मनोविज्ञान

क्यों कोई मुझे पसंद नहीं करता: कारण और सलाह, सहानुभूति कैसे पैदा करें

हममें से प्रत्येक को दूसरों के प्यार, समर्थन और समझ की आवश्यकता होती है। लेकिन किसी कारण से, दोस्तों और गर्लफ्रेंड हमेशा कुछ के आसपास हवा करते हैं, जबकि अन्य अकेलापन महसूस करते हैं, यहां तक ​​कि पूरे दिन के लिए समाज में रहते हैं। ऐसे लोग अक्सर किसी भी टीम में नहीं जाते हैं या दूसरों के बीच दुश्मनी का कारण बनते हैं। यदि आप अपने जीवन में ऐसी स्थिति का सामना करते हैं, तो आप शायद इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि कोई भी मुझे प्यार क्यों नहीं करता है?

आप जैसे लोग क्यों नहीं हैं?

हम में से प्रत्येक ज्यादातर स्थितियों को समझता है कि यह या वह व्यक्ति उससे कैसे संबंधित है। यदि आप अक्सर अपने पते में अशिष्टता, उपेक्षा या अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों का सामना करते हैं, तो आपको इस घटना के कारण के बारे में सोचना चाहिए। अक्सर हम अपने व्यवहार से दूसरों को उकसाते हैं:

  • सूरत।

लोग अनौपचारिक कपड़े, शरीर भेदी और टैटू के एक अतिवृद्धि, केवल एक अशिष्ट रूप से दिखाई देते हैं। आइने के सामने खुद को गंभीर समझें। शायद आपकी शैली दोषपूर्ण या आक्रामक है? क्या आप हमेशा साफ-सुथरी चीजें पहनते हैं? क्या आपकी उपस्थिति सामाजिक स्थिति और परिस्थितियों से मेल खाती है?

कपड़ों पर मिलते हैं। जिस व्यक्ति से आप पहली बार मिले, वह आपके बौद्धिक विकास, चरित्र, आंतरिक दुनिया के बारे में कुछ नहीं जानता है। इसलिए, वह अपने सामने जो भी देखता है, उसके आधार पर ही पहली छाप बना सकता है। आपकी उपस्थिति एक व्यवसाय कार्ड है। हमेशा उस छाप से मेल खाने की कोशिश करें जिसे आप बनाना चाहते हैं।

  • चेहरे की अभिव्यक्ति।

हम अक्सर यह नहीं देखते हैं कि हमारे जीवन में विभिन्न बिंदुओं पर हमारे चेहरे पर क्या भावनाएं प्रदर्शित होती हैं। अपने आप को लगातार नियंत्रित करने के लिए, आपको लगातार दर्पण में देखना होगा। सार्वजनिक परिवहन में लोगों को देखें। कुछ लोग एक दोस्ताना चेहरे की अभिव्यक्ति देख सकते हैं। अधिकांश व्यक्ति दिन के दौरान जमा होने वाली समस्याओं से ऊब, उपेक्षा, उदासी और समस्याओं का बोझ व्यक्त करेंगे। आपके चेहरे पर सबसे आम भावना क्या है?

खुद पर नियंत्रण रखें, अधिक बार मुस्कुराने की कोशिश करें। जब आपको कुछ कहा जाता है, तो चेहरे पर अभिव्यक्ति की कमी से बचें, वार्ताकार और उसके साथ सद्भाव में आपकी ईमानदार रुचि दिखाएं।

  • मूड।

एक बुरे मूड में किसी व्यक्ति को दृष्टिकोण और संबोधित करने की कोई इच्छा नहीं है। अन्य "अनन्त पीड़ितों" को भी खुद से दूर कर दिया जाता है, जो किसी भी अवसर पर अपनी समस्याओं के बारे में बताना नहीं भूलते, जीवन के बारे में शिकायत करते हैं या सिर्फ उदास चेहरे के साथ सांस लेते हैं। यदि आप सबसे अधिक बार घबराहट, चिड़चिड़ी, नींद या उदास महसूस करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि लोग आपसे संवाद करने से बचते हैं।

जब आप अपने आप को एक टीम में पाते हैं, तो दोस्तों, रिश्तेदारों, सहकर्मियों के साथ संवाद करते समय, अपनी समस्याओं और नकारात्मक भावनाओं को आपके साथ छोड़ देते हैं। यह समझें कि हम में से प्रत्येक को छोटी-मोटी परेशानियों और जीवन की त्रासदियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए, आपको कोई नैतिक अधिकार नहीं है कि आप सभी के पास अपनी समस्याओं का बोझ लादें।

  • व्यवहार।

आप महान दिख सकते हैं और एक शिक्षित व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन यदि आप नहीं जानते कि समाज में कैसे व्यवहार किया जाए, तो दूसरे लोग आपके साथ संवाद करने से बचेंगे। सोचें कि क्या आप हमेशा दूसरों के साथ विनम्र और दोस्ताना हैं? जुनून, अहंकार, परिचित, पाखंड, मोटा चापलूसी, दूसरों की असफलताओं की कीमत पर बेहतर प्रतीत होने की इच्छा और बस अच्छे शिष्टाचार का अभाव दूसरों को आपसे दूर करता है।

भाषण देखें, अपवित्रता, शब्दजाल और बोली से बचें। इस बात पर ध्यान दें कि आप अन्य लोगों के साथ कैसे बात करते हैं, क्या आपको अपनी व्यक्तिगत सीमाएं याद हैं, क्या आप अपने वरिष्ठों के साथ बातचीत में कमांड की श्रृंखला के बारे में नहीं भूलते हैं? न केवल भाषण, बल्कि अपने शिष्टाचार को भी नियंत्रित करें। यह समीक्षा के लिए शिष्टाचार पर एक किताब पढ़ने के लायक हो सकता है।

एक टीम में अनुकूलन

यदि आप केवल एक निश्चित सर्कल में नकारात्मक रूप से व्यवहार करते हैं, तो समस्या हमेशा आप में नहीं होती है। प्रत्येक टीम (औपचारिक और अनौपचारिक) के अपने नेता और बाहरी लोग होते हैं। आप कंपनी की आत्मा और दोस्तों और रिश्तेदारों की पार्टियों में एक स्वागत योग्य अतिथि हो सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ काम करने वाली टीम में अपने पते में पूरी अस्वीकृति और उपेक्षा के साथ मिलते हैं। यदि विश्वविद्यालय में केवल सहकर्मियों या सहपाठियों से नकारात्मक आता है, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि उनके बीच ऐसा रवैया किस कारण से हुआ। आपने निम्नलिखित त्रुटियां की हैं:

  • उच्च नेतृत्व का "पालतू" साबित हुआ;
  • एक अनौपचारिक नेता के साथ संघर्ष में आया;
  • अपने आप को सबसे अच्छा विशेषज्ञ मानें, दूसरों की तुलना में होशियार और कभी-कभी दूसरों को इसके बारे में याद दिलाएं
  • अपने गैर-जिम्मेदार रवैये के कारण वे बार-बार साथी छात्रों या सहकर्मियों को जाने देते हैं;
  • दूसरों की मदद न करें, सरल टिप्पणियों या अनुरोधों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करें।

यदि आप अपने आप को एक बिंदु में पाते हैं, तो निराश मत हो! उनके व्यवहार को समायोजित करके सब कुछ ठीक किया जा सकता है। एक टीम में किसी अन्य व्यक्ति को सुनने के लिए समझौता करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। संघर्ष की स्थिति से बचते हुए, अपनी राय का बचाव करना काफी संभव है।

अन्य लोगों में सहानुभूति पैदा करने की इच्छा काफी स्वाभाविक है। लेकिन खुश करने की इच्छा में इसे ज़्यादा मत करो! यह मत भूलो कि अपवाद के बिना सभी में सहानुभूति पैदा करना असंभव है, और यह आवश्यक नहीं है। दूसरों के अनुकूल, विनम्र और चौकस रहें, और वे आपको उसी का जवाब देंगे!