वह बदल गया ... रोष और दर्द, आक्रोश, गलतफहमी - ये भावनाएं आपको अलग करती हैं। निकटतम व्यक्ति का विश्वासघात एक शांत जीवन की सामान्य लय से बाहर निकलता है। क्रोध और आक्रामकता - आपकी सुरक्षा, आप नहीं जानते कि उसकी पत्नी के विश्वासघात से दर्द को कैसे शांत किया जाए और पुरुष अहंकार पर अपमानित होने से बचे।
जब भावनाओं की पहली लहर कम हो जाती है, तो आपको धीरे-धीरे इस तथ्य की आदत डालनी होगी कि यह एक सपना नहीं है और वास्तव में हुआ है। हर सुबह आप जो कुछ हुआ उसकी अपूरणीयता के विचार से जागेंगे। समय आ जाएगा, आप एक निर्णय ले सकते हैं और समझ सकते हैं कि कैसे जीना है। अभी के लिए "उपचार" में लगे रहें।
ठंड लगना
जब आप अपनी पत्नी के नशे के असली धोखे के बारे में पता लगाते हैं, तो आप सबसे अच्छा काम कर सकते हैं। जबकि रेबीज खून में उबल रहा है, आप बहुत अधिक अपूरणीय कर सकते हैं और यह खराब हो जाएगा। देखभाल आपको शारीरिक रूप से समस्या से अस्थायी रूप से पीछे हटने और शांत करने की अनुमति देगा।
हमें एक करीबी व्यक्ति की जरूरत है जो बाहर बात कर सके। मुझे क्या हुआ, समस्या के बारे में बताएं या जो आप कागज पर महसूस करते हैं उसके बारे में लिखें। आप दर्द को "छप" देंगे और यह आसान हो जाएगा। आपको तत्काल और अपरिवर्तनीय निर्णय लेने और उन्हें दूसरों को रिपोर्ट करने की आवश्यकता नहीं है।
एक ब्रेक ले लो
यदि "सिर के साथ" काम करने का अवसर है, तो स्थिति का लाभ उठाएं। अगर दोस्तों को दुनिया के अंत तक मछली पकड़ने, लंबी पैदल यात्रा, शिकार, जिम जाने के लिए आमंत्रित किया जाता है - तो, स्थिति को बदलना उपयोगी है। पत्नी को धोखा देने के बाद भी, किसी को अपने आप को स्थानांतरित करने, संवाद करने, काम करने, खुद को लोड करने के लिए मजबूर करना चाहिए ताकि सिर में स्थिति के मानसिक "स्क्रॉलिंग" के लिए समय न बचे।
जल्दी या बाद में, समस्या को समाधान की आवश्यकता होगी, लेकिन आपके पास अपनी पत्नी को धोखा देने के कारण शांत होने और अनावश्यक भावनाओं से छुटकारा पाने का समय होना चाहिए। वापस कदम रखने की कोशिश करें और जल्दबाजी में कोई कार्रवाई न करें। यदि पति या पत्नी एक बैठक पर जोर देते हैं, तो समझाइए कि जब आप एक रचनात्मक संवाद के लिए तैयार हैं, तो आप खुद को बुलाएंगे।
पीने में दर्द "बुझाना" मत करो - शराब इसे कमजोर नहीं करेगा और समस्या को हल नहीं करेगा।
जो हुआ उसके बारे में सोचो
जब सोचने की क्षमता स्पष्ट रूप से आपके पास लौटती है, तो विश्लेषण करें कि क्या हुआ। यह महत्वपूर्ण है कि कोई भी आपको "क्रश" नहीं करता है और तर्क पर आपत्ति नहीं करते हैं। इस बारे में सोचें कि आपकी पत्नी ने क्या करने के लिए प्रेरित किया, एक बार-करीबी महिला आपके पास से क्यों चली गई? यह क्या है: अकेलापन, निराशा या एक नई भावना जो आपको परिवार को बहाल करने का मौका नहीं छोड़ेगी?
जो महिलाएं शारीरिक परिवर्तनों से ग्रस्त नहीं हैं वे विभिन्न कारणों से यह कदम उठाने का फैसला कर सकती हैं:
- जीवनसाथी से बहुत अधिक माँग;
- सेक्स के प्रति असंतोष;
- साथी की बेवफाई;
- पति का कुल नियंत्रण, ईर्ष्या और संदेह;
- रोमांस की कमी, गर्मी और ध्यान, "बेकारपन" की भावना।
यदि आपके पास सामान्य बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे वयस्कों के बीच संबंधों को स्पष्ट करने में भाग नहीं लेते हैं और दयालु दादी या सभी-जानने वाले पड़ोसियों द्वारा उन्हें "प्रबुद्ध" नहीं किया गया था। थोड़ी देर के बाद, स्थिति का शांत और अस्वाभाविक विश्लेषण आपको यह समझने की अनुमति देगा कि क्या हुआ है और आपको दोषी को खोजने और दंडित करने की गैर-रचनात्मक इच्छा से बचाएगा।
एक निर्णय लें
जब आप शांततापूर्वक आकलन करते हैं कि क्या हुआ और बिना किसी अपमान और अपमान के अपनी पत्नी के साथ संवाद कर सकता है, तो आपको मिलना होगा, अधिमानतः तटस्थ क्षेत्र में। जीवनसाथी के स्पष्टीकरण को सुने। वह आपको बेवफाई के कारणों, उसकी भावनाओं और योजनाओं के बारे में बताएगा। आप उसकी पत्नी की स्थिति को समझेंगे और तय करेंगे कि आपको संबंध जारी रखना चाहिए या नहीं।
यदि कोई महिला ईमानदारी से पछताती है और उसे मौका देने के लिए कहती है - इसे गुस्से में मत काटो, समझने और माफ करने की कोशिश करो, क्योंकि हर किसी को गलती करने का अधिकार है। आपके पास कठिन समय होगा, लेकिन अगर कोई करीबी व्यक्ति वास्तव में करीब रहता है तो आपको परिवार को बचाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।
अगर धोखा एक क्षणिक कमजोरी नहीं है, बदला लेने की इच्छा नहीं है, और अंतरंग जीवन में विविधता की तलाश नहीं है, लेकिन प्यार - जाने दो। एक महिला को जबरन रखने की कोशिश करना मूर्खता है, जिसके पास आपके लिए कोई पुरानी भावना नहीं है, क्योंकि वह अब आपके साथ शरीर या आत्मा में नहीं है।
यदि पत्नी धोखा दे रही है, तो यह पहली बार नहीं है और माफी के लिए कहता है, यह दावा करते हुए कि मामला आपके बारे में नहीं है, इसके बारे में सोचें - यह नहीं बदलेगा, और आपको बार-बार इन भावनाओं का अनुभव करना होगा।
मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि अपनी पत्नी के विश्वासघात को क्षमा करें और इस तरह रहें कि जैसे कुछ हुआ ही नहीं था। खासकर अगर एक आदमी को जलन हो रही है। यह तथ्य कि प्यारी महिला दूसरों की बाहों में थी, ऐसे पति को गुस्से में ले जाती है जो बेकाबू है। यदि पति या पत्नी अभी भी एक साथ रहना चाहते हैं, तो उन्हें परिवार के मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होगी।
यदि आप एक ईमानदारी से पश्चाताप करने वाली पत्नी से प्यार करते हैं और उसे क्षमा करना चाहते हैं, तो बेवफाई को एक ऐसी बीमारी के रूप में माना जा सकता है जो अप्रत्याशित रूप से हुई और प्रतिरोध बलों के अपने प्रिय को वंचित किया। इस तरह की एक मनोवैज्ञानिक चाल आप दोनों को स्थिति से जल्दी से निपटने और आगे बढ़ने की अनुमति देगी, क्योंकि महिला राजद्रोह एक त्रासदी नहीं है।
रिश्तों को बनाने के लिए, उन कारणों के बारे में मत भूलो, जिन्होंने आपके आधे को विश्वासघात के रास्ते पर धकेल दिया। अपनी पत्नी पर पर्याप्त ध्यान दें, अपने जीवनसाथी के आकर्षण पर जोर दें, उसे अपनी भावनाओं को याद दिलाएं और उन्हें न केवल शब्दों के साथ, बल्कि कार्यों के साथ भी पुष्टि करें।
