आपकी भावनात्मक उम्र में जीवन के बारे में सब कुछ

धर्मशाला की नर्सों को अक्सर विभिन्न सामाजिक स्थिति, स्थिति और उम्र के लोगों के बयानों को सुनना पड़ता है। सबसे कड़वे पछतावा में से एक: "मैंने भी शायद ही कभी दूसरों के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त किया हो।" हम अजनबियों की सजा से क्यों डरते हैं? जब हम कुछ महसूस करना बंद करते हैं तो हम खुद को ऐसी अवस्था में क्यों ले जाते हैं? प्यार में कबूल करने, अपने दर्द के बारे में माफी माँगने या बात करने की हिम्मत क्यों नहीं? भावनाओं से भरे जीवन के बारे में सब कुछ सीखने में आपकी मदद करने के लिए, हमने एक नई अवधारणा - भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में रोचक जानकारी प्राप्त की है।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में बहुत कम

हमारे पास 2 मन हैं: एक सोचता है, दूसरा लगता है। जब कोई व्यक्ति भावनाओं से अभिभूत होता है, तो बुद्धि बेकार हो जाती है। भावनाओं को नियंत्रित और प्रतिष्ठित करने की आवश्यकता है। और हाँ, वे काफी प्रशिक्षित हैं।

धारणा भावनात्मक बुद्धिमत्ता उन्होंने खरीदारों की भावनाओं के अनुकूल, उन्हें समझाने और लाभ प्राप्त करने के लिए सर्वव्यापी विक्रेताओं की शुरुआत की। जब मनोविज्ञान ने भावनात्मक बुद्धिमत्ता को अपनाया, तो अनुसंधान व्यवसाय प्रशिक्षण की सीमाओं से परे चला गया, लेकिन इसकी परिभाषा अभी भी विवादास्पद है। वैज्ञानिक बुद्धि की तर्कसंगत अवधारणा में निवेश कर रहे हैं।

इसके अलावा, यह इतना तर्कसंगत था कि वे इसे डिजिटाइज़ करने और इसे कृत्रिम बुद्धिमत्ता में रखने में सक्षम थे, जिसे कोई भी मुकाबला करने की हिम्मत नहीं करेगा। भावनाएं - वास्तव में हम (अभी के लिए?) "रोबोट के आसपास" कूद गए। वे सभी प्रकार की कलाओं को बनाना, प्रतिलिपि बनाना और न बनाना संभव बनाते हैं।

कोई भी वैज्ञानिक ज्ञान के साथ दुनिया में नहीं आता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता, साथ ही शिक्षा का विकास किया जा सकता है। एक ऐसी दुनिया में जहां कई लोग अपने IQ (ज्ञान सूचकांक) के स्तर के बारे में चिंतित हैं, भावनाओं को महसूस करने, अनुभव करने, व्यक्त करने और व्याख्या करने की क्षमता एक बढ़ती भूमिका निभाती है। लेकिन एक अवधारणा दूसरे की जगह नहीं लेती है। यह महत्वपूर्ण है कि बुद्धि को भावनाओं का विरोध न करें, लेकिन उनके बीच एक उचित संतुलन खोजने के लिए। या मन और हृदय के बीच सामंजस्य स्थापित करें।

भावनात्मक रूप से हम उस उम्र में बने रहते हैं जब हमारे माता-पिता हमें नापसंद करते हैं।

शैशवावस्था में हमें वह सारी देखभाल और प्यार मिलता है जो हमारे मम्मी और पापा सक्षम होते हैं। लेकिन स्कूल के करीब, माता-पिता हमारे अनुभवों में नहीं, बल्कि हमारी सफलताओं में अधिक रुचि रखते हैं। बेशक, वे अभी भी अपने बच्चों से प्यार करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे इसे व्यक्त करना बंद कर देते हैं। इसलिए, 20, 30 और 40 साल के "बच्चे" अक्सर पाए जाते हैं, जो असफलताओं से डरते हैं, आत्म-नियंत्रण खो देते हैं, प्रेम के मोर्चे पर आश्वस्त नहीं होते हैं, किशोर के रूप में और अभी भी प्रशंसा की प्रतीक्षा कर रहे हैं, प्राथमिक विद्यालय के छात्रों की तरह।

मनोवैज्ञानिकों के सत्रों के विश्लेषण के साथ लेखों में एक उम्र में मनोवैज्ञानिक "अटक" के दिलचस्प उदाहरण हैं। उदाहरण के लिए, एक चालीस वर्षीय महिला (लंबे और सफलतापूर्वक विवाहित) ने स्वीकार किया कि वह किशोरों की निंदा से डरती थी। हाई स्कूल में उसे "सीधी-सादी महिला" माना जाता था, जिसके लिए उसे अपने साथियों की अवमानना ​​का हिस्सा मिला। जब तक वह मनोवैज्ञानिक के रिसेप्शन पर नहीं समझ पाती, तब तक उसे अपनी उपस्थिति की निंदा का यह डर लगा रहा था: वह पहले से ही अपनी माँ में हाई स्कूल के छात्रों के लिए उपयुक्त थी और उन्होंने उसे हँसाया भी नहीं था। हालाँकि, ऐसी विपरीत परिस्थितियाँ भी होती हैं जब स्कूली दलों की मूर्तियाँ उनके सारे जीवन की प्रशंसा और मान्यता चाहती हैं।

परिणाम क्या है? वयस्क, दशकों से लोग किशोर भावनाओं का अनुभव करते हैं। बाह्य रूप से, वे बदलते हैं, लेकिन भावनाओं के स्तर पर, वे अभी भी जीवन की उस अवधि का अनुभव करते हैं। इस तरह की अपरिपक्वता दो कारणों से खतरनाक है:

1. भावनाएं जो उम्र, जहर जीवन के अनुरूप नहीं हैं। नकारात्मक अनुभवों के मामले में, व्यक्ति अवचेतन रूप से एक अजीब स्थिति का अनुभव करता है। यदि एक वयस्क बचपन से ही ज्वलंत भावनाओं का अनुभव करने के लिए लगातार प्रयास कर रहा है, तो वह परिपक्व रिश्तों या अन्य लोगों से खुद की पर्याप्त धारणा पर भरोसा करने में सक्षम नहीं है।
2. ऐसे लोगों को हेरफेर करना आसान होता है। आखिरकार, एक किशोरी या बच्चे को कुछ प्रदर्शन करने के लिए मजबूर करना एक कुशल, सोच वाले व्यक्ति की तुलना में आसान है। आसपास के लोग जो कमजोरी महसूस कर सकते थे (कभी-कभी अवचेतन रूप से भी) अपने लाभ के लिए स्थिति का उपयोग करने का मौका नहीं छोड़ते हैं। यह है कि विक्रेता, साझेदार और सहकर्मी कैसे काम करते हैं।

क्या करें?

लोग इस सवाल को पूछे बिना वर्षों तक जीवित रहते हैं, क्योंकि वे खुद की भावनाओं पर ध्यान नहीं देने के आदी हैं। इसलिए, अगर "अप्रचलित" भावनाओं का सवाल जोर से बोला गया - यह आधी लड़ाई है। एक मनोवैज्ञानिक से मदद लेने के लिए आवश्यक है, जब तक स्थिति को समाप्त न करें और जीवित रहें, अपने दर्दनाक बिंदु का पता लगाएं, ताकि खुद को हेरफेर करने की अनुमति न दें। बच्चों या किशोर भावनाओं के साथ काम करने में आगे एक महत्वपूर्ण चरण है: उस उम्र से हमारे खुद के लिए छलांग लगाने की आवश्यकता, वर्तमान। लेकिन इसे महसूस करने के बाद प्राप्त राहत की भावना इसके लायक है।

हर युग के भावनात्मक युग

कई लोगों ने शायद विभाजन के बारे में मानव जीवन और उम्र के संकटों के बारे में सुना है। कभी-कभी ये उम्र किसी का ध्यान नहीं है। कुछ मामलों में - हिंसक तरीके से। फिर ऐसा होता है और "पसली में शैतान" और "बेरी फिर से" (40 साल के बाद युवा), या इसके विपरीत, बूढ़ा एक ऐसे व्यक्ति को पकड़ लेता है जो 30 साल की उम्र तक भी नहीं पहुंचा है। उम्र से उम्र में जोरदार संक्रमण अक्सर संकट के रूप में होते हैं। वे न केवल मनुष्यों के लिए दर्दनाक रूप से गुजरते हैं। , लेकिन उसके पर्यावरण के लिए भी।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि हर उम्र का अपना विभाजन होता है (सभी संख्या सशर्त हैं)। विश्वास नहीं होता? 30 वीं वर्षगांठ के दिन खुद को याद करने की कोशिश करें: असुरक्षा, आश्चर्य, चिंता - यह सब हम बचपन में अनुभव करते हैं। हम नहीं जानते कि कैसे जीना है और जीवन को खुद नहीं जानना है। 35 वर्ष की आयु तक, कई लोग अपनी उम्र को दार्शनिक रूप से संदर्भित करते हैं, क्योंकि वे जीवन के इस चरण में परिपक्वता तक पहुंच गए हैं, और 40 वीं वर्षगांठ के करीब - वे बुद्धिमान बूढ़े लोगों की तरह महसूस करते हैं, और "बुढ़ापे" या किसी अन्य वर्षगांठ से डरते हैं। लेकिन यह दिन आता है, एक व्यक्ति, जैसे कि वह फिर से जीना शुरू करता है, पुनर्जन्म होता है और बचपन, किशोरावस्था, परिपक्वता और बुढ़ापे का पुन: अनुभव करता है।

यह पता चला है कि विभिन्न युग न केवल हमारे जीवन की लय निर्धारित करते हैं, बल्कि दूसरों के कार्यों को समझने के लिए हमारे भावनात्मक दृष्टिकोण का विस्तार करने में भी मदद करते हैं। जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक व्यक्ति को कई भावनात्मक "कांटे" से उम्मीद है। इस चक्रीयता को समझने से ज्ञान दिखाने में मदद मिलेगी: परिवार को रखें और प्रियजनों के साथ संपर्क स्थापित करें, टीम में रिश्तों को संतुलित करें और मुश्किल दिनों में दोस्तों का समर्थन करें। दूसरे युवाओं का युवा उत्साह उनके जीवन के युवा लोगों, उनके बच्चों के साथियों को स्वीकार करने में मदद करेगा। और वे कंप्यूटर का उपयोग करना और सामाजिक नेटवर्क में पंजीकरण करना सीखेंगे।

क्या करें?

अपनी उम्र से Kayfovat और "उम्र संकट" की अवधारणा को "विकास की उम्र" को ध्यान में रखते हैं। किसी भी उम्र के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए, आपको गरिमा के साथ इसके सभी चरणों को पारित करना सीखना होगा। तब आप अपना भविष्य संवार सकते हैं, उसकी देखभाल कर सकते हैं, अपने डर को वश में कर सकते हैं, अपने आप पर विश्वास कर सकते हैं, और कह सकते हैं कि वाक्यांश "जीवन अभी शुरू हो रहा है" 30 वर्ष, 40, 50 और 60 वर्ष की आयु में स्वयं के पूर्ण ज्ञान के साथ।

लोग अक्सर "खुद की भावनाओं" और "दबाने" की अवधारणा को भ्रमित करते हैं। और अभी भी सही या गलत में विभाजित करना जारी है। अपनी भावनाओं को जानने से आपको यहां और अब के जीवन के बारे में सब कुछ जानने में मदद मिलेगी और इसका पूरा आनंद लेंगे। किसी भी उम्र में।