सच होने की इच्छा कैसे करें: सपने देखने का पाठ

सपने देखने की क्षमता सरल और स्वाभाविक लगती है, लेकिन बहुत से लोग इसके मालिक नहीं हैं। यह कम आत्मसम्मान, कल्पना की कमी, अवसाद सहित विभिन्न कारणों से होगा। इसे सच करने की इच्छा कैसे करें? आपको भावनाओं को शामिल करने की आवश्यकता है, किसी भी सपने के पूरा होने की संभावना पर विश्वास करें और समय आने पर प्रतिक्रिया करें।

सामग्रीकरण पाठ: सिद्धांत

तुम्हारा या किसी और का?

एक राय है कि अगर इच्छा एक व्यक्ति के अंदर उत्पन्न हुई है, तो इसका मतलब है कि वह निश्चित रूप से इसे पूरा कर सकता है। यह ऐसा है, लेकिन केवल जब इच्छा स्वयं व्यक्ति की है, और समाज, माता-पिता, सामाजिक मानदंडों द्वारा उस पर थोपा नहीं गया है। उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि 30 वर्ष की आयु से पहले एक व्यक्ति को शादी (विवाह करना) चाहिए, अगर ऐसा नहीं होता है, तो माता-पिता और जिज्ञासु परिचित स्थिति को आगे बढ़ाने और नैतिक रूप से उन पर दबाव डालना शुरू करते हैं। मुख्य तर्क - "समय"। यदि किसी व्यक्ति के पास कमजोर चरित्र है, तो वह देता है, निजी जीवन की व्यवस्था करता है, लेकिन यह खुशी नहीं लाता है। मामला क्या है?

पहला, हर चीज का अपना समय होता है। आप अपने प्रिय व्यक्ति से मिल सकते हैं, जिसके साथ आप किसी भी उम्र में भाग्य को जोड़ना चाहते हैं। दूसरे, ऐसे लोग हैं जिनके लिए अकेलापन आदर्श है, और वे काम, यात्रा और रचनात्मकता में खुशी देखते हैं। यह पहचानना आवश्यक है कि इस संबंध में "आदर्श" की अवधारणा अब मौजूद नहीं है, साथ ही समान मानक भी हैं। किसी और के सपने में "न" कहने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है। केवल आपको यह तय करने का अधिकार है कि कौन सा बनाने की इच्छा है और कौन सा स्थगित करना या बाहर करना है।

अधिग्रहण या निपटान?

एक सपना मजेदार होना चाहिए। इच्छा बनाने की आवश्यकता नहीं है, जिसमें उद्धार, निष्कासन, अभाव शामिल है। उदाहरण के लिए, मैं वास्तव में किसी अन्य शहर में जाना चाहता हूं, और एक व्यक्ति अपनी छोटी मातृभूमि को शाप देता है, सपने को "मैं मुहाजावोदस्क छोड़ना चाहता हूं"। इच्छा पूरी हो सकती है, लेकिन निवास का नया स्थान और भी बदतर होगा, वास्तव में, सपना सच हो गया है, लेकिन यह संतुष्टि नहीं लाया है।

यहां उदाहरण हैं कि इच्छाओं को सही और गलत कैसे बनाया जाए।

विचार जितना हल्का होगा और सोच उतनी ही सकारात्मक होगी, जितनी जल्दी सपना सच होगा।

आप केवल अपने आप को प्रभावित कर सकते हैं

महत्वपूर्ण सवाल यह है कि इच्छाओं को क्या बनाया जा सकता है। पर्यावरणीय सपनों की एक अवधारणा है। इसका मतलब है कि यह किसी और की इच्छा के लिए कितना सुरक्षित है। आप यह नहीं सोच सकते कि कोई विशेष व्यक्ति आपसे प्यार करेगा या आपसे बेहतर व्यवहार करेगा। पहला, यह हमेशा अपने लिए उपयोगी नहीं होता है। यह पिछले कनेक्शन को याद रखने योग्य है, शायद उनमें से कुछ कहना चाहते हैं "और मैं इस व्यक्ति के साथ कैसे संपर्क कर पाया।" दूसरे, लोगों को यह अधिकार है कि वे खुद तय करें कि आपको प्यार करना है या नहीं।

लेकिन यह सब एक शब्द है। यदि आपको लगता है कि "लोग मुझसे प्यार करते हैं", तो यह किसी और के अवचेतन को प्रभावित करने का प्रयास करेगा। लेकिन अगर आप "मैं अपने आस-पास के लोगों के प्यार को आकर्षित करता हूं" तैयार करता हूं, तो यह खुद पर एक प्रभाव है।

इच्छा कैसे करें: अभ्यास करें

इससे पहले कि आप सपने देखना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। इसकी पहचान करने के लिए कुछ सरल तकनीकें हैं।

स्वचालित लेखन

आपको कागज की एक शीट और एक कलम लेने की जरूरत है, आराम करो, आप संगीत चालू कर सकते हैं या मौन, हल्की मोमबत्तियों या बस रोशनी को बैठ सकते हैं। बस एक माहौल बनाना महत्वपूर्ण है जिसमें कुछ भी सपने देखने की प्रक्रिया से विचलित नहीं होगा। अगला, आपको दिमाग को बंद करने और अवचेतन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। इच्छा को सेंसरशिप को दरकिनार करके भीतर से आने दें। इच्छाएं लापरवाह, अवास्तविक, बेवकूफ, बेतहाशा सरल लग सकती हैं।

जब सूची तैयार हो जाती है, तो आप लिखित विश्लेषण कर सकते हैं। यह स्वयं की बेहतर समझ में योगदान देता है।

सही दिन

आप इस अभ्यास को लिखित, मौखिक या मानसिक रूप से कर सकते हैं। हर कोई जैसा चाहे वैसा करता है। इस तकनीक में विवरण महत्वपूर्ण हैं। सबसे छोटे विस्तार के माध्यम से यह सोचना आवश्यक है कि एक आदर्श दिन कैसे जाएगा। कोई व्यक्ति किस समय, कहाँ, किसके साथ उठता है। उसके बाद क्या करता है, कहां जाता है। यदि कोई नौकरी करता है, तो क्या, वह वास्तव में वहां क्या कर रहा है, वह काम के बाद क्या करेगा। भोजन जैसी महत्वपूर्ण छोटी चीजें, घर में कमरों की संख्या, यहां तक ​​कि एक कप, जो सुबह की कॉफी होगी।

इसे आसान बनाने के लिए, आप अपने लिए एक प्रश्नावली बना सकते हैं, जो सभी बारीकियों को ध्यान में रखेगी। और फिर एक साक्षात्कार की व्यवस्था करें।

और भी अधिक लाभ लाने के लिए, व्यायाम को लिखित रूप में किया जाना चाहिए, अंत में यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि क्या किया जाना चाहिए ताकि सही दिन से प्रत्येक आइटम सही हो जाए, और फिर उनमें से कम से कम कुछ को वास्तविकता में डालने का प्रयास करें। इसके लिए विवरण महत्वपूर्ण हैं। एक व्यक्ति उसी दिन काम को बदलने में सक्षम नहीं हो सकता है, लेकिन कॉफी के बजाय सुबह में चाय पीना शुरू करें या शाम की सैर की व्यवस्था करें - पूरी तरह से।

ध्यान

इस तकनीक की दो किस्में हैं:

• अपने आप को सुनो। यह तकनीक अधिक जटिल है, क्योंकि आपको कुछ भी कल्पना नहीं करनी है, आपको पूरी तरह से आराम करने और अपने अवचेतन को सच्ची इच्छाओं को दिखाने के लिए कहने की आवश्यकता है। इस तकनीक में बहुत समय लग सकता है, क्योंकि हर कोई वांछित तरंग को जल्दी से पकड़ने में सक्षम नहीं होगा।
• खुद से बात करो। आपको अपने आप को अग्रणी प्रश्न पूछने की ज़रूरत है, जैसा कि "आदर्श दिवस" ​​की विधि में है, लेकिन यहां सब कुछ छवियों पर केंद्रित है। यह मानसिक रूप से एक जगह बनाने के लिए आवश्यक है जिसमें यह आरामदायक है, और इसमें रहने के लिए। गंध, बनावट, ध्वनि सुनने की कोशिश करें।

चार्ज

इच्छा बनाने से पहले, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या इसकी पूर्ति के लिए ऊर्जा है या नहीं। उदाहरण के लिए, मैं वास्तव में एक विपणन निदेशक बनना चाहता हूं और 10 लोगों का एक विभाग घोषित करता हूं। ऐसा करना मुश्किल होगा जब सिर बच्चों के बारे में विचारों से भरा हो, असफल व्यक्तिगत जीवन, आत्मविश्वास की कमी। यदि ऊर्जा को सुलझाने, उथल-पुथल या अन्य इच्छाओं पर खर्च किया जाता है, तो आपको इसके नुकसान के लिए प्रयास करना होगा। यह कई तरीकों से किया जा सकता है:

• एग्रेगर से कनेक्ट करें। इच्छाओं को उन लोगों में विभाजित करना आवश्यक है जिन्हें स्वतंत्र रूप से पूरा किया जा सकता है और जिनमें उच्चतर बलों की सहायता की आवश्यकता है। यह कौन होगा विश्वास (भगवान, ब्रह्मांड, एक मृत दादी की आत्मा) पर निर्भर करता है। यह वह काम करेगा जो एक व्यक्ति अधिक विश्वास करता है। यह एक बहुत ही उपयोगी तकनीक है, क्योंकि यह इच्छा को जाने देने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, मैं शादी करना चाहता हूं और करियर बनाना चाहता हूं। आप प्रोविडेंस की इच्छा से शादी कर सकते हैं, लेकिन अभी के लिए उन्नत प्रशिक्षण लें। इसे सच करने की इच्छा कैसे करें? स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें कि आप उसे छोड़ नहीं रहे हैं, लेकिन उसे ब्रह्मांड के हाथों में दे दें।
• सप्ताहांत की व्यवस्था करें। एक व्यस्त व्यक्ति के लिए, यह एक लक्जरी है, लेकिन यह एक कोशिश के लायक है। शहर छोड़ना बेहतर है, रिश्तेदारों को चेतावनी दी है कि आप फोन कॉल का जवाब नहीं देंगे। पूर्ण अलगाव और आराम। इस समय यह महत्वपूर्ण है कि काम या व्यक्तिगत जीवन के बारे में न सोचें, आपको पूरी तरह से शून्य करने की आवश्यकता है।

यह सोचने के बारे में सोचें कि इसे सच करने की इच्छा कैसे करें, आपको पहले यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सपने पर्यावरण के अनुकूल हैं और आप के हैं। इसके बाद, आपको सपने देखने का एक तरीका चुनना होगा जो सबसे उपयुक्त हो, और सकारात्मक सोचें।