जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब एक महिला स्पष्ट रूप से समझती है: "मुझे किसी की भी ज़रूरत नहीं है।" यह किसी दोस्त की शिकायत या पति की शिकायत नहीं है। यह उसकी आंतरिक आवाज है, जिसका अर्थ है कि उसके विचार ईमानदार हैं, और दर्द बहुत बड़ा है। बेकार होने की भावना उम्र, वित्तीय सुरक्षा, परिचितों की संख्या, परिवार की उपलब्धता की परवाह किए बिना हो सकती है। ऐसे क्षणों में, एक खालीपन अंदर बनता है, और आप यह नहीं देखते हैं कि आप स्थिति को कैसे माप सकते हैं।
इस संवेदना के रोगाणु, एक नियम के रूप में, बचपन में बनते हैं। यदि माता-पिता कैरियर या व्यक्तिगत जीवन में बहुत व्यस्त थे और बच्चे को पर्याप्त समय नहीं देते थे, तो वह उनसे बात नहीं कर सकता था, परामर्श कर सकता था - पहले से ही उस पल उसे महसूस हुआ कि किसी को उसकी जरूरत नहीं है, और यह भावना दृढ़ता से अंदर से घिरी हुई थी। तब अलग-अलग स्थितियां हो सकती हैं - नौकरी का नुकसान, तलाक, और ये सभी भावनाएं वापस आती हैं। यदि आपकी समस्या की जड़ें समान हैं - स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। आप जानते हैं कि आपके माता-पिता आपसे प्यार करते थे। शायद वे अपने प्यार, कोमलता, देखभाल को व्यक्त करने का एक तरीका नहीं ढूंढ सके।
क्या करें?
वास्तव में, एक रास्ता है और एक भी नहीं है। सबसे पहले, क्या आप वास्तव में जरूरत महसूस करने की आवश्यकता महसूस करते हैं? इसका आपके लिए क्या मतलब है?
बहुत से लोग जीवन जीते हैं, अपनी जरूरतों को पूरा करते हैं, अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं और इससे खुश हैं। ये लोग आत्मनिर्भर हैं, उन्हें दूसरों के प्यार की जरूरत नहीं है, खुद के महत्व की पुष्टि करने की जरूरत नहीं है। कुछ लोग उन्हें स्वार्थी कह सकते हैं - लेकिन क्या अंतर है? वास्तव में, अकेला होना अपरिहार्य है। आखिरकार, जल्दी या बाद में बच्चे बड़े हो जाएंगे और अपने घर के लिए रवाना होंगे, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि साथी प्यार से बाहर नहीं निकलेगा।
तो सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक व्यक्ति के पास हो सकती है वह है अकेलापन के क्षणों के लिए सराहना करना और आभारी होना सीखना जो भाग्य देता है। आखिरकार, यह अपने आप को, अपने हितों और विकास के लिए समय समर्पित करने का एक अवसर है। आप सभी की जरूरत है कि दिखाई देने वाले अवसरों का ठीक से उपयोग करें।
यदि यह विकल्प आपको सूट नहीं करता है, तो एक और बात बनी हुई है - आवश्यक बनने के लिए: पहला कदम उठाने के लिए, किसी की समस्या को हल करने में मदद करने के लिए, वहां होने के लिए, जब आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो अपने आप को विकसित करने के लिए। एक ऐसे व्यक्ति की समस्या जो दूसरों के साथ संबंध विकसित नहीं करता है, वह उसमें दुबला हो सकता है। क्या आपने बहुत हंसमुख, हंसमुख लोगों को देखा है जिन्हें किसी की ज़रूरत नहीं है?
उसी समय, उदास और मितभाषी लोग उनके साथ संवाद करने की इच्छा का कारण नहीं बनते हैं, क्योंकि उनकी सभी उपस्थिति के साथ वे दिखाते हैं कि वे संपर्क नहीं बनाना चाहते हैं। एक व्यक्ति जो मुस्कुराता है वह हमेशा दूसरों को आकर्षित करता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है - क्योंकि यह दूसरों को लगता है कि उन्हें कोई समस्या नहीं है, और वे लापरवाही के इस माहौल में शामिल होना चाहते हैं।
वास्तव में, सब कुछ अलग हो सकता है: हर किसी की समस्याएं, कठिन परिस्थितियां, मुद्दे हैं जिन्हें कल हल करने की आवश्यकता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो अपनी उपस्थिति से कभी नहीं दिखाएंगे कि यह उनके लिए मुश्किल है। वे जानते हैं कि समस्याएं नई समस्याओं को आकर्षित करती हैं। इसलिए, ये लोग हमेशा उत्कृष्ट मूड में होते हैं - यह उनकी आदत है। यदि आप इसे अपने आप में विकसित करते हैं, तो आप देखेंगे कि स्थिति कैसे बदलती है।
दूसरों के लिए एक व्यक्ति का मूल्य इस बात से मापा जाता है कि वह उन्हें क्या दे सकता है। यह ज्ञान, ध्यान, देखभाल, सहायता हो सकती है। अपना ख्याल रखें, अपने पेशे को पूरी तरह से मास्टर करें, आवश्यक कौशल हासिल करें, प्रतिभाओं का विकास करें।
यदि आपके पास दूसरे को देने के लिए कुछ है, तो आपको निश्चित रूप से किसी की आवश्यकता है। सवाल यह हो सकता है कि आप गलत लोग बनना चाहते हैं। इन मामलों में, आपको बेहद सावधानी बरतने की जरूरत है - जब आप अंतहीन रूप से देते हैं, बदले में कुछ भी प्राप्त किए बिना, जल्दी या बाद में कुछ भी नहीं रहता है। तो यह भीतर का खालीपन बनता है, जिससे इतना दर्द होता है। यह वह जगह है जहां परिसरों, अनुभवों, बेकार की भावना पैदा होती है। ऐसे रिश्ते को छोड़ने के लिए।
बिल्कुल यकीन है कि आपको किसी और की ज़रूरत है - यह चारों ओर देखने का समय है। बस अपनी आत्मा को पहले हास्य की पेशकश मत करो। खुद की सराहना करें, और फिर आपके बगल वाला व्यक्ति भी आपकी सराहना करेगा।
ऐसे कई लोग हैं जिन्हें समर्थन और आवश्यकता है - दोनों बच्चे और वयस्क। उनकी मदद करने वाले विभिन्न फंड हैं। अगर आपको जरूरत महसूस होने की जरूरत महसूस होती है - तो पता लगाएं कि आपके क्षेत्र के कौन से संगठन समान मुद्दों से निपट रहे हैं। उन्हें हमेशा लोगों की जरूरत होती है। इसलिए आप न केवल अपने आप को आंतरिक शून्यता से बचाएं, बल्कि दुनिया को एक बेहतर जगह बनाएं और नए दोस्त भी खोजें।
जब आप किसी प्रियजन को खो देते हैं
कभी-कभी भयानक घटनाएं होती हैं, जिसके बाद इसे पुनर्प्राप्त करना मुश्किल होता है, और यह वास्तव में लगता है कि किसी को भी आपकी आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी प्रिय और करीबी लोग, जो हमारे लिए जीवन का अर्थ थे, छोड़ देते हैं। ताकत जुटाने और जीने के अलावा और कुछ नहीं है।
मनोवैज्ञानिक एक व्यवसाय खोजने की सलाह देते हैं जो आपको थोड़ी देर के लिए भी विचलित कर सकता है। चार दीवारों को बंद नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन बाहर जाना सुनिश्चित करें। चलना आपको थोड़ा ठीक करने में मदद करेगा और समझेगा कि जीवन बंद नहीं हुआ है।
