भावनात्मक (या ऊर्जावान) पैशाचिकता एक अवधारणा है जिसे आज हर किसी ने सुना है।
परिभाषा में कुछ गूढ़ के बावजूद, ऊर्जा पिशाच की घटना काफी वैज्ञानिक आधुनिक मनोविज्ञान का वर्णन करता है।
दाता पीड़ितों की तलाश में पिशाच - हमारे बीच रहने वाले आम लोग। इसके अलावा, हर आदमी अपने जीवन में कम से कम एक बार खुद को एक ऊर्जावान पिशाच की भूमिका में पाता है।
धारणा
भावनात्मक (ऊर्जा) वैम्पिरिज़्म - लोगों की संचार की प्रक्रिया (या बातचीत के अन्य रूप), जिसमें हिंसक जब्ती होती है एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति की ऊर्जा और भावनाएं।
ऐसा लगता है कि भावनाएं और ऊर्जा दोनों एक व्यक्ति के अंदर हैं और उन्हें विशेष रूप से स्वेच्छा से दिया जाता है। हालांकि, यह मामला नहीं है।
भावना का उछाल उकसाया जा सकता है, और एक व्यक्ति में भावनाओं की रिहाई के साथ, अनिवार्य रूप से महत्वपूर्ण बलों का बहिर्वाह होगा। यह सब सचमुच ऊर्जा पिशाच के लिए भोजन बन जाता है।
वे कौन हैं?
बेशक, हर व्यक्ति जो हमें भावनाओं का कारण बनता है (यहां तक कि नकारात्मक भी) एक ऊर्जावान पिशाच है। आखिरकार, भावनाओं और ऊर्जा का आदान-प्रदान - मानव संचार का आदर्श।
अन्य लोगों को भावनाओं, गर्मजोशी, प्यार देते हुए, हम खुशी, जीवन की प्यास और ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं।
भावनात्मक वैम्पिरिज़्म के बारे में बात करना तब ही संभव है, जब संचार के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को स्वास्थ्य में एक स्पष्ट गिरावट, मनोदशा और शारीरिक शक्ति में गिरावट, और एक और, इसके विपरीत, "रिचार्ज" किया गया और ताकत और भावनाओं में वृद्धि महसूस हुई।
उजागर कर सकते हैं शीर्ष 5 ऊर्जा पिशाच (हालांकि उनकी किस्में बहुत बड़ी हैं):
- शिक्षक-पर्यवेक्षक।
- नार्सिसिस्टिक नार्सिसिस्ट।
- Whiner और शिकायतकर्ता।
- प्रोवोकेटर, झगड़े के उकसाने वाले (इंटरनेट पर - एक ट्रोल)।
- समालोचक।
"वैम्पायर" लोग बहुत होशपूर्वक (और यहां तक कि इसे एक सक्रिय रुख के रूप में बंद कर सकते हैं)। लेकिन अक्सर अन्य लोगों से भावनाओं और ऊर्जा का "बाड़" दुर्भावनापूर्ण इरादे के बिना होता है पिशाच खुद।
उदाहरण के लिए, भावनात्मक पिशाच बन जाते हैं छोटे बच्चेजो उम्र या परवरिश की कमी के कारण अनुचित व्यवहार करते हैं।
पुराने लोग आंतरिक चक्र से ऊर्जा को "हिला "ते हैं। इसका कारण सक्रिय जीवन से उनका निष्कासन है, बाहरी वातावरण के साथ पूर्ण ऊर्जा विनिमय का अभाव।
कैसे समझें कि आप एक पिशाच के साथ संवाद करते हैं?
यह ट्रैक करना आसान है कि ऊर्जा का बहिर्वाह है, आपको बस अपनी भावनाओं के प्रति चौकस रहने की आवश्यकता है। भावनात्मक पिशाच से बात करने के बाद, निम्नलिखित लक्षण होते हैं।:
- मनोदशा में तेज गिरावट: रोल अवसाद, उदासी, उदासी, चिंता;
- सिरदर्द, चक्कर आना;
- शरीर में कमजोरी, सुस्ती, कमी (या, इसके विपरीत, वृद्धि) दबाव।
आप उन विशिष्ट तरीकों का उपयोग करके एक भावनात्मक पिशाच को जान सकते हैं, जिसकी मदद से वह "भोजन" प्राप्त करने की कोशिश करता है।
वे हैं जानबूझकर स्थितियां पैदा करते हैंजिसमें वे खुद को ध्यान आकर्षित करते हैं, बातचीत को जब्त करना और विनम्रता से उनसे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है।
अधिक आक्रामक पिशाच एक व्यक्ति का कारण बन सकते हैं मैं नकारात्मक भावनाओं के तूफान को चूमता हूं: क्रोध, घृणा, आक्रोश, क्रोध।
यहां तक कि अगर एक खुले संघर्ष को अंततः टाला गया था, तो ऐसी भावनाएं व्यर्थ नहीं हैं, शरीर में मनोदैहिक रोग प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला को ट्रिगर करती है।
के संकेत
मानक पसंदीदा थीम और पावर वैम्पर्स के व्यवहार की पहचानने योग्य विशेषताएं:
- आलोचना, एक और सभी के साथ असंतोष, नकारात्मक घटनाओं की चर्चाओं का आरोपण, गपशप। "ज्ञान" के स्रोत कोई भी हो सकते हैं - इंटरनेट, टेलीविजन या प्रवेश द्वार पर बेंच पर दादी की कहानी। मुख्य बात मूल्यवान (और यहां तक कि अधिक विश्वसनीय) जानकारी का हस्तांतरण नहीं है, लेकिन वार्ताकार, भय, चिंता के गहनता के कारण वार्ताकार से भावनात्मक वापसी का कारण बनता है।
- जीवन कितना कठिन और कठिन है, इसके बारे में कहानियाँ, शिकायतें, कहानियाँ, अंतहीन प्रतिकूलताओं और दुर्भाग्य के बारे में विस्तार से वर्णन करते हुए, सबसे तुच्छ घटनाओं की नाटकीयता। दया, हमदर्दी की भेंट चढ़ जाती है। ऐसे पीड़ित पिशाच वास्तविक मदद को स्वीकार करने से पीछे नहीं रहते हैं, लेकिन समस्याओं को स्वयं हल करने के तरीके के बारे में सलाह के रूप में नहीं (वे अपने दम पर कुछ भी नहीं करेंगे)।
- विवाद, व्यक्तिगत राय का सक्रिय आरोपण। सहमत हैं कि किसी और के दृष्टिकोण का अस्तित्व का अधिकार है, यह एक पिशाच के लिए असंभव है।
"दुश्मन" के प्रतिरोध के बावजूद, किसी भी कीमत पर कायल - यही उनका काम है।
- किसी भी जीवन की घटनाओं के बारे में निराशावादी भविष्यवाणियां, आपके अपने और दूसरे लोग। एक उदास भविष्यवाणी सबसे प्रतिभाशाली और सबसे आशावादी स्थिति के साथ भी होती है।
- शिशुता। अपने स्वयं के जीवन की जिम्मेदारी लेने में असमर्थता, अपनी विफलताओं और कड़वे भाग्य के चारों ओर लगातार आरोप। लोकप्रिय "बलि का बकरा" ऐसे माता-पिता हैं जिन्होंने अपने प्यार, कृतघ्न बच्चों, सरकार, मालिकों, पूर्व-पतियों और पत्नियों को नहीं दिया। कंधे और गर्दन की स्थायी खोज, जिसे तत्काल समस्याओं को हल करने के लिए स्थानांतरित किया जा सकता है।
- जानबूझकर संघर्ष निर्माण, झगड़े की उत्तेजना, संघर्ष, यहां तक कि झगड़े। इस श्रेणी के पिशाच सड़कों पर आपातकालीन स्थिति पैदा करना पसंद करते हैं, उनकी लापरवाही को देखते हुए।
- कैंडिडेट नार्सिसिज़्म, नार्सिसिज़्मजब कोई व्यक्ति सचमुच किसी को मार्ग नहीं देता, तो लगातार "अपने बारे में, प्रिय" कहता है। इस तरह की वैश्यावृत्ति विशेष रूप से महिलाओं में निहित है, हालांकि पुरुष अक्सर इसके बारे में भावुक होते हैं।
पिशाच के बीच पहचानने योग्य अंतर - वे सचमुच वार्ताकार के "कान से चिपके हुए" हैं।
पलटा ट्रैकिंग पीड़िता की इच्छा है कि वह छोड़ दे या बात करना बंद करे, वे इसे आस्तीन द्वारा ले जा सकते हैं, खड़े हो सकते हैं, जैसे कि संयोग से पीछे हटने का मार्ग अवरुद्ध करके, किसी भी कीमत पर बातचीत की निरंतरता में शामिल, नए बल के साथ अपनी कहानी जारी रखें।
खुद की सुरक्षा कैसे करें?
भावनात्मक पिशाच से सबसे अच्छा (और, शायद, एकमात्र सच) संरक्षण - संपर्क की समाप्ति या उसके साथ संचार का प्रतिबंध (यदि बातचीत को पूरी तरह से बाधित करना असंभव है)।
यदि आपने निर्धारित किया है कि आप एक पिशाच हैं (और एक साधारण व्यक्ति नहीं है जिसे वास्तव में आवश्यक सहायता की आवश्यकता है), बिना देर किए कार्रवाई करने की जरूरत है.
यदि पिशाच आपके परिवार का सदस्य नहीं है, लेकिन, उदाहरण के लिए, एक सहयोगी:
- सूचीबद्ध मुद्दों में संलग्न न हों।। आमतौर पर, एक व्यक्ति इस तरह की गलती करता है, भागीदारी का अनुभव करता है और "संकट में" व्यक्ति की मदद करने की ईमानदार इच्छा रखता है। जब आपको पता चलता है कि पिशाच का उद्देश्य अलग है, तो आप जानबूझकर किसी खतरनाक स्थिति से बाहर निकलना सीखें।
- अपनी सहानुभूति को विनम्रता से व्यक्त करें, लेकिन अपनी सीमाओं को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। कई लोग पिशाचों के लिए स्थायी "दाता" बन जाते हैं क्योंकि उनके ना कहने की अक्षमता के कारण, किसी सहकर्मी या सिर्फ एक "अच्छे व्यक्ति" को अपमानित करने का डर होता है।
दो या तीन बार दृढ़ता और दृढ़ता से कहना बेहतर है कि आपके पास नियमित रूप से नैतिक और शारीरिक रूप से पीड़ित होने की तुलना में ऐसी बातचीत करने का समय नहीं है।
- विडंबना और हंसी एक पिशाच के खिलाफ महान हथियार हैं। वे आपको समस्या में या संघर्ष में शामिल नहीं होने देंगे।
एक भावनात्मक पिशाच के साथ बातचीत करने का सबसे मानवीय तरीका - उसे जो आप स्वेच्छा से और प्यार से चाहते हैं उसे दें।
यह विशेष रूप से उन स्थितियों पर लागू होता है जहां परिवार के सदस्य, दोस्त, अर्थात्, सिद्धांत रूप में, करीबी और प्रिय लोग, ऊर्जावान पिशाचवाद के अधीन हैं।
प्रभावी समाधान - उन्हें मेरे प्यार, उनके भावनात्मक दर्द के लिए सहानुभूति व्यक्त करने के लिए, यह कहने के लिए कि आप समस्याओं के सफल समाधान में विश्वास करते हैं।
इस मामले में, थोपे गए वार्तालाप में शामिल न हों, लेकिन जल्दी से संपर्क बंद करें और अपने व्यवसाय के बारे में जानें।
इस मामले में जब आप सार्वजनिक स्थानों - दुकानों, सड़कों पर, बस में, एकमात्र प्रभावी तरीके से ऊर्जा पिशाचों का सामना करते हैं: बातचीत करने के लिए नहीं, जितनी जल्दी हो सके रिटायर हो जाएं।
पिशाच विशेष रूप से संघर्ष को उकसाते हैं, अहंकारपूर्ण व्यवहार करते हैं, एक अपमानजनक तरीके से, लोगों को नकारात्मक भावनाओं को पैदा करने के लक्ष्य के साथ जो उनके ऊर्जावान फ़ीड हैं।
यदि आप एक अप्रिय पड़ोस से जल्दी से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आपको हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है मानसिक रूप से ध्यान भटकाने और एक पिशाच से ध्यान हटाने के लिए उपयोगी और सुखद अपने लिए।
खुद को कैसे छुड़ाएं?
समय-समय पर जरूरत में "बात करो" हर किसी को चाहिए
भावनात्मक कठिनाइयाँ किसी को भी तब पता चलती हैं, जब यह अनजाने में लगता है, लेकिन आप करीबी और प्रिय लोगों पर "टूट" पड़ते हैं, संघर्ष और झगड़े भड़काते हैं।
एक बार एक लंबी तनावपूर्ण स्थिति में, जो ऊर्जा के एक निरंतर बहिर्वाह से भरा हुआएक व्यक्ति अनिच्छा से "शक्ति" के उपलब्ध स्रोतों से "स्विंग" करना शुरू कर देता है।
अपनी खुद की ऊर्जा से छुटकारा पाएं पिशाचवाद न केवल संभव है, बल्कि महत्वपूर्ण भी है (क्योंकि ऐसी "बिजली की खपत" निकटतम रिश्तों को भी नष्ट कर सकती है:
- समस्या का एहसास। कैसे और किन स्थितियों में विदेशी ऊर्जा की खपत का तरीका सक्रिय है, इसका ध्यान रखें।
यह महत्वपूर्ण है कि अपने आप को धोखा न दें, अपने स्वयं के व्यवहार के लिए अपनी आँखें बंद न करें। इस विषय पर स्थितियों और टिप्पणियों की एक लिखित सूची को प्रभावी ढंग से संकलित करें।
- उत्तेजक स्थितियों को चेतावनी देने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, तीव्र जलन घर पर किसी भी प्रश्न और संपर्क का कारण बनती है, यदि वे काम से लौटने के तुरंत बाद होते हैं। अपने परिवार से ईमानदारी से कहने के लिए बेहतर है कि यह संघर्षों को उकसाएगा, उन्हें सभी समस्याओं के समाधान को दूसरी बार स्थगित करने की पेशकश करें, उदाहरण के लिए, एक शॉवर, रात के खाने और थोड़ा आराम करने के बाद।
- यदि संभव हो, तो तंत्रिका तंत्र को क्रम में लाएं। यह दिन के शासन के पालन में मदद करेगा, खेल, प्रकृति में चलता है। डॉक्टर के पास जाना बेहतर नहीं होगा। यदि आप तनाव से निपटने का प्रबंधन करते हैं, तो यह सामने नहीं आता है - यह एंटीडिप्रेसेंट और विटामिन पीने का समय है।
समस्या को हल करने में मुख्य बात - अन्य लोगों की भावनाओं और ऊर्जा की हिंसक खपत की अयोग्यता का एहसास करना।
दूसरों के लिए बदसूरत और दर्दनाक व्यवहार से इंकार करना दूसरे व्यक्ति की सीमाओं का सम्मान करने की आवश्यकता को समझते हुए, व्यक्ति के लिए एक गहरे सम्मान की खेती के साथ शुरू होता है।
भावनात्मक वैम्पिरिज्म - एक सामान्य घटना। बस समस्या को महसूस करना पर्याप्त नहीं है, अपने स्वयं के स्वास्थ्य का सम्मान करने के लिए ऊर्जा को जल्दी से पहचानने के कौशल में महारत हासिल करने और प्रभावी ढंग से उनका विरोध करने की आवश्यकता होती है।
भावनात्मक या ऊर्जा पिशाच - वे क्यों हैं और उनके साथ संवाद कैसे करें:
