहरण के लिए एक स्टीरियोटाइप को तोड़ने के लिए;
- एक कठिन परिस्थिति से मूल रास्ता खोजें;
- एक मुकुट आंदोलन, एक मनोवैज्ञानिक विधि, किसी भी समस्या को हल करने का एक मूल तरीका है;
- अपने डर या भय को दूर करें।
कुछ व्यक्ति सामना की गई कठिनाइयों में अर्थ देखते हैं। जो चीज आसानी से मिल जाती है उसमें उनकी दिलचस्पी नहीं होती। उनके लिए संघर्ष - सभी अस्तित्व का अर्थ है।
यदि विचार मेरे सिर में घूम रहा है "मैं जीना नहीं चाहता, तो अर्थ और खुशी हासिल करने के लिए क्या करना है?", फिर वसूली की उम्मीद है। यहां तक कि इस लेख को पढ़ने से पहले ही साबित हो जाता है कि सर्वश्रेष्ठ की इच्छा संरक्षित है। घूंघट उठाने का प्रयास, ऐसी स्थिति में कार्य करना सीखें - आनंद, कल्याण की ओर पहला कदम। मुख्य बात - हार मत मानो, कार्य करो, कोशिश करो, क्योंकि खुशी दृढ़ता से प्यार करती है। और फिर सभी समस्याएं अपने आप गायब हो जाएंगी। अ छा!
