जीवन के कुछ क्षणों में सभी लोग विपरीत लिंग के साथ संबंध के बारे में सोचते हैं। मैंने ऐसे साथी को ही क्यों चुना / चुना? रचनात्मक रिश्तों का आधार क्या है? क्या जड़ें एक खुशहाल परिवार का पोषण करती हैं? यदि आप इन मुद्दों को समझना चाहते हैं, तो आपको पारिवारिक रिश्तों के मनोविज्ञान से खुद को परिचित करना होगा।
मेरे पास ऐसा साथी क्यों है?
आपने अक्सर परिचितों को शिकायत करते सुना होगा: मुझे वास्तव में वह / वह क्यों मिला? लोग आश्चर्य करते हैं कि उन्होंने एक ऐसे साथी को कैसे चुना जो उनकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है। शराबियों के परिवार से बाहर आने वाली महिला नहीं चाहती थी कि उसका पति शराब पीए, लंबे समय से एक साथी की तलाश कर रहा था और फिर भी उसने एक शराबी को चुना। एक आदमी ने खुद को एक प्रतिज्ञा दी, एक ठंडा और अलग माँ का बेटा, जो केवल एक दयालु और सहानुभूति वाली लड़की से शादी करता है, और सब कुछ के बावजूद वह एक स्वार्थी और ठंडी पत्नी पाता है।
तथ्य यह है कि बच्चा माता-पिता के आंकड़ों के साथ संबंधों से भागीदारों के बीच सामान्य संबंधों के मॉडल को सीखता है। माता-पिता ने बच्चे के साथ कैसा व्यवहार किया, इस पर निर्भर करते हुए कि पारिवारिक परिदृश्य में उसे क्या "भूमिका" सौंपी गई - बच्चा अवचेतन रूप से सामान्य पारिवारिक रिश्तों के स्टीरियोटाइप को स्थगित कर देता है।
उदाहरण के लिए, एक लड़की, इरीना, एक ऐसे परिवार में पली-बढ़ी, जहां एक कमजोर सिर वाले पिता ने शराब पी थी, और उसकी मां हमेशा दुखी रहती थी, अक्सर एक युवा बेटी से समर्थन की तलाश करती थी। पैतृक नशे के कारण परिवार में घोटाले होते थे, लड़की को इन झगड़ों में "मध्यस्थ" होना चाहिए था। इरिना अपने साथी के साथ किस तरह का रिश्ता निभाएगी? लड़की सभी प्रकार के व्यसनों के साथ, कमजोर से आकर्षित होगी, पुरुष, जिसे वह सभी रिश्तों के दौरान "बचाएगी", जबकि उसकी इच्छाशक्ति और जड़ता की कमी के लिए एक साथी से नाराज है। इरीना के लिए, यह सामान्य संबंधों का एक पैटर्न है।
बालक साशा को उपहार में दिया गया और चतुर था, लेकिन असहाय मां ने उसे किसी भी मामले में पहल करने की अनुमति नहीं दी, जबकि साशा ने उसकी यादों को सक्रिय रूप से इंगित किया। पिता एक मौन छाया था, जो अपनी पत्नी से हर बात में सहमत था। छोटी साशा बड़ी हो जाएगी और वह जो चाहे करेगी, जैसे कि एक पिंजरे से भाग जाएगी, लेकिन अंततः एक निरंकुश प्रमुख पत्नी से शादी करती है जो उसे काट और आलोचना करेगी। क्यों? क्योंकि साशा के लिए यह आदर्श है।
मनोविज्ञान क्या सलाह देता है।
आपको अपने बचपन से निपटने की जरूरत है। केवल यह समझने से कि आपके माता-पिता ने क्या गलतियाँ की हैं, आप समझ सकते हैं कि यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है। एक बच्चे के रूप में अपने माता-पिता के साथ संबंधों की गंभीर रूप से जांच करते हुए, आप समझ सकते हैं कि रिश्तों का कौन सा मॉडल आपके अवचेतन में उलझा हुआ है। यहाँ मदद के लिए कुछ प्रश्न हैं:
- क्या आपके माता-पिता ने आपकी राय का सम्मान किया, उसकी बात सुनी?
- क्या उसे रोने, दुखी होने, तरसने, "बुरा" होने की अनुमति थी?
- क्या आप अपने माता-पिता को अपनी समस्या के बारे में आसानी से बता सकते हैं?
- क्या आपके परिवार में ईमानदारी से अपने विचारों और अनुभवों को साझा करना सामान्य था?
- क्या आपको विश्वास था कि माता-पिता सब कुछ हल कर सकते हैं, और आप सुरक्षित हैं?
यदि आपने दो या अधिक प्रश्नों का उत्तर "नहीं" दिया है, तो संभवत: आपने बचपन से "विषाक्त" संबंध मॉडल सीखा है, और आपको परिवार के रिश्तों के मनोविज्ञान से निपटने की जरूरत है जो कि माता-पिता के घर में थे और अब आपके परिवार में मौजूद हैं।
उस लड़की इरीना को क्या सलाह दे सकते हैं, जो हर आदमी में अपने कमजोर-इच्छाधारी पिता की तलाश में रहती है? उसे यह समझने की ज़रूरत है कि "दुर्भाग्यपूर्ण" भागीदारों के लिए उसकी लालसा बाल मनोविश्लेषण से उपजी है, जिसमें छोटी लड़की को वयस्कों के जीवन की ज़िम्मेदारी लेनी थी और उनकी समस्याओं को हल करना था, जिसका उद्देश्य उसे हल करने में सक्षम नहीं था। उसे अपने माता-पिता के लिए अपने खराब हो चुके बचपन की ज़िम्मेदारी को स्थानांतरित करना होगा, इस नुकसान से बचना होगा और जीवित रहना होगा, यह याद रखना कि अब उसे किसी की रक्षा नहीं करनी चाहिए, कि वह केवल अपने जीवन के लिए ज़िम्मेदार है, और यह उसके लिए एक वयस्क को "बचाने" का काम नहीं है। किसी भी प्रकार की निर्भरता।
जरूरी नहीं कि साशा का तिरस्कार पत्नी से तलाक हो। इरीना की तरह, उसे यह महसूस करने की जरूरत है कि उसके विषाक्त संबंधों का मॉडल क्या है। यह महसूस करते हुए कि वह अपने परिवार में उस मूक-बधिर लड़के के परिदृश्य को खो रहा है जिसे चिकोटी दी गई है, साशा अपने हितों की रक्षा करना, इच्छाशक्ति दिखाना, अपनी वास्तविक भावनाओं को व्यक्त करना, अपनी पत्नी के साथ संबंधों में समझौता करना सीख जाएगी। यदि आप अपने परिवार और अपनी पत्नी से सुनने और सुनने की क्षमता रखना चाहते हैं, तो यह रिश्ता एक सामंजस्यपूर्ण विवाह में बदल सकता है।
याद रखें, पारिवारिक रिश्तों का मनोविज्ञान अपने आप से सवालों के साथ शुरू होता है। उनसे पूछें:
- मेरे साथी में मेरे साथ क्या भावनाएँ पैदा होती हैं?
- मैं इस रिश्ते को क्या लाऊं, क्या भूमिका निभाऊं?
- क्या मुझे इस रिश्ते से वह सब कुछ चाहिए जो मुझे चाहिए?
- मुझे वह सब कुछ प्राप्त करने से रोकता है जो मुझे चाहिए?
पारिवारिक रिश्तों का मनोविज्ञान: सुखी विवाह की उत्पत्ति कहाँ से हुई?
सभी लोग एक खुशहाल खुशहाल परिवार चाहते हैं, जहाँ साथी एक साथ काम करें, और बच्चे लापरवाह और खुश रहते थे। और इस तरह के परिवार का निर्माण करने के लिए, एक समझ और प्यार करने वाले साथी के रूप में एक सुरक्षित आश्रय सुरक्षित करने के लिए।
दीर्घकालिक संबंध का आधार प्रेम है। यह एक सामान्य सत्य है। लेकिन यहां एक छोटी सी चाल है जो कभी-कभी पारिवारिक रिश्तों के मनोविज्ञान में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
अपने प्रियजन को यह बताने की कल्पना करें: "मैं आपको इतना स्मार्ट (स्मार्ट) होने के लिए प्यार करता हूं।" आपकी खूबियों की पहचान सुखद हो सकती है, लेकिन तुलना करें: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ जो तुम हो।"
बिना शर्तों के प्यार, किसी व्यक्ति को पूरी तरह से स्वीकार करना, उसके सभी गुणों, यहां तक कि नकारात्मक लोगों के साथ, रीमेक करने की कोशिश किए बिना। बिना शर्त प्यार - यह परिवार में सामंजस्यपूर्ण संबंधों का स्रोत है।
स्वाभाविक रूप से, हम सभी अपने प्रियजनों को बिना शर्त प्यार करते हैं। हालांकि, हम में से ज्यादातर शायद ही कभी अपने प्यार का इजहार करते हैं, और कुछ लोग अपने सहयोगियों और बच्चों के साथ विपरीत बातें भी प्रसारित करते हैं: "आप बुरा व्यवहार नहीं कर रहे हैं, मैं आपसे प्यार नहीं करना चाहता," "मैं चाहता हूं कि आप अपना वजन कम करें, फिर मैं फिर से आपके प्यार में पड़ जाऊंगा" आपने मुझे चोट पहुंचाई है, मैं आपसे प्यार नहीं करता। " जैसे कि प्रेम पारस्परिक बाजार पर एक सौदेबाजी की चिप है। और गलती करने पर आप इस प्यार को खो सकते हैं।
क्या करें?
जितना हो सके अपने प्रियजनों से प्यार से बात करें। उनकी पहचान पर चर्चा न करें। निंदा कर्म, व्यक्ति नहीं। प्रेम को ब्लैकमेल न करें। यहां कुछ वाक्यांशों के उदाहरण दिए गए हैं, जिन्हें आपको अपने साथी से जितनी बार संभव हो कहना चाहिए:
- मुझे आपसे बहुत दिलचस्पी है।
- मैं आपसे प्यार करता हूं, भले ही मैं आपसे नाराज हूं।
- मैं आपके कार्यों से दुखी हूं, लेकिन मैं आपको वैसे भी प्यार करता हूं।
- मैं तुम्हें प्यार करता हूँ अपने कार्यों की परवाह किए बिना।
- मैं आपके फैसले में आपका समर्थन करूंगा, भले ही मैं उससे सहमत नहीं हूं।
बिना शर्त प्यार वह अवस्था है, जो हमें आराम करने का मौका देती है, जिससे हम खुद को पा सकते हैं। यह राज्य, जिसकी हममें से कई लोगों को बचपन में कमी थी, जब हमें अपने माता-पिता के लिए ज़िम्मेदारी का बोझ उठाना पड़ा, तो उन्हें "सही" बच्चे के बारे में विचारों का पालन करना पड़ा, वयस्कों से सम्मान और स्वीकृति नहीं मिली - आप बहुत कुछ सूचीबद्ध कर सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का अपना "केस हिस्ट्री" है, लेकिन इसके लिए इलाज उसके बचपन और अपने प्रियजनों के लिए बिना शर्त प्यार के अनुभव के बारे में जागरूकता है। यह पारिवारिक रिश्तों के मनोविज्ञान का आधार है, ये दो चीजें आपके परिवार के माहौल को बेहतर के लिए बदल सकती हैं। तो, पूरी दुनिया बेहतर के लिए थोड़ा बदल जाएगी।
