फिल्म "द मैट्रिक्स" की रिलीज़ को शुरू हुए काफी समय बीत चुका है। यह एक बेतुका विचार प्रतीत होगा, लेकिन वैज्ञानिकों द्वारा इसे दुनिया की एक तस्वीर समझाने की कोशिश करते हुए एक उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जा रहा है। नहीं, यह सुपर कंप्यूटर और क्रायोजेनिक चैंबर के बारे में नहीं है जिसमें किसी व्यक्ति का शारीरिक खोल सोता है। बल्कि, हम एक बड़े "खेल" के बारे में बात कर सकते हैं जिसमें हर कोई भूमिका निभाता है। और यह भूमिका हमेशा एक अभिनेता के लिए उपयुक्त नहीं होती है। अपनी वास्तविक प्रकृति के बारे में जागरूकता आपको इस दुष्चक्र से बाहर निकलने की अनुमति देती है, ताकि वास्तविक के लिए जीना शुरू हो सके। इसका मतलब है जागरण - सामाजिक अनाबियोसिस से बाहर का रास्ता। जागरूकता और जागृति को कैसे शुरू किया जाए, इस पर आगे बात करते हैं।
आत्म जागरूकता क्या है?
जागरूकता आपके कार्यों, विचारों, इच्छाओं सहित जीवन में होने वाली हर चीज की पूरी समझ और स्वीकृति है। आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? अपने जीवन को होशपूर्वक जीने के लिए, अपने सच्चे उद्देश्य को पूरा करें। अपनी आँखें खोलें और अपना वास्तविक जीवन पथ देखें। यह क्या देगा? आपके जीवन में सद्भाव, खुशी, परिपूर्णता की भावना। आखिरकार, वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक व्यक्ति के पास कितना पैसा है, वह किस घर में रहता है या वह किस कार पर काम करने के लिए ड्राइव करता है।
मुख्य बात यह है कि वह अपने जीवन में खुश रहें, ताकि उनके पास जो कुछ है वह पर्याप्त हो। अपने आप को, अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में जागरूकता आपको उस दिशा को समझने की अनुमति देता है जिसमें आगे बढ़ना हैअनावश्यक चीजों का छिड़काव किए बिना। जागरूकता और जागृति एक सच्चे और संपूर्ण की कुंजी है।
और अगर जागरूकता के साथ सब कुछ कम या ज्यादा स्पष्ट है, तो जागृति क्या है? इसे बनाने की आवश्यकता पर इतना ध्यान क्यों दिया जाता है? जागरण अज्ञानता से जागरूकता के लिए संक्रमण का क्षण है। यह एक लंबी नींद या बल्कि एनाबियोसिस के बाद अपनी आँखें खोलने जैसा है। "सोशल एनाबियोसिस" हमें समाज, उसके सामूहिक मन या परंपराओं द्वारा निर्देशित करता है। लेकिन जागरूकता और जागृति के बारे में बात करने से पहले, आइए हम इस "सपने" और इसके "सपनों" के मुद्दों पर स्पर्श करें।
व्यक्ति "सो" क्यों है?
कई विचारकों ने किसी व्यक्ति के खिलाफ हिंसा के लिए, उसके वास्तविक सार को दबाने के लिए समाज को फटकार लगाई। क्या वास्तविकता में सब कुछ इतना अनूठा है? शायद नहीं। तथ्य यह है कि सामाजिक प्रकृति के उद्देश्य कानून हैं। जो एक के लिए अच्छा है वह दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है। इस संतुलन को कैसे बचाएं? नियमों, आदेशों या परंपराओं को छोड़कर समाज ने कुछ और नहीं सोचा है।
समय-समय पर परंपराएं बदलती हैं, फिर हम फैशन के बारे में बात करते हैं। जागरूकता और जागृति किसी व्यक्ति विशेष के लिए निश्चित रूप से उपयोगी है, लेकिन समाज के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि उसके लिए एक स्वतंत्र व्यक्ति को नियंत्रित करना कठिन हो जाता है। किसी भी मामले में, अगर हम एक तकनीकी लोकतांत्रिक समाज के बारे में बात कर रहे हैं।
बल्कि जागरूकता है आध्यात्मिक शब्द, लेकिन इस प्रकाशन में हम इसके मनोवैज्ञानिक और सामाजिक महत्व पर विचार करते हैं। जन्म से पहले प्रत्येक व्यक्ति को एक विशिष्ट भूमिका चुना जाता है। इसे जीवन मिशन या मिशन कहा जाता है। चाहे वह कोई भी हो: एक निर्माता या विध्वंसक, एक क्रांतिकारी या एक अधिकारी। एक निश्चित भूमिका इसके जीन में निहित है, इसकी भावना और आभा को पार करती है।
लेकिन क्या आजाद सोच वाले लोगों को समाज को एकल तंत्र की जरूरत है? उसे शिक्षक, डॉक्टर, पुलिस, सेना चाहिए। समाज को व्यवसायों की आवश्यकता है, व्यक्तियों की नहीं। एक तरफ, यह बुरा नहीं है अगर सामाजिक भूमिका कम से कम उद्देश्य से मेल खाती है। लेकिन, अगर कोई अपनी "प्लेट" में गिर जाता है, तो क्या होता है? - अवसाद, तनाव, थकान, ठोस नकारात्मक, यह आत्म-विनाश के लिए सड़क पर केवल "पहला संकेत" है। जागृति स्वयं की रक्षा करने का एकमात्र तरीका बन जाता है। लेकिन यह कैसे समझें कि एक व्यक्ति "सोता है?"
कैसे समझें कि यह "जागने" का समय है?
एक व्यक्ति जो संकेत भटक गया है, वह किसी का ध्यान नहीं जाने के लिए पर्याप्त है।
- जीवन उद्देश्य की गलतफहमी;
- अन्य लोगों के साथ नियमित रूप से अपनी तुलना करना;
- अतीत में जीने के लिए, वर्तमान में नहीं;
- विकास और प्रगति में कमी;
- निर्णय लेने में निष्क्रियता;
- काम पर या व्यक्तिगत जीवन में विफलताएं;
- पुरानी थकान, अवसाद।
यदि यह सब किसी व्यक्ति के बारे में कहा जा सकता है, तो उसे अपने जागरण को जल्द से जल्द शुरू करने की आवश्यकता है, अन्यथा वह दैनिक दिनचर्या से नहीं उठेगा। इस प्रक्रिया को कई वर्षों तक नहीं फैलाने के लिए, जागृति और जागरूकता के मूल तरीकों से परिचित होना उचित है।
प्रभावी जागृत तकनीक
चूंकि आत्म-जागरूकता केवल अनुभूति की प्रक्रिया में आती है, जागृति प्रकृति में खोजपूर्ण है। यहां आप आत्मनिरीक्षण के बिना नहीं कर सकते हैं, अपने अवचेतन के साथ काम कर सकते हैं। हम अत्यधिक विदेशी प्रथाओं का वर्णन नहीं करेंगे, लेकिन उन लोगों का हवाला देंगे जो आध्यात्मिक गुरु की मदद के बिना स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं।
- अपने आप से सही प्रश्न पूछें;
- अपने शरीर, भावनाओं, मन को देखें;
- खुद को वर्तमान स्वीकार करें;
- एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें;
- भय और परिसरों से छुटकारा पाएं;
- ध्यान का अभ्यास करें;
- भौतिक वस्तुओं का पीछा करना बंद करो।
ये सरल सिफारिशें आपको जागरूकता और जागृति की स्थिति तक जल्दी पहुंचने में मदद करेंगी। शायद, वे किसी के लिए बहुत सरल लग सकते हैं, लेकिन आपको अपने लिए अनावश्यक कठिनाइयों का निर्माण नहीं करना चाहिए। कभी-कभी स्पष्ट चीजें हमारी बहुत नाक के नीचे होती हैं।
सही सवाल
शुरू करने के लिए, यह अपने आप से कुछ विचारोत्तेजक प्रश्न पूछने की जहमत नहीं उठाता:
- मैं कौन हूँ?
- मैं क्या कर रहा हूँ?
- मैं ऐसा क्यों कर रहा हूं?
- मैं यह कैसे करूँ?
उनके उत्तर आपके जीवन को महसूस करने में मदद करेंगे, स्वचालितता के प्रभाव को बंद करेंगे, सोचना शुरू करेंगे। हो सकता है कि उन्हें तुरंत जवाब देना संभव न हो, लेकिन ऐसा करने की इच्छा जागृति की राह पर पहला कदम होगा।
शरीर, भावनाओं, मन का अवलोकन
शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक गतिविधि परस्पर जुड़ी हैं। उसकी सांस, विचारों, भावनाओं, अनुभवों को देखकर, एक व्यक्ति को उसके शरीर विज्ञान और मानस की विशेषताओं का एहसास होना शुरू हो जाता है। शायद तुरंत सीखने में सक्षम नहीं है कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए। लेकिन यह अब एक व्यर्थ अस्तित्व नहीं होगा।
वर्तमान की स्वीकृति
आपको खुद के साथ ईमानदार होने की कोशिश करनी चाहिए। यदि हम क्रोध महसूस करते हैं, तो इसे कुछ और कहते हुए, भंग न करें। अगर हम डरते हैं, तो उसे स्वीकार करने के लिए साहस होना आवश्यक है। ईमानदारी से ही आत्म-जागरूकता संभव है। धोखा एक व्यक्ति को दूर ले जाता है, जिससे उसके लिए यह समझना मुश्किल हो जाता है कि वह वास्तव में कौन है।
सक्रिय जीवन शैली
कार्रवाई, विकास, आत्म-विश्लेषण के लिए सक्रियता धक्का देती है। यहां तक कि सुबह जॉगिंग, दैनिक अनुष्ठान के स्तर तक ऊंचा, हमारी छिपी क्षमता को जगा सकता है। जागरूकता एक सक्रिय प्रक्रिया है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी जड़ता या निष्क्रियता को दूर करने की आवश्यकता है।
भय और परिसरों से मुक्ति
भय और परिसरों, सबसे अधिक बार, मानव मानस के लिए विदेशी हैं। वे अपने आसपास के लोगों के दबाव की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होते हैं: परिवार, अभियान, समाज। अन्य लोगों की उम्मीदों को सही नहीं ठहराने के डर से, अपनी खुद की दिवालियेपन के बारे में भावनाएं तुरंत एक रेगिस्तान द्वीप पर गायब हो जाती हैं। इसलिए उनका कारण स्वयं में नहीं है, बल्कि दूसरों के प्रति हमारी प्रतिक्रिया में है। जागरूकता बहुत तेजी से आएगी यदि आप सामाजिक प्रवृत्तियों का पीछा करना बंद कर देते हैं, तो जैसा आप वास्तव में चाहते हैं, वैसा जीना शुरू कर दें।
ध्यान
स्वभाव से, ध्यान विश्राम है, अपने अवचेतन में विसर्जन। जटिल पोज़ लेना बिल्कुल आवश्यक नहीं है, नीरस आवाज़ के साथ आस-पास के स्थान को कंपकंपी। यह बस जाने के लिए पर्याप्त है जहां यह शांत हो जाता है, ताकि कम से कम दैनिक दिनचर्या से बचने के लिए। कुछ के लिए, यह मछली पकड़ना है, दूसरे के लिए - निकटतम पार्क में एकांत की दुकान, और तीसरे के लिए - गांव में एक पसंदीदा झूला। जब कोई व्यक्ति बाहरी विचारों से मुक्त होता है, तो उसके वास्तविक स्वरूप के बारे में जागरूकता संभव है।
भौतिक वस्तुओं की समाप्ति
यह सुरीली जिंदगी के बारे में नहीं है। नहीं, मनुष्य समाज का एक उत्पाद है, इसलिए इससे बाहर न होने की सलाह दी जाती है। बस, पैसे की खोज में, लोग अक्सर सही पाठ्यक्रम से विचलित हो जाते हैं, अंततः यह समझते हैं कि वे अलग तरह से रह सकते थे। यदि आप अपनी पसंदीदा चीज करते हैं, तो एक सच्चे पेशेवर बनने का हर मौका है। इस मामले में, एक व्यक्ति हमेशा कमा सकता है, परेशानी में नहीं पड़ेगा। और सामाजिक रुझानों के दबाव में पेशे की गलत पसंद, अंततः केवल अवसाद या हताशा का कारण बनेगी। जीने के लिए काम करना आवश्यक है, न कि इसके विपरीत।
आज हमने जागरूकता और जागृति जैसी महत्वपूर्ण अवधारणाओं का विश्लेषण किया है। उनके बिना, कोई भी कभी भी किसी के जीवन पथ को प्राप्त नहीं कर सकता है, परिणामस्वरूप, उस स्थान पर काम नहीं करना जहां कोई चाहेगा, उन लोगों के साथ संवाद न करना जिनके साथ यह सुखद है, किसी और के घर में रहना। खुद के बारे में जागरूकता पूरी तरह से एक अलग वास्तविकता को खोलती है, जो चमकीले रंगों और आनंद से भरी होती है। चूंकि अधिकांश लोग समाज के शासन के तहत तेजी से सो रहे हैं, उन्हें एक जागृति से गुजरना पड़ता है, जिसकी बदौलत उनकी आंखें सचमुच बाहरी दुनिया के लिए खुल जाएंगी। अगला कदम जागरूकता होगा, जो इसे अखंडता और सद्भाव की भावना लाएगा, आपको खुद बनने में मदद करेगा।
