अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मुख्य कारकों में से एक यह है कि क्या आप इसके कार्यान्वयन में अंत तक पहुंच सकते हैं। और इस रास्ते पर, कोई व्यक्ति आत्म-प्रेरणा के लिए व्यवस्थित दृष्टिकोण के बिना नहीं कर सकता है। हां, अल्पकालिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, यह जुनून, प्रेरणा, इच्छाशक्ति तक सीमित हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक खुद को कैसे प्रेरित करें? एक सरल उपाय है जो सफल लोगों द्वारा बहुत लंबे समय से उपयोग किया जाता है। और यह तकनीक मानकों के प्रतिस्थापन से जुड़ी है।
खुद को प्रेरित करने के तरीके।
चलो पहले थोड़ा सिद्धांत है। किसी भी व्यक्ति का मस्तिष्क इस तरह से डिज़ाइन किया जाता है कि वह एक निश्चित स्थिति, चीजों के मौजूदा क्रम के अनुकूल होने की कोशिश करता है, और फिर किसी भी परिवर्तन का सक्रिय रूप से विरोध करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, हम अपने जीवन की एक निश्चित गुणवत्ता के इतने आदी हैं, कि इसे सुधारना और खराब करना दोनों ही बहुत मुश्किल है। अलग-अलग आय स्तर वाले लोग अक्सर यह नहीं समझ पाते हैं कि किसी के लिए कम मजदूरी पर कैसे जीवनयापन किया जा सकता है, साथ ही वे यह नहीं समझ सकते हैं कि प्रत्येक माह दूसरों की शानदार आय कैसे खर्च कर सकता है।
और यह वित्तीय पक्ष है जीवन की गुणवत्ता का सबसे अधिक संकेत है। यह निर्धारित करना हमारे लिए मुश्किल है कि कोई व्यक्ति अपने निजी जीवन में कितना खुश है या उसका अपने बच्चों के साथ किस तरह का संबंध है, लेकिन हम आसानी से देख सकते हैं कि वह किस तरह की कार चलाता है और रात के खाने के लिए वह किस रेस्तरां में जाता है।
प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में आय के स्तर और किसी भी अन्य परिस्थितियों की परवाह किए बिना, हमेशा अपने जीवन जीने के तरीके में सुधार करना चाहता है और अपने जीवन स्तर में किसी भी गिरावट का विरोध करता है। और वह वही है जिसका उपयोग खुद को कार्य करने के लिए प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है। और यहां दो तरीके हैं - एक के मानकों को बढ़ाने या कम करने के लिए, दोनों विकल्प प्रभावी हैं, और यदि उन्हें एक साथ उपयोग किया जाता है, तो वे एक अद्भुत परिणाम दे सकते हैं।
सकारात्मक प्रेरणा - हम अपने जीवन स्तर को बढ़ाते हैं।
क्या आपको लगता है कि यह हमारे जीवन स्तर और सबसे अधिक आय को प्रभावित करता है? हमारा ज्ञान, कौशल, कुछ जन्मजात प्रतिभाएं, चरित्र लक्षण या सिर्फ सौभाग्य? अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि हम कैसे व्यवहार करते हैं, हम क्या करते हैं और अंततः हम क्या हासिल करते हैं, इस पर सबसे बड़ा प्रभाव हमारे पर्यावरण द्वारा बनाया गया है। तो हम किन लोगों के साथ संवाद करते हैं, इन लोगों का आय स्तर क्या है, वे अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, वे किस बारे में बात कर रहे हैं और किस चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं।
हम इतने व्यवस्थित हैं कि हम हमेशा औसत स्तर पर कम से कम होने का प्रयास करते हैं।, "दूसरों से बदतर नहीं", केवल इन "दूसरों" का स्तर पूरी तरह से अलग हो सकता है। सहमत हूं, अगर हमारे दोस्त कई हजार डॉलर की मध्यम आय वाले साधारण उद्यमी हैं, और हमें 500 की आय वाले कर्मचारी काम पर रखा गया है, तो हम हर तरह से बदलाव के लिए प्रयास करेंगे। और अगर उद्यमी घिरे हुए हैं, तो हम सबसे पहले, उद्यमिता के माध्यम से आय बढ़ाने के विकल्पों पर विचार करेंगे। और हम यह सब अनजाने में करते हैं, लेकिन उनके पर्यावरण के स्तर तक पहुंचने की इच्छा बहुत मजबूत है।
इसलिए, यदि आप अपनी आय बढ़ाना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा तरीका अधिक सफल लोगों के साथ संवाद शुरू करना है। उसी तरह, लेकिन कम दक्षता के साथ, महंगी चीजों के साथ खुद को घेरने की विधि या महंगी सेवाएं प्राप्त करना जो आज की आय कार्यों से स्पष्ट रूप से अधिक हैं।
पहले आपको अपने संघों को व्यक्तिगत रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है।अब और अधिक धन के साथ जुड़ा हुआ है। सोचें कि आपके लिए क्या करना सबसे महत्वपूर्ण होगा, अगर आपकी आय में वृद्धि हुई है, तो 10 बार कहें। कुछ के लिए, यह एक नई कार, कपड़े, एक अपार्टमेंट हो सकता है, दूसरों के लिए यात्रा, रेस्तरां में भोजन या अन्य सैकड़ों चीजें। इस बारे में सोचें कि आपके लिए सबसे अच्छी प्रतिक्रिया क्या है और इन चीजों, सेवाओं, घटनाओं से खुद को घेरना शुरू कर दें। उदाहरण के लिए
- यदि आप एक नई स्मार्ट कार चाहते हैं - कार डीलरशिप पर जाएं जहां यह बिक्री के लिए है, इसमें बैठें, आदर्श रूप से एक टेस्ट ड्राइव भी करें;
- यदि आप महंगे कपड़ों में रुचि रखते हैं, तो उन्हें एक शांत स्टोर में मापें;
- महंगे रेस्तरां में भोजन करें।
आप स्वयं सैकड़ों चीजों के साथ आ सकते हैं, जैसे कि "कोशिश" अपनी आय का स्तर, जिस तरह से आप चाहते हैं। अन्य क्षेत्रों में प्रेरणा के साथ भी ऐसा ही है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सोचें कि यह आपके जीवन को कैसे बदल सकता है, जब आप इसे तक पहुंचते हैं और कर सकते हैं तो आप क्या कर सकते हैं। समुद्र तट पर जाएं, एक छोटी स्कर्ट पर रखें या कुछ और सोचें। यह ऐसी असुविधा लाएगा कि वांछित प्राप्त करने की इच्छा बहुत अधिक हो जाएगी।
इसके अलावा, ऐसी चीजों को नियमित रूप से करना बहुत महत्वपूर्ण है, लगातार अपने आप को पोषण दें, ताकि संवेदनाएं मिट न जाएं। यह बहुत सरल लगता है, लेकिन इसे आज़माएं और आप तुरंत महसूस करेंगे कि इस तरह की प्रत्येक क्रिया से आपके जीवन में और अधिक प्राप्त करने की इच्छा कैसे बढ़ती है।
नकारात्मक प्रेरणा या सफलता के लिए अपने मानकों को कैसे कम करें।
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, नकारात्मक प्रेरणा सकारात्मक की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है। इसमें थोड़ा सुखद है, लेकिन परिणाम अक्सर अधिक होते हैं। अपने जीवन स्तर को कम करना, आपके जीवन की गुणवत्ता किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत दर्दनाक है और अत्यधिक असुविधा से बचाता है और यह वह बल है जो आपको जटिल और दीर्घकालिक कार्यों के लिए खुद को प्रेरित करने में मदद करेगा।
क्या आपको लगता है कि अगर आय 2 गुना कम हो जाती तो आप रह सकते थे? और 4 पर? क्या यह असंभव लगता है? लेकिन यकीन है कि ऐसे लोग भी हैं जो कम आय स्तर के साथ रहते हैं। अपने आप को इस तरह के फ्रेम में रखें ताकि आपके पास रहने के लिए कम से कम पैसा हो। इस बारे में सोचें कि आपको कितने पैसे की जरूरत है। कोई मनोरंजन नहीं, कोई तामझाम नहीं, कोई टैक्सी नहीं, कोई शराब नहीं, चॉकलेट। वह सब जो किसी तरह आपको खुशी देता है, लेकिन गंभीर रूप से आवश्यक नहीं है। यदि आपको काम के लिए कार की आवश्यकता है, तो इसे छोड़ना बेहतर है, लेकिन अगर यह केवल आपके शरीर के आरामदायक परिवहन के लिए है, तो आप मना कर सकते हैं।
जब आप जीवित रहने के लिए आवश्यक न्यूनतम राशि निर्धारित करते हैं, तो इसे 10% कम करें। उसके बाद, उसके और आपकी वर्तमान आय के बीच के अंतर को निर्धारित करें। प्रयोग की अवधि रखो। यह 3 महीने, 6 या एक साल हो सकता है। 12 महीने से अधिक इसका मूल्य नहीं है। और अपने आप को हर महीने एक शर्त सेट करें, ताकि आय और गणना की गई न्यूनतम व्यय के बीच अंतर को स्थगित किया जा सके और शेष धन पर रह सकें।
अगर आय बढ़ती है - यह अधिक खर्च करना संभव होगा, आपको शुरुआत में निर्धारित की गई राशि से बिल्कुल बचाएंगे। यदि आप इस तरह के एक प्रयोग पर निर्णय लेते हैं, तो आप एक नकारात्मक प्रेरणा की सारी शक्ति देखेंगे, यह बहुत प्रभावी है, परिणाम इंतजार करने में देर नहीं लगेगी।
एक समान दृष्टिकोण अन्य कार्यों को प्रेरित करने के लिए विकसित किया जा सकता है जो आय में वृद्धि के साथ जुड़े नहीं हैं।
दोहरी प्रेरणा - दोहरा प्रभाव।
अपने लक्ष्य की दिशा में कार्रवाई के लिए अपनी इच्छा को अधिकतम करने के लिए, आप दोनों प्रकार की प्रेरणा, नकारात्मक और सकारात्मक को मिलाकर कर सकते हैं। मान लीजिए अगर आप एक साथ जीवन स्तर को कम करते हैं, लागत को कम से कम करते हैं, लेकिन एक ही समय में "महंगे" स्थानों पर जाएं, तो लक्जरी कारों, दुकानों के साथ कार डीलरशिप पर जाएं, आप ट्रैवल कंपनियों में जा सकते हैं, कुछ द्वीपों के बारे में बात कर सकते हैं, और कुछ भी नहीं खरीदते समय, आंतरिक असुविधा का स्तर इतना बढ़ जाएगा कि ऊर्जा और प्रेरणा पहाड़ों को उखाड़ फेंकने के लिए पर्याप्त होगी।
क्या आपको लगता है कि यह भावनात्मक रूप से कठिन होगा, कि हर कोई यह सब झेलने में सक्षम नहीं है और सामान्य तौर पर, यह डरावना है? और जिस लक्ष्य को आप प्राप्त करना चाहते हैं, जबकि ऐसा करने के लिए पर्याप्त प्रेरणा नहीं है, क्या इसके लायक है? यदि ऐसा है, तो यह कम से कम जीवन मानकों को बदलने की वर्णित तकनीक का प्रयास करने के लिए समझ में आता है। यह वास्तव में मदद करता है, और आप खुद भी यह समझ चुके हैं, जो कुछ भी है वह करने का डर है। लेकिन आपको यह निर्णय स्वयं करने की आवश्यकता है।
