मनोरोग विश्वकोश कहता है कि सबसे महत्वपूर्ण मानव जरूरतों में से एक प्रमुख प्रभुत्व की आवश्यकता है। लेकिन परवरिश अपने आप में बदलाव लाती है। एक बच्चा दमित आवश्यकता के साथ बड़ा होता है, दूसरा प्रभुत्व को जीवन का अर्थ बनाता है। प्रभुत्व एक क्यों है और दूसरा नहीं? कैसे प्रभुत्व के सपने हिंसा की ओर ले जाते हैं? क्या हम चुन सकते हैं - कौन होना चाहिए - नेतृत्व या अनुयायी, या क्या यह भाग्य पहले से पूर्व निर्धारित है?
आलेख ने अल्फा नेता को पहचानने, भावनात्मक हिंसा से बचने और इरीना खाकामाड़ा जैसे नेतृत्व गुणों की खेती करने के बारे में सवालों और सलाह के जवाब एकत्र किए।
वर्चस्व क्या है
डोमिनेंस एक शब्द है जो व्यापक अर्थों में बातचीत का अर्थ है, जहां एक चीज दूसरे पर हावी होती है। इस शब्द का प्रयोग विभिन्न विषयों, स्थितियों और अभिव्यक्तियों के संबंध में किया जा सकता है। प्राणीशास्त्र में - यह उन व्यक्तियों के व्यवहार को नियंत्रित करने की प्रवृत्ति है जो पदानुक्रम में कम हैं। आनुवांशिकी में - यह एक जीन के मजबूत रूप की गुणवत्ता है जो कमजोर रूप को दबाता है। शरीर रचना में - जब किसी वस्तु की जांच करना आवश्यक हो तो एक आंख का उपयोग करने की प्रवृत्ति।
प्रभुत्व व्यक्तित्व के हिस्से के रूप में - पारस्परिक बातचीत के साथ किसी अन्य व्यक्ति को दबाने के लिए प्रबलता। परिवार में पति-पत्नी, एक जोड़े में लोग, सेक्स में साझेदार, कर्मचारी या प्रबंधक काम पर, बातचीत की नीतियों पर हावी होते हैं। कुछ हर कीमत पर हावी होना चाहते हैं। अन्य ऐसे तरीके सीख रहे हैं जो असमान रिश्तों में दास की भूमिका से खुद को बचाने में मदद करेंगे।
वर्चस्व पदानुक्रम - एक शब्द जो मूल रूप से जीव विज्ञान में इस्तेमाल किया गया था ताकि सामाजिक पशुओं के एक समूह में अधीनता-प्रभुत्व की प्रणाली का उल्लेख किया जा सके। पदानुक्रम का उद्देश्य आक्रामकता को व्यवस्थित करना है। होमो सेपियन्स में, एक ही तंत्र काम करता है, लेकिन अधिक जटिल या घूंघट। ऐसी स्थिति जिसमें मजबूत कमजोर से अधिक विशेषाधिकार प्राप्त स्थिति में हैं, मानव समुदाय की विशेषता भी है। जानवरों के झुंड में अल्फा - बड़े नेता, ओमेगा - सबसे कमजोर व्यक्ति। मानव पैक में अल्फा - विजेताओं का वर्ग, जो सर्वश्रेष्ठ का चयन करता है।
किसी व्यक्ति में अल्फा को कैसे पहचाना जाए
यदि जानवरों के झुंड में, अल्फा सबसे बड़ा और सबसे अधिक दिखाई देने वाला व्यक्ति है, तो लोगों के बीच पर्याप्त उदाहरण हैं जो विपरीत साबित होते हैं। नेपोलियन, चंगेज खान, स्टालिन, सुवोरोव - ये नाम स्मृति में उभरते हैं जब यह विकास और नेतृत्व गुणों के बीच संबंध की बात आती है। तो, लोगों के बीच, शारीरिक ताकत एक प्राथमिकता अल्फा-प्रभुत्व की क्षमता को साबित नहीं करती है। तो फिर सही नेता का निर्धारण कैसे करें?
तो अल्फ़ा:
- लगभग सभी अपनी-अपनी राय जोड़ते हैं।
- सक्रिय रूप से निर्णय लेता है।
- प्रतियोगिता को प्यार करता है।
- स्वतंत्रता को प्राथमिकता देता है।
- अपनी इच्छा के अनुसार अपने आसपास की दुनिया को बदलता है।
- जोखिम और खुद की जिम्मेदारी लेता है।
- मजबूत बनने का लक्ष्य।
- बाकी हिस्सों से बाहर खड़े रहना पसंद करता है।
जटिल व्यक्तित्व लक्षण नेता को एक और विशिष्ट विशेषता देते हैं - एक असाधारण बुद्धि। इसका मतलब यह नहीं है कि अल्फा एक विश्वकोश को उद्धृत करने में सक्षम है। बस जब वह निर्णय लेता है, तो बाकी का ख्याल रखता है, अपने तरीके से जाता है, वह दूसरों की तुलना में अधिक सोचने के लिए मजबूर होता है।
दुर्भाग्य से, हावी होने की इच्छा न केवल नेता की है, बल्कि निरंकुश की भी है। आंकड़ों के अनुसार, घरेलू हिंसा का कारण, काम पर अत्याचार, आक्रामक व्यवहार एक व्यक्ति का अनियंत्रित प्रभुत्व बन जाता है। अधिकतर यह मनोवैज्ञानिक हिंसा द्वारा प्रकट होता है - एक गोलाकार क्षेत्र के स्तर पर अधीनता।
मनोवैज्ञानिक तानाशाह के संकेतों की पहचान करने और इस तरह के व्यवहार से खुद को बचाने के 10 टिप्स
भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग की पहचान करना मुश्किल है। भौतिक के विपरीत, यह शरीर पर कोई निशान या खरोंच नहीं छोड़ता है। लेकिन शॉवर में अदृश्य निशान छोड़ देता है। गजलिंग, इमोशनल ब्लैकमेल और होल्डिंग; भावनात्मक हिंसा हानिरहित गुनगुनाहट से खुले अपमान और अपमान की ओर बदलती है। शिकार नहीं बनना चाहते - पहचानना सीखें।
भावनात्मक शोषण के 7 संकेत
- अपमान और अत्यधिक आलोचना: आक्रामक साथी केवल अपने स्वयं के निर्णय और निष्कर्ष द्वारा आलोचना का तर्क देता है, जो साथी की इच्छा के विपरीत है।
- रूडनेस सरसरी तौर पर होती है: जब कोई साथी हर रोज़ आवाज़ में गंदी बातें कहता है या आपको बेवकूफ बच्चा मानता है।
- अपराध-बोध भावनाओं को व्यक्त करना: एक आक्रामक साथी दूसरे में अपराध बोध का कारण बनता है, लेकिन कभी माफी नहीं मांगता है और अपराध को स्वीकार नहीं करता है।
- अलगाव: जब, मामूली अपमान के लिए, एक अधीनस्थ को एक बहिष्कार घोषित किया जाता है, एक स्टोनी चेहरे के साथ मुलाकात की जाती है, या उसे ठंडा किया जाता है।
- संहिता: साथी-अधीनस्थ की व्यक्तिगत सीमाओं का लगातार उल्लंघन किया जाता है, इच्छाशक्ति और स्वतंत्रता से वंचित किया जाता है।
- खराब उपचार: आक्रमणकारी बुरे रवैये को प्रदर्शित करता है, लेकिन दावा करता है कि साथी ने सब कुछ गलत समझा।
- गजलिंग: मनोवैज्ञानिक विनाश का सबसे विनाशकारी प्रकार, जब कोई व्यक्ति अपनी खुद की तुच्छता के बारे में आश्वस्त होता है।
आज, शब्द "दृष्टिकोण" का तेजी से उपयोग किया जाता है - एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक हिंसा जिसमें आक्रामक साथी पीड़ित व्यक्ति की सोच को बदलता है, अपने विचारों, विश्वासों, सिद्धांतों को लागू करता है। लेकिन यह एक ऐसा चरण है जो दीर्घकालिक जोखिम से प्रकट होता है। इसलिए, शुरुआती चरणों में हिंसा का विरोध करना सीखना बेहतर है।
मनोवैज्ञानिकों की 4 परिषदें जो भावनात्मक शोषण का विरोध करना चाहती हैं
- मानसिक संतुलन की स्थिति के बारे में सोचें।
- आपको समस्या को हल करने के माध्यम से नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, आप कम परस्पर विरोधी विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं:
- शांत रूप से दूसरों के नियंत्रण में अनुभव की गई भावनाओं के बारे में बताएं।
- दूसरे को दोष देने के बजाय अपने "मैं" की ओर से बोलें।
- नहीं बता सकते - एक पत्र लिखें।
- एक करीबी दोस्त का समर्थन करने के लिए कहें, लेकिन आपसी दोस्तों का चयन न करें।
- परिवार के परामर्शदाता या मनोचिकित्सक से परामर्श करें।
मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि प्रतिरोध की तैयारी करना आवश्यक है। पार्टनर को बदलने की कोशिश न करें, खुद पर बेहतर काम करें। यदि आप टूटे हुए रिश्तों को सुधारने में विफल रहते हैं, तो दुष्चक्र को तोड़ने की कोशिश करें और भविष्य में गलतियों से बचें।
जो लोग नेता बनना चाहते हैं उनके लिए इरीना खाकमाडा के 7 नियम
एक नेता हमेशा एक जन्मजात गुण नहीं होता है, लेकिन हर कोई अपने जीवन और अपने काम का प्रबंधन कर सकता है। तो राजनेता, पत्रकार और ट्रेनर इरीना खाकमदा कहते हैं। उनकी पुस्तकों और कार्यशालाओं से, हमने सबसे प्रभावी युक्तियों में से 7 का चयन किया:
- खुद की जिम्मेदारी लें। अपने जीवन, अपने कार्यों और शब्दों के लिए जवाब देना सीखें, अन्य लोगों और आपके परिवार के लिए, भले ही आपको बचपन से यह सिखाया नहीं गया हो।
- संवाद करना सीखें। संचार एक दो-तरफ़ा प्रक्रिया है, जो वार्ताकार को सुनने और सुनने की क्षमता का पता लगाता है, खूबसूरती से संघर्षों को हल करता है, लचीलापन दिखाता है।
- अपने आप को सुपर महत्वाकांक्षी चुनौतियों को सेट करें।। आप उन तक नहीं पहुंच सकते हैं, लेकिन आप खुद से जितनी उम्मीद करेंगे, उससे कहीं अधिक करेंगे।
- अपने पेशेवर अंतर्ज्ञान को प्रशिक्षित करें। अंतर्ज्ञान एक आंतरिक नेविगेटर है जो संकटों, परिवर्तनों, अप्रत्याशित विकास के युग में जीवित रहने में मदद करेगा।
- व्यक्तिगत बनो। शैलियों के मिश्रण के दौरान, व्यक्तित्व आकर्षित करता है और सचमुच लोगों को नेता का पालन करने के लिए मजबूर करता है।
- शिल्प का मास्टर। हाथ में पेशा बीमा है जो आपको बेरोजगारी या पैसे की कमी के कठिन क्षणों में भी घेरने की अनुमति नहीं देगा।
- संकटों से डरो मत। सभी मजबूत लोग निराशा, गिरावट, निराशा, अवसाद के दौर से गुजरे, लेकिन उन्हें एक सकारात्मक दिशा में बदलने में कामयाब रहे।
इरीना खाकमाडा एक व्यवसायी, पूर्व राष्ट्रपति उम्मीदवार, एक सफल राजनीतिज्ञ और कोच है। लेकिन यह युक्तियों को साझा नहीं कर रहा है, लेकिन काम करने वाले नेतृत्व उपकरण जो परिस्थितियों की परवाह किए बिना आपको अपना खुद का व्यवसाय विकसित करने में मदद करेंगे।
निष्कर्ष:
- प्रभुत्व - किसी भी क्षेत्र में सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बनने की इच्छा।
- प्रभुत्व की आवश्यकता एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता है।
- अल्फा नेता खुद को परिभाषित करता है कि "मैं वही हूं जो मैं करता हूं," एक ओमेगा दास: "मैं वही हूं जो मैं सोचता हूं और कहता हूं।"
- प्रभुत्व के दो अलग-अलग विरोधाभास हैं - नेतृत्व और अत्याचार।
- मास्टर-दास संबंध अक्सर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक शोषण की ओर जाता है।
- यदि आप एक नेता बनना चाहते हैं, तो आपको उन लोगों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए जो नेतृत्व के रास्ते पर चले गए हैं।
