किशोरी एक बार फिर से संवाद नहीं करना चाहती, कंप्यूटर पर देखती है और वास्तविकता से बाहर हो जाता है घड़ी पर?
आपने यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया कि आपके बेटे या बेटी को वास्तविक दुनिया में रहने और आपके साथ संवाद करने की इच्छा थी?
क्या आप एक किशोरी के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करते हैं, प्रत्येक व्यक्तिगत सीमाओं की आवश्यकता को ध्यान में रखते हैं और इस जीवन में बच्चों के हितों को ध्यान में रखते हैं? यदि नहीं, तो अपने कंप्यूटर की लत विकसित करने से पहले सभी निपटान कारक हैं.
लत के कारण
कंप्यूटर और इंटरनेट पर निर्भरता है आभासी वास्तविकता में गोता लगाने की इच्छा जितनी बार संभव हो और उतनी देर तक।
टेलीफोन "नशीली दवाओं की लत" में, पैथोलॉजी "25 घंटे एक दिन" के संपर्क में रहने की इच्छा में प्रकट होती है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आवाज संचार या पत्राचार है।
जब "हवा में खिड़की" होती है, तो मोबाइल प्रारूप में उपलब्ध मनोरंजन पर ध्यान दिया जाता है।
किसी अन्य दुनिया में जाने या एक वार्ताकार के जीवन में भाग लेने में असमर्थता, क्रोध या शारीरिक गतिविधि में कमी का कारण बनता है उदासीन व्यवहार के लिए।
अब तक, इस सवाल पर हैरान हूं कि इंटरनेट बच्चों और किशोरों को लोहे के उपकरण चुंबक से अधिक अचानक क्यों आकर्षित करता है? मिलना
- माता-पिता के साथ "टर्की"। भावनात्मक संबंध की कमी और अपने बच्चे को सुनने की इच्छा अब इतनी भयानक नहीं है, क्योंकि हमेशा नेट पर ऐसे लोग होंगे जो जीवन के बारे में बातचीत करना चाहते हैं, एक रोमांचक घटना पर विचारों का आदान-प्रदान करते हैं।
यहां मुश्किल परिस्थिति से बाहर निकलने के विकल्प की सलाह देने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। लेकिन सिफारिश कितनी सक्षम और सुरक्षित होगी?
- विभिन्न प्रकार की जानकारी के किशोरों के लिए आभासी आकर्षक। आप अभी तक 18 साल के नहीं हैं, और कुछ कौशलों के साथ आप आसानी से सेक्स, ड्रग्स, हथियारों के बारे में जितनी चाहें उतनी सामग्री पा सकते हैं - उग्र युवा और अनिश्चित हितों वाले कई युवा लोगों के लिए सबसे पेचीदा विकल्प। सब कुछ वयस्कों के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा हैं या यहां तक कि वर्जित स्थिति के साथ बंद भी चलने की दूरी के भीतर है।
- बेनाम: जब तक आप यह चाहते हैं गुमनामी। इसलिए, कृपया लंगड़े पैर वाले अहंकार को पंप करना संभव है जैसा कि आप कृपया नतीजतन, 12 साल की उम्र का एक पतला बच्चा गैराज में सबसे अच्छे कार मॉडल के साथ गोरा गोरा ब्रिसलहेड के लिए कठोर हो जाता है, बिस्तर में इक्का और मजबूत पेय में डॉकिंग करता है, अगर वह स्मार्ट है और सोशल नेटवर्क में खाता बनाता है और पत्राचार में ट्यूप नहीं करता है।
- अवरोही जोड़े के लिए प्रभाव सबसे गंदे शब्दों में, "गवाही" कि उपयोगकर्ता एक कंप्यूटर पर है, घबराया हुआ है, जो वयस्क है इस तरह के व्यवहार के लिए सबसे सख्त सजा प्रशासक की ओर से प्रतिबंध है अगर एक खेल के दौरान या एक ठोस नकली मंच पर होता है।
- सूचना के समुद्र में सर्फिंग के लिए जुनून। खराब डेटा अस्मिता के तथ्य को महसूस नहीं किया गया है और चिंताजनक नहीं है, और "माउस क्लिक करें - एक नई फिल्म या दिलचस्प तस्वीर" के प्रारूप में एक अल्पकालिक कार्रवाई के त्वरित आनंद की संभावना एक शक्तिशाली भँवर से भी बदतर नहीं है।
- ऑफ़लाइन संचार के साथ समस्या। वेब पर परिचित बनाना आसान है और आप हजारों प्रशंसकों और दोस्तों को प्राप्त कर सकते हैं।
- न्यूनतम प्रयास के साथ तेजी से परिणाम। जीवन में, आपको लाभ, योग्यता, स्थिति का मालिक बनने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। खेल की दुनिया में, सभी बन्स कम हो जाते हैं, अपनी आँखों में एक बड़ा वजन देते हैं।
सब के बाद, बलों में भी हर वयस्क को प्रलोभन का विरोध करने के लिए कम से कम कभी-कभी एक सर्व-शक्तिशाली जादूगर, एक अजेय योद्धा या पूरी दुनिया के भाग्य के स्वामी में बदलने के लिए नहीं।
लक्षण और संकेत
किस बात से संकेत क्या आप समझ सकते हैं कि एक बच्चे को एक गंभीर कंप्यूटर या टेलीफोन की लत है, और दोनों लिंगों के लोगों के लिए प्रौद्योगिकी के लिए एक विशिष्ट समर्पण नहीं है?
आखिरकार, हम डिजिटल प्रौद्योगिकियों से घिरे हुए हैं और हम अब हर दिन, कम से कम थोड़े समय के लिए उनका उपयोग करने में सक्षम नहीं हैं।
कुछ मामलों में यह असुविधाजनक है: उपयोगी और व्यावहारिक रूप से मुक्त मूल्यवान जानकारी के आभासी द्रव्यमान में, और मोबाइल टेलीफोन संचार में संचार और यहां तक कि बच्चे पर नियंत्रण की संभावना भी है।
इसे सतर्क किया जाना चाहिए:
- किशोर व्यवस्थित और स्पष्ट रूप से चलने से इंकार कर दिया, हालांकि आपके घर में कंप्यूटर युग से पहले, मैं न केवल अपार्टमेंट के बाहर दिनों के लिए गायब हो गया, बल्कि यार्ड भी।
इससे पहले कि आप एक निदान करें, मौसम की स्थिति पर ध्यान दें (और ठंढ के मौसम में नहीं), कुछ बुजुर्गों के साथ संघर्ष की संभावना, क्षेत्र में मनोरंजन की उपस्थिति और इसके लिए साधन - एक निश्चित उम्र के सैंडबॉक्स और पेड़ों से एक सुविधाजनक रमणीयता के साथ बाहर आते हैं। बच्चों के हितों का चक्र।
- आँखों में ख़ुशी झलकती है जब कोई गैजेट क्षितिज पर या उसके पीछे गेम की पूर्व संध्या पर दिखाई देता है, और खिलौनों के साथ खिलवाड़ करता है, तो घर के सदस्यों के साथ संचार नकारात्मक संकेतकों की ओर जाता है।
- असफल खेल के बाद बच्चा अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करता है, यह पास की वस्तुओं या यहां तक कि कंप्यूटर से कुछ तोड़ने के लिए टूट जाता है, अर्थात, बच्चा वास्तविक और आभासी दुनिया की परिस्थितियों के बीच की सीमाएं नहीं खींचता है।
- किशोर गेमिंग को बाधित किए बिना विशेष रूप से कंप्यूटर पर इसका उपयोग करता है - पारिवारिक दावत में भाग लेने के सभी प्रस्तावों को नजरअंदाज कर दिया जाता है।
- बच्चा सभी पैसे के लिए कंप्यूटर गेम में कई स्टेटस विशेषाधिकार प्राप्त करने के लिए खर्च करता हैप्राप्त करने में सक्षम हैं (पहले से ही न केवल जेब, लेकिन यह भी पूरी तरह से elicited या भी सौंपा)।
- लंबे समय के लिए गायब हो जाता है, शौचालय जाने के साथ समस्याओं को दूर किया गया था (यदि आपको कब्ज पर संदेह है, तो आपको पहले यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा फोन या टैबलेट के बारे में सोचने के लिए कमरे में नहीं जाता है - फिर बवासीर से ठीक पहले)।
सापेक्ष संकेत:
- दृष्टि संबंधी समस्याएं। सूखापन, पलकों की लाली निर्भरता का एक अप्रत्यक्ष संकेत है, लेकिन 100% गंभीर थकान का सूचक है। आखिरकार, एक खराब मॉनीटर के सामने बैठने के एक घंटे के बाद, कमरे में कम नमी के साथ या एक रोमांचक गेम के दौरान, आँखें "हॉवेल" के रूप में शुरू होती हैं, जब आप एक बार फिर पलक झपकने के लिए "डरते" हैं, तो दुश्मन के हमले को याद करने के लिए नहीं या बहुत दिलचस्प।
- नींद में खलल। तथ्य यह है कि सबसे आकर्षक खेल की लड़ाई सबसे अधिक बार शाम और रात में होती है - एक ऐसी अवधि जब कई उपयोगकर्ताओं के पास सबसे खाली समय होता है।
इस अवधि के दौरान कुछ के पास सबसे सस्ती इंटरनेट का उपयोग और गति है। इसलिए, आप चाहे या न चाहें, आप सामान्य प्रवाह को समायोजित करते हैं।
- संगीत सुनना, सर्फिंग यात्रा करते समय, पाठ की शुरुआत के लिए इंतजार करना अभी तक निर्भरता का संकेत नहीं है - यह आपके और आपके परिवहन पड़ोसियों के आसपास की दुनिया को देखने के लिए हमेशा दिलचस्प और स्वस्थ नहीं है।
- प्रदर्शन की समस्याएं। वे लगातार नींद की कमी, आउटडोर सैर की कमी और खेल और सामाजिक नेटवर्क के साथ जुनून के परिणामस्वरूप होते हैं। यद्यपि वे विषयों के साथ ओवरलोडिंग का परिणाम हो सकते हैं, आपके पसंदीदा विषयों में रुचि का नुकसान (व्यावसायिक मार्गदर्शन बदल गया या चले गए, उदाहरण के लिए, आपका पसंदीदा शिक्षक)।
प्रभाव
अत्यधिक कुछ भी अच्छा नहीं है.
जबकि:
- अधिक जानकारी के लंबे समय तक अवशोषण के कारण न्यूरोसिस होता है, आत्म-नियंत्रण के साथ समस्याएं और प्रतिकूल रूप से प्रभावित उच्च गुणवत्ता वाले संस्मरण की क्षमता पर।
- पहचान का उल्लंघन किया जाता हैचूंकि एक किशोर खेल की स्थिति में वास्तविक दुनिया में बाहर जाने की कोशिश कर सकता है - संज्ञानात्मक असंगति ने अभी तक किसी को भी लाभ नहीं पहुंचाया है।
- काम के प्रयास का कौशल गायब हो जाता है। वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, भविष्य में स्वतंत्र जीवन के लिए सक्षम व्यक्ति के रूप में आगे का विकास क्यों ठप है।
- पढ़ाई में दिक्कत होती है, वास्तविक मित्रता नष्ट हो जाती है।
- जोखिम बढ़ जाते हैं सामाजिक भय का विकास।
- गंभीर संभव है पीठ की समस्या (स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया), आंतों (एक बिगड़ा हुआ आहार और न्यूरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ वॉल्वुलस या अल्सर तक), दृष्टि।
इलाज
इंटरनेट और गेम की लत का इलाज कैसे करें? प्रारंभिक चरण की वृद्धि को रोका जा सकता है:
- सनक सामान्य माता-पिता की रुचि बच्चे का जीवन। मेरी माँ के केक के साथ चाय के लिए कैफे, सिनेमा और यहां तक कि संयुक्त फिल्में देखना भी भावनात्मक संबंध को मजबूत करने में मदद कर सकता है जो टूटने लगे;
- खेल। एक दिलचस्प खंड, कंपनी में कक्षाओं की पेशकश सक्रिय होने की प्राथमिक अनिच्छा को दूर करने में मदद करेगी;
- अभ्यास नई पारिवारिक परंपरा सभ्यता की रेखा के बाहर एक लंबे आराम के रूप में या दिलचस्प स्थानों की यात्रा;
- परिचित दिलचस्प लोगों के साथ।
गैजेट्स से वंचित होने या यहां तक कि आत्महत्या करने की धमकियों के रूप में रोगग्रस्त अभिव्यक्तियों के साथ पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियों की निर्भरता का एक मजबूत डिग्री एक अनुभवी मनोचिकित्सक की देखरेख में समाप्त किया जाना चाहिए।
इंटरनेट से मजबूत लगाव से कैसे छुटकारा पाएं?
- इच्छाशक्ति दिखा रहा है। उदाहरण के लिए, अपने आप को एक प्रतिज्ञा दें, मॉनिटर पर आधा समय बिताएं, और खाली घंटों को एक भूल या नए शौक के लिए समर्पित करें।
- व्यवहार्य करना शुरू करना सुनिश्चित करें। खेल अभ्यास। रक्त की दौड़ में मदद मिलेगी गैजेट्स के लिए पैथोलॉजिकल लालसा को कम करना और दुनिया में दिलचस्पी जगाना।
- शर्त परिणाम पर सबसे अच्छे दोस्त के साथ।
- कील तकनीक द्वारा। YouTube पर एक चैनल बनाएं, जहां आप फंतासी और उपलब्ध कौशल का उपयोग करके, आप कुछ कैसे करते हैं, के वीडियो अपलोड कर सकते हैं। अपने हाथों और सिर के साथ काम करना बहुत अधिक उपयोगी है, बिना दिमाग के अपनी पैंट को कंप्यूटर के सामने बैठाना। और कंप्यूटर से कुछ भी करने की हिम्मत नहीं होती है, क्योंकि इसके साथ काम करने के लिए चेहरे की पसीने की आवश्यकता होती है।
कंप्यूटर गेम से एक किशोरी को कैसे विचलित करें?
सभी नुस्खा फार्मूले की जरूरत है कारणों को ध्यान में रखेंजिसने आभासी दुनिया के लोगों को धक्का दे दिया।
और, MANDATORY, आपको अपने खुद के बच्चे को "घूमने" की आवश्यकता है।
आभासी में सिर में डूबे रहते हैं जब वे वास्तविक दुनिया की समस्याओं को हल करने में सक्षम नहीं होते हैं या महसूस करते हैं यह बेकार है अन्य शामिल हैं।
सबसे आम तरीके:
- दिलचस्प वास्तविक कक्षाएं झुकाव को ध्यान में रखते हुए (दूसरों को अपने काम की उपलब्धियों को प्रदर्शित करने की क्षमता के साथ प्रौद्योगिकी में खुदाई, यात्रा, प्रौद्योगिकी के उपयोग के बिना खेल के लिए दोस्तों को घर पर आमंत्रित करना);
- मौजूदा समस्याओं को ध्यान में रखते हुए आत्म-सम्मान बढ़ाएँ। दूसरों के उपहास से यह अच्छी तरह से उत्कृष्ट शारीरिक आकृति, सैम्बो कौशल या कुछ इस तरह से संरक्षित है, एक अच्छा भाव।
वह सब कम आपूर्ति में है, आपको इष्टतम स्तर तक विकसित करने की आवश्यकता है।
- विनीत स्पष्टीकरण काल्पनिक सबसे आभासी दोस्ती।
११ to४ साल में एक बच्चे को कैसे ले जाना है?
लगभग 13 वर्षों में एक किशोरी में क्या दिलचस्पी हो सकती है:
- खेल। अधिकांश बच्चों को आंदोलन की स्वाभाविक इच्छा होती है, इसलिए अनिच्छा के साथ पहली कक्षाओं के बाद, बच्चा वास्तव में शरीर के विकास और आत्मा के तड़के के साथ दूर हो सकता है।
- मास्टर वर्ग। यह वांछनीय है कि श्रम गतिविधि की उपलब्धियों और परिणामों को परिवार के जीवन में लागू किया जा सकता है - यह इस प्रकार है कि एक बच्चा जीवन में अपनी सक्रिय भागीदारी और दूसरों के लिए उपयोगिता के बारे में एक मजबूत जागरूकता विकसित करता है।
- कला के द्वारा। मूर्तिकला, अनौपचारिक तकनीक में ड्राइंग, फोटो खींचने से साथियों की भीड़ से बाहर निकलने और खुद को व्यक्त करने में मदद मिल सकती है।
- एक पशु आश्रय का दौरा स्वयंसेवकों की मदद करना। जानवरों के साथ संवाद करने से अक्सर नसों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, भावनात्मक बुद्धि विकसित होती है।
- आवश्यक आईटी पेशा। मॉनीटर के इर्द-गिर्द घूमना एक और बात है, लोगों को लाभ पहुंचाना है, और अपनी खुद की आय।
अच्छे पेशेवर कौशल प्राप्त करने के लिए, आपको इक्के-शिक्षकों के साथ एक अच्छा सर्कल खोजने की आवश्यकता है।
निवारण
वयस्कों से ध्यान आकर्षित करना और दिलचस्प घटनाओं से भरपूर जीवन स्मार्टफोन या कंप्यूटर का उपयोग करने के लिए गैजेट और समय सीमा पर अधिक प्रभावी प्रतिबंध।
कंप्यूटर, स्मार्टफोन, इंटरनेट मानवता के दुश्मन नहीं हैं, लेकिन प्रगति की आवश्यक और उपयोगी उपलब्धियां हैं।
लेकिन उनके बच्चे अपने लिए और आम अच्छे के लिए उनका कितना इस्तेमाल करेंगे, निर्भर करता है, कई मामलों में, ठीक वयस्कों पर.
किशोरों में खेल और सामाजिक नेटवर्क पर निर्भरता, क्या करें? राय मनोवैज्ञानिक:
