प्रत्येक व्यक्ति, यहां तक कि सबसे अधिक उत्साही संदेहवादी, कम से कम कभी-कभी उसके सिर में छवि प्रस्तुत करता है कि वह क्या चाहता है। कुछ के लिए, यह है - एक लक्जरी कार, किसी के लिए - एक बच्चे का जन्म।
वास्तव में, जो महत्वपूर्ण है वह वह नहीं है जो आप प्राप्त करना चाहते हैं, बल्कि आप इसे कैसे करते हैं। कुछ लोग अपने सपनों के करीब आने की पूरी कोशिश करते हैं, कुछ लोग सोफे पर लेट जाते हैं और अपने इच्छित दिनों के बारे में सपने देखते हैं।
लेख की सामग्री:
दृश्य के 6 नियम
हम इच्छाओं का बोर्ड बनाते हैं
मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी
लेकिन तथ्य यह है कि इन दो तरीकों को संयुक्त करने की आवश्यकता है! जब इच्छाओं के दृश्य द्वारा कार्रवाई का समर्थन किया जाता है, तो सफलता की संभावना दोगुनी हो जाती है।
विज़ुअलाइज़ेशन नियम की इच्छा
विज़ुअलाइज़ेशन एक निश्चित वस्तु, व्यक्ति या घटना की एक ज्वलंत छवि का प्रतिनिधित्व करने की क्षमता है। हम सभी के पास एक कल्पना है जो हमारे सपने को हमारे सभी रंगों में रंगने में सक्षम है। तो प्रकृति द्वारा हमें दिए गए इस अवसर का लाभ क्यों न लें?
बहुत से लोग इस बात की पुष्टि करते हैं कि इच्छाओं के दृश्य ने उन्हें अपने सपनों को पूरा करने में मदद की। यह कैसे काम करता है? लगातार अपने दिमाग में एक सपने की छवि को स्क्रॉल करना सच है, आपकी भावनाओं और भावनाओं के संबंध में, हम इस तरह खुद को हमारे सपने के साथ उसी तरंग दैर्ध्य में समायोजित करते हैं।
हमारा अवचेतन मन इस तरह से सोचने का आदी हो जाता है, और फिर हम कभी-कभी अनजाने में लाखों संभावित विकल्पों में से चुन लेते हैं जो हमें एक सपने की पूर्ति के करीब लाते हैं।
इच्छाओं की कल्पना कैसे करें? कई नियम हैं जो आपको आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।
नियम 1. सटीक शब्दांकन
यदि आप चाहते हैं कि ब्रह्माण्ड आपकी इच्छा को पूरा करने में मदद करे, तो आपको इसे ठीक करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपकी वर्तमान इच्छा का शब्दांकन निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करता है:
- वर्तमान काल क्रिया का उपयोग करें (भविष्य में नहीं और अतीत में नहीं);
- इसकी संरचना में एक नकारात्मक कण "नहीं" और शब्द "मुझे चाहिए" नहीं है;
- वांछित का एक विशिष्ट विवरण होता है।
उदाहरण के लिए, इसके बाद के दृश्य के लिए एक सही ढंग से तैयार की गई इच्छा कुछ इस तरह दिखनी चाहिए: "मुझे एक वेतन के साथ एक विभाग के प्रमुख की स्थिति मिलती है ..." (दीर्घवृत्त के बजाय अपनी राशि डालें)। गलत विकल्प: "मैं एक प्रबंधक का स्थान प्राप्त करना चाहता हूं", "मैं एक ही स्थान पर काम नहीं करूंगा"।
अधिकतम बारीकियों से आपको अपने सिर में अधिक विस्तार से छवि को पुन: पेश करने में मदद मिलेगी।
नियम 2. किसी सपने का सच होना
एक लक्ष्य प्रस्तुत करना आवश्यक है जो पहले ही प्राप्त हो चुका है, और इसे प्राप्त करने के लिए कदम नहीं। यह आपको सफलता का आनंद लेने में मदद करेगा, भले ही सकारात्मक तरीके से काल्पनिक, आराम और धुन हो।
यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप अपने आप को किन कार्यों के लिए लाएंगे - भाग्य को सरकार की बागडोर दें। बेशक, आप केवल प्रोवेंस पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, लेकिन उसे कम मत समझो। इच्छाओं के विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करना और एक सपने की एक ज्वलंत छवि पेश करना सच है, आप वांछित के आकर्षण की प्रक्रिया शुरू करते हैं, और पूरा ब्रह्मांड आपकी मदद करना शुरू कर देता है।
अपनी भावनाओं, भावनाओं, एक वांछित चीज के मालिक होने की खुशी या अपने सपनों को पूरा करने की खुशी की कल्पना करें। ये सकारात्मक वाइब्स आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए निश्चित हैं।
नियम 3. पक्ष से न देखना
अपने सपने की कल्पना करते हुए, अपने चेहरे से कल्पना करना सुनिश्चित करें, जैसे कि वास्तविक जीवन में। इच्छा की पूर्ति का आनंद महसूस करो, उसके परिणामों का आनंद लो। खुद को बाहर से कल्पना करने की आवश्यकता नहीं है - इसलिए आप वांछित लहर में सही परमानंद और धुन महसूस नहीं कर सकते।
उदाहरण के लिए, यदि आप एक अपार्टमेंट खरीदना चाहते हैं, तो कल्पना करें कि आप इसे पहली बार कैसे दर्ज करते हैं, क्या स्थिति है, क्या वॉलपेपर और फर्नीचर है। महसूस करें कि अब आपको किराए के अपार्टमेंट में रहने की आवश्यकता नहीं है, स्वामित्व के हस्ताक्षरित दस्तावेज जमा करें। लेकिन आपको यह सब अपनी आंखों से देखना होगा। आपको बाहर से देखने की आवश्यकता नहीं है, आपको अपनी चेतना के अंदर से एक छवि की आवश्यकता है।
नियम 4. वीडियो के माध्यम से स्क्रॉल करें, लेकिन चित्र न देखें।
प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अपनी इच्छा की पूर्ति का प्रतिनिधित्व करता है: किसी को फोटो एल्बम के माध्यम से पत्ता लगता है, जबकि अन्य एक फिल्म देख रहे हैं। इच्छाओं के दृश्य का सक्रिय रूप से उपयोग करने वाले लोगों का कहना है कि वीडियो क्लिप तस्वीरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।
अपने सिर को "एक सपना सच होना" नामक वीडियो का आधार बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, उस क्षण को चुनना बेहतर होता है जब आप खुद के साथ अकेले हो सकते हैं और विवरण में मौजूद हैं कि यह कैसा होगा। यदि आपको यह मुश्किल लगता है, तो निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तरों की कल्पना करने का प्रयास करें:
- आप सपने का जवाब कैसे देंगे?
- आप पहले ऐसे महत्वपूर्ण बदलावों के बारे में किसे बताएंगे? ये लोग कैसे रिएक्ट करेंगे?
- इस इच्छा की पूर्ति के बाद आपका जीवन कैसे बदलेगा?
- जब आप अपने लक्ष्य तक पहुंचेंगे तो आप कहां होंगे?
नियम 5. अपनी इंद्रियों का उपयोग करें।
किसी व्यक्ति को सुनने, देखने, सूंघने, स्वाद लेने और छूने का अवसर नहीं दिया जाता है। अपने सपने को अधिक स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करने के लिए उन सभी का उपयोग करने का प्रयास करें।
मान लीजिए कि आप एक कार्निवल के लिए ब्राजील जाना चाहते हैं।
- अफवाह: "विज़ुअलाइज़ेशन वीडियो में" उग्र संगीत चालू करें।
- विजन: ब्राजील के कार्निवल, रंगीन वेशभूषा, रात की आतिशबाजी के रंगों की सभी समृद्धि की कल्पना करें।
- गंध: फूलों, समुद्र को सूँघकर पास में ही राष्ट्रीय व्यंजन तैयार करें।
- स्पर्श: नर्तकियों की वेशभूषा पर पंख लगता है।
- स्वाद: कार्निवाल के मेहमानों को दिए जाने वाले भोजन का स्वाद लें।
नियम 6. अपनी इच्छाओं का नियमित दृश्य।
किसी भी अन्य मामले की तरह, विज़ुअलाइज़ेशन केवल तभी प्रभावी होगा जब इसे नियमित रूप से दोहराया जाए। जितनी बार आप अपने सपने को साकार करने की कल्पना करेंगे, उतनी ही तेजी से यह सच होगा।
एक विशिष्ट समय चुनें जिसे आप इच्छाओं को पूरा करने के लिए समर्पित कर सकते हैं। इसके लिए 5-10 मिनट का समय पर्याप्त है। इसके लिए सुबह के घंटे आवंटित करना बेहतर होता है: इस समय लोग ताकत और ऊर्जा से भरे होते हैं, सकारात्मक रूप से निपटाए जाते हैं।
अपने सपने के बारे में सोचने के लिए हर खाली पल का उपयोग करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, जब आप परिवहन में यात्रा कर रहे हों, तो अपनी बारी का इंतजार करें या अकेले ही रात का भोजन करें।
बोर्ड इच्छाओं
अब जब आप अपने सपने को विस्तार से प्रस्तुत कर सकते हैं, तो यह एक इच्छा दृश्य बोर्ड बनाने का समय है।
यह आपको जल्दी से अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगा, और आपको यह भी याद दिलाएगा कि आपको अपने सपने की नियमित रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है। इसे एक प्रमुख स्थान पर लटकाएं ताकि हर बार जब आप पास हों, तो आपको नए सिरे से प्रेरित किया जा सके।
काम के लिए किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, बस इस छोटे से कदम का पालन करें।
- वह सब कुछ इकट्ठा करें जो आपको चाहिए:
- व्हाटमैन पेपर;
- कैंची;
- गोंद;
- मार्कर;
- चमकदार पत्रिकाओं का ढेर।
- यह तय करें कि आप बोर्ड पर क्या देखना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, यदि आप प्रति माह एक निश्चित राशि प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप हर जगह नोट और सिक्कों की तस्वीरें चिपका सकते हैं, और बीच में एक नारा लिख सकते हैं: "मेरी मासिक आय 100,000 रूबल है।"
- उपयुक्त चित्रों की तलाश में पत्रिकाओं के माध्यम से स्क्रॉल करें और उन्हें काटें।
- ड्राइंग पेपर पर चित्रों को यादृच्छिक क्रम में चिपकाएं, जैसे आप चाहते हैं।
सपने को सच करने में मदद करें
आपकी इच्छा पूरी होने के लिए, यह केवल कल्पना करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। यहां तक कि अगर आप लगातार अपने सिर में फिल्म के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कैसे खुश हैं, लेकिन साथ ही साथ कोई कार्रवाई नहीं करते हैं, तो ब्रह्मांड आपकी मदद नहीं करेगा।
प्रोवेंस की ताकत आपके पक्ष में केवल तभी खड़ी होगी जब आप साबित करेंगे कि आप वास्तव में इसके लायक हैं। कार्रवाई की योजना बनाएं, इसे अपने घटक भागों में विभाजित करें और नियमित रूप से अपनी योजनाओं को लागू करने के लिए छोटे, लेकिन महत्वपूर्ण कदम उठाएं। मेरा विश्वास करो, ब्रह्मांड आपकी मदद करेगा।
बेशक, जीवन में हर किसी को परेशानी है जो जीतने के लिए इच्छा को पार करने के इरादे से आगे बढ़ सकते हैं। ऐसे क्षणों में हार नहीं मानना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काम करना जारी रखना - सफलता प्राप्त करने का एकमात्र तरीका। कुछ लोग भाग्य के हाथों में पड़ जाते हैं, इसे अर्जित किया जाना चाहिए।
इच्छाओं का विज़ुअलाइज़ेशन आपको सही रास्ते पर लाने में मदद करेगा, याद रखें कि आप इसे क्यों हासिल करना चाहते हैं, जिस सड़क पर आप हैं उसे बंद न करें। आप जो चाहते हैं उसे पेश करने की तकनीक जीत के मूड को नहीं खोने में मदद करती है, जो कई तब हार जाते हैं जब वे लक्ष्य के रास्ते में बाधाओं को पूरा करते हैं।
विज़ुअलाइज़ेशन हमें एक सपने को पूरा करने के लिए खुद को आकर्षित करने में मदद करता है, लेकिन केवल वे जो इसके लिए तैयार हैं, वे पूंछ द्वारा भाग्य के पक्षी को हड़पने में सक्षम होंगे। सतर्क रहें, उन अवसरों का उपयोग करें जो भाग्य आपको अपने सपने की बैठक के दिन को करीब लाने के लिए प्रदान करता है। मुख्य बात यह है कि ईमानदारी से विश्वास करना है कि आपका सपना सच हो जाएगा।
ओल्गा, मास्को
