जीवन में अलग-अलग लोग होते हैं, और जितने लंबे समय तक आप रहते हैं, उतना कम आप नकारात्मक पर ध्यान देते हैं, जिसे वे "देने" में सक्षम होते हैं। आपको हमेशा यह समझना चाहिए कि एक खुश और आत्मनिर्भर व्यक्ति, जो सबसे पहले खुद का सम्मान करता है, अपमान करने के लिए नहीं उतरेगा। हालांकि, वास्तव में ऐसे कुछ लोग हैं, इसलिए कभी-कभी आपको उन स्थितियों से निपटना पड़ता है जब आपको यह जानने की आवश्यकता होती है कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए।
एक बदसूरत स्थिति से बाहर निकलने के लिए कितना सुंदर है?
आपको समझना चाहिए कि जो व्यक्ति आपको अपमानित करने की कोशिश कर रहा है, उसका एक सरल लक्ष्य है - अपने आत्मसम्मान को प्रभावित करना। यह ठीक वही है जिसे अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, चाहे आप किसी चर्चा में प्रवेश करने का निर्णय लें या चुप रहें। हर्ष शब्द, विशेष रूप से जब उन्हें गलत तरीके से उच्चारण किया जाता है, तो वे लंबे समय तक स्मृति में टकराते हैं, न केवल मूड को खराब करते हैं, बल्कि प्रदर्शन और कल्याण को भी प्रभावित करते हैं।
सबसे आसान विकल्प अनदेखी करना है। एक व्यक्ति आपका ध्यान आकर्षित करना चाहता है और आपकी भावनाओं को तरसता है। शायद यह उसके व्यवहार का क्लासिक पैटर्न है, और वह, एक ऊर्जावान पिशाच होने के नाते, बस दूसरों की ऊर्जा की कीमत पर रहता है। यदि इस तरह के एक वार्ताकार को आपसे भावनात्मक प्रतिक्रिया मिलती है, तो आप लंबे समय तक शिकार बनने का जोखिम उठाते हैं (उदाहरण के लिए, यदि यह आपका सहकर्मी है)। ऐसे मामलों में, बस चुप रहना बेहतर है। यदि आपको किसी अजनबी के अपमान का जवाब देने की आवश्यकता है तो उसी रणनीति का पालन करने की सिफारिश की जाती है।
ऐसे कई कमजोर लोग हैं जो अपने चरित्र के सर्वोत्तम पक्षों का सामना करने में सक्षम नहीं हैं, और यह बस हर किसी को जवाब देने के लिए समझ में नहीं आता है।
उसी समय, स्थिति का ठीक से आकलन करना आवश्यक है - कभी-कभी अपराधी को पीछे हटाना होगा। अन्यथा, वह तय करेगा कि वह मजबूत है, और संचार का यह तरीका एक आदत बन सकता है। विनम्रता से उससे पूछें कि आज उसके साथ फिर से क्या हुआ, एक और मुसीबत एक ऐसे अच्छे व्यक्ति को असंतुलित कर सकती है, मुझे बताएं कि आपको बहुत खेद है कि वह फिर से एक बुरा दिन था। आप इस बात पर जोर देते हैं कि आप उसकी विफलताओं और आक्रामक व्यवहार के बीच एक समानांतर आकर्षित करते हैं। और जो हर समय हारे हुए की तरह दिखना चाहता है?
विशेष रूप से दर्दनाक परिस्थितियां हैं जब एक करीबी व्यक्ति अपमान कर रहा है। इस मामले में, आपको चुप नहीं रहना चाहिए। सबसे पहले, यह समझना आवश्यक है, उद्देश्य पर या दुर्घटना से, उसने ऐसा किया। ऐसा करने के लिए, उसे यह समझाना आवश्यक है कि उसके शब्द या कार्य अप्रिय हैं, और स्थिति पर चर्चा करने के लिए। संबंधों के सामान्य विकास के तहत ऐसी कहानियों को दोहराया नहीं जाना चाहिए। अन्यथा, आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि कोई व्यक्ति अपने खर्च पर खुद को क्यों बताता है, और इसके बारे में क्या करना है।
ऐसे लोगों के साथ काम करते समय शांत हमेशा आपका साथ देना चाहिए। यदि आप अपराधी को जवाब देने का निर्णय लेते हैं, तो आपको संयम के साथ, बिना भावना के बात करनी चाहिए। आपके उत्तर की जितनी अधिक पुष्टि की जाए, उतना अच्छा है। यदि कोई व्यक्ति आपको भावनाओं का अपमान करता है, तो एक स्पष्ट और उचित जवाब सुनकर, वह सबसे अधिक संभावना अपने होश में आएगा और माफी मांगेगा। यदि ऐसा नहीं होता है, तो कोई भी बातचीत उत्पादक नहीं होगी, इस मामले में चारों ओर मोड़ना और छोड़ना बेहतर है (दरवाजे को पटकने के बिना और यह नहीं दिखाना कि व्यक्ति ने आपको किसी तरह से चोट पहुंचाई है)।
ऐसा होता है कि यह संभव नहीं है कि विरोध करना और वार्ताकार को जवाब न देना। खैर, अगर आपका जवाब मजाकिया और हास्य के साथ है। उसी समय, किसी को प्रतिद्वंद्वी के रुकने की तुलना में जल्दी-जल्दी बोलना शुरू करना चाहिए - उसे बाधित करना और चिल्लाना न करने की कोशिश करना।
ऐसे लोगों में आमतौर पर एक कमजोर चरित्र होता है, और तीखे वाक्यांशों का उच्चारण करते हुए, वे अपने गलत को समझते हैं। अक्सर यह आंखों में एक सीधा और आत्मविश्वास से देखने के लिए पर्याप्त है, ताकि व्यक्ति चुप हो। एक प्लस तथ्य यह होगा कि वह आपकी ताकत का एहसास कर रहा है, अब आपको छूना नहीं चाहता है।
क्या नहीं करना चाहिए?
आपको कभी भी अपराधी के स्तर से कम नहीं होना चाहिए और अपने अपमान का जवाब अपने स्वयं के अपमान के साथ देना चाहिए। सबसे पहले, यह निश्चित रूप से संघर्ष को बाहर करने के लिए संभव नहीं है। दूसरे, यह संभव नहीं है कि वार्ताकार रास्ते में आने में विफल हो, और आप, संतुलन की स्थिति से बाहर आने के बाद भी लंबे समय तक मूड के बिना रह सकते हैं। तीसरा, एक पर्याप्त व्यक्ति हमेशा कही गई बातों का पछतावा करता है, इसलिए आप केवल अपने लिए चीजों को बदतर बना देंगे।
हर बात को दिल से न लें। अक्सर, जो लोग आसानी से अपमान कर सकते हैं वे हमेशा और हर चीज से नाखुश होते हैं, लेकिन वे खुद "संपूर्ण" हैं। यह सिर्फ इतना है कि इस समय यह आपके हाथ है ऐसी स्थितियों से अमूर्त होना सीखें।
अपने प्रतिद्वंद्वी को मनाने की कोशिश करना भी एक सर्वश्रेष्ठ रणनीति नहीं है। एक नियम के रूप में, जो लोग स्पष्ट रूप से दूसरों से बात करते हैं, वे सुनने के लिए तैयार नहीं हैं, और वे बातचीत के मूड में नहीं हैं। आखिरकार, एक व्यक्ति जो समझता है कि उसके अपने से अलग एक राय हो सकती है, तदनुसार व्यवहार करेगा।
इस तरह की बातचीत में एक और गलत रणनीति किसी भी तरह से पुनर्वास और खुद को सही ठहराने की कोशिश है। यह एक बात है जब आप स्पष्ट रूप से तथ्यों को बताते हैं, दूसरी बात जब आप "मैं दोषी नहीं हूं" जैसे कुछ कहने की कोशिश करता हूं। भले ही वे दोषी हों या न हों, यह हारने की स्थिति है।
