कोचिंग के आगमन के बाद से, इसके आवेदन के कई क्षेत्र हैं। सबसे मूल और विवादास्पद - जीवन कोचिंग में से एक। रोजमर्रा की समस्याओं को सुलझाने में किसी व्यक्ति की मदद करने से उसका जीवन बदल सकता है। लेकिन, शौकिया दृष्टिकोण के मामले में, जीवन कोच केवल स्थिति को खराब कर सकता है, व्यक्ति को पूरी तरह से अनुचित दिशा में निर्देशित कर सकता है। एक उचित सवाल उठता है, क्या आपको लाइव कोचिंग की आवश्यकता है? क्या इसके बिना करना आसान हो सकता है? फिर दसियों हज़ार लोग एक जीवन कोच क्यों नियुक्त करते हैं? विशेषज्ञ कैसे चुनें? इन प्रश्नों का उत्तर क्रम से दें।
जीवन कोच कौन है?
जीवन कोच एक ऐसा व्यक्ति है जो ग्राहक को जीवन में सामंजस्य बनाने में मदद करता है, इसे अर्थ और आनंद से भर देता है, उनके लक्ष्यों और इच्छाओं को समझता है। जीवन की गतिशील लय अक्सर हमारे भीतर की दुनिया को जानने से हमें विचलित करती है। सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने के लिए भी कठिन है, और न केवल उन क्षेत्रों में जो महत्वपूर्ण लगते हैं। कभी-कभी यह पता चलता है कि उनके विकास में एक व्यक्ति विशाल हाथों से एक विशाल जैसा दिखता है, लेकिन बहुत पतले पैरों पर। यह एक आलंकारिक तुलना है, लेकिन सांकेतिक है।
लाइफ कोचिंग का उद्देश्य हैताकि लोग विविध रूप से विकसित हों। अन्यथा यह निर्दिष्ट विशाल - विशाल मछलियों के समान ही होगा, और चलना लगभग काम नहीं करता है। फिर मजबूत हाथों से नब्ज? जीवन के अलग-अलग क्षेत्रों में अंतराल और एक व्यक्ति को जीवन कोच के लिए अपील करने के लिए धक्का देता है। भौतिक धन और मान्यता का पीछा करने के बाद, एक व्यक्ति अपने निजी जीवन, परिवार और दोस्तों के बारे में भूल सकता है। यह तब और भी बुरा है जब यह उसकी सचेत पसंद नहीं है, लेकिन दूसरों द्वारा लगाई गई जीवन शैली। धीरे-धीरे, वह सभी मनुष्यों से इतना हतोत्साहित हो जाता है, कि वह बाहर निकलता है, जैसे कि एक रेगिस्तानी द्वीप पर।
जीवन कोच बस असली दुनिया के लिए "अपनी आँखें खोलता है" और "मानवीकरण" करता है। आखिरकार, आप सभी पैसे नहीं कमाएंगे। स्वास्थ्य, परिवार और अच्छे मूड को कैरियर और वित्त से कम प्राथमिकता नहीं होनी चाहिए।
जीवन कोचिंग क्या है?
जीवन कोचिंग एक प्रकार की कोचिंग है जिसे ग्राहक के जीवन को आनंद, परिपूर्णता और सद्भाव से भरने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मनोवैज्ञानिक के साथ जीवन कोच को भ्रमित न करें। उनके बीच बुनियादी अंतर - काम की दिशा। यदि मनोवैज्ञानिक समस्या के कारण का पता लगाने की कोशिश कर रहा है, व्यक्ति के अतीत में गहराई से जा रहा है, तो जीवन कोच को लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए, वर्तमान और भविष्य के साथ काम करना चाहिए। इसमें वह एक फिटनेस ट्रेनर की याद दिलाता है, जिसे यह जानने की जरूरत नहीं है कि क्लाइंट मोटा और कमजोर क्यों है। उसके लिए विजिटर को मजबूत और मांसल बनाना महत्वपूर्ण है।
परामर्श, सलाह या प्रशिक्षण के साथ जीवन कोचिंग को भ्रमित न करें। इसके विपरीत, जीवन कोच को स्वयं ग्राहक की अव्यक्त क्षमता का एहसास होना चाहिए, न कि उसे अपने अनुभव और ज्ञान को पास करना चाहिए। यह कोचिंग का "हाइलाइट" है - सहयोग में, सलाह या प्रशिक्षण में नहीं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जीवन कोच के पास मनोवैज्ञानिक या व्यावसायिक सलाहकार के समान योग्यता नहीं होनी चाहिए। योग्य सहायता प्रदान करने के लिए उसे कौशल या ज्ञान का एक बड़ा शस्त्रागार की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, जीवन कोचिंग का अर्थ है प्रशिक्षण, जिसकी अवधि कई अन्य कोचिंग पाठ्यक्रमों से अधिक है।
इस क्षेत्र के विशेषज्ञों को स्व-शिक्षा नहीं दी जानी चाहिए। उनकी तैयारी और प्रमाणन आईसीएफ - इंटरनेशनल कोचिंग फेडरेशन द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यह 50 देशों के हजारों अनुयायियों को एक साथ लाता है। कोचिंग जीवन सीखने में 60 से 200 घंटे का सैद्धांतिक कार्यक्रम और कम से कम 100 घंटे का व्यावहारिक प्रशिक्षण लगता है। इस प्रशिक्षण को पास करने के बाद ही, आवेदक को खुद को प्रशिक्षक कहने और उसे एक प्रमाण पत्र देने की अनुमति होती है।
अन्यथा, एक व्यक्ति के पास प्रशिक्षण का आवश्यक स्तर नहीं हो सकता है और वह बस गुणवत्ता सहायता प्रदान करने में सक्षम नहीं होगा। यह और भी बुरा है अगर इस तरह के एक एमिटर क्लाइंट को नुकसान पहुंचाता है। जीवन कोच चुनते समय, आपको उसकी शिक्षा और ट्रैक रिकॉर्ड पर ध्यान से विचार करना चाहिए।
मुझे जीवन कोच से कब संपर्क करना चाहिए?
जीवन की गतिशील लय बहुत बार एक व्यक्ति को मृत अंत तक ले जाती है। दैनिक अवसाद और थकान, काम पर या व्यक्तिगत जीवन में विफलताएं कभी-कभी इतनी गंभीर समस्या बन जाती हैं कि कोई भी मदद के बिना नहीं कर सकता। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जीवन कोच मनोवैज्ञानिक नहीं है, और, इसके अलावा, मनोचिकित्सक नहीं है। उसकी मदद पर शर्म नहीं आती। वास्तव में, समर्थन के बिना, नैदानिक स्थितियां हो सकती हैं जो केवल मानसिक अस्पताल के विशेषज्ञ ही सामना कर सकते हैं।
जब यह इस तरह के कदम पर निर्णय लेने के लायक है:
- अर्थ की हानि और जीवन का उन्मुखीकरण;
- कुछ नहीं होता है, दिन ग्रे और नीरस हो जाते हैं;
- लक्ष्यों तक नहीं पहुंच सकते;
- कुछ याद आ रहा है, लेकिन जो बिल्कुल स्पष्ट नहीं है;
- खुशी और खुशी की भावना खो दिया;
- व्यक्ति लगातार तनाव की स्थिति में है;
- आपके व्यक्तिगत जीवन में या काम पर समस्याएं;
- अन्य लोगों के साथ संवाद करने में मुश्किल;
- अधिक कुशल बनने की अधूरी इच्छा;
- मौजूदा काम की निरर्थकता।
कोई यह पैरी कर सकता है कि ऐसी सेवाएं सस्ती नहीं हैं। स्थायी अवसाद के कारण होने वाली बीमारियों के इलाज के बारे में क्या? और शराब और अन्य बुरी आदतें, जो तनाव को दूर करने की कोशिश कर रही हैं? और "कम हाथों" और समर्पण के बिना काम करने के कारण आय खो गई? क्या कभी किसी ने सोचा है कि इस सब के कारण कितना पैसा खत्म हो रहा है?
शायद आपकी सफलता और भलाई के लिए एक छोटा सा योगदान भविष्य में भुगतान करेगा? इसलिए, नकद लागतों के संदर्भ में जीवन कोच की मदद लेना आवश्यक नहीं है। अपने आत्म-विकास और कल्याण में आवश्यक निवेश के रूप में इस तरह के कदम की व्याख्या करना बेहतर है। खासकर, अगर कोई खुद को नहीं समझ सकता है।
इस प्रकार, जीवन कोचिंग - दिशा असामान्य है, लेकिन बहुत आशाजनक है। इसके लिए अन्य व्यावसायिक क्षेत्रों जैसे मनोविज्ञान या परामर्श से कम प्रशिक्षण और समर्पण की आवश्यकता नहीं है। जीवन कोच बेहतर के लिए एक व्यक्ति के जीवन को बदलने में सक्षम है, लेकिन कलाकार की क्षमता के अधीन है। जीवन कोचिंग में मास्टर करने के लिए, इसे सीखने में बहुत समय लगेगा। लेकिन परिणाम एक मांग के बाद और बहुत उपयोगी पेशा होगा।
