मनोविज्ञान

खुद से प्यार करें। यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?


हालांकि स्व-प्रेम एक काफी सामान्य और बिल्कुल सामान्य घटना है, बहुत से लोगों को ऐसा प्यार अजीब लगता है। तथ्य यह है कि बहुत से लोग नहीं जानते कि इसका क्या मतलब है। इस बारे में गलत धारणाएं और गलत निर्णय अज्ञानता के कारण हैं। इस घटना का मूल्यांकन करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि यह क्या है। स्व-प्रेम क्या है, और इसकी आवश्यकता क्यों है, इस पर पढ़ें।

खुद से प्यार करें


स्व-प्रेम की घटना बिल्कुल सामान्य है। यह सीधे आत्म-संरक्षण की वृत्ति से आता है। सभी लोग जीना चाहते हैं, और अधिकांश न केवल जीना चाहते हैं, बल्कि अच्छी तरह से जीना चाहते हैं। स्वयं का प्यार सामान्य रूप से और विशेष रूप से अच्छे जीवन के लिए जीवन की इच्छा को महसूस करने के लिए बनाया गया है।
एक आदमी के लिए, यह घटना कभी-कभी विदेशी हो सकती है। हालांकि, यह मनुष्य और अन्य सभी जीवित प्राणियों के लिए काफी स्वाभाविक है। इस घटना का एक उत्कृष्ट उदाहरण बिल्कुल सभी जानवरों है। वे खुद से प्यार करते हैं और उनके जीवन में कोई आंतरिक संघर्ष नहीं है। वे अपने स्वयं के जीवन का विस्तार करने और इसे यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए सब कुछ करते हैं। और इसके बारे में कुछ भी अजीब नहीं है।
चूंकि मनुष्य एक तर्कसंगत प्राणी है, जो अमूर्त सोच के लिए सक्षम है, उसने अपने जीवन को आसान बनाना सीख लिया। प्यार की यह अभिव्यक्ति, हालांकि, वह यह भी जानता है कि इसे कैसे जटिल किया जाए। अमूर्त सोच के लिए अपनी क्षमता के आधार पर, एक व्यक्ति न केवल खुद को प्यार करने में सक्षम है, बल्कि खुद से नफरत भी कर सकता है। यह व्यक्ति के लिए विनाशकारी व्यवहार और स्वयं के लिए विनाशकारी कार्यों में प्रकट होता है। पशु भी ऐसा कर सकते हैं, लेकिन केवल एक अच्छे उद्देश्य के ढांचे के भीतर, संतानों या झुंडों को बचाने के लिए। एक व्यक्ति अपने ही प्यार को मूर्खता से वंचित कर सकता है। बहुत से लोग खुद को प्यार करना नहीं जानते हैं। इस मामले में, इस कौशल को विकसित करने की आवश्यकता है।
कई स्वयं के प्यार को नजरअंदाज करते हैं, परोपकारी मान्यताओं से। यानी आत्म-प्रेम दूसरों को प्यार करने में बाधा डालता है। यह केवल सत्य नहीं है, यह निर्णय सत्य के विपरीत है। एक व्यक्ति जो खुद को प्यार करना जानता है, वह सिद्धांत रूप में प्यार करना जानता है, अर्थात वह दूसरों से प्यार कर सकता है। सामान्य तौर पर, कोई भी प्रेम की वस्तुओं की संख्या में सीमित नहीं है। कई सफलतापूर्वक दूसरों के प्यार के साथ स्वयं के प्यार को जोड़ते हैं।

अपने आप से प्यार करने का क्या मतलब है?


अपने आप को प्यार करने के लिए, व्यापक अर्थों में, खुद का ख्याल रखना है। इस तरह के प्यार का अर्थ है किसी की जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए, किसी की इच्छाओं को पूरा करने के लिए और किसी की खुद की जरूरतों को पूरा करने के उद्देश्य से की गई हरकतें। साथ ही, यह प्यार एक निश्चित रिश्ते को दर्शाता है। बेशक, एक अच्छा रवैया। एक व्यक्ति जो खुद से प्यार करता है, निश्चित रूप से, स्वयं के अच्छे विचार के कारण। और यह बहुत महत्वपूर्ण है। सामान्य रूप से प्यार, एक अच्छी राय के साथ शुरू होता है, जो एक अच्छे रवैये को मजबूर करता है। यह सब आत्म-प्रेम का सच है।
आत्म-प्रेम न केवल व्यक्ति के लिए, बल्कि उसके पर्यावरण के लिए भी उपयोगी है। आखिरकार, जैसा कि कहा गया है, आत्म-प्रेम का अर्थ है अपने बारे में अच्छी राय। यदि कोई व्यक्ति खुद को अच्छा समझता है, तो इस छवि का पालन करके वह खुद को इस फैसले की वैधता साबित करने की कोशिश करता है। इसलिए, वह अच्छे काम करता है और इस छवि के अनुरूप अन्य लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करता है। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार करता है और अपनी सभी इच्छाओं को महसूस करता है और अपने सपनों को साकार करता है, तो सामान्य संतुष्टि की पृष्ठभूमि के खिलाफ उसे एक इच्छा होती है और दूसरों से प्यार करने की आवश्यकता होती है। और अगर वह खुद से प्यार करता है, तो वह दूसरों से प्यार करने में सक्षम है।
स्व-प्रेम की अवधारणा खुशी की अवधारणा से निकटता से संबंधित है। आखिरकार, खुशी अपने साथ पूर्ण सद्भाव में आंतरिक सद्भाव और जीवन की उपस्थिति को निर्धारित करती है। यह इन घटनाओं है और खुद के प्यार में योगदान देता है। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति अपने शरीर के हर हिस्से से खुद को प्यार करता है, तो वह खुद के साथ सद्भाव में रहता है, और यह बदले में शांति और खुशी की समझ हासिल करने में मदद करता है।
आत्म-प्रेम भी व्यक्ति की अखंडता से निकटता से संबंधित है। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति अपने व्यक्तिगत लक्षणों, या शरीर के कुछ हिस्सों को पसंद नहीं करता है, तो वे बदले में, प्रकृति के साथ सामंजस्य का उल्लंघन करते हैं। नतीजतन, एक व्यक्ति, या बल्कि उसके मानस को कई अलग-अलग हिस्सों में विभाजित किया जाता है, जो न केवल बातचीत करते हैं, बल्कि एक-दूसरे से प्रतिस्पर्धा भी करते हैं। यह सब व्यक्ति के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
विकास और प्रेरणा भी सीधे आत्म-प्रेम पर निर्भर करते हैं। आखिरकार, विकास और आगे बढ़ने के लिए, एक व्यक्ति को खुद को और उसकी जरूरतों को अच्छी तरह से जानना चाहिए। यह सब और अधिक प्यार से समझ में आता है। अन्यथा, जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार नहीं करता है, या पर्याप्त डिग्री के लिए ऐसा नहीं करता है, तो वह उदासीनता, शिथिलता, अवसाद और सभी परिचित आलस्य के खतरनाक प्रभाव का अनुभव करता है।
पूर्वगामी के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि खुद से प्यार करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक है। अपने आप से प्यार करने, सम्मान करने, अपनी देखभाल करने और अपनी सभी व्यक्तिगत इच्छाओं को पूरा करने के लिए अभी से शुरुआत करें। यह न केवल व्यक्तिगत विकास में योगदान देगा, बल्कि एक पूरे के रूप में अपने कैरियर और समाज में सफलता प्राप्त करने के लिए भी होगा। आत्म-प्रेम सद्भाव और खुशी की कुंजी है। इसके अलावा, सद्भाव न केवल आंतरिक, बल्कि बाहरी, सद्भाव आसपास के दुनिया के साथ समझ में आता है।