एक सपने को पूरा करने का पहला कदम यह समझना है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, एक इच्छा सूची बनाएं। ऐसा करना आसान नहीं है। उनके 100 "लिखने की कोशिश करो।" पहली बार, एक नियम के रूप में, यह मुश्किल से 50 है। प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, इसे और अधिक मनोरंजक बनाने और अपने सपनों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए, आप रचनात्मकता को जोड़ सकते हैं।
महाविद्यालय
इच्छाओं का कोलाज बनाने के लिए, आपको ड्राइंग पेपर की एक शीट की आवश्यकता होती है। केंद्र में एक ऐसी तस्वीर लगाई गई है जिसके सपने इस तरह के जादू के उपकरण की बदौलत पूरे होंगे। पत्रिकाओं, अखबारों की कतरनों के आसपास। आप इंटरनेट पर थीम्ड तस्वीरों को खोज सकते हैं और उन्हें प्रिंट कर सकते हैं। एक कार, एक सुंदर आकृति, मालदीव में एक छुट्टी या एक तीन कमरे का अपार्टमेंट - यह सब चित्रों में चित्रित किया जा सकता है।
अमूर्त इच्छाओं को पूरा करने के लिए आप कोलाज का उपयोग भी कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि चित्रों का मतलब किसी व्यक्ति के लिए विशेष रूप से है। उदाहरण के लिए, प्रेम की छवि के लिए कोई व्यक्ति दो दिलों के लिए पर्याप्त है, दूसरा गले लगाने वाले जोड़े की एक तस्वीर का चयन करेगा। एक कैरियर टेकऑफ़ को सीढ़ी चढ़ने वाले व्यक्ति के रूप में चित्रित किया जा सकता है, जिसे कैरियर के रूप में माना जाता है, या सुरुचिपूर्ण ढंग से सुसज्जित कार्यालय के रूप में।
इच्छाओं का कोलाज कैसे ठीक से बनाया जाए, इस पर कोई सटीक नियम नहीं है, इसलिए इसे स्क्रैपबुक से इकट्ठा करना आवश्यक नहीं है, आप इसे आकर्षित कर सकते हैं। इसमें जितनी अधिक व्यक्तिगत रचनात्मकता होगी, उतना बेहतर होगा। इसे एकांत उल्का में लटका दिया जाना चाहिए, जो केवल लेखक के लिए सुलभ है, लेकिन ताकि उन्हें हर सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले आनंद लिया जा सके।
डायरी
व्यक्तिगत डायरी - अपनी इच्छाओं को लिखने के लिए एक उपयुक्त स्थान। यह लक्ष्यों, सपनों और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों का विस्तार से वर्णन कर सकता है। आप अपने आप से साझा कर सकते हैं कि पहले से ही एक इच्छा को महसूस करने के लिए क्या किया गया है, इससे जीवन कैसे बदलता है। विफलताएं भी उपयोगी बताती हैं, यह सभी अनुभव के बाद है।
सपने देखने की लहर में ट्यून करने के लिए, इच्छाओं की डायरी में आपको हर विवरण का वर्णन करने की आवश्यकता होती है, एक व्यक्ति को सपने को पूरा करने से क्या विशिष्ट भावनाएं होंगी। उदाहरण के लिए, "मुझे एक मिलियन चाहिए" प्रविष्टि बिल्कुल अप्रभावी है, जिससे कि यह काम करना शुरू कर देता है, आपको खुद को यह समझाने की आवश्यकता है कि इसी मिलियन की आवश्यकता क्यों है। यह लिखना अधिक प्रभावी है "मैं अपनी दो मंजिला हवेली में समुद्र पर रहना चाहता हूं, मैड्रिड में एक गर्मियों का महीना बिताने के लिए, आदि।" उपसर्ग "मैं चाहता हूं" के बिना इच्छाओं को लिखना बेहतर है, और वर्तमान काल में, जैसे कि यह इस विशेष क्षण में सच हो जाता है। सपनों में कोई कण "नहीं" नहीं होना चाहिए।
इच्छाओं के साथ पत्ता
कई लोग शिकायत करते हैं कि वे कल्पना करना नहीं जानते हैं, उनके पास एक खराब विकसित कल्पना है। उनके लिए, एक सपने को पूरा करने के लिए एक सरल विधि है - एक इच्छा सूची बनाने के लिए। यह सबसे आम सूची है जो आप चाहते हैं। लेकिन एक नियम है, सूची लंबी होनी चाहिए, इसमें अधिक अंक होंगे, बेहतर होगा। यह सौ के साथ शुरू करने लायक है, और कोई रियायत नहीं। यदि "बड़े" सपने खत्म हो जाते हैं, तो आपको "मुझे चॉकलेट चॉकलेट आइसक्रीम चाहिए" तक "छोटे" पर जाने की जरूरत है।
जब कल्पना पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, तो परिणाम को फिर से पढ़ना चाहिए और तुरंत किसी भी सपने को पूरा करना चाहिए। यदि आप आइसक्रीम के साथ एक ही उदाहरण का उपयोग करते हैं, तो तैयार हो जाओ और मिठाई के लिए दुकान पर जाएं। यदि आवश्यक हो, तो आलस्य को दूर करें। और फिर, आइसक्रीम खाने से, शीट में इच्छा पूरी होने के रूप में चिह्नित करें।
पुराने सपने पूरे होते ही शीट को लगातार नए सपनों के साथ भरना चाहिए। इसे फेंक दो इसके लायक नहीं है, यह देखने के लिए फिर से पढ़ना बेहतर है कि क्या पहले से ही सच हो गया है। कभी-कभी लोग कई सालों तक अपनी इच्छा-सूची रखते हैं, आश्चर्य के साथ यह देखते हुए कि उनमें से कितने सच हो गए हैं।
प्रेरक दीवार
इच्छाओं की दीवार बनाने का सिद्धांत लगभग एक कोलाज के समान है, लेकिन यहां यह अधिक स्थान लेता है और अब व्यक्तिगत नहीं माना जाता है, जैसा कि यह दिखाई देता है। इसे थोड़ा अलग तरीके से किया जा सकता है। आप कल्पना कर सकते हैं कि आप किस तरह के व्यक्ति बनना चाहते हैं, इसे दीवार पर क्या हासिल करना और प्रदर्शित करना है। चित्रों के अलावा, आप उन लोगों के बयानों का उपयोग कर सकते हैं जो बराबर होना चाहते हैं, या सिर्फ दिलचस्प और प्रेरणादायक उद्धरण।
इच्छाओं की दीवार को उपलब्धियों में सबसे आगे किया जा सकता है। जो अभी तक सत्य नहीं हुआ है, उसे पहले से ही पूरा होने दें। आप दीवार पर कुछ फ्रेम लटका सकते हैं, सपने के चरणों का प्रतीक। उन्हें धीरे-धीरे भरने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, मैं एक कंपनी खोलना चाहता हूं। पहला फ्रेम विश्वविद्यालय से डिप्लोमा होगा, दूसरा - इंटर्नशिप की जगह से एक फोटो, एक निजी उद्यमी के तीसरे प्रमाण पत्र में, कुछ रूपरेखा अभी के लिए खाली रह सकती है।
कभी-कभी, इसके विपरीत, मैं खरीद नहीं करना चाहता, लेकिन अनावश्यक परिसरों और भय से छुटकारा पाने के लिए। उनमें से किसी पर भी काबू पाने, आप अपने साहस की याद दिलाने के लिए उस क्षण को तस्वीर में कैद कर सकते हैं। आप प्रत्येक इच्छा के लिए एक साथ कई "फ्रेम ट्रैक" बना सकते हैं।
"बात कर" बोर्ड
उपयोगी चुंबकीय मार्कर बोर्ड। इस पर आपको नियोजित अवधि के लिए इच्छाओं को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, दिन, सप्ताह, महीना। इस अवधि के दौरान, आपको इच्छाओं को जोड़ने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, ऊपर उठाने की इच्छा के पास, आप लिख सकते हैं "आज एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति है! आप सबसे अच्छे हैं!", और वापसी पर आपको जोड़ना चाहिए, "आपको ध्यान दिया गया है, आप शांत हैं!" या "इस बार नहीं, दोस्त, लेकिन मुझे पता है कि इसे कैसे ठीक करना है।" इच्छाओं के बोर्ड पर जितनी अधिक विडंबना है, उतना ही अच्छा है।
आप खुद को शुभकामनाएं दे सकते हैं या अपने गुणों की याद दिला सकते हैं। इच्छाओं की पूर्ति के लिए खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास महत्वपूर्ण है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप विशाल अक्षरों में लिख सकते हैं और एक उज्ज्वल मार्कर "मैं भरा हुआ हूं।" यह इस शब्द में है, क्योंकि वाक्य "मैं भूखा नहीं हूँ" इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।
रिपोर्टिंग टेबल
इलेक्ट्रॉनिक रूप में ऐसी इच्छा तालिका रखना अधिक सुविधाजनक होगा, उदाहरण के लिए, वर्ड या एक्सेल कार्यक्रमों में, क्योंकि इसे लगातार संपादित किया जाएगा। तालिका को दो स्तंभों में विभाजित करने की आवश्यकता है। पहली रिकॉर्ड इच्छा में। और जरूरी उस तारीख के साथ जब वे बने थे। दूसरे कॉलम में आपको यह दर्ज करना होगा कि कैसे और किन परिस्थितियों में इच्छा सच हुई।
यह अनुमान लगाने और इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक सिम्युलेटर है, जो उन लोगों की मदद करेगा जो सपने देखना नहीं जानते हैं। ऐसी तालिका दिखाएगी कि कभी-कभी सपने तुरंत सच हो जाते हैं, और कभी-कभी वर्षों बाद। यह आपको उम्मीद नहीं खोना सिखाएगा कि आप क्या चाहते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति यह देखेगा कि यदि वह चाहे तो कितना कुछ हासिल कर सकता है।
यह समझने के लिए कि इच्छा सूची कैसे काम करती है, यह प्रसिद्ध आधुनिक दृष्टांत को याद करने के लायक है कि कैसे भगवान के साथ बातचीत में एक व्यक्ति ने उसे दोहराया कि उसने लॉटरी जीतने के लिए अपने पूरे जीवन की प्रार्थना की थी, लेकिन भगवान ने उसकी मदद नहीं की। जिस पर प्रभु ने जवाब दिया: "क्या आपने लॉटरी टिकट खरीदने की कोशिश की है?" अपनी छोटी इच्छाओं को पूरा करने के लिए, एक व्यक्ति को लगेगा कि फॉर्च्यून, ब्रह्मांड और अन्य उच्च बल उसके पक्ष में हैं।
