हर कोई एक गर्म और सामंजस्यपूर्ण संबंध का सपना देखता है। लेकिन कितने जोड़े हैं, जोश के बीच जोश नहीं गुजरता? क्यों कुछ समय पर आप अपने साथी को "मारने" के लिए कुछ "कठिन" चाहते हैं? जब कोई ऐसा महसूस करता है कि "गलत व्यक्ति" पास है तो क्या करें? दाम्पत्य जीवन में 7 सशर्त काल होते हैं। रिश्ते के इन चरणों से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन आप जीवित रह सकते हैं। हम बताएंगे कि यह कैसे करना है, यह समझाते हुए कि प्रत्येक चरण में क्या हो रहा है और क्यों है।
संबंध अवस्था
प्यार
इस अवधि को कैंडी-गुलदस्ता कहा जाता है। ऐसा लगता है कि रोमांस हवा में है, दुनिया बंद हो गई है, एक व्यक्ति के बिना सब कुछ अपना अर्थ खो देता है। चंद्रमा के तहत समारोह, पागल क्रिया, भावुक चुंबन - यह सब पहले 18 महीनों के रिश्ते में होता है।
हार्वर्ड फिशर, एक हार्वर्ड वैज्ञानिक, ने जांच की कि शारीरिक दृष्टि से प्रेमियों को क्या होता है। टोमोग्राफ की मदद से, प्रोफेसर यह पता लगाने में कामयाब रहे: पहली अवधि में, "प्रेम" के तथाकथित हार्मोन पुरुषों और महिलाओं में सक्रिय रूप से प्रतिष्ठित हैं। वे नकारात्मक भावनाओं, तर्कसंगत सोच के प्रभाव को अवरुद्ध करते हैं। ऐसा लगता है जैसे एक व्यक्ति "पत्थर" है - सब कुछ गुलाबी है, पतंगे चारों ओर उड़ते हैं और बांसुरी गाते हैं।
आश्चर्यजनक तथ्य! एक प्रेमी का मस्तिष्क लगभग उसी तरह से काम करता है जैसे कि एक व्यक्ति जिसने कोकीन लिया है।
लगभग एक साल में इंद्रियों का उत्साह और बढ़ जाता है। लेकिन आपको अफसोस नहीं होना चाहिए। यदि पहला पीरियड लंबा होता, तो प्रेमी "नर्वस और शारीरिक थकावट" के साथ अस्पताल में भर्ती होते।
मनोवैज्ञानिक स्तर पर क्या होता है। युगल एक-दूसरे को पता चलता है। वे, जैसे कि उन्होंने पहले अपरिचित फल का स्वाद चखा था, और अब वे बार-बार इसका स्वाद महसूस करना चाहते हैं। यह अवधि सबसे चमकीली है। अहेड रोमांटिक संबंधों के कम प्रकार की अपेक्षा करते हैं।
क्या करें:
सही प्रतीत होने के प्रयास में मुख्य बात यह अति नहीं है। बेशक, आप कर सकते हैं और अपनी ताकत का प्रदर्शन करना चाहिए। लेकिन अगर आप इस मैराथन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप एक जाल बना सकते हैं। खाना पकाने के लिए कोई विशेष प्यार? फिर विदेशी व्यंजनों की एक पुस्तक का अध्ययन करना, अपने पाक कौशल का प्रदर्शन करना बेहतर नहीं है। जो व्यक्ति अगला है, वह आपकी पूरी छवि बनाता है। यह यथासंभव यथार्थवादी होना चाहिए। इसलिए, कार्य स्वयं होना है और दूसरे को करने का अवसर देना है।
ग्लूट, या कॉन्ट्रैक्ट
एक वर्ष या उससे थोड़ा अधिक समय तक लोग एक-दूसरे के अभ्यस्त हो जाते हैं। अक्सर इस समय तक एक युगल एक साथ रहने का फैसला करता है। पहले, एक प्रियजन के साथ एक बैठक एक छुट्टी की तरह लग रहा था - वे इसके लिए तैयारी कर रहे थे, कुछ की योजना बना रहे थे, अपने सपनों का खुलासा कर रहे थे। अब ऐसा होता है।
यदि दूरी पूरी की जाती है, उदाहरण के लिए, दूरी पर संबंध विकसित होता है, तो दूसरा चरण सुचारू रूप से और दर्द रहित रूप से फिट बैठता है। मामले में जब सब कुछ गतिशील रूप से होता है, एक दिन, भागीदारों में से एक shudders: "क्या प्यार गुजर गया?"वास्तव में, गुलाब के रंग का चश्मा बस सोता था, एक-दूसरे की कमी और बुरी आदतें दिखाई देती थीं। यह पता चलता है कि कुछ बहुत परेशान है, आप कुछ मना नहीं कर सकते।
यदि चुने गए व्यक्ति की छवि को बहुत अधिक आदर्श बनाया गया था, तो वास्तविकता के साथ एक दर्दनाक मुठभेड़ संभव है: "कल्पना कीजिए, मैंने सोचा था कि वह takooy था! लेकिन वह एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति निकला ... ".
लेकिन ज्यादातर मामलों में वह अलग था, हमें सिर्फ सही छवि लगती थी। और अब यह पता चला है कि राजकुमारी की सुबह बासी सांस है, और राजकुमार को अपनी उंगलियां चटकाने की आदत है।
अब यह पता लगाने का समय है कि रिश्ता क्या है।
क्या करें:
- स्पष्ट करें। हमें जो स्पष्ट प्रतीत होता है वह हमेशा दूसरों के लिए स्पष्ट नहीं होता है। दो लोग, एक ही परिदृश्य को देखते हुए, विभिन्न भूखंडों को देखते हैं। गलतफहमी से बचने के लिए - दोनों रोजमर्रा की जिंदगी और वैचारिक अवधारणाओं में - एक दूसरे को यह समझाने के लिए आवश्यक है कि हम दुनिया और इसके घटकों को कैसे देखते हैं।
- बातचीत करना। लोग तब तक नहीं बदल सकते जब तक वे खुद नहीं चाहते। दबाव और आपसी दावों का परिणाम प्राप्त नहीं होता है। यदि एक आदमी हमेशा शुक्रवार को पोकर खेलता है, और एक महिला को एक शांत घर के माहौल में एक पारिवारिक खाने की आदत होती है, तो जल्द ही या बाद में झड़प होगी - तो सप्ताह के इस पांचवें दिन को कैसे व्यतीत करें? अपने ऊपर एक कंबल बांधने से सिद्धांत रूप में झगड़ा और बिगड़ी शाम हो जाएगी। एक रास्ता है - समझौता करने का। शनिवार को एक साथ डिनर को स्थानांतरित करें, समय से पहले एक पोकर गेम बढ़ाएं, एक सिक्का फेंकें, आदि।
- रूढ़ियों का पालन न करें। एक युगल अपने लिए रिश्तों के नियम बनाता है। और अगर दोनों आराम से हैं जब एक महिला अधिक कमाती है और एक आदमी भोजन तैयार करता है, तो ऐसा ही हो। टिप्स, सिफारिशों और रिश्तेदारों या दोस्तों के अन्य मूल्यवान निर्देशों को अनदेखा किया जाना चाहिए। हर रिश्ता खास होता है, दूसरी दुनिया की तरह नहीं। इसमें खुद के कानून क्यों नहीं लिखे गए?
अस्वीकार
तीसरे चरण में दोनों पक्षों के प्रतिबिंबों की विशेषता है: क्या मैं पसंद के साथ गलत नहीं हूं?
शरीर में रासायनिक प्रतिक्रिया अब काम नहीं करती है, लेकिन इसे एक ध्वनि दिमाग द्वारा बदल दिया जाता है। यहां से - गलतफहमी, झगड़े, संघर्ष। अब हर कोई खुद के लिए फैसला करता है कि छोड़ना है या रहना है, दूसरे की कमियों को ध्यान में रखकर।
महत्वपूर्ण क्षणों में, ऐसा लगता है जैसे गलती की गई थी, गलत व्यक्ति आपके बगल में है, और दूसरे के साथ, सब कुछ अलग होगा।
रिलेशनशिप स्टेज का खतरा यह है कि, "आदर्श व्यक्ति" को खोजने के लिए, आप अगले स्तर पर कभी नहीं जा सकते। कुछ अभी भी "रिजेक्शन" के मंच पर शेष जीवन के लिए एक सर्कल में चलते हैं।
क्या करें:
- खुद की जिम्मेदारी लें। इस स्तर पर, हम अवचेतन रूप से अपनी भावनाओं या कार्यों के लिए जिम्मेदारी को अपने साथी पर स्थानांतरित कर देते हैं। वाक्यांश "आप मुझे क्रोधित करते हैं" और "मैं आपसे नाराज़ हूँ" मौलिक रूप से अलग हैं। हमें यह चुनने का अधिकार है कि कैसे प्रतिक्रिया दें - क्षमा करें, विनम्र हों, चिल्लाएं, नाराज हों। स्टालों को दोष न देने के लिए, यह समझने की कोशिश करना बेहतर है कि आप वास्तव में क्या बदलना चाहते हैं। और उसके बाद - चर्चा करने के लिए।
- बदलाव की तैयारी करें। इस स्तर पर, व्यवहार आम तौर पर बदलते हैं, साथ ही व्यक्ति स्वयं भी। रिश्ते को बचाने के लिए, आपको खुद को व्यक्त करने के लिए दूसरे को अवसर देने के लिए, कायापलट की तैयारी करने की आवश्यकता है। नए शौक, दोस्त, काम, स्व-विकास की डिग्री मौजूदा पारिवारिक परंपराओं को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। दंपति को फिर से एक दूसरे को जानना होगा और अपने संबंधों के नियमों को फिर से पंजीकृत करना होगा, नई नींव तैयार करनी होगी। अन्यथा, आपको भागना होगा।
धैर्य
यह रिश्ते में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। इस पर, युगल अक्सर मनोवैज्ञानिक के पास जाता है, मनोवैज्ञानिक लेख पढ़ता है, सवालों के जवाब खोजता है, रिश्तों के चरण क्या हैं और संकट से कैसे बचा जा सकता है।
इस समय तक अक्सर पहले से ही एक बच्चा होता है, युगल एक-दूसरे के साथ कम समय बिताते हैं। संयुक्त जीवन, योजनाएं, संपत्ति व्यक्तिगत इच्छाओं या भावनाओं का पालन करने का अवसर नहीं देती हैं। कोई (या दोनों) गलत समझ रहा है और अकेला है।
इसका मतलब यह नहीं है कि एक बड़बड़ाहट के बिना सब कुछ सहन करना चाहिए। यदि आप एक नए चरण में नहीं जाते हैं, तो धैर्य एक बार फट जाएगा। यदि बच्चों के परिपक्व होने पर संघ टूट गया, तो इसका मतलब है कि हर समय संबंध धैर्य के स्तर पर बने रहे।
दंपति को पता नहीं है कि जब आपस में कोई लिंक नहीं है तो उनके साथ क्या बात करनी है।
क्या करें:
इस अवधि का कार्य किसी अन्य व्यक्ति की व्यक्तिगत दुनिया को स्वीकार करना है। पार्टनर का रीमेक बनाने की कोशिश न करें, बल्कि खुद में बदलाव लाएं।
मंच को पारित माना जा सकता है जब युगल ने एक-दूसरे की जरूरतों को ध्यान में रखना सीखा, दूसरे की व्यक्तिगत विशेषताओं को अपनाया और किसी भी मामले में उनके मामले को सही ढंग से साबित नहीं किया।
झगड़े अब प्रबंधनीय हैं, हर किसी का व्यवहार पूर्वानुमान योग्य है।
सेवा
इस स्तर पर, आप सच्चे प्रेम के उद्भव के बारे में बात कर सकते हैं, प्रेम के बारे में नहीं। अब जब हार्मोन क्रम में हैं, तो पार्टनर एक-दूसरे के लिए ख़ुशी-ख़ुशी काम करते हैं। वे एक-दूसरे का ख्याल रखते हैं, देखभाल करते हैं। लेकिन अगर रिश्तों के कैंडी-गुलदस्ते के चरण में, क्रियाएं आत्म-केंद्रित हैं, और इसके बगल में रहने वाले व्यक्ति को आनंद का स्रोत माना जाता है, तो अब प्रिय सेवा का एक साधन बन रहा है।
क्या करें:
किसी संकट को रोकने के लिए, साझेदारी के एक और पहलू को बनाने के लिए, संपर्क के नए बिंदुओं को खोजना पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, एक छोटा पारिवारिक व्यवसाय खोलने या फूलों के बिस्तरों की व्यवस्था करने के लिए - किसी को क्या पसंद है।
सम्मान
जब लोगों ने एक साथ परीक्षणों की एक श्रृंखला पारित की है, तो एक-दूसरे को अच्छी तरह से जान लें, अपने साथियों को स्वीकार करना सीख लिया है जैसे वे हैं, संबंधों का पांचवां चरण आता है।
यह घने प्लैटोनिक स्नेह की विशेषता है, प्रशंसा और विश्वास का भंडार है। पार्टनर अपने विचारों या भावनाओं को आसानी से साझा कर सकते हैं, एक-दूसरे की जरूरतों को समझ सकते हैं।
क्या करें:
अब रिश्ते पर बलों को बहुत कम खर्च किया जाता है। आध्यात्मिक स्वतंत्रता होने पर, एक साथी के लिए सम्मान, आप आत्म-विकास में तल्लीन कर सकते हैं। डिप्रेशन को दरकिनार करते हुए उपलब्ध संसाधनों को व्यवसाय में आने देना महत्वपूर्ण है। यह वांछनीय है कि प्रत्येक का अपना आउटलेट था।
प्यार
संयुक्त रूप से कठिनाइयों को खत्म करने और आपसी समझ पाने के बाद, दंपति को आखिरकार पूरा प्यार मिलता है। इस पर, सातवें और अंतिम चरण में, साथी पहले से ही एक-दूसरे को बिना शब्दों के समझते हैं, संचार का आनंद लेते हैं और एक-दूसरे के साथ रहते हैं।
संबंधों के चरणों को सशर्त रूप से विभाजित किया गया है। एक जोड़ा उनमें से एक पर कूद सकता है, दूसरे के माध्यम से नहीं मिल सकता है, और तीसरे में एक साथ कई चरणों से गुजर सकता है। संघ रखने के लिए, यह समझना पर्याप्त है कि दो लोगों के बीच क्या हो रहा है और इस स्तर पर कैसे व्यवहार किया जाए।
