मनोवैज्ञानिक का जवाब: अगर आदमी बदल जाए तो क्या करना चाहिए?

जो लड़कियां सीखती हैं कि उन्हें लोगों द्वारा धोखा दिया जा रहा है, वे स्थिति की परवाह किए बिना खुद को दोषी मानती हैं।

यह समाज के प्रभाव के कारण है, जो अक्सर होता है महिलाओं को एक भ्रामक रवैया देता है वे रोमांटिक रिश्तों और परिवार में होने वाली सभी परेशानियों के लिए जिम्मेदार हैं।

लेकिन ऐसा नहीं है: जिम्मेदारी हमेशा समान अनुपात में होती है, जिसमें महिला और पुरुष दोनों शामिल होते हैं। अगर आदमी बदल जाए तो क्या होगा? सबसे महत्वपूर्ण बात आत्म-दोष को त्यागना, शांत होना और स्थिति को समझने की कोशिश करना है।

प्रारंभिक कार्रवाई

एक लड़का कई अलग-अलग कारणों से एक लड़की को बदल सकता है, और यह हमेशा समझने के लिए यथार्थवादी नहीं है वास्तव में देशद्रोह किससे जुड़ा हुआ है.

सबसे अच्छा विकल्प एक आदमी के साथ स्थिति पर चर्चा करना है।

यह आवश्यक है:

उसे देशद्रोह का सबूत दें। यह अधिक या कम विश्वसनीय है, "मुझे ऐसा लगता है" पर आधारित नहीं है। यदि लड़के के पास कुछ भी नहीं है, तो विश्वासघात के रूप में उसे पहचाना जाने की संभावना अधिक है।
संवाद के दौरान अपना ध्यान रखें। यह कार्य काफी जटिल है: प्रत्येक लड़की शांति और स्वाभाविक रूप से व्यवहार करने में सक्षम नहीं है, अगर ऐसा कुछ हुआ है जिसने उसे काफी घायल कर दिया है। बात करने से पहले, अपने आप को आराम करने का समय दें, ऐसी चीज़ में व्यस्त हो जाएँ जिसने आपको हमेशा शांत किया हो।
उससे अपने सवाल पूछें। उनमें से "आप ऐसा क्यों कर सकते हैं?", "यह क्यों हुआ?" और पसंद है।
उसके साथ आगे की कार्रवाई पर चर्चा करें। स्वाभाविक रूप से, यह उन मामलों पर लागू होता है जहां एक आदमी पवित्र व्यवहार करता है: वह अपमान और आरोपों में नहीं टूटता है, हिंसक कृत्यों को नहीं करता है, और समस्या पर चर्चा करने की इच्छा व्यक्त करता है।
अन्यथा, आपको अपने आप को बचाने की कोशिश करने और संबंधों के पूर्ण टूटने की संभावना के बारे में सोचने की आवश्यकता है।

राजद्रोह की खबर बहुत दर्दनाक हो सकती है, और शांत करने की जरूरत है संवाद से पहले - लगभग असंभव।

कैसे शांत हो?

शायद इनमें से कुछ तरीके आपको बेहतर महसूस कराएँगे:

हल्का शामक पियो। वैलेरियन गोलियां, सुखदायक हर्बल सप्लीमेंट करेंगे। यदि संभव हो तो शराब पीना बेहतर है: इसका अवसादग्रस्तता प्रभाव पड़ता है।
स्नान करो। आप औषधीय जड़ी-बूटियों, टहनियों (उदाहरण के लिए, मानस पर सुइयों का सकारात्मक प्रभाव), फूल, समुद्री नमक या एक सुखद महकदार बम जोड़ सकते हैं।
टहल लें। यदि आपको संगीत पसंद है, तो हेडफ़ोन में चलते समय इसे चालू करें।
इसका अभ्यास करें। शारीरिक गतिविधि तनाव से जुड़े तनाव को दूर करेगी, और आपके मूड को ऊपर उठाएगी।
यदि आपको बोलने की आवश्यकता महसूस होती है, तो यह आपके साथ अकेले करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, कागज के एक टुकड़े पर या एक पाठ संपादक में। आप किसी प्रिय व्यक्ति से भी संपर्क कर सकते हैं, जिस पर आप भरोसा करते हैं और जो रहस्य रखना जानता है, और उसके साथ बात करता है।
जब तक आप किसी लड़के के साथ खुलकर बात नहीं करते हैं, तब तक इस बारे में बात करने लायक नहीं है कि एक पंक्ति में क्या हुआ।

जब आप बेहतर महसूस करते हैं, तो अपने आप को सहज बनाएं और जो हुआ उसके बारे में सोचने की कोशिश करो.

उन संघर्षों और झगड़ों के बारे में सोचें जो आपके बीच पहले हुए थे, यह याद रखने की कोशिश करें कि क्या उन्होंने शिकायतें व्यक्त कीं और ऐसा कितनी बार हुआ। यह सब समझने में मदद करेगा कि देशद्रोह क्या हो सकता है।

किसी प्रियजन के विश्वासघात से कैसे बचे? व्यावहारिक सुझाव:

ऐसा क्यों हुआ?

देशद्रोह के संभावित कारण:

पार्टनर से मनमुटाव होगा। इस बिंदु में न केवल सेक्स का विषय, बल्कि कई अन्य बिंदु शामिल हैं: रोमांटिक भावनाओं की तीव्रता में कमी, लड़की की उपस्थिति के साथ असंतोष, खासकर अगर कुछ बदलाव हाल ही में हुए हैं (वजन बढ़ना, बीमारियों के परिणाम या दवाओं के दुष्प्रभाव, विच्छेदन, निशान) और इसी तरह), इसका व्यवहार, चरित्र, वित्तीय स्थिति, रिश्तों में भावनात्मक भागीदारी।
अक्सर यह एक आदमी को साथी लेने में असमर्थता या अनिच्छा के कारण होता है, ताकि उसके सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों के बारे में संतुलित दृष्टिकोण रखा जा सके।
झगड़े। रिश्तों में पैदा होने वाले टकराव भी अक्सर एक पुरुष को एक ऐसी महिला को खोजने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जिसके साथ ऐसी कोई समस्या नहीं होगी। इसके अलावा, कई पुरुष (और महिलाएं) भी रोमांटिक रिश्तों के प्रति काफी गैर जिम्मेदार हैं: उनका मानना है कि उन्हें केवल सकारात्मक भावनाओं को लाना चाहिए, संघर्ष पर चर्चा करने के लिए तैयार नहीं हैं, और किसी भी समस्याग्रस्त स्थिति में एक अनुत्पादक भावनात्मक प्रकोप होता है जो हर चीज पर एक स्वस्थ नज़र के साथ हस्तक्षेप करता है और एक समाधान ढूंढता है। जो दोनों पक्षों के अनुरूप होगा।
जीवन पर अलग-अलग विचार। एक उत्पादक, सामंजस्यपूर्ण साझेदारी असंभव है यदि एक आदमी और एक महिला के जीवन में अलग-अलग लक्ष्य हैं और कैसे रहना है, इस पर अलग-अलग विचार हैं। उदाहरण के लिए, लड़का रूढ़िवादी विचारों को रखता है, इसलिए वह चाहता है कि उसकी भावी पत्नी घर पर रहे, घर और बच्चों की देखभाल करे और उसने काम किया।
उनकी प्रेमिका, इसके विपरीत, का मानना है कि आधुनिक दुनिया में एक महिला को अपने कैरियर में खुद को महसूस करने का पूरा अवसर होना चाहिए, एक स्टोव और एक इस्त्री बोर्ड के बीच बंद होने का विचार कई दशकों से घृणास्पद है। स्वाभाविक रूप से, इन मतभेदों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गंभीर संघर्ष संभव है। यदि इस अवधि में एक पुरुष एक महिला का सामना करता है जो अपने विचारों को साझा करता है, तो वह बदलना शुरू कर सकता है और, सबसे अधिक संभावना है, वह रिश्ते को तोड़ने के बारे में गंभीरता से सोचेंगे।
बदला लेने की इच्छा। ऐसा होता है कि किसी कारण से सबसे पहले एक आदमी व्यभिचार पर संदेह करना शुरू कर देता है और उसी का जवाब देने का फैसला करता है (यहां तक कि उन मामलों में जहां कोई विश्वासघात नहीं हुआ था)।
यह एक साथी की उपस्थिति में सार्वजनिक स्थानों में लड़कियों के साथ और अधिक गंभीर रूप में छेड़खानी दोनों में व्यक्त किया जा सकता है।
अप्रत्याशित प्रेम। प्यार की भावना किसी भी व्यक्ति पर अचानक गिर सकती है, और हर कोई उसका विरोध नहीं करना चाहेगा, खासकर यदि आपके पास मौज-मस्ती करने का अवसर है और उसी समय परेशानी से बचें। उदाहरण के लिए, एक आदमी चुपके से एक लड़की के साथ बदल सकता है जो उसके साथ काम करती है, क्योंकि यह इस तरह के रिश्ते को छिपाने के लिए, या व्यावसायिक यात्रा पर या छुट्टी पर कुछ समय के लिए रिश्ते में रहने के लिए पर्याप्त है।
नए अनुभव पाने की इच्छा, मस्ती। यह इच्छा एक अतिरिक्त कारक हो सकती है जो इस संभावना को बढ़ाती है कि आदमी बदल जाएगा। कई लोग रिश्तों और सेक्स में नए अनुभवों की तलाश कर रहे हैं, क्योंकि यह सरल और सस्ती है।

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क्षमा करें या नहीं? क्या यह रिश्ता रखने लायक है? यह सब कई कारकों पर निर्भर करता है।:

दोनों भागीदारों के चरित्र;
जिन परिस्थितियों में सब कुछ हुआ;
उस आदमी के व्यवहार के बाद जब उसने सीखा कि आप देशद्रोह के बारे में क्या जानते हैं;
एक जोड़ी में भावनाओं की उपस्थिति;
संघ में अन्य समस्याओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति (घोटालों, हिंसा, आरोपों, जीवन पर अलग-अलग विचार);
दोनों भागीदारों की इच्छाएं।

हर एक स्थिति एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। हम यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं कह सकते हैं कि क्या करना है: विश्वासघात का सामना करने वाली लड़की को अपने दम पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।

किसी रिश्ते को तोड़ने का कारण:

एक आदमी द्वारा क्रूरता, हिंसा;
अपमान, लड़की को पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं होने का आरोप लगाते हुए;
ब्लैकमेल;
रिश्ते में अन्य समस्याओं की उपस्थिति।

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मनोविज्ञान युक्तियाँ

कैसे विश्वासघात से बचने के लिए और क्या करना है?

अगर वह मान्यता प्राप्त नहीं है तो क्या करें?

देखें कि क्या वह वास्तव में बदलता है। शायद वह देशद्रोह के तथ्य को सिर्फ इसलिए मना कर देता है क्योंकि यह वास्तव में नहीं था। यदि आपको विश्वासघात का संदेह है, लेकिन आपके पास कोई स्पष्ट सबूत नहीं है, तो इंतजार करना, देखना और कुछ ऐसा ढूंढना बेहतर है जो आपके शब्दों की पुष्टि करता है, अन्यथा यह सिर्फ खाली आरोप होगा। व्यवस्थित, सुसंगत साक्ष्य एक व्यक्ति को देशद्रोह के लिए कबूल करने के लिए मजबूर करने की संभावना है।
यदि आपके पास हाथ पर स्पष्ट सबूत हैं, तो कंधे को काटें नहीं। आदमी के साथ शांत और बात करने की कोशिश करो। उन्हें उसे दे दो और पूछें: शायद कुछ तथ्य हैं जो आपको ज्ञात नहीं थे। उदाहरण के लिए, वह लड़की जिसके साथ उसका दोस्त उसे देखता था वह उसकी बहन थी।
उसकी दलीलें सुनने के बाद ही कोई फैसला करें।

सबसे अच्छे दोस्त से बदला

इस तरह के विश्वासघात की खबर विशेष रूप से दर्दनाक हो सकती है। यदि आपको लगता है कि आपको ठीक होने के लिए समय चाहिए, तो अपने आप को भागने और शांत होने दें।

अपने दोस्त से अकेले में बात करने की कोशिश करें। उससे बात करने के लिए कहें कि क्या हुआ, ऐसे सवाल पूछें जो आपकी चिंता करते हैं। उसके प्रति विनम्र रहने का प्रयास करें, शांत रहें: शायद ही अशिष्टता और आक्रामकता इस स्थिति में कुछ बदलने में सक्षम होगी। जब आप किसी मित्र को सुनते हैं, तो उसकी प्रतिक्रिया, व्यवहार और स्पष्टीकरण पर कार्य करें।
लड़के से भी बात करो। इसके संस्करण को सुनें, स्पष्टीकरण मांगें और प्रश्न भी पूछें।
बदला लेने का विचार छोड़ दो। चाहे कितनी भी दर्दनाक हो, हिंसा कोई विकल्प नहीं है। घटना पहले ही हो चुकी है, और इसके परिणामों को स्वीकार करने की कोशिश करना आपके लिए महत्वपूर्ण है।
मनोचिकित्सक से सलाह लें। यदि आप घटना के बाद अत्यधिक खराब महसूस करते हैं, तो आपके पास अत्यधिक उदास मनोदशा है, एकाग्रता, कार्य क्षमता और नींद के साथ समस्याएं हैं, आपको मदद की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप एक प्रेमी या प्रेमिका के साथ संवाद करने की इच्छा नहीं महसूस करते हैं, तो ईमानदारी से उन्हें इसके बारे में बताएं यदि यह उनके लिए महत्वपूर्ण है। शायद समय के साथ आप बेहतर महसूस करेंगे और संचार जारी रखने में सक्षम होंगे।

वह समय-समय पर बाईं ओर जाता है, लेकिन मुझे नहीं छोड़ता है

अगर आदमी नहीं छोड़ता है, लेकिन बदलता रहता है, इसका मतलब यह हो सकता है:

आप उसे एक भागीदार के रूप में व्यवस्थित कर रहे हैं, वह मौजूदा मामलों को बदलना नहीं चाहता है;
वह आपसे प्यार करता है, लेकिन या तो उसके पास मौजूदा रिश्ते में कुछ कमी है, या एक चक्कर सिर्फ मज़े करने का एक तरीका है।

यह संभव है कि वह सुनिश्चित हो कि आपको परिवर्तनों के बारे में कोई पता नहीं है, इसलिए वह बदलना जारी रखता है।

पिछले मामलों की तरह, आपको उससे बात करने की कोशिश करनी चाहिएप्रश्न पूछें, संवाद के दौरान उसके व्यवहार को देखें और फिर निर्णय लें।

यदि आपका रिश्ता काफी लंबा है और आप और आपका साथी शायद ही उन्हें खोना चाहते हैं, तो यह समझ में आता है परिवार के मनोचिकित्सक.

वह कई व्यावहारिक सिफारिशें देगा और विभिन्न पक्षों से स्थिति को देखने में मदद करेगा।

उसने खुद को गलती से विश्वासघात के बारे में सीखा

घटना की सभी परिस्थितियों का पता लगाएं।। शायद यह संयोग से हुआ, उदाहरण के लिए लड़का एक कंपनी में नशे में हो गया जिसमें आप नहीं थे, और उसका ध्यान उस लड़की द्वारा आकर्षित किया गया था जिसके साथ वे सोए थे।

यह संभव है कि जो कुछ समय पहले हुआ था, उसके बारे में उसे पछतावा हो और आपके साथ उसके संबंध उसे प्रिय हैं।

किसी भी परिस्थिति में, उस व्यक्ति से बात करने के बाद ही उसे शांत करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। यह भी सुनिश्चित करने के लायक है कि देशद्रोह के बारे में जानकारी वास्तव में सही है: हमेशा त्रुटि की संभावना।

ऐसा क्या करें कि एक युवक कभी न बदले?

आपके प्रयासों के बावजूद, हमेशा एक मौका होता है कि एक साथी आपको बदल देगा, और इसे स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, यह वास्तव में कम है, और इसके लिए आपको चाहिए:

आदमी के साथ सभी समस्याओं पर चर्चा करें और समझौता देखें;
किसी भी समस्या की स्थिति का विश्लेषण करते समय, तर्क से निर्देशित होना चाहिए, भावनाओं से नहीं;
आदमी का अपमान मत करो और उसे नीले रंग से दोष मत दो;
ईर्ष्या को वेंट न दें;
परिवार के मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाएँ, अगर आपको लगता है कि यह आवश्यक है;
अपने साथी को सुनें, उसकी भावनाओं का सम्मान करें और अपने लिए भी वही मांगें।