प्रेम कवियों, संगीतकारों और कलाकारों को प्रेरित करता है, लेकिन हर कोई उसे वास्तविक जीवन में नहीं मिल सकता है। कभी-कभी जीवन की परिस्थितियां किसी व्यक्ति की इच्छाओं से अधिक मजबूत होती हैं, जो उसे अकेले साल बिताने के लिए मजबूर करती है। आधुनिक दुनिया में प्यार के बिना कैसे जीना है, और क्या यह भावना एक मजबूत, सफल व्यक्ति के लिए इतनी महत्वपूर्ण है?
अकेलेपन के वेरिएंट और इससे निपटने के तरीके
मनोवैज्ञानिकों ने बार-बार प्रेम और अकेलेपन की घटना का अध्ययन किया है, और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि बाद की अवधारणा के तीन प्रकार हैं:
- अस्थायी अकेलापन, एक रिश्ते को बाधित करते समय, एक व्यक्ति को दूसरे में प्रवेश करने का समय नहीं मिला है;
- स्वैच्छिक अकेलापन एक कारण या किसी अन्य के लिए भावनाओं की संतुलित अस्वीकृति का अर्थ है;
- प्यार में अकेलापन, जिसका आपको सामना करना पड़ता है, अगर रिश्ते में पर्याप्त भावनाएं नहीं हैं।
हां, अक्सर ऐसा होता है कि एक रिश्ते में बाधा डालने वाले व्यक्ति को अगले आदर्श के प्रकट होने तक इंतजार करने के लिए कई महीनों या वर्षों तक इंतजार करना पड़ता है। ऐसी स्थितियों में, केवल एक ही रास्ता है: एक आत्मा साथी की तलाश के डर के बिना, घटनाओं, पार्टियों, किसी भी सभा में भाग लेना जहां एक लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक हो सकती है।
यदि अकेले रहने की इच्छा आंतरिक, भावनात्मक विचारों से निर्धारित होती है, तो यहां आपको रिश्ते को लेने से पहले अपनी भावनाओं में बहक जाना होगा। कभी-कभी कड़ी बिदाई के बाद, एक व्यक्ति रोमांस से इतना निराश हो जाता है कि वह इसे पूरी तरह से अपने जीवन से बाहर कर देता है। वह हमेशा अकेला रहना सीखता है, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ मीटिंग में आनन्दित होता है। ऐसी स्थितियों में, मनोवैज्ञानिक या तो तूफान का इंतजार करने, या खुद पर काबू पाने और नई भावनाओं पर भरोसा करने की सलाह देते हैं।
यदि कोई व्यक्ति किसी रिश्ते में दुखी महसूस करता है, तो प्यार में अकेलापन अनिवार्य रूप से उससे आगे निकल जाएगा। ऐसी स्थितियों में, केवल एक ही रास्ता है: उन रिश्तों को समाप्त करने के लिए जो नए परिचितों के लिए खोलने के लिए कोई खुशी नहीं लाते हैं।
प्रेम के बिना अस्तित्व कैसे
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि एक व्यक्ति प्यार की महत्वपूर्ण आवश्यकता है, और इस भावना के बिना, वह अवसाद में डूब जाता है। संभवत: इसके संकेत पहली बार असंगत होंगे, लेकिन महीने-दर-महीने वे केवल मजबूत होते जाएंगे। आप ऐसी ईमानदार भावनाओं के बिना कैसे रह सकते हैं, और मनोवैज्ञानिक क्या सलाह देते हैं?
- ब्लूज़ को महसूस न करने के लिए, आपको शिक्षा पाठ्यक्रमों को जारी रखने से लेकर सिनेमा और थिएटर तक कई तरह की गतिविधियों के साथ खुद को पकड़ना होगा। कम समय में एक व्यक्ति घर पर रहता है और अकेलेपन के बारे में सोचता है, उतना ही बेहतर होगा।
- लंबे समय तक अपने अकेलेपन के बारे में भूलने और सुखद छापों की दुनिया में उतरने का एक निश्चित तरीका है यात्रा।
- मनोवैज्ञानिक दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करने के लिए अधिक सलाह देते हैं, क्योंकि उनका समर्थन एक बार फिर एक व्यक्ति को याद दिलाएगा कि उसे किसी की ज़रूरत है और उसकी आवश्यकता है।
- काम में आने वाले सिर के बल झुकना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक और विकल्प है जो अस्थायी रूप से प्रेम की जीत के बिना रहता है।
कम से कम कुछ समय के लिए प्यार के बारे में भूलने का सबसे अच्छा तरीका घर से दूर अधिकतम समय बिताना है। खंद्रा जल्दी से पीछे हट जाता है, और आदमी खुद अकेलेपन के सभी प्रसन्नता को जान सकेगा। इस अवधारणा को स्वयं विशुद्ध रूप से नकारात्मक नहीं माना जाना चाहिए, क्योंकि अकेलेपन के बहुत सारे फायदे हैं, और यह एक ऐसा है जो किसी व्यक्ति को पूर्ण स्वतंत्रता दे सकता है।
आपको अपने आप को नए परिचितों से वंचित करने की भी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि जितने अधिक लोग चारों ओर होंगे, एक परिणाम के रूप में उतना ही अधिक आत्मविश्वास एक अकेला महसूस करेगा। पर्यावरण के लिए धन्यवाद किसी भी ब्लूज़ के साथ सामना करने में सक्षम होगा, और शायद नए परिचितों के बीच कि सबसे कुख्यात दूसरी छमाही का पता चलेगा।
बिना प्यार के कैसे नहीं जिएंगे
कभी-कभी एक स्थिर संबंध खो जाने के बाद, एक व्यक्ति बकवास करना शुरू कर देता है, जिसके लिए वह बाद में बहुत शर्मिंदा हो जाता है। अकेलेपन से कैसे नहीं निपटेंगे?
- शराब प्यार से पीड़ित किसी भी व्यक्ति का मुख्य दुश्मन है, और चरम मामलों में भी उसे चालू करना आवश्यक नहीं है;
- आप को भूल जाने में मदद करने की संभावना भी कम नहीं है;
- खुद को लगातार दया करने और अपने भद्दे शेयर के बारे में दूसरों से शिकायत करने की कोई आवश्यकता नहीं है;
- मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि इस अवधि में आप ब्ल्यू में न डूबें और घर पर खुद को लॉक न करें, क्योंकि अकेलेपन के समय का सही इस्तेमाल किया जा सकता है।
प्यार के बिना जीना कभी-कभी मुश्किल होता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति हमेशा लंबे और स्थिर रिश्ते में रहा हो। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तनाव को जब्त करने या शराब के साथ पीने की ज़रूरत है: एक अकेला व्यक्ति जितना अधिक समय आत्म-सुधार के लिए समर्पित करता है, उतना ही उसके लिए बेहतर होगा।
मनोवैज्ञानिक व्यक्तिगत जीवन में प्रेम संबंधों की कमी के कारण जटिल नहीं होने का आह्वान करते हैं, क्योंकि उन्हें मित्रों, कैरियर की उपलब्धियों के साथ संचार द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। भले ही, परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति परिवार बनाने में विफल रहता है, वह अन्य क्षेत्रों में सफलता प्राप्त कर सकता है।
प्रेम के बिना आधुनिक दुनिया में मौजूद होना संभव है, और कई लोग स्वेच्छा से इस मार्ग को चुनते हैं, बस विपरीत लिंग पर भरोसा नहीं करते हैं। हालांकि, एक बार इस ईमानदारी से अपने जीवन में महसूस करने के बाद, एक व्यक्ति अपने सभी गुणों का एहसास कर सकेगा, जिसके खिलाफ लंबे समय तक अकेलापन भी बेकार लगेगा।
