यिन और यांग: हमारे भीतर आंदोलन की अनंत ऊर्जा

शायद, एक भी व्यक्ति नहीं है जिसने चीनी यिंग यांग प्रतीकों के बारे में नहीं सुना है: स्त्री और मर्दाना शुरुआत, जीवन का प्रकाश और अंधेरा पक्ष। लेकिन यिन यांग की सबसे गहरी अवधारणा कभी भी विरोधी के जोड़े से जुड़ी नहीं रही है, यह दिन-रात गर्म-ठंडे की द्विपद की सरल अवधारणा से बहुत परे है। यह एक संपूर्ण दर्शन है।

लेकिन हम अवधारणा के व्यावहारिक पक्ष में रुचि रखते हैं। हम केवल अच्छे या केवल बुरे क्यों नहीं हो सकते? अपने आप में विपरीत कैसे सामंजस्य स्थापित करें? लंबे समय से प्रतीक्षित सद्भाव कैसे खोजें? यिन यांग की जादुई जगह में, कोई भी घटना स्थायी नहीं है। सब कुछ बदलता है, बहता है, नए रूप उत्पन्न करता है। यह राज्य पकड़ने के लिए सीखने लायक है।

यिन और यांग क्या है

यिन यांग दो बहुधा विरोध और पूरक सिद्धांतों की अवधारणा है, एक आदर्श उपकरण जो हमारी दुनिया में सब कुछ उत्पन्न करता है (घटना, मामला, बल)। ये शुरुआत या ऊर्जाएं हम में से प्रत्येक के अंदर हैं, जीवन, परिवार, दुनिया, ब्रह्मांड में। चरम अवस्थाएं राज्यों को सीमित कर रही हैं, एक प्रकार का "अंतिम पड़ाव"। सच्चा विकास केवल निरंतर संपर्क से होता है। विरोधी ताकतों, उनकी सामंजस्यपूर्ण बातचीत।

यिन यांग की ऊर्जाओं का सबसे आलंकारिक वर्णन बारी-बारी से चालू होने के साथ तुलना है। ऊर्जा यांग - यह एक सकारात्मक चार्ज है। यह बेलगाम ऊर्जा से भरा होता है, जो किसी भी समय विस्फोट का कारण बन सकता है। यिन एनर्जी - कोल्ड नेगेटिव चार्ज जो चारों ओर सब कुछ फ्रीज कर सकता है। जब तक आरोपों की ताकत समान होती है, तब तक संतुलन की भावना प्रणाली पर शासन करती है। लेकिन संतुलन प्राप्त किया - स्थिर मूल्य नहीं। चरम पर पहुंचने के बाद, ऊर्जा में से एक में गिरावट आ रही है, दूसरा बढ़ रहा है। प्रत्यावर्ती धारा की तरह, यिन-यांग आंदोलन एक साथ नहीं होता है, लेकिन तरंगों में। कुछ क्षणों में, एक और बल दूसरे से अधिक हो जाता है, लेकिन अंत में वे फिर से संतुलित होते हैं।

किसी व्यक्ति को आंतरिक ऊर्जाओं से संघर्ष करने के लिए नहीं, बल्कि उनका अनुसरण करने के लिए सीखना चाहिए। उदाहरण के लिए, सफेद दिन की शुरुआत के साथ यांग उबलती ऊर्जा बढ़ जाती है: पाचन में सुधार, मस्तिष्क और शारीरिक गतिविधि। जब ऊर्जा किनारे से टकराती है, तो आप सुरक्षित रूप से लड़ाई में जा सकते हैं, समस्याओं को हल कर सकते हैं। रात की शुरुआत के साथ पहले स्थान पर शांति यिन की ऊर्जा आती है। शरीर का तापमान थोड़ा कम हो जाता है, पाचन लगभग धीमा हो जाता है, मस्तिष्क थकान से सो जाता है। विरोध करने की आवश्यकता नहीं है, शांत होना बेहतर है, अपने आप को आराम दें। लेकिन यह लर्क की चिंता करता है। उल्लू पर, ऊर्जा की चोटियां अन्य घंटों में होती हैं। और यही वह जगह है जहां विरोधी फिर से प्रकट होते हैं।

यिंग और यांग की अवधारणा का असुरक्षित इतिहास

हालांकि शोधकर्ताओं का तर्क है कि अवधारणा बौद्ध धर्म से उधार ली गई थी, यिन-यांग की अवधारणा का वर्णन चीनी संस्कृति में सबसे पुराने ब्रह्मांड प्रतीकों में से एक था। अवधारणा को मुख्य रूप से वर्णित किया गया था अराजकता और व्यवस्था का आवधिक परिवर्तन। लेकिन इस घटना को विशेष रूप से चीनी नहीं माना जा सकता है। जन्म के स्तर पर कई देशों के धर्मों में, अच्छे और बुरे के बीच संघर्ष की दोहरी प्रणाली का वर्णन किया गया था। परिचित ग्राफिक छवि बहुत बाद में दिखाई दी।.

ताओवाद की पारंपरिक चीनी शिक्षाओं में पहली बार किन यांग का वर्णन किया गया था, जिसमें धर्म और दर्शन के तत्व शामिल हैं। एक धार्मिक और दार्शनिक धारा के रूप में, ताओवाद ईसा पूर्व छठी-पाँचवीं शताब्दी में कहीं उत्पन्न हुआ। सिद्धांत के संस्थापक को दार्शनिक लाओ-डेज़ी माना जाता है, जिन्होंने "ताओ ते चिंग" पुस्तक लिखी थी। लेकिन इस विचारक के जीवन के लिए निश्चित रूप से कुछ भी ज्ञात नहीं है। ऐसा माना जाता है कि पुस्तक का लेखकत्व किसी एक व्यक्ति से नहीं, बल्कि दार्शनिकों के एक पूरे समूह से है।

ताओवाद के सिद्धांत में, यिन और यांग को निम्नानुसार वर्णित किया गया है।: केंद्रीय स्थान ताओ के कब्जे में होने के सार के रूप में है। अपने आप में, ताओ की अवधारणा को एक दोहरे और विरोधाभासी सार (एकाकी और सर्वव्यापी, निष्क्रिय और सक्रिय) के रूप में माना जाता है। ताओ वह आत्मा है जो पदार्थ क्यूई का उत्पादन करती है। यह क्यूई से है कि दो विपरीत ऊर्जाएं जारी की जाती हैं: यिंग और यांग। ये दो ऊर्जाएं पांच तत्वों को जन्म देती हैं, जिनसे पृथ्वी पर सभी प्राणी उत्पन्न होते हैं। जो कुछ भी मौजूद है वह विकास के एक चक्र से गुजरता है और क्यूई के गैर-अस्तित्व में लौटता है, और जीवन तत्वों और ऊर्जा का एक अंतहीन संचलन है। अन्य धार्मिक शिक्षाओं के विपरीत, जहां उच्च बल बुराई के खिलाफ अच्छी लड़ाई की ताकत हैं, ताओवाद दोनों पक्षों को खुद को खोजने के लिए खुद को जानने के लिए कहता है। "एक बुद्धिमान व्यक्ति लचीला है," ताओवाद के अनुयायियों का कहना है।

यिन और यांग: पहली नज़र में लगता है कि अर्थ बहुत गहरा है

ताओ की शिक्षाओं के आधुनिक लेखकों-शोधकर्ताओं में से, ओरिएंटलिस्ट, डॉक्टर ऑफ हिस्टोरिकल साइंसेज मास्लोवा ए। ए को अक्सर उनकी किताबों में उद्धृत किया जाता है। वे यिनयान के बारे में बात करते हैं जो स्वयं के बाहर और अंदर से दुनिया को समझने की एक जटिल चीनी अवधारणा है। इसी समय, लेखक का मानना ​​है कि अधिकांश प्रकाशनों में अवधारणा बहुत ही आदिम है।

उदाहरण के लिए, ऊर्जा का वर्णन सबसे अधिक बार विभाजित किया जाता है:

लेखक इस विभाजन को मिथक से अधिक नहीं कहता है, हालांकि इस तरह की व्याख्या लोकप्रिय चीनी साहित्य में भी पाई जा सकती है। इस तरह के सरलीकृत विवरण के ढांचे से गहरी समझ बहुत दूर है। यह आध्यात्मिक-भौतिक, अच्छाई-बुराई के दार्शनिक दुनिया के दृष्टिकोण के स्तर पर है। यिन और यांग की छवि में रहस्यमय अंगूठी का प्रतीक है विरोधी ताकतों का लगातार वंशजो अलग से मौजूद नहीं हो सकता।

इसलिए स्त्री और पुरुष के रूप में यिन और यांग का उल्लेख अलग-अलग पुरुष और महिला के लिए अलग-अलग नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति के भीतर पुरुष और महिला मौजूद है: चरित्र, भावनाओं, शरीर, कार्यों, रिश्तों, व्यक्तिगत जीवन, कैरियर में। ये अवधारणाएँ परस्पर अनन्य नहीं हैं, बल्कि पूरक हैं। जब हम दो यिन यांग ऊर्जाओं को एक साथ पहचानना सीखते हैं, तो इस प्रतीक का अर्थ बड़ा, अभिन्न हो जाता है।

आज, कई प्रशिक्षण, किताबें और सामग्री हैं, पार्टियों में से एक को अतिरंजित करना। उदाहरण के लिए, महिलाओं के प्रशिक्षण में, वे आपको यह नहीं बताती हैं कि यिन यांग का मतलब क्या है। प्रतिभागियों को अपने आप में स्त्री सिद्धांत को देखने और विकसित करने के लिए सिखाया जाता है, लेकिन वे यह नहीं कहते हैं कि मर्दाना के साथ क्या करना है। सेमिनार सकारात्मक सोच सिखाते हैं, लेकिन नकारात्मक विचारों या भावनाओं के लाभों को याद नहीं करते हैं। लेकिन आखिरकार, यह सुनहरा मतलब है जो आपको आंतरिक सद्भाव खोजने की अनुमति देता है जो ग्रह के निवासियों के थके हुए सपने देखते हैं।

कैसे अपनी आत्मा के साथ सद्भाव खोजने के लिए

यह माना जाता है कि भावनात्मक संतुलन बहाल करने के बाद अधिकांश बीमारियां दूर हो जाएंगी। यह वास्तव में है। लेकिन मन की शांति कैसे पाई जाए यह एक रहस्य है। कितने लोग, इतने तरीके। अगर यह "लोगों में बाहर निकलने" के लिए शांत, फोन पर चैट करने के लिए एक बहिर्मुखी के लिए पर्याप्त है, तो अंतर्मुखी को पूरी गोपनीयता के साथ एक अच्छी किताब की आवश्यकता है। लेकिन इससे पहले आपको अपने दम पर चलने की जरूरत है। आखिरकार, दुनिया के साथ सद्भाव एक आत्मा में सामंजस्य के साथ शुरू होता है।

असली "मैं" खोजें

बचपन से, हम अपने बारे में विचारों की परतों को आगे बढ़ाते रहे हैं, ताकि, एक जागरूक उम्र में, हम ईमानदारी से उन्हें अपना मानें। लेकिन क्या हम जिन गुणों को व्यक्तिगत कहते हैं वे हमारी आंतरिक आकांक्षाओं को दर्शाते हैं? मनोवैज्ञानिक कहते हैं, नहीं। एक व्यक्ति उन लोगों के व्यवहार और चरित्र लक्षणों के पैटर्न का एक योग है, जिन्होंने उन्हें बचपन से घेर लिया है। आप उनकी आदत डालिए।

लेकिन उनका अपना "मैं" इतना जटिल, बहुआयामी और बहुस्तरीय है, कि वयस्क इसे खुद से और दूसरों से छिपाना पसंद करते हैं। एक निश्चित समय तक यह काम करता है। लेकिन एक आध्यात्मिक आवेगों की लंबी उपेक्षा नींद, स्वास्थ्य और जीवन में रुचि, खुशी से वंचित करती है।

कैसे समझें कि बैठक अपने आप हुई? जब हम आंतरिक आवेगों के अनुसार कार्य करते हैं, तो आत्मा बजना और गूंजना शुरू हो जाती है। मनोवैज्ञानिक इसे प्रवाह अवस्था कहते हैं। इस अवस्था में, एक व्यक्ति लगातार अपने काम, विकास, उपलब्धियों, परिणामों से संतुष्टि महसूस करता है। वह जीवन का आनंद लेता है, वह खुश है।

बाहरी दुनिया आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है

यह पता चला है कि हम स्वयं अपमान को अपने जीवन में कहते हैं। यह अनजाने में होता है, लेकिन नियमित रूप से। मनोवैज्ञानिक सही गेंद के साथ नवजात शिशु की तुलना करते हैं। विभिन्न लोगों के प्रभाव में, परवरिश, विफलताओं, गेंद झुकना शुरू हो जाती है, प्यार की कमी से मजबूत डेंट प्राप्त करता है या, इसके विपरीत, इसके अतिरेक से विकास होता है।

लेकिन ब्रह्मांड सद्भाव के लिए प्रयास करता है, इसलिए, यह उन लोगों या घटनाओं को भेजता है जो हमें खुद पर ध्यान देने और फिर से एक आदर्श स्वरूप लेने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, एक अति-जिम्मेदार व्यक्ति को गैर जिम्मेदार लोगों के साथ काम करना पड़ता है, एक अधीर व्यक्ति हर समय ट्रैफिक जाम या कतारों में हो जाता है, स्पर्श करने वाला लगातार आहत होता है।

और तनाव तब तक जारी रहता है जब तक कि एक व्यक्ति को एक सरल लेकिन समझने योग्य सिद्धांत के बारे में पता नहीं है: सभी जीवन असंतोष का कारण स्वयं है। और इस तरह से ब्रह्मांड इंगित करता है कि जीवन का सामंजस्य टूट गया है। इसलिए, दूसरों पर अपराध करना बेकार है। सभी भ्रम एक "विकृत" आत्मा के लिए अनुरोध हैं।

"अन्य" हमारे भीतर

आंतरिक असंतुलन उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है। इसकी तुलना खड़ी कार में शामिल हेडलाइट्स से की जा सकती है। ऐसा लगता है, क्या एक तिपहिया है, लेकिन थोड़ी देर के बाद चालक कार में चढ़ जाता है, लेकिन इसे शुरू नहीं कर सकता। क्योंकि छोटे प्रकाश बल्बों ने पूरे बैटरी चार्ज को बाहर निकाल दिया।

हमारा अचेतन हमारे भीतर "अन्य" है, जिसे हम लगातार बाहर धकेलते हैं और ऊर्जा के इस द्रव्यमान पर खर्च करते हैं। हम खाना पकाने से नफरत करते हैं, लेकिन हम बोर्स्ट खाना बनाना सीखते हैं। हम पहाड़ों की यात्रा का सपना देखते हैं, लेकिन समुद्र में दोस्तों के साथ जाते हैं। लेकिन हमारा वर्तमान "मैं" और वे गुण जिन्हें हम अपने लिए पहचानते हैं, निरंतर संघर्ष में हैं। इस तरह के संघर्ष आत्मा के लिए विनाशकारी और बेहद दर्दनाक हैं।

हमारे भीतर "अन्य" हमारा अचेतन है। यह खुद को सपने, आरक्षण, अनियोजित कार्यों में प्रकट करता है, कभी-कभी डराता है या नाराज भी करता है। लेकिन यह इतना डरावना नहीं है, क्योंकि हमें लगातार अच्छा व्यवहार नहीं करना है। यहां तक ​​कि नकारात्मक को पूरी तरह से अनुभव किया जाना चाहिए। और अच्छे विचारों को अच्छे के लिए काम करने के लिए सीखा जा सकता है।

नकारात्मक सोच की शक्ति

सकारात्मक सोच का प्रचार दुनिया भर में विजयी रूप से जारी है, कभी-कभी गैरबराबरी की स्थिति तक पहुंच जाता है। लेकिन जो लोग वास्तव में आंतरिक संतुलन खोजने की कोशिश करते हैं, उन्हें नकारात्मक सोचने के लिए सीखने के लिए मजबूर किया जाता है। अप्रत्याशित परिस्थितियों के बारे में सचेत या शिकायत न करें, लेकिन पहले से तैयार किए गए खतरों को देखना सीखें।

उदाहरण के लिए, हर किसी पर विश्वास मत करो, अंधेरे पक्षों को देखना सीखें रिश्ते, अन्य लोग और आपके अपने, संभव गलतियों की आशा करते हैं या अपनी इच्छा के बिना दूसरों को बचाने से रोकते हैं। हाँ, हम सीखते हैं जब यह दर्द होता है। लेकिन नकारात्मक सोच हमें पीड़ा को हमारे वास्तविक "मैं" को स्वीकार करने की अनुमति देगा।

लेकिन नकारात्मक दोहराव वाले विचारों के साथ नकारात्मक सोच को भ्रमित न करें। नकारात्मक सोच बल्कि सामान्य ज्ञान है, गंभीर रूप से स्थिति का आकलन करने की क्षमता है। लेकिन नकारात्मक विचार हम पर अत्याचार करते हैं। सद्भाव की खोज पर मस्तिष्क को फिर से भरना आत्मा के लिए कुछ प्रभावी अभ्यास करने में मदद करेगा। यह एक चीज़ खोजने के लिए कुछ प्रयास करने के लायक है:

• ध्यान या विश्राम का अभ्यास करें: यह आपको बुरे या अच्छे पर नहीं, बल्कि उपयोगी विचारों पर ध्यान केंद्रित करने का अवसर देता है।
• अपना पसंदीदा खेल करें: संचित नकारात्मक ऊर्जा को बाहर निकालने में मदद करता है, शरीर की भाषा सुनना सीखता है।
• एक शौक खोजें: आप अपने सपनों को बनाने की अनुमति दें, प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें, परिणाम पर नहीं।
• एक पालतू जानवर शुरू करें: एक दोस्त की परवाह करना आपके सिर में अंतहीन संवादों को रोकने में मदद करेगा।
• पढ़ने के लिए मत भूलना: यह शब्दावली को फिर से भरने के लिए, कल्पना को विकसित करने के लिए भागने का एक शानदार तरीका है।

निष्कर्ष

• यिन यांग पुरुष और महिला शुरुआत के बारे में एक लोकप्रिय सिद्धांत नहीं है, लेकिन एक संपूर्ण विश्वदृष्टि, अच्छे और बुरे के बारे में अवधारणाओं की एक प्रणाली है।
• जीवन के किसी भी क्षेत्र में असंतुलन को पहचानने और रोकने की क्षमता सबसे अधिक मानवीय कौशल है।
• जीवन बहुस्तरीय है, और परतें प्रारंभिक जीवन से ओवरलैप होती हैं। आंतरिक सद्भाव की खोज बचपन के विश्लेषण से शुरू करनी होगी।
• खुद को संतुलित करके, हम अपने आस-पास की दुनिया में संतुलन जोड़ते हैं।
• दुनिया निष्पक्ष और सामंजस्यपूर्ण है। यदि वह हमें तनाव भेजता है, तो यह आंतरिक संतुलन खोजने में मदद करता है।
• नकारात्मक सोच उतनी बेकार नहीं है जितना लगता है।