शायद, कई ने अपने जीवन में ऐसी अवधि का सामना किया, जब पूरी तरह से मैं कुछ भी नहीं करना चाहता। कहीं न कहीं, ऊपर से आलसीपन खत्म हो जाता है, और केवल एक इच्छा बनी रहती है: सिर को कंबल से ढंकना और हिलना डुलना भी नहीं। यह ठहराव, थकान, अवसाद की पहली कॉल है। और उन्हें निश्चित रूप से लड़ने की जरूरत है। अन्यथा, मानसिक स्थिति इतनी बढ़ सकती है कि बाद में केवल एक विशेषज्ञ की मदद से सामना करना संभव होगा।
ठहराव को हराने के लिए, एक व्यक्ति को कई सरल लेकिन अपरिहार्य क्रियाएं करनी चाहिए। पहले आपको यह समझने की आवश्यकता है कि जीवन हमेशा उज्ज्वल और विभिन्न भावनाओं से भरा नहीं है। कभी-कभी आपको सांस लेने की अवधि की आवश्यकता होती है, बाकी, शांत। उन्हें जीवन की खुशी खोए बिना प्रदान करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर यह काम नहीं करता है, तो आपको अधिक मौलिक रूप से कार्य करना होगा।
सभी लोग जीवन में बदलाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन अगर आप बस वहां बैठते हैं और कुछ भी नहीं करते हैं, तो आपको कुछ भी नहीं मिलेगा। स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है। आमतौर पर मौन तूफान से पहले होता है, और सबसे अधिक संभावना है कि नए छापों और संवेदनाओं का एक पूरा बवंडर ग्रे दिनों की जगह लेगा। और उनका आगमन बहुत करीब हो सकता है।
विषय द्वारा: आत्मा में एक शून्य क्यों है?
सबसे पहले, आपको यह स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करने की कोशिश करने की आवश्यकता है कि वांछित भविष्य क्या प्रतीत होता है। और यह मत कहो कि यह बिल्कुल उदासीन है - ऐसा नहीं होता है। एक आदमी खुद को एक साथ खींचता है और सपने देखना शुरू करता है: आप क्या चाहते हैं, आप किस बारे में सपने देखते हैं? जब एक स्पष्ट तस्वीर खींची जाती है, तो अगले चरण पर आगे बढ़ने का समय होता है।
ड्राइंग, इच्छाओं का दृश्य - यह वही है जो दूसरी अवधि में होना चाहिए। मन में सपनों का बहुत कम विचार है, उन्हें दृश्यमान बनाने के लिए सामान्य रूप से चित्रित, आकर्षित, कट और पेस्ट करने की आवश्यकता होती है। जागने पर, एक व्यक्ति उसके सामने अपनी आकांक्षाओं को देखेगा, और यह ऊर्जा जोड़ देगा, उसे कार्रवाई के लिए धक्का देगा।
तीसरा, किसी भी मामले में किसी को खुद को चूना लगाने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। खुद पर लगातार काम करना सक्रिय जीवन की त्वरित वापसी की कुंजी है। मैं नहीं चाहता, उदाहरण के लिए, खाने के लिए - आपको खुद को मजबूर करने, रसोई में जाने और खाने की ज़रूरत है। चलने की कोई इच्छा नहीं है - आपको उठने, एक साथ जाने और बाहर जाने की आवश्यकता है। अपने साथ लगातार संघर्ष करना और तड़पना।
उदासीनता का शिकार न हों - ठहराव से जल्दी और सफल बाहर निकलने के लिए ये मुख्य स्थितियां हैं। लेकिन अपने और हर चीज के प्रति उचित रवैया होना भी बहुत जरूरी है। सब कुछ बीत जाता है, और दिवंगत पुराने को बदलने के लिए एक उज्ज्वल नया आता है। इसे किसी भी परिस्थिति में नहीं भूलना चाहिए।
