एक रचनात्मक प्रकृति के लोग शौक के अधीन हैं और थोड़े समय में कई बार प्यार में पड़ सकते हैं।
अधिक संतुलित व्यक्तियों को नई पसंद के प्रकोप की संभावना कम होती है, लेकिन वे अनुभव कर सकते हैं जुनून पर काबू पाने में कठिनाइयों किसी पर।
कैसे करते हैं? जीवन के एक नए चरण में जाने के लिए, अतीत में लोगों की छाया और छवियों को छोड़कर, जिसके कारण दिल विश्वासघात से कांप गया, और रात में परेशान और मीठे सपने देखे?
आपको भूलने की क्या ज़रूरत है?
पसंद करने वाले के बारे में क्यों नहीं सोचना चाहिए?
कुछ मामलों में, किसी व्यक्ति के साथ जुनून किसी दिए गए विषय के लिए वास्तविक सहानुभूति के कारण भी नहीं बनता है, लेकिन कठिन जीवन परिस्थितियों के कारण जो दर्दनाक मानस को मजबूर करता है, ध्यान स्थानांतरित करने के लिए एक उपयुक्त बिंदु की तलाश करें.
इस मामले में दूसरों के प्रति आपके उत्साह के सही कारण का पता लगाना कठिन है और मनोचिकित्सक का सुधार पाठ्यक्रम सबसे अच्छा तरीका है।
क्यों प्रयास करें स्मृति मुक्त करो अच्छी तरह से परेशान छवि से:
- संबंध असामान्य था, क्योंकि आधे में नकारात्मक शौक था, या बदल गया था, इस्तेमाल किया गया था, दास या कुछ ऐसा करने की कोशिश की;
- उसको महसूस करो विशुद्ध रूप से सुंदर "कैंडी रैपर" के बारे में भावुककेवल शून्यता और नैतिक हीनता छिपाना;
- विभिन्न सामाजिक स्थितियाँ और मतभेदों को दूर करने के लिए कोई संभावना, ताकत या इच्छा नहीं है;
- एक लंबा अलगाव है, और घनिष्ठ संबंध बहुत छोटा था और उनकी निरंतरता के लिए व्यर्थ आशा;
- एक आदमी द्वारा ले जाने में कामयाब रहा जो जीवन के लिए पूरी तरह से अलग योजना और आपके पास उनमें कोई जगह नहीं है।
जानेमन कोशिश कर रहा है, और अगर एक अस्थायी या स्थायी जोड़ी बनाने की संभावना है बिल्कुल शून्य.
उदाहरण के लिए, बाधा की अनिच्छा की खबर, उदाहरण के लिए, सहानुभूति की वस्तु की पूर्ण अज्ञानता, एक स्वस्थ व्यक्ति दिल की भावना से छुटकारा चाहता है, क्योंकि यह दर्द, जलन लाता है, और कर्तव्यों के प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाता है घड़ी भर में थक गया.
प्रभाव
निर्विवाद उत्साह से क्या खतरा हो सकता है:
- किसी को लंबे समय तक याद रखना और इस ज्ञान के कारण पीड़ित होना कि पूर्ण संचार और करीबी रिश्तों के लिए कोई शर्तें नहीं हैं, एक व्यक्ति खुद की ऊर्जा आपूर्ति कम करता है और तंत्रिका तंत्र को अपसेट करता है।
यह ऑन्कोलॉजी सहित वास्तविक और गंभीर बीमारियों के विकास से भरा है।
- एक व्यक्ति के साथ जुनून उन्माद में बदल सकता है या अवसाद का कारण बन सकता है। और जुनूनी व्यवहार और राज्य हैं पहले से ही पैथोलॉजी और परिप्रेक्ष्य में एक मनोरोग क्लिनिक। एक स्पष्ट मानसिक विकार के साथ पैरोकियल उपहास के रूप में पुनर्जन्म होने के लिए "मुस्कुराहट" कौन करता है?
- वहाँ है लंबे समय तक जीने की धमकी बर्बाद हो गई, उन चीजों पर ध्यान देना बंद कर देता है जो पहले खुशी और जीवन को अर्थ से भर देती थीं।
- दैनिक पीड़ा नैतिक सिद्धांतों को कमजोर कर सकती है और शराब या अन्य पदार्थों के दुरुपयोग के लिए धक्का, चेतना को धुंध करने और आत्मा में असुविधा को कम करने की अनुमति देता है।
- के लिए तरस रहा है आत्महत्या.
क्या मेरे सिर से बाहर निकलना संभव है?
एक स्वस्थ मन और एक महान इच्छा के साथ - हमेशा। बेशक, पूरा "भूलने की बीमारी" को प्राप्त करना मुश्किल है। लेकिन यादों और कल्पनाओं को वापस लाओ इस विषय पर पूरी तरह से स्मृति के सुदूर नुक्कड़ पर।
हां, कुछ विधियां लगभग स्पष्ट हो सकती हैं। आप कराह की वस्तु के बारे में इस तरह के विचारों को कैसे अनुमति दे सकते हैं? लेकिन यह ऐसी कड़वी "गोलियां" हैं जो अवांछित सहानुभूति का इलाज करती हैं।
"बेशर्म" जोड़तोड़ और अन्य आत्मा की भलाई के लिए टोटके और जुनूनी छवियों से सुरक्षा:
- चूंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास विभिन्न वर्जनाओं का अपना "सेट" होता है, जिसे शब्द से बिल्कुल भी नहीं तोड़ा जा सकता है, उस व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करने का प्रयास करें जो उस स्थिति को पसंद करता है जहां वह इन प्रतिबंधों का उल्लंघन करता है। और दृश्यमान आनंद के साथ। अगर आपको लगता है कि वास्तव में यह सच हो सकता है - आखिरकार, हम एक और अजनबी के निजी जीवन के बारे में क्या जानते हैं, फिर दिल से पीड़ा वाली छवि को मिटाना आसान होता है।
- अपने आप को काम लोड कर रहा है उस स्तर पर जब मुफ्त मिनटों में आप बस सोने के लिए डिस्कनेक्ट होते हैं, कई बार किसी की सुखद अप्रिय यादों के साथ भाग लेने में कई मदद करते हैं।
- संपर्क हटाना और अन्य अनुस्मारक एक व्यक्ति को दृष्टि से बाहर निकालने में मदद करते हैं।
कार्य-अध्ययन के लिए मार्ग को बदलना आवश्यक है, अगर यह बैठकों से बचने, फोन को मिटाने, दोस्तों से खाते को हटाने या सामान्य "बर्तनों" के साथ नेटवर्क का उपयोग बंद करने में मदद करता है।
- अपने आप को उठाओ मनोरंजन का विकल्पजब एड्रेनालाईन सीखने की प्रक्रिया में हर मिनट, विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए, यह सामान्य है। चढ़ाई, कश्ती, स्काइडाइविंग, सर्पैरियम के निवासियों को प्रशिक्षित करना यह तथ्य है कि नया नियंत्रित तनाव भावनात्मक अनुभवों की असुविधा को रोकने में मदद करेगा।
- सक्रिय रूप से दोस्तों के मनोरंजन में भाग लें एक या दो सप्ताह के लिए।
- एक स्वयंसेवक मिल। कौन सी संस्था? यह किन वरीयताओं पर निर्भर करता है: कोई जानवरों की देखभाल करने के करीब है, और कोई अपनी जगह महसूस करता है, बुजुर्ग या बीमार लोगों से संवाद करता है।
- मरम्मत कमरे या यहां तक कि पूरा आवास दुनिया की अधिकांश त्रासदियों को रोकने में सक्षम है।
यदि घर में कोई आदेश नहीं है और इसे बदलने की कोई इच्छा नहीं है, लेकिन पेंटिंग और पलस्तर के लिए एक लालसा है, तो उन्हें दोस्तों के साथ घर पर, अपार्टमेंट के इंटीरियर को पुनर्निर्मित करने में मदद करने का आदेश दिया जाता है।
- निवास का परिवर्तन। जीवन की शांत स्थितियों को फिर से पाने के लिए उतावले लोगों के लिए एक चरम उपाय: एक नए स्थान पर बसने की चिंता, सामान्य उत्साह और सामाजिक दायरे को बदलना, धीरे-धीरे एक अच्छे व्यक्ति की छवि को स्मृति के दूर के कोनों में धकेल देगा।
संचार को कैसे रोकें?
किसी को पसंद करने वाले व्यक्ति से बात करने से रोकने के लिए खुद को मजबूर कैसे करें?
- जरूर करें एक दिलचस्प मामले में शामिल होंताकि यह न केवल सभी खाली समय को दूर ले जाए, बल्कि सहानुभूति की वस्तु के बारे में विचारों के लिए भी समय न छोड़े।
- कि ऑनलाइन चैट करने का कोई प्रलोभन नहीं था, अपने खाते के पासवर्ड को नए और बहुत जटिल में बदल दें, लेकिन कहीं भी संयोजन को न बचाएं और फोन को बाइंडिंग को अक्षम करें।
मनोविज्ञान युक्तियाँ
अनुलग्नकों को सही ढंग से अलग करना बेहतर है, ताकि अंतर, भले ही एक तरफा हो, एक अनुत्तरदायी जुनून के साथ एक विशिष्ट घटना है, नहीं भविष्य के रिश्ते की समस्याओं के लिए अनुकूल.
लड़कियों को
कैसे एक आदमी को भूल जाओ जो बिना पसंद किए करता है? आदमी को आदर्श बनाना बंद करो.
सबसे अधिक संभावना है, जिस कारण से उसे "ओटलिपनट" करना मुश्किल है, उसे आपकी अपनी समस्याओं के कारण बनाया गया था, बचपन में प्राप्त हुआ था।
निर्धारित करें कि आप वास्तविक संबंधों से क्यों डरते हैं और विशेष रूप से अनजाने में उन में शामिल हो गए हैं कोई भविष्य नहीं है
यह संभव है कि मामला यह है:
- अपरिपक्वता। इसलिए, उन वस्तुओं को चुनें जिनके संबंध डिफ़ॉल्ट रूप से असंभव हैं;
- सभी द्वारा आपकी अस्वीकृति को महसूस करना। बचपन में पर्याप्त प्यार नहीं मिला, यह कैसा दिखता है, आप इसकी बुरी तरह से कल्पना करते हैं, इसलिए आप विशेष रूप से अपने सिर में लगाव बनाते हैं;
- अपनी कमियों से डरें। उनकी कुरूपता, मूर्खता में विश्वास होने के नाते, और यह कि सूची में आगे है, उन लोगों के साथ संबंध पर निर्णय न करें जो आपके साथ संपर्क करने के लिए करीब और खुले हैं।
यदि उपरोक्त सभी सत्य प्रतीत होते हैं, तो सलाह लेने का प्रयास करें। एक अच्छे मनोवैज्ञानिक के लिएयह समझने के लिए कि सामान्य रिश्ते और स्वस्थ संबंध कैसे बनते हैं।
और क्या कर सकते हैं:
- एहसास है कि मानसिक बैठकों में बिताए सभी सुखद क्षण हैं अपनी कल्पना का एक अनुमान.
- शावर में आदमी से दूरी: आप के संबंध में उसकी कथित भावनाओं को जीने की कोशिश न करें, यह पता न करें कि उसके पास इस समय कोई है या नहीं, नेटवर्क में संचार की तलाश न करें।
- जो हुआ उसके लिए किसी को दोष मत दो।: एक आदमी के पास जीवन में एक अलग रास्ता है, आपके पास एक सबक और पसंद की स्वतंत्रता है कि किस दिशा में आगे और किसके साथ जाना है।
मेरा विश्वास करो, बहुत सारे विकल्प हैं और उनमें से एक भी नहीं है कि वर्तमान थोड़ा भी एक मोमबत्ती नहीं पकड़ सकता है।
- नन न बनो: जीने के लिए जल्दी में, संचित तनाव से छुटकारा पाने के लिए एक या दो बार रोएं।
- अपने जीवन में नए लोगों को नए तरीके से देखें: दूसरों के पापों के लिए दोषी मत बनाओ, गर्दन पर मत फेंको, एक उद्धारकर्ता के रूप में, इसे जैसा है उसे समझो।
- खुद को बेशर्मी से खुश रहने दें। आज, और पिछले हार्दिक स्नेहों के प्रति हार्दिक - एक बार जब पथ डायवर्ट किए गए, बिना चौराहे के, फिर प्रत्येक का अपना सांसारिक मार्ग है।
- सगाई करना सुनिश्चित करें वर्चुअल और रियल स्पेस की सफाई: नाखुश प्रेम की अवधि से संबंधित फ़ोटो, वीडियो को हटा दें, बाद के महीनों के कम से कम एक महीने के लिए एक युवा की याद दिलाने वाली संगीत रचनाओं को नहीं सुनने की कोशिश करें।
- छवि बदलें: खरीदारी की यात्रा या सिलाई-बुनाई नए संगठनों में एक नई लहर में विचलित करने और धुन करने में मदद मिलेगी।
- बौद्धिक कवायद का ध्यान रखें: एक नई भाषा या कुछ कठिन विषयों को सीखें।
यह न केवल विचलित करेगा, बल्कि अतिरिक्त तंत्रिका कनेक्शन बनाने और समग्र शारीरिक स्थिति को सुविधाजनक बनाने में भी मदद करेगा।
आदमी के बारे में सोचना कैसे बंद करें? सुझाव:
लोग
आप जिस लड़की को पसंद करते हैं, उसके बारे में सोचना कैसे बंद करें? युवा लोग विशेष रूप से मनोवैज्ञानिकों और उनकी समस्याओं की गहराई में पड़ना पसंद नहीं करते हैं, गहरे बचपन से खींच रहे हैं। सबसे पहले, आग पर और जीवन के अर्थ के बारे में दार्शनिकता करना अच्छा है, न कि महिलाओं के बारे में।
दूसरे, किशोरावस्था को पीछे छोड़ दिया गया था, इसलिए उसे और उसकी समस्याओं के बारे में क्यों याद है? इसलिए, जीवन में उपरोक्त आवाज की जटिलता के साथ सीधे वास्तविक कार्रवाई में जाना बेहतर है:
- जब खेल कर रहा हो वर्कआउट की संख्या बढ़ाएं उचित की सीमाएं, लेकिन शरीर को अपंग नहीं करना - यह दोष नहीं देना है कि संबंध नहीं जुड़ता है।
- दोस्तों के सर्कल पर वापस लौटेंअगर वे समझदार मनोरंजन के प्रेमी हैं: मछली पकड़ना, लंबी पैदल यात्रा करना, पहाड़ों से उतरना और साथ ही साथ शराब के आदी नहीं। याद रखें, शराब समस्याओं को हल नहीं करता है, लेकिन केवल नए बनाने में मदद करता है।
- असली और ऑनलाइन में साफ कुकीज़: अपने फोन, स्काइप आदि पर संपर्क हटाएं, लड़की के दोस्तों के बीच से जाएं या स्वयं किसी विशेष नेटवर्क पर न जाएं, और यदि आप अन्य लोगों के साथ संवाद करना चाहते हैं, तो आप एसीसी को भी बदल सकते हैं।
लेकिन महिला के जीवन में बदलाव का पालन करने के लिए अदृश्यता की स्थिति में यह आवश्यक नहीं है: यह आपकी आत्मा और छवि के लिए बुरा है। आप बाजार से दादी नहीं हैं जो गपशप में रहते हैं, लेकिन एक आदमी है।
- किसी अन्य लड़की के साथ नए रिश्ते में प्रवेश न करेंजब तक दिल ठंडा नहीं हो जाता है, लेकिन यह सिर में स्पष्ट नहीं होता है। अन्यथा, उलझने, एक निर्दोष व्यक्ति के जीवन को खराब करने और दुनिया के सभी पापों का दोषी होने का एक बड़ा जोखिम है।
- यदि आपका दिल उबल रहा है, तो आप महिला को बताना चाहते हैं कि वह क्या है, भले ही वह आपकी भावनाओं के बारे में कुछ भी नहीं जानता हो, फिर कागज पर सभी चोटों को लिखने के लिए बेहतर हैएक सनक के बिना, फिर सब कुछ पढ़ें और जलाएं। सब कुछ, अब नकारात्मक को बाहर फेंक दिया गया है, और यह महत्वपूर्ण है। अपने दिल की समस्याओं के बारे में एक वास्तविक लड़की को बताने के लायक नहीं है: वह अपने दोस्तों के साथ सुनी गई बातों को साझा कर सकती है, और वे दुनिया भर में मैगपाई की तरह जानकारी ले जाएंगी। आप एक मसखरे की तरह क्यों दिखते हैं। इस आधार पर, कोई भी गंभीर संघर्ष अप्रिय परिणामों से नहीं भड़का। इसलिए, एक आदमी की तरह समझदार और हिस्सा बनें।
अचेतन - एक अजीब बात है, लेकिन बहुत संवेदनशील। इसलिए, अगर कहीं और कुछ के साथ आपको लगता है कि आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं वह आपका नहीं है, तो उसे केवल सुखद उपहार और प्रसन्न संबंधों से प्राप्त करने के लिए, न केवल उसे, बल्कि उसे अपने जीवन से भी याद करने की कोशिश करें। मेरा विश्वास करो भविष्य में वे निश्चित रूप से आपके लिए दिखाई देंगे!
