अतिसक्रिय व्यवहार सुधार की जरूरत है और दैनिक दिनचर्या का उचित संगठन।
यदि आपके पास एक अतिसक्रिय बच्चा है, तो एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको बताएगी कि माता-पिता को क्या करना चाहिए और संपर्क कैसे करना चाहिए।
लक्षणों का निर्धारण कैसे करें?
पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या बच्चा हाइपरएक्टिव है।
सिंड्रोम का पता लगाया जा सकता है दोनों शैशवावस्था में और बहुत बाद में।
यह वयस्कों में भी पाया जाता है, कुछ शोधकर्ता इसका श्रेय कुछ जीनों की उपस्थिति को देते हैं।
यह पूरी तरह से ध्यान घाटे की सक्रियता विकार की तरह लगता है, लेकिन सक्रियता का अलग से निदान किया जा सकता है। से जुड़ा हुआ मस्तिष्क का उल्लंघन।
लड़कों में, आंकड़ों के अनुसार, यह चार गुना अधिक बार निदान किया जाता है। लगभग 1-7% बच्चे सिंड्रोम से पीड़ित हैं।
ध्यान देने के लक्षण:
- ध्यान की कमी। अपनी प्रतिक्रिया को प्रबंधित करने की क्षमता में कमी, अपने कार्य पर ध्यान केंद्रित करें। छह साल के बच्चे में ध्यान की कमी के साथ, अव्यवस्थित व्यवहार मनाया जाता है, कक्षा के दौरान कक्षा में बैठने की अक्षमता। लेकिन लक्षण सक्रियता के बिना मनाया जा सकता है, इसलिए, अतिरिक्त अध्ययन और निदान आवश्यक है।
- आत्म नियंत्रण की कमी। बच्चे में सामान्य बुद्धि हो सकती है, लेकिन एक ही समय में थोड़ा सा व्यवहार करें। उसके पास अपर्याप्त रूप से विकसित इच्छाशक्ति और एक महत्वपूर्ण कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है।
- आवेग। पहले वह करता है, फिर वह सोचता है। अन्य लोगों के कार्यों के लिए तेजी से प्रतिक्रिया होती है। अचानक आंसू बह निकले। बच्चा प्रतिक्रिया के बारे में सोचने के चरण को रोक देता है, और तुरंत कार्रवाई करता है।
के कारण
के कारण सिंड्रोम अलग हो सकता है, कई कारकों पर निर्भर करता है:
- आनुवंशिक गड़बड़ी;
- पैथोलॉजिकल कारक: माता-पिता या माता को शराब, निषिद्ध पदार्थ, धूम्रपान, बच्चे के जन्म के दौरान होने वाली समस्याएं, गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा, बच्चे के गर्भ के दौरान तनाव।
जोखिम को बढ़ाने वाले कारक गर्भवती महिला, पुरानी बीमारियों, खराब पारिस्थितिकी, आरएच कारक के बेमेल संक्रामक रोगों के हस्तांतरण हैं।
निदान
प्रीस्कूल और स्कूली उम्र के बच्चों में किन मामलों में "अतिसक्रियता" का निदान किया जाता है? बच्चे के व्यवहार का विश्लेषण करते समय माता-पिता और मनोवैज्ञानिक को क्या सतर्क करना चाहिए:
- नींद में खलल बच्चा खराब सो जाता है, अक्सर उठता है, थका हुआ महसूस करता है, उसकी बैराइटी परेशान होती है, उसे शांत करना मुश्किल होता है, और उसकी नींद बहुत संवेदनशील होती है;
- थकावट के बावजूद, बच्चे को शांत करना और उसे नींद में डालना मुश्किल है, उसकी गतिविधि बढ़ जाती है;
- प्रारंभिक शारीरिक विकास। शिशु जल्दी से अपने पेट पर रोल करना शुरू कर देता है, उसने मांसपेशियों की टोन बढ़ा दी है;
- चिंता, जोर से रोना, रोना अचानक शुरू हो सकता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के, मुकाबलों के साथ - हिस्टीरिया शुरू होता है और अचानक समाप्त भी होता है;
- ठीक मोटर कौशल, अनाड़ीपन का खराब विकास;
- अंगों के तेज, अराजक आंदोलनों;
- उत्तेजनाओं में वृद्धि हुई प्रतिक्रिया - तंग कपड़े सुखद नहीं हैं, ध्वनियों से डरते हैं और उज्ज्वल प्रकाश;
- आंदोलन की जरूरत है, यह उसके लिए मुश्किल से एक मिनट के लिए भी बैठना है;
- अजनबियों का डर, लोगों की बड़ी भीड़।
हाइपरएक्टिव बच्चे और उनके साथ काम करने की सुविधाएँ
विशेषकर अति सक्रियता लगभग 4 वर्षों से प्रकट। सबसे पहले, माता-पिता खुश होते हैं कि बच्चा सक्रिय, जिज्ञासु है, लेकिन फिर यह एक समस्या बन जाती है, क्योंकि इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है, सीखना आसान नहीं है, उसका ध्यान तेजी से बदल जाता है।
अतिसक्रियता के उपचार के लिए डॉक्टर विशेष दवाओं को लिख सकते हैं, लेकिन माता-पिता के लिए ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या मस्तिष्क के काम में वास्तव में गड़बड़ी है, और सबसे इष्टतम और सुरक्षित उपचार निर्धारित करना है।
जब अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करना धैर्य रखना जरूरी है। यदि वयस्क उत्तेजित होते हैं, तो बच्चा अधिक नर्वस हो जाता है। नतीजतन, किसी भी कारण से अवज्ञा, हिस्टीरिया, सीखने से इनकार।
यदि ध्यान घाटे में अति सक्रियता विकार का संदेह है मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है। वे उपयुक्त शोध सौंपेंगे।
मेडिकल ट्रीटमेंट नहीं कर पाएंगे। माता-पिता के व्यवहार पर सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक है।
वयस्कों को चाहिए अनुकूल और शांत वातावरण बनाएं। बच्चे को आवश्यक रूप से एक निर्वहन की आवश्यकता होती है ताकि उसे संचित ऊर्जा के साथ बहुत कुछ करना पड़े। इस फिट स्पोर्ट्स सेक्शन के लिए, ताजी हवा में चलना।
बच्चे की मदद कैसे करें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह
माता-पिता को क्या करना चाहिए, अगर बच्चे को सक्रियता का निदान किया गया था?
- घबराओ मत।
- शांत परिस्थितियों के साथ अपने बच्चे को प्रदान करें न्यूनतम तनाव.
बच्चे को पारिवारिक संघर्षों का निरीक्षण नहीं करना चाहिए और उनका भागीदार बनना चाहिए।
- बनाने अनुकूल वातावरण.
- उपयोग करने की संभावना कम मना शब्दक्योंकि यह विरोध का कारण बनता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है।
- स्थापित करना दैनिक दिनचर्या। माता-पिता को इसके निष्पादन को नियंत्रित करना होगा। हालांकि, यह खुले तौर पर बिना किसी जबरदस्ती के किया जाता है।
- अवसर दो अतिरिक्त ऊर्जा का उपभोग करें, हर दिन पैदल चलना सुनिश्चित करें। हालांकि, ध्यान रखें कि मुक्केबाजी, अतिसक्रिय बच्चों के लिए शक्ति संघर्ष जैसी गतिविधियों को contraindicated है, इससे उत्तेजना का स्तर बढ़ जाता है।
- बच्चे से बात करो धीरे से शांत हो जाओ.
- यदि कोई बच्चा लोगों की बड़ी भीड़ से भयभीत है ऐसी जगहों से बचें, उसे धीरे-धीरे समाज के अनुकूल बनाना।
- प्रशंसा करना बच्चे।
- उसे एक साथ कई निर्देश न दें, बेहतर होगा कि आप उस पर ध्यान केंद्रित करें एक कार्य.
- मदद करने के लिए, अगर उसके पास कुछ गलत है। यह शांति से किया जाना चाहिए।
यदि कोई बच्चा अपने फावड़ियों को बांधने का प्रबंधन नहीं करता है, तो उस पर चिल्लाओ मत, लेकिन यह एक साथ करना आवश्यक है, छोटी सफलताओं के लिए भी बच्चे की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें।
- जल्दी मत करो। यदि आप जल्दी में हैं, तो पहले से तैयार होना शुरू कर दें। बच्चा यह नहीं समझ पाता है कि आपको देर हो रही है, लेकिन माता-पिता की घबराहट से उसे संक्रमण होता है।
- एक बच्चे को एक कमरा दें या अलग जगहजहां वह स्वतंत्र रूप से चुपचाप खेलने में सक्षम होगा।
- बच्चे को मत बताओ कि वह बुरा है, शरारती है। सीधे शिकायत करें व्यक्ति द्वारा नहीं.
घर पर इसके साथ कैसे सामना करें?
अतिसक्रिय बच्चे के साथ क्या करना है?
माता-पिता के लायक जितना जल्दी हो सके ध्यान दें अति सक्रिय बच्चे पर।
विकास के लिए एक आरामदायक वातावरण प्रदान करना महत्वपूर्ण है। तनाव, परिवार के टकराव को शांत किया जाता है।
2 साल की उम्र का बच्चा प्रियजनों के मूड पर प्रतिक्रिया करता है, इसलिए वयस्कों को चाहिए शांत और शिष्ट रहें।
जब एक अतिसक्रिय बच्चे से निपटने के लिए धैर्य की आवश्यकता होगी। यदि आप उस पर चिल्लाते हैं, और इससे भी अधिक उसे शारीरिक रूप से दंडित करने के लिए, यह स्थिति को बढ़ाएगा।
उसे किसी भी गतिविधि में शामिल करना सुनिश्चित करें। एक साथ कई खिलौने न दें, उन्हें कम संख्या में वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की सीख दें।
फिजूल को कैसे शांत करें?
माता-पिता को सिफारिशें:
- अपने आप को शांत करें और एक बच्चे के साथ चिड़चिड़ा न हों।
- अपनी आवाज़ उठाने की आदत को भूल जाइए, यह बच्चा और भी रोमांचक है।
- एक शांत, मैत्रीपूर्ण आवाज में, आत्मविश्वास से, शांति से उससे बात करें।
- इसे किसी अन्य गतिविधि पर स्विच करें, स्थिति बदलें, ध्यान स्विच करें।
- बिस्तर से पहले, आप मेंहदी शंकु के अर्क के साथ स्नान कर सकते हैं, हल्की मालिश कर सकते हैं।
ड्रग थेरेपी
अतिसक्रियता वाले बच्चों के लिए क्या निर्धारित है? केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के लिए दवाएं.
बच्चों को सुखदायक जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जा सकती है, जैसे कैमोमाइल या मदरवार्ट, लेकिन यह contraindications की उपस्थिति को बाहर करने के लिए महत्वपूर्ण है।
एक शामक के रूप में निर्धारित किया जा सकता है ग्लाइसिन - यह मस्तिष्क के काम करने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड है।
गंभीर मामलों में, सौंपा जा सकता है Pantogamumयह नोट्रोपिक शामक दवाओं को संदर्भित करता है। डॉक्टर से परामर्श के बाद ही रिसेप्शन किया जाता है।
संभावित नियुक्ति Pirotsetamaहालाँकि, इसके कई contraindications हैं।
डॉक्टर बच्चे के शरीर की विशेषताओं, उसके तंत्रिका तंत्र और contraindications की उपस्थिति के आधार पर अन्य दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं।
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार - उपचार
बच्चे का इलाज कैसे करें? ADD लागू होने के साथ:
- मनोचिकित्सक तकनीक। उपयुक्त संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी। एक मनोवैज्ञानिक के मार्गदर्शन में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। बच्चा व्यवहार का एक मॉडल बनाता है। कक्षाओं को खेल या वार्तालाप के रूप में आयोजित किया जाता है, जो शिशु की आयु और चिकित्सा के प्रकार पर निर्भर करता है। बड़े बच्चों को संचार के तरीके, संघर्ष की स्थितियों को हल करने के तरीके और सार्वजनिक स्थानों पर व्यवहार के नियम सिखाए जाते हैं। कला चिकित्सा द्वारा अच्छे परिणाम दिखाए जाते हैं, ध्यान, दृढ़ता, सामाजिक संपर्क के विकास के लिए खेल।
- शैक्षणिक उपाय। दिन के मोड की स्थापना, व्यवहार के सुधार के लिए निर्देशित। बच्चे की गतिविधि की चक्रीय प्रकृति और अक्सर स्विचिंग को ध्यान में रखना आवश्यक है। लगभग 10 मिनट तक उसका मस्तिष्क जानकारी को अवशोषित करता है, फिर उसे कुछ मिनटों तक आराम करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चों को सरल कार्य दिए जाते हैं जिन्हें वे थोड़े समय में पूरा कर सकते हैं।
ध्यान घाटे विकार वाले बच्चों के लिए उचित पोषण का संगठन। यह आवश्यक है कि मस्तिष्क को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों की मात्रा प्राप्त हो।
उन उत्पादों की पहचान करना आवश्यक है जिनके लिए बच्चे की व्यक्तिगत असहिष्णुता है। बहुत छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है रोमांचक पेय - कॉफी, मजबूत चाय।
नींबू पानी के साथ देखभाल की जानी चाहिए, कृत्रिम योजक युक्त तैयार भोजन, क्योंकि वे सीधे मस्तिष्क के काम और सामान्य रूप से चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं।
कार्बोहाइड्रेट मस्तिष्क को काम करने के लिए आवश्यक है, लेकिन उन्हें सफेद चीनी और आटा उत्पादों के रूप में नहीं आना चाहिए, लेकिन प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से - फल और सब्जियां।
वयस्कों में अतिसक्रियता का इलाज कैसे किया जाता है?
हाइपरएक्टिविटी से कैसे निपटें? इससे पहले कि आप दवाएं लेना शुरू करें, आपको ध्यान देना चाहिए वयस्कों में अतिसक्रियता के इलाज के अन्य तरीके:
- व्यवस्थित उचित पोषणपर्याप्त मात्रा में विटामिन का सेवन सुनिश्चित करने के लिए, कृत्रिम योजक के साथ कम सफेद चीनी और उत्पादों का उपयोग करें;
- ठीक से व्यवस्थित करें दिन फिर से हासिल: लेट जाओ और लगभग एक ही समय पर उठो, रात को सो जाओ, दिन में कई बार खाओ;
- अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाएं शारीरिक गतिविधि;
- एक जगह पर एक घंटे से ज्यादा न बैठें, अपने आप को दें स्थानांतरित करने का अवसर;
- प्रकृति में होना, शहर के शोर और अधिक जानकारी से आराम;
- अभ्यास करना छूट तकनीक - ध्यान, श्वास अभ्यास, ऑटो-प्रशिक्षण;
- दवाओं को निर्धारित न करेंडॉक्टर से परामर्श के बिना - दवा का गलत विकल्प समस्या को बढ़ा सकता है;
- दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ संवाद करें, बहुत लंबे समय तक अकेले न रहें। सामाजिक गतिविधि अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाने में मदद करता है;
- खुद को संयमित करना सीखें, विकास करें इच्छा शक्ति;
- ध्यान देना दृढ़ता, ध्यान, स्मृति, कल्पना का विकास;
मस्तिष्क को बहुत अधिक लोड किए बिना, कक्षाओं को आंतरायिक रूप से संचालित किया जाना चाहिए।
- एक शौक खोजेंजो सकारात्मक भावनाओं और आश्वस्तता लाएगा।
सक्रियता - यह कोई वाक्य नहीं है, और मस्तिष्क की एक विशेषता। सही व्यवहार व्यवहार को सही करने में मदद करेगा, लेकिन स्पष्ट सक्रियता और ध्यान घाटे विकार के मामले में, एक मनोवैज्ञानिक और डॉक्टरों के परामर्श की सिफारिश की जाती है।
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार। माता-पिता के लिए सुझाव:
