लोकप्रिय आत्म-विकास कई के लिए जाना जाता है। स्व-अध्ययन भी कोई आश्चर्य की बात नहीं है। लेकिन आत्म-शिक्षा क्या है? दूसरों को शिक्षित करना, नैतिकता में लिप्त होना, क्या अच्छा है और क्या बुरा है, यह बताना एक बात है। खुद को शिक्षित कैसे करें? आप अपने आप को एक कोने में नहीं रख सकते, आप एक नरम स्थान पर थप्पड़ नहीं मारते ... शायद किसी व्यक्ति की आत्म-शिक्षा केवल एक सुंदर शब्द है, जिसके लिए कुछ भी नहीं है? लेकिन फिर भी अक्सर इसकी आवश्यकता के बारे में क्यों बोलते हैं? क्या मुझे स्व-शिक्षा में संलग्न होना चाहिए, और यह कैसे करना है?
स्व-शिक्षा क्या है?
व्यक्ति के पूर्ण प्रकटीकरण के उद्देश्य से स्व-शिक्षा एक सजग क्रिया है। बचपन में, माता-पिता, स्कूल के शिक्षक, और कुछ हद तक, विश्वविद्यालय के शिक्षक, एक व्यक्ति को लाने में लगे हुए हैं। लेकिन, स्नातक होने के बाद, जब कोई व्यक्ति वयस्कता में प्रवेश करता है, तो बाहरी हस्तक्षेप धीरे-धीरे बंद हो जाता है। इसी समय, व्यक्तित्व के आगे विकास का मुद्दा इसकी प्रासंगिकता नहीं खोता है।
इस मामले में कैसे होना है? शैक्षिक प्रक्रिया किसको जारी रखनी चाहिए? दोस्तों, पति या पत्नी, शायद नियोक्ता? सबसे अधिक संभावना है, यह सब गलत होगा। एक वयस्क में एक बच्चे से भिन्न होता है कि उसे विकास के लिए बाहरी उत्तेजनाओं की आवश्यकता नहीं होती है। आगे उसकी आत्म-खेती, वह खुद को बाहर ले जाने में सक्षम है।
स्व-शिक्षा के प्रकार
आत्म-सुधार एक जटिल और व्यापक प्रक्रिया है। एक दिशा में लगातार विकास करना असंभव है। सभी समान हैं, जीवन आंदोलन को सही करेगा। उदाहरण के लिए, किसी ने प्रथम श्रेणी का विशेषज्ञ बनने का फैसला किया। उन्होंने खुद को चुने हुए पेशे के लिए समर्पित कर दिया। लेकिन यह आदमी बिल्कुल नहीं जानता कि समाज में कैसे व्यवहार किया जाए। यहां तक कि एक पेशेवर के रूप में, वह एक धमाके के साथ साक्षात्कार में विफल रहता है, और यहां तक कि रोजगार के मामले में भी एक स्थान पर लंबे समय तक नहीं रहता है। इसका अर्थ है कि अकेले काम करने की क्षमता या योग्यता ही सफलता की कुंजी नहीं है।
यह कहना उचित है कि इस प्रकार के स्व-शिक्षा हैं:
- बुद्धिमान;
- शारीरिक;
- सौंदर्य;
- मनोवैज्ञानिक;
- सामाजिक रूप से उन्मुख।
पहला नया ज्ञान प्राप्त करने की इच्छा है, उनके दृष्टिकोण का विस्तार करना। दूसरा भौतिक रूप का एक अच्छा स्तर रखता है, आपके शरीर को संभालने की क्षमता। तीसरा सुंदर को देखने, दुनिया का आनंद लेने में मदद करता है। चौथा वाष्पशील गुण पैदा करता है। पांचवां कनेक्शन स्थापित करने, समाज में संचार बनाए रखने में मदद करता है।
आत्म-शिक्षा के तत्व
किसी व्यक्ति की स्व-शिक्षा केवल तभी संभव हो जाती है जब उसके चार मुख्य घटक हों:
- आत्म-विश्लेषण - अपनी ताकत और कमजोरियों को देखने की क्षमता;
- आत्म-रिपोर्ट - अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना;
- स्व-प्रेरणा - काम करने के लिए खुद को समायोजित करने की क्षमता;
- आत्म-नियंत्रण - भविष्यवाणी के साथ व्यक्तिगत प्रगति का सामंजस्य;
- स्व-मूल्यांकन - उनके कार्यों का पर्याप्त मूल्यांकन।
वास्तव में, ये सभी स्कूल प्रक्रिया की विशेषताएं हैं, केवल वयस्कता में एक व्यक्ति खुद को लागू करता है। हमेशा खुद से ज्यादा दूसरों का मूल्यांकन करना आसान होता है। अपने आप को नियंत्रित करने और प्रेरित करने के लिए और भी अधिक कठिन। इसलिए, मनोवैज्ञानिक आत्म-शिक्षा आत्म-सुधार के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।
स्व-शिक्षा के तरीके
स्व-शिक्षा की तकनीक में महारत हासिल करने के लिए, इसके मूल तरीकों की समझ के बिना असंभव है, जो नीचे प्रस्तुत किए गए हैं:
- samoubezhdenie;
- आत्म सम्मोहन;
- Samoobyazatelstvo;
- आत्म-आलोचना;
- स्व-आदेश (आत्म-बल);
- आत्म दंड;
- सहानुभूति।
पहली नज़र में, यह बहुत मुश्किल लग सकता है, और कुछ जगहों पर भयावह भी। लेकिन सब कुछ बहुत सरल है जितना आप कल्पना कर सकते हैं। ये विधियाँ एक दूसरे की पूरक हैं। इसलिए, यह प्रयास करने के लायक है और सब कुछ बाहर काम करेगा।
samoubezhdenie
व्यक्ति की आत्म-शिक्षा स्वयं की सही प्रेरणा से शुरू होती है। उदाहरण के लिए, अंग्रेजी पाठ्यक्रमों में दाखिला लेने के लिए खुद को मजबूर करने की कोशिश करते हुए, आपको अपने अवचेतन को उनके महत्व को साबित करना चाहिए। अपने आप को दुनिया की यात्रा करने, दूर देशों की यात्रा करने और वहां नए दिलचस्प दोस्त खोजने की कल्पना करें। इसके लिए आपको अंतर्राष्ट्रीय भाषाओं में से एक को सीखने की जरूरत है।
स्व सुझाव
अनिश्चितता की स्थिति में स्व-शिक्षा की यह विधि आवश्यक है। उदाहरण के लिए, कोई खुद को हारा हुआ समझता है। ये विचार उसके जीवन को आकार देते हैं। यदि वह अपने आप में यह कहना शुरू कर देता है कि वह वास्तव में भाग्यशाली है, तो समय के साथ यह सच्चाई में बदल जाएगा। उच्च आत्मसम्मान और आत्मसम्मान के बिना व्यक्तिगत विकास असंभव है।
आत्म प्रतिबद्धता
अंत तक लाने में असमर्थता में कई की समस्या। आधे रास्ते को रोकने वाले लोग धीरे-धीरे इस व्यवहार के अभ्यस्त हो जाते हैं। पहली मुश्किलों में किसी भी व्यवसाय को छोड़ना उनके लिए आसान हो जाता है। यह याद रखने योग्य है कि शीर्ष का मार्ग कांटेदार है। सफलता केवल उन लोगों को प्राप्त होती है जो कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम होते हैं और खुद को दी गई प्रतिबद्धता को बनाए रखते हैं।
आत्म आलोचना
प्रभावी आत्म-शिक्षा के लिए, केवल प्रशंसा या प्रेरणा पर्याप्त नहीं है। आपको खुद की आलोचना करना सीखना चाहिए। बस आत्म-अपमान या आत्म-दोष को भ्रमित न करें। आलोचना निष्पक्ष रूप से अपनी कमजोरियों को देखने की क्षमता है। यह समय में यह समझने में मदद करता है कि अधिक रचनात्मक दिशा में अपने प्रयासों को पुनर्निर्देशित करने के लिए कौन से कार्य असफल हैं।
आत्म-आदेश (आत्म-बल)
विकसित इच्छाशक्ति एक व्यक्ति को आत्म-सुधार जारी रखने की अनुमति देती है, भले ही ऐसा करने की कोई इच्छा न हो। उदाहरण के लिए, जिम जाने की कोई भी इच्छा, जल्दी या बाद में, समाप्त हो जाती है। यदि आप इच्छाशक्ति के गुणों को नहीं दिखाते हैं, तो आगे का शारीरिक विकास संदिग्ध होगा। यदि आप खुद पर हावी हैं और प्रशिक्षण जारी रखते हैं, तो फिर से अभ्यास करने की इच्छा होगी।
आत्म दंड
बेशक, आपको मध्ययुगीन flavellants अपने आप को व्हिप के साथ कट्टरता से पसंद नहीं करना चाहिए, लेकिन शासन का उल्लंघन करने के लिए "दंड" पेश करना वांछनीय है। चूंकि एक वयस्क को एक कोने में नहीं रखा जाता है, इसलिए उसकी आत्म-शिक्षा उसके स्वयं के अस्थिर गुणों के विकास पर निर्भर करती है। अन्यथा, धूम्रपान कैसे छोड़ें, आलसी होना बंद करें या अंत में ड्राइविंग स्कूल के लिए साइन अप करें? केवल अगर आप अपने आप को इस तरह के कठोर ढांचे में रखते हैं कि कोई दूसरा रास्ता नहीं है।
सहानुभूति
स्व-शिक्षा का सामाजिक संबंधों के निर्माण की क्षमता से गहरा संबंध है। इसके लिए, अपने डर, मकसद, इच्छाओं को समझने के लिए खुद को दूसरे व्यक्ति की जगह रखना सीखना बहुत जरूरी है। यह सिद्धांत द्वारा जीना आवश्यक है "लोगों के साथ व्यवहार करें चाहते हैंताकि वे आपके साथ व्यवहार करें। "यदि कोई व्यक्ति दूसरों को देखना और सुनना सीखता है, तो वे भी उसके साथ अधिक आदर और सावधानी से व्यवहार करना शुरू कर देंगे।
स्व-शिक्षा का व्यक्ति के सुधार से गहरा संबंध है। यह पेशेवर विकास और विकास को पूरा करता है। प्राथमिक संचार और मजबूत इरादों वाले कौशल के बिना, एक व्यक्ति समाज में एक योग्य स्थान नहीं ले सकता है। चूंकि परिवार या शिक्षक हमेशा इन गुणों को स्थापित करने में सक्षम नहीं होते हैं, एक वयस्क को खुद को अधिक प्रभावी और खुशहाल बनाने के लिए बचपन के सभी "अंतराल" को पूरा करना चाहिए।
