समय को कैसे मारना है, अगर ऊब, इंद्रियों पर अभिनय करना

बोरियत कहाँ रहती है? क्या इस सवाल का जवाब एक विकल्प खोजने में मदद करेगा कि समय कैसे मारना है?

शरीर के पांच मुख्य इंद्रिय अंग हैं - आँखें, कान, नाक, त्वचा और जीभ। वे बाहरी दुनिया की सारी जानकारी "पकड़" लेते हैं। यदि मस्तिष्क कुछ दिलचस्प नहीं मिलता है, तो व्यक्ति ऊब जाता है। ऐसा ही होता है अगर यह जानकारी अधूरी है, यानी यह पूरी तस्वीर को पूर्ण नहीं बनाता है। और क्या, लेकिन पूर्णता, हमारा मस्तिष्क प्यार करता है। क्या होगा यदि आप समय के प्रवाह को गति देने और बोरियत से विचलित होने की कोशिश करते हैं, दूसरों की तुलना में कुछ अंग को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं?

दृष्टि

वैज्ञानिक आंकड़ों के अनुसार, एक व्यक्ति दृष्टि के माध्यम से बाहर से आने वाली सभी जानकारी का 90% तक प्राप्त करता है। इस कारण से, आंखों के सामने चमक और गतिशीलता की कमी सबसे गहरी और सुस्त बोरियत का कारण बनती है। आप दृश्य धारणा पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक या दो घंटे कैसे बिता सकते हैं?

HD में फिल्म देखें। इस मामले में, यह वांछनीय है कि तस्वीर सामंजस्यपूर्ण दिखती है, अराजक नहीं।
पार्क, जंगल, किसी भी अन्य स्थान पर टहलें जहां प्राकृतिक रंगों की प्रचुरता हो और उन्हें आनंद लेने का अवसर हो।
कंप्यूटर या लैपटॉप पर रंगीन दिलचस्प गेम डाउनलोड करें। लेकिन फोन और टैबलेट को स्थगित करना बेहतर होता है, क्योंकि वे आपको अपनी आंखों को अधिक तनाव देते हैं, जो ऊब होने पर जलन पैदा करते हैं।
एक संग्रहालय या प्रदर्शनी पर जाएँ। आर्ट गैलरी भी एक बेहतरीन विकल्प है।
एक पत्रिका, एक पुस्तक पढ़ें, जहां बहुत सारे चित्र हैं या व्यक्तिगत शब्दों, वाक्यांशों, पैराग्राफ (एक अलग रंग में प्रिंट, फोंट के साथ खेलते हैं, मुस्कान का उपयोग करें, आदि) का एक दृश्य चयन है।
खरीदारी करने जाएं।
स्थिति बदलें - नए चमकीले पर्दे खरीदने से लेकर उष्णकटिबंधीय द्वीपों तक उड़ान भरने तक।

यह समय-समय पर आंखों के लिए चार्ज करने के लिए याद रखना भी एक अच्छा विचार है - और मिनटों का ध्यान नहीं है, और यह दृष्टि के लिए उपयोगी है।

श्रवण

सूचना की मात्रा में कानों ने सम्मानपूर्वक दूसरे स्थान पर कब्जा कर लिया। इसलिए ध्वनियों की मदद से ऊब मूड को दूर करने की कोशिश करना अच्छा है। क्या किया जा सकता है?

परिवर्तनशील समय, गति, गतिकी आदि के साथ गाने या धुन सुनें।
संगीतकार / डीजे के रूप में खुद को आजमाएं। इंटरनेट पर पर्याप्त कार्यक्रम हैं जो आपको संगीत रचना करने, विभिन्न ट्रैक्स को मिलाने और रीमिक्स बनाने की अनुमति देते हैं।
क्लब, डिस्को, गीत या वाद्य संगीत कार्यक्रम में जाएं।
एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें।
बाहर जाओ, अपनी आँखें बंद करो और सुनो। यह अनुमान लगाने का प्रयास करें कि कौन सा पक्षी गायन से संबंधित है, जहां पानी शोर है और किस तरफ से कुत्ते का भौंकना आता है।
स्टोर में विभिन्न हेडफ़ोन का परीक्षण करें।
रेडियो चालू करें। सरल रेडियो स्टेशन एक अच्छा विकल्प हैं, लेकिन हास्य रेडियो तरंगों को खोजने की कोशिश करना बेहतर है।

गंध की भावना

एक स्निफर डॉग खेलना और यह देखना कि हवा कहाँ से अलग-अलग महक लाती है, सब कुछ और हर किसी को सूँघती है, शायद एक मजेदार है, लेकिन सबसे पर्याप्त विचार नहीं है। सौभाग्य से, सुगंध की मदद से समय को मारने के लिए, आप कुछ और दिलचस्प कर सकते हैं।

इत्र की दुकान पर जाएँ और एक इत्र चुनें।
फूल की दुकान पर जाओ। निर्धारित करें कि फूलों की गंध अधिक क्या है।
लगता है कि यह बदबू आ रही है में दोस्तों के साथ खेलते हैं। मुख्य प्रतिभागी को आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है और बदले में उनके स्वाद का अनुमान लगाने के लिए विभिन्न उत्पादों को नाक तक लाया जाता है। खेल में आप एक स्पष्ट गंध के साथ किसी भी आइटम का उपयोग कर सकते हैं - भोजन, स्वच्छता, यहां तक कि किताबें या रबर के दस्ताने।
अच्छी कॉफ़ी पी ली। इस पेय का एक कप गंध रिसेप्टर्स की भावना की संवेदनशीलता को अद्यतन करेगा।
अपने लिए एक अच्छी महक वाला हाइजीनिक उत्पाद चुनें - शैम्पू, साबुन, वेट वाइप्स। एयर फ्रेशनर तक।
एक स्वादिष्ट गंध के साथ सुगंध की छड़ें या मोमबत्तियां खरीदें और ध्यान रखें, शुरू करने से पहले उन्हें प्रकाश में लाना न भूलें।
धोने के लिए चीजों को मिलाएं। क्या खुशबू पर असर पड़ता है? वहाँ है सबक समय को मारता है? निस्संदेह। इसके अतिरिक्त, यह एक उपयोगी चीज भी है।

गंध की भावना की ख़ासियत यह है कि इस पर प्रभाव और इसके परिचर प्रभाव लंबे समय तक चलने वाले हैं। ऐसी गतिविधियाँ उन लोगों के लिए बेहतर होती हैं जो केवल कुछ समय के लिए खुद पर कब्जा करना चाहते हैं।

स्वाद

अब सबसे सुखद और स्वादिष्ट। थोड़ा पेटू होना अपने समय को छोटा करने का एक शानदार तरीका है। क्या तरीके हैं?

अपने पसंदीदा कैफे पर जाएं और प्रत्येक घटक के स्वाद पर अपनी सभी भावनाओं को ध्यान में रखें और सामान्य रूप से व्यंजनों का आदेश दें।
अपने सलाद या कॉकटेल बनाने के लिए नमूना विधि और इसे एक नाम दें।
विदेशी भोजन का प्रयास करें।
खेल "स्वाद लगता है" "क्या लगता है" ("गंध" अनुभाग देखें) के साथ सादृश्य द्वारा खेल खेलते हैं।
मिठाई बनाने में कुकिंग कोर्स या मास्टर क्लास के लिए साइन अप करें।
वाइन चखने पर जाएँ। बाजार में या बाजार में सॉसेज की नई किस्मों के नमूने भी प्रासंगिक हैं।
व्यवहार में स्वाद क्षेत्रों के सिद्धांत का परीक्षण करें। क्या जीभ की नोक खट्टे नमक या कड़वा से अधिक मीठे का जवाब देती है?

स्पर्शनीय संवेदनाएँ

त्वचा तापमान, दर्द पर प्रतिक्रिया करती है। वह स्पर्श के लिए भी जिम्मेदार है। आप धीमी वर्तमान समय के खिलाफ लड़ाई में इन सुविधाओं का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

सुई काम करना - मॉडलिंग, बुनाई, कढ़ाई - या मैनुअल मरम्मत।
एक डौश लें - और हंसमुख और स्वास्थ्य के लिए अच्छा।
मालिश के लिए जाएं।
फोम के साथ एक गर्म सुगंधित स्नान में तैरें।
पॉलीइथिलीन को बुलबुले के साथ ढूंढें और इसे फट दें। यह सबसे अच्छा तनाव-विरोधी उपाय है।
पालतू जानवरों के साथ खेलें, उनकी ऊन को पालें।
गर्मियों में, रेत या घास पर नंगे पैर चलें। सर्दियों में, बर्फ में सैर करें, जिस तरह से इसे बोलते हैं, उसका आनंद लें।

यह रहस्यमय "छठी इंद्रिय"

कोई इसे अंतर्ज्ञान कहता है, कोई - अतिरिक्त या यहां तक कि जादू। हालांकि, संशयवादियों का कहना है कि 6 वें भाव का वैज्ञानिक आधार है। यह कुछ असाधारण के साथ कुछ नहीं करना है। भविष्य की भविष्यवाणी, रूलेट व्हील पर संख्या का अनुमान लगाना अब आसानी से सातवें स्थान पर स्थानांतरित हो गया है।

क्योंकि छठी इंद्री का अंग है ... वेस्टिबुलर उपकरण।

यह अंतरिक्ष में स्थिति, भौतिक संतुलन, साथ ही त्वरण या मंदी, जन की भावना के बारे में संकेतों को प्रसारित करता है। वेस्टिबुलर उपकरण पर अभिनय करके समय को कैसे तेज किया जा सकता है?

एक झूले पर सवारी, पार्क में सवारी, सर्कस।
एक रोलरड्रोम या स्केटिंग रिंक पर जाएं।
कलाबाजी कला के क्षेत्र में साइन अप करें।
डांस वर्कशॉप पर जाएं। अधिक समुद्री डाकू, बेहतर।
चढ़ाई पर जाएं, एक पैराशूट के साथ कूदें और इस तरह ऊंचाइयों के अपने डर का परीक्षण करें। तनाव चक्कर आना, अस्थिरता का कारण बनता है - यह वेस्टिबुलर उपकरण खुद को याद दिलाता है।
एक रेस कार पर एक पेशेवर के साथ सवारी करें।
हस्त-मैथुन कैसे करें, यह सीखने का प्रयास करें। एक शुरुआत के लिए, दीवार पर पाठ करेंगे।

लेकिन! अपने वेस्टिबुलर उपकरण का परीक्षण करना छोटे से शुरू करने के लिए बेहतर है। सभी अंतरिक्ष यात्रियों का चयन क्यों नहीं किया जाता है? क्योंकि इस शरीर के सभी को उड़ने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित नहीं किया गया है। उसे प्रशिक्षित किया जा सकता है, लेकिन यह धीरे-धीरे करना बेहतर है, ताकि खुद के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। यदि किसी व्यक्ति को अक्सर दबाव की बूंदों, चक्कर आना का खतरा होता है, तो सबसे सरल झूले के साथ शुरू करना वांछनीय है। धीरे-धीरे लोड बढ़ाते हुए, अच्छे परिणाम प्राप्त करने और एक ही समय में बोरियत से छुटकारा पाने के लिए - संभव।

आप हमेशा के लिए सवाल पूछ सकते हैं "समय कैसे मारें?" हालांकि, एक अधिक प्रभावी तरीका कुछ प्रयास करना होगा। इंद्रियों पर प्रभाव - विकल्पों में से एक। तो क्यों नहीं इसे आज़माएं?