पहले प्यार को कैसे भुलाएं और नई भावनाओं को खोलें?

बहुत वाक्यांश "पहला प्यार" अक्सर एक बहुत उज्ज्वल भावना से जुड़ा होता है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, यह शायद ही कभी शादी में बदल जाता है। ज्यादातर अक्सर लोग टूट जाते हैं। लेकिन पहले प्यार को कैसे भुलाएं और आगे बढ़ें?

यह क्या है और यह कब आता है?

पहला प्यार एक ईमानदार और शुद्ध भावना है, प्रेरक और प्रेरणादायक है।

अगर वह आपसीतब वह एक व्यक्ति के जीवन को चमकीले रंगों में रंगने में सक्षम है और उसे वास्तव में खुश कर सकता है।

यह हमारे जीवन में महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह भी है महत्वपूर्ण अनुभव। यह उसके पहले प्यार के दौरान है कि एक व्यक्ति विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाना सीखता है।

वह बचपन में आ सकती है, लेकिन, एक नियम के रूप में, यह बहुत क्षणभंगुर है। ज्यादातर, शब्द "पहला प्यार" युवा वर्ष, हाई स्कूल को याद करते हैं।

नीले रंग से आपकी पूरी दुनिया एक व्यक्ति के आसपास घूमने लगती है और बाकी सब कुछ पृष्ठभूमि में चला जाता है। आपका दिल खुशी से भर गया है, आप अपनी आत्मा में गर्मी और कोमलता महसूस करते हैं।

आप लगातार किसी विशेष व्यक्ति को याद करते हैं, उसे जल्द से जल्द देखना चाहते हैं। तो पहला प्यार आता है।

पहला प्यार दुखी होना चाहिए? वीडियो से जानें:

क्या यह सच है कि भावना को भुलाया नहीं जाता है और क्यों?

एक व्यापक धारणा है कि पहला प्यार 30-50 वर्षों के बाद भी कभी नहीं भुलाया जा सकता है। इसके कारण इस प्रकार हैं।:

1. वह आपका था पहला मजबूत संवेदी अनुभव। आप उसके साथ आगे की भावनाओं की तुलना करेंगे।
2. एक नियम के रूप में, पहले रिश्ते से केवल सुखद भावनाएं हैं। कई सालों के बाद भी, आप उसे कोमलता के साथ याद करेंगे, क्योंकि यह रोमांटिक भावनाओं से खुशी का पहला एहसास है।
3. ऐसा भी एक कारण है अधूरा रिश्ता। आपने शादी का सपना देखा और भविष्य के बच्चों के लिए नामों का आविष्कार किया, लेकिन किसी कारण से यह रिश्ता खत्म हो गया। और अब आप इसके बारे में याद करते हैं और सोचते हैं कि अगर रिश्ते को जारी रखा जाता है तो चीजें कैसे हो सकती हैं। यह अपूर्णता की भावना है।

क्या पुरुष अपने पहले प्यार को भूल जाते हैं? वीडियो से जानें:

क्या यह भूलना संभव है?

कई लोग आश्चर्य भी करते हैं कि क्या अपने पहले प्यार को भूल जाना संभव है? क्या यह वास्तविक है?

वास्तव में, यह अत्यंत दुर्लभ है। सब के बाद, न केवल पहला संबंध, बल्कि उनकी भावनाओं के उद्देश्य के साथ पहली साझेदारी भी बहुत सारी भावनाओं और अनुभवों का कारण बनती है।

यह सब छोड़ देता है आत्मा में गहरा निशान। निस्संदेह, सब कुछ बीतने के साथ, आप जीना शुरू कर देते हैं। लेकिन यादें समय-समय पर आपसे आगे निकल जाती हैं।

और फिर भी, यदि आप एक प्रयास करते हैं, तो आप पहले प्यार को कम से कम याद रखना सीख सकते हैं। कुछ सुझाव हैं जो आपको इसकी मदद करेंगे। हम उन्हें नीचे देखेंगे।

क्या मुझे अतीत में जाना चाहिए?

अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्ति अपने पहले प्यार को लंबे समय तक नहीं भूल सकता।

अंत में, वह निष्कर्ष निकालता है शायद यह "एक ही" भावना थीएक बार और सभी के लिए।

और पुराने रिश्ते को फिर से शुरू करने का प्रयास करना शुरू कर देता है।

हालाँकि, हम अक्सर भूल जाते हैं कि कुछ समय बीत चुका है। आप बदल गए हैं, आपका पहला प्यार भी पूरी तरह से अलग व्यक्ति है।

आप परिपक्व हुए, दुनिया पर अपने विचार बदले, कुछ जीवन का अनुभव प्राप्त किया। इसलिए, किसी भी मामले में, नवीनीकृत संबंध पिछली भावनाओं के समान नहीं होगा। और, काफी संभावना है, आप निराश होना।

इसके अलावा, हम अपने पहले प्यार को आदर्श बनाते हैं। और जब वास्तविकता से सामना होता है, तो हम समझते हैं कि यह हमारी धारणाओं से बहुत दूर। नतीजतन, संबंध नष्ट हो जाता है, और पहले प्यार से उस छवि को भी सुखद यादें नहीं होती हैं।

इसलिए पिछले रिश्तों को नवीनीकृत नहीं करना सबसे अच्छा है, भले ही यह पहले प्यार के बारे में हो।

पहले प्यार के लिए क्या संभावनाएं हैं? वीडियो में इसके बारे में:

मनोवैज्ञानिक सलाह और व्यावहारिक सिफारिशें

मैं पहले प्यार को नहीं भूल सकता: क्या करना है? इसलिए, जैसा कि हमने पाया, पहला प्यार भूलना बहुत मुश्किल है, लेकिन फिर भी आपको इसे करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञ इस मामले में निम्नलिखित सिफारिशें करते हैं:

1. संवाद करना बंद करो। यदि आप अभी भी संपर्क में रहते हैं, तो कुछ के बारे में भूलना कैसे संभव है? आपको अपने तरीके से जाने की जरूरत है, न कि अतीत से चिपके रहने की। इसलिए, यदि आप कर सकते हैं, तो अपने पहले प्यार के साथ किसी भी संपर्क को रोक दें। यदि यह टाला नहीं जाता है - जितना संभव हो कम से कम उन्हें सीमित करने का प्रयास करें।
2. अपनी बिदाई स्वीकार करें। शायद आप अभी भी अपनी आत्मा की गहराई में कहीं न कहीं इस उम्मीद से हैं कि आप एक साथ रहेंगे और सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा। लेकिन जितना अधिक आप इसके बारे में सोचते हैं और इस तरह के भ्रम का निर्माण करते हैं, उतना ही आपके लिए मुश्किल होगा। इसलिए, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि ये संबंध खत्म हो गए हैं, उन्हें वापस नहीं किया जा सकता है और यह आगे बढ़ने का समय है।
3. अपने पिछले साथी के बारे में बात करना बंद करें।। यदि आप उसे किसी बातचीत में याद करते हैं, तो आप कैसे भूल सकते हैं? इसलिए, अपने स्वयं के शब्दों पर नज़र रखना आवश्यक है, हर बार यह आसान और आसान होगा।
4. याद रखें कि आप क्यों टूट गए। यदि आप दूर से नहीं चलते हैं और पहली बार प्यार को याद करते हैं, तो इन जंजीरों से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका आपके रिश्ते को समाप्त करने का कारण होगा। आप यह भी याद रख सकते हैं कि आपने जो भी शपथ ली है, उसके कारण आप अपने साथी में नाराज हैं।

   आप अपने प्यार को सिर्फ इसलिए नहीं भूल सकते क्योंकि आप अच्छे को याद करते हैं और उन भावनाओं को आदर्श बनाते हैं। लेकिन निश्चित रूप से संघर्ष थे, कुछ पसंद नहीं था। उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।

5. अपने साथी को सही ठहराना बंद करें। शायद बिदाई का कारण आपके प्रेमी द्वारा विश्वासघात या विश्वासघात भी था। और अब आप उसके बारे में नहीं भूल सकते, क्योंकि आप उसके कृत्य को सही ठहराने लगते हैं। आप सोचने लगते हैं कि आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। करना बंद करो! उद्देश्यपूर्ण रूप से सोचें, यदि वह एक बार ऐसा कर सकता है, तो यह फिर से होगा।
6. आपके लिए एक खुशहाल रिश्ते का मौका है। यह सोचना बंद करें कि आप अब ऐसे व्यक्ति से नहीं मिलेंगे और आप किसी के साथ इतने सहज नहीं रहेंगे।
7. एक ब्रेक ले लो। हां, पहली बार आप अक्सर अतीत के रिश्तों को याद करेंगे। लेकिन अगर आप लगातार एक कंबल के नीचे लेटते हैं और सोचते हैं कि यह कितना अच्छा हुआ करता था - तो आप अवसादग्रस्त विचारों में और गहराई से खुदाई करेंगे। किसी तरह खुद पर कब्जा करने की कोशिश करें, घर से बाहर निकलें। पूर्व संबंधों के बारे में यथासंभव कम याद दिलाने के लिए कुछ हफ़्ते के लिए कहीं जाने के लायक भी हो सकता है।
8. मदद के लिए पूछें। हां, कभी-कभी अपने विचारों के साथ अकेले रहना उपयोगी होता है। लेकिन अगर आप स्थिति को जाने नहीं दे सकते, तो आपको मदद मांगनी चाहिए। माता-पिता और दोस्त आपकी कॉल का जवाब देने और नए रास्ते पर आने में आपकी मदद करने के लिए निश्चित हैं।

   यदि आप समझते हैं कि सब कुछ बहुत दूर चला गया है, तो डरो मत और एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में संकोच न करें!

9. जासूसी बंद करो। आपको अपने मित्र के सामाजिक नेटवर्क पर नज़र रखने की ज़रूरत नहीं है, जो आपके मित्रों से प्रत्येक चरण के बारे में पूछ रहे हैं। यदि संभव हो तो, अपने पूर्व को हर जगह अवरुद्ध करें, और दोस्तों से उसका उल्लेख न करने का प्रयास करने के लिए कहें।
10. अपने साथ ईमानदार रहें। आप यह दिखावा करना शुरू कर सकते हैं कि सब कुछ अच्छा है और आपको परेशान नहीं करता है, लेकिन अंदर आप अनुभव करेंगे। इसलिए, पहले अपने प्रियजन से संपर्क करना और बोलना बेहतर है। फिर धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौटते हैं।
11. अपने लाभ के लिए अलगाव का उपयोग करें। दुखी महसूस करने के बजाय, इस बारे में बेहतर सोचें कि क्या फायदे सामने आए हैं और आपके सामने क्या अवसर आए हैं। अब आप अंततः वही कर सकते हैं जो आपने लंबे समय से प्लान किया है। शायद आप कुछ सीखना चाहते थे? या कुछ नया करने की कोशिश करें? अब इसके लिए सबसे अच्छा पल है। इसके अलावा, आपके पास अब अधिक खाली समय है, इसलिए इसे अपने आप को समर्पित करें!
12. सोफे से पहले ही उठ जाओ। आप कितने समय तक लेट सकते हैं, उदास संगीत सुन सकते हैं और संयुक्त फ़ोटो की समीक्षा कर सकते हैं? यदि आप उदास नहीं होना चाहते हैं, तो आपको अपने आप को एक साथ खींच लेना चाहिए। हंसमुख और ऊर्जावान संगीत चालू करें, एक प्रेरक फिल्म देखें, जिम जाएं, शहर के चारों ओर टहलने जाएं, दोस्तों के साथ मिलें।
13. सकारात्मक पर स्विच करें। वह सब कुछ करने की कोशिश करें जो आपको प्रसन्न करेगा और आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस कराएगा। अपनी अलमारी को अपडेट करें, अपने बाल कटवाने को बदल दें, कृपया अपने आप को एक बड़ी खरीद के साथ। एक रेस्तरां में जाएं और एक स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें, आत्म-सम्मान बढ़ाने पर पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। सुखद भावनाओं को लाने वाली कोई भी चीज़ आपके पहले प्यार को भुलाने में ज़रूर मदद करेगी।

पहला प्यार कैसे भूल सकते हैं? क्या समझना जरूरी है:

सालों के बाद पहला अनुभव कैसे भूल सकते हैं?

ऐसा होता है कि 10 साल बीत चुके हैं, और आपको अभी भी अपना पहला प्यार याद है। यहां जो अनुभव किया गया है, उसके बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है.

1. यदि यह सिर्फ सुखद यादें हैं जो आपको गर्म महसूस करती हैं, तो आपको बहुत चिंता नहीं करनी चाहिए। यह है विषाद.

   यदि आप अभी अकेले हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप बस उसी भावनाओं को दोहराना चाहते हैं। इसलिए, ऐसी स्थिति में सबसे अच्छी बात एक रिश्ते में प्रवेश करना है - और तुरंत सब कुछ भूल जाएगा।

   यदि आप एक रिश्ते में हैं, तो जरा सोचिए कि अगर आपका साथी भी अपने पुराने रिश्तों को याद करता है तो आप कितने अप्रिय होंगे? इसलिए स्विच करने का प्रयास करें। हो सकता है कि अब आप दोनों के बीच किसी तरह का अलगाव हो और यह वर्तमान संबंधों पर काम करने लायक हो?

2. यदि आप अपने पहले प्यार की इच्छा महसूस करते हैं, तो शायद सबसे अच्छा विकल्प होगा उससे मिलना या उसके बारे में पता लगाना। अब आपकी युवा भावनाओं की वस्तु बहुत बदल गई है, और संभवतः, एक परिवार शुरू कर दिया है। इससे आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको आगे बढ़ना चाहिए।
3. यदि आप अपने पहले प्यार की वस्तु के बारे में सोचते समय दर्द में हैं और यह आपको एक नया रिश्ता शुरू करने से रोकता है, तो किसी विशेषज्ञ की मदद की तत्काल आवश्यकता है। एक सक्षम मनोवैज्ञानिक आपको अपनी पुरानी भावनाओं को भूलकर आगे बढ़ने में मदद करेगा।

पहला प्यार एक मजबूत एहसास है जिसे भूलना मुश्किल है। लेकिन आप इसे करने की कोशिश कर सकते हैं। शायद आप कम से कम इसे अक्सर याद रखना शुरू कर दें।

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