यह तथ्य कि पुस्तकें पढ़ना किसी व्यक्ति के लिए अमूल्य है, उसे किसी को समझाने की आवश्यकता नहीं है। फिर, इतने कम लोगों को इस तरह की उपयोगी और विकासशील गतिविधि क्यों पसंद है? हममें से केवल 10% ही साल में 7 से अधिक किताबें पढ़ते हैं। सभी को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, हम आपको 8 कारण बताते हैं कि आपको हर दिन किताबें क्यों पढ़नी चाहिए।
1. पढ़ना आकार चरित्र।
किताबें पढ़ना, कलात्मक, सामाजिक या मनोवैज्ञानिक, हम उम्र की परवाह किए बिना, अपना चरित्र बनाते हैं। पात्रों के सकारात्मक और नकारात्मक गुणों का मूल्यांकन, व्यवहार की नैतिकता, हम अपने विवेक से पात्रों के कार्यों की तुलना करते हैं। पुस्तक पात्रों के उतार-चढ़ाव अक्सर हमारे दैनिक जीवन को बहुत अच्छी तरह से दर्शाते हैं। इसका मतलब यह है कि हम उन निर्णयों को प्रतिबिंबित करने के लिए अधिक इच्छुक हैं जो हमने पहले ही ले लिए हैं या जो हमारे सामने हैं।
2. पढ़ना शब्दावली संसाधन का विस्तार करता है।
आप जितनी अधिक पुस्तकें पढ़ेंगे, उतने ही नए शब्द सीखेंगे और याद रखेंगे। नया प्रदर्शनों की सूची आपके आंतरिक शब्दकोश में हमेशा के लिए रहेगी। पहले से ही तीसवां दशक में, नेपोलियन हिल ने अपनी पुस्तक "थिंक एंड ग्रो रिच," में शब्दावली के संसाधन का विस्तार करने का आह्वान किया। यह जीवन में सफलता की उपलब्धि में योगदान देता है - निजी और पेशेवर जीवन दोनों में। नए शब्द सोच प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं जो सीधे विचारों और भावनाओं के वास्तविक कार्यों और अभिव्यक्तियों को प्रभावित करते हैं।
3. पढ़ने से याददाश्त में सुधार होता है।
पढ़ना "वीडियो" और चित्र बनाने के लिए कल्पना को उत्तेजित करता है। नया ज्ञान उन लोगों के साथ जुड़ा हुआ है जो पहले से मौजूद हैं। रीडिंग "मेमोरी की मांसपेशियों" को मजबूत करती है, साथ ही वजन उठाने से बॉडी बिल्डर की मांसपेशियों का विकास होता है। प्रत्येक नई जानकारी के साथ, मस्तिष्क नए synapses बनाता है, मौजूदा लोगों के काम में सुधार करता है और उनकी मृत्यु की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। इस वजह से, आपके पास टीवी देखने वाले लोगों की तुलना में बेहतर मेमोरी रखने का बेहतर मौका है।
4. पाठक अपनी राय व्यक्त करने और सार्वजनिक जीवन में भाग लेने के लिए अधिक इच्छुक हैं।
एनईए (यूएस एजेंसी) द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग नियमित रूप से पढ़ते हैं, वे समाज के अनुकूल होने के लिए बहुत आसान होते हैं। उनके पास भाषण की अधिक आसानी और स्वतंत्रता है, और अपने विचारों और दृष्टिकोणों को अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करते हैं। इसका मतलब है - नए अवसर। पढ़ने से आत्म-सम्मान भी बढ़ता है और जीवन में सफलता की संभावना अधिक वास्तविक बनती है।
5. किताबें पढ़ने से तनाव कम होता है और मूड में सुधार होता है।
जब आप पढ़ते हैं, तो आपकी दुनिया दूसरी जगह चली जाती है, इसलिए, आप रोजमर्रा की जिंदगी की इस पृष्ठभूमि को महसूस नहीं करते हैं। पढ़ते समय, रोजमर्रा की जिंदगी के सभी दोष गुमनामी में चले जाते हैं। 2009 में हुए अध्ययनों से पता चला कि दिन में कई मिनट तक पढ़ने से तनाव हार्मोन का स्तर घट जाता है, यहाँ तक कि 70% तक। यह आपकी भलाई और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।
6. पढ़ना विश्लेषणात्मक सोच विकसित करने में मदद करता है।
क्या आपने कभी कोई उपन्यास पढ़ने में कामयाबी हासिल की है, और पढ़ते समय स्वतंत्र रूप से इसके अंत की भविष्यवाणी करते हैं? यदि हां, तो इसका मतलब है कि पुस्तकों ने विश्लेषणात्मक सोच और कल्पना में आपके कौशल को मजबूत किया है। जितना अधिक आप पढ़ेंगे, उतना अधिक आप देख पाएंगे। इसके अलावा, पढ़ने के लिए धन्यवाद, हम किसी भी जानकारी का बेहतर विश्लेषण करते हैं, और हमारे लिए तार्किक श्रृंखला बनाना आसान है। पढ़ना एक तरह का मंथन है।
7. पाठक जल्दी से सीखते हैं और नए विषयों को सीखते हैं।
पुस्तकें हमें कई मूल्यवान संदेश देती हैं, साथ ही साथ जीवन और विज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों से दिलचस्प तथ्य भी बताती हैं। इसका मतलब है कि हम समझदार और अधिक बुद्धिमान बनते हैं। हम दुनिया को एक व्यापक दृष्टिकोण से देखते हैं, जो हमें बहुत अधिक उद्देश्य देता है और हमें समस्याओं से खुद को दूर करने की अनुमति देता है। पढ़ते समय, हमारा मस्तिष्क रीड पैसेज को देखने के लिए एक खिलाड़ी के रूप में काम करता है। इस प्रक्रिया से याददाश्त में सुधार होता है। हम सूचनाओं और स्मृतियों को जल्दी और अधिक समय तक संग्रहीत करने में सक्षम हैं।
8. पढ़ना आपको अल्जाइमर रोग से बचा सकता है।
पीएनएएस (अमेरिकन जर्नल ऑफ साइंस) में अध्ययन से पता चला है कि नियमित पाठकों में अल्जाइमर रोग के निदान की संभावना ढाई गुना कम है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि पढ़ने से बीमारी को रोकने में मदद मिलेगी। हालांकि, बौद्धिक क्रियाओं के बीच एक संबंध है, जैसे पढ़ने की ललक, जिसका मस्तिष्क की कोशिकाओं पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
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